الـــتمرد

الـــتمرد

السلام عليكم

إذا ضاقت بنا ، مانريد ندخل في معمعة الأدوية

هل تعتقدون التمرد بيخصلنا من الاكتئاب والخوف والوسواس

هل لو حلفت بينك وبين نفسك إنه والله ما اخلي هالأشياء تسيطر عليّه،

وتكلمت بصوت عالي وحاولت، هل في أمل بالتحسن ؟؟

هل لو طنشت ، وقلت من يوم وساير بتغير، هل في مجال

تتشافى ،بمجرد ماتردد كلمات معينة، ومن غير أدوية

ماتشغل عقلك الباطن إنك تشافيت، وتتحدى نفسك قبل كل شي

هل لو حشرة نفسك وسط الناس ، وتحديت كل شي بأنه مافيك شي

وهاذي مجرد أوهام ..

ممكن تكون في سعادة

موضوع للنقاش مش للهواش

ياليت اللي بيعصب لايرد

المصدر: نفساني

شوفوا رد وحده من اللي يعانون من الاكتئاب في احدى المنتديات

وأخيراً تخلصت من الإكتئاب ...وماذا عنكم !


كما يقال المرء عدو ما يجهل ..

وانا كنت جاهلة للإكتئاب ولكن بعد ان عرفت الخلطة السحرية اللي خلصتني منة دون رجععععععععة بعد شهرين من العناء والخوف على الفاضي ..


وهنا اسألكم


هل تحب الإكتئاب ام نفسك؟


هل تريد التخلص حقا من الاكتئاب؟

هل انت خائف من الاكتئاب؟

هل تحب نفسك وتريد لها السعادة والنجاح؟

اذا كانت اجوبتك كلها نعم ؟ واجابة السؤال الاول هو نفسك ..

اذا فلتبدأ من الأن هذه الخطة الأقوى من أي دواء ..


أعلم أن الإكتئاب هو مجرد أفكار وهلاوس ومخاوف اي (بالونة فاضية ) لا أساس لها من الصحة ربما لن تصدق لأنك ما زلت توهم نفسك بأن الإكتئاب شبح مرعب كما كنت انا أتصور ذلك ..

لأنك تخاف من هذا الداء اذا لن تشفى أبدا..

أخدع المرض بالتظاهر بالصحة وغير افكارك السلبية بأفكار جديدة حتى لو لم تقتنع بها .. دائما ردد في تفكيرك انك تحب الحياة والحياة جميلة انك انتصرت على الاكتئاب اجعل هذه الافكار شغلك الشاغل وانك لاتخاف من شيء ابد حتى ولو كنت خائف وترتعد ..


إعلم ان الاكتئاب هو مجرد افكارك السلبية تتحول الى وهم تجعلك تصدقها وكلما قلت انك مللت الحياة وتعبت من الشيء الذي تخافه وتحرم نفسك من الطعام كأنك مسجون وتحرم اطفالك واهلك من الجلوس معهم بحجة الوهم والتفكير الخاطىء وعندها سيواصل الاكتئاب في ملاحقتك لانك فضلته على اهلك وعلى نفسك ..

إعلم ان الاكتئاب.. وعن تجربة شخصية مني.. انها افكارك التي جعلتها شبح يلاحقك وهي من صنع نفسك و انت الذي تريدها او لا تريدها وليس هي ..

ردد في افكارك وانت تبتسم انك غير مكتئب وانك تخلصت نهائيا من الاكتئاب ومارس حياتك بشكل طبيعي ولا تضخم الامور وخاصة عند النوم ..

هذا هو الحل صدقوني واذا اردتم ان تكسبو انفسكم ولا تضيعوا.. اذا كنتم تحبون انفسكم غيروا افكاركم السلبيةالى افكار جديدة حتى وان لم تقتنعوا بها ..
لا تخسروا ما تبقى من اعماركم في النحيب والبكاء والعويل على شيء تافه لا وجود له من الصحة ,,,


صدقوني اقسم لكم بالله اذا استمريتم في تحقير انفسكم لن تشفوا ابدا ..
واعلمو انه كلما كان تفكيركم سلبي سيعود المرض من جديد ولكن تحدوه بالافكار لان الاكتئاب مجرد افكار ..

جربوها والنتائج مضمونة 100%...
وستعودون من جديد ..

بإذن الواحد الاحد... وكلكم ان شاء الله تحبون الحياة وتحبون انفسكم وان افكاركم السلبية الى زوال ومعها الاكتئاب في سلة المهملات..

واللي يجرب يقول لنا النتيجة

هذا الموضوع غير منقول لانه تجربتي الشخصية

{اللهم يامن أجاب نوح ًحين ناداه,يامن كشف الضر عن ايوب في بلواه,يامن سمع يعقوب في شكواه,ورد إليه يوسف وأخاه,وبرحمته أرتد بصيراً وعادت الى النور عيناه ,يارحيم يارؤوف ياذا العزة والجبروت,يامالك الملك والملكوت,يامن آمنت يونس في بطن الحوت,يامن حفظت موسى في اليم والتابوت,وطمأنت أمه وجبرت خاطرها ,ياودود ياودود ,ياودود ياودود,ياودود ياودود,ياذا العرش المجيد,يافعال لما تريد,أسألك بأن ترحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين}

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

{اللهم يامن أجاب نوح ًحين ناداه,يامن كشف الضر عن ايوب في بلواه,يامن سمع يعقوب في شكواه,ورد إليه يوسف وأخاه,وبرحمته أرتد بصيراً وعادت الى النور عيناه ,يارحيم يارؤوف ياذا العزة والجبروت,يامالك الملك والملكوت,يامن آمنت يونس في بطن الحوت,يامن حفظت موسى في اليم والتابوت,وطمأنت أمه وجبرت خاطرها ,ياودود ياودود ,ياودود ياودود,ياودود ياودود,ياذا العرش المجيد,يافعال لما تريد,أسألك بأن ترحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين}

آميـــــــن

اختي بنت الظبي

كم نحتاج الى مواضيع تفاؤلية مثل هذا

لي عودة ان شاء الله لان وقتي ضيق الآن

يعطيك العافية اختي

الله يعافيج اختي امل الروح، ولي الشرف انج تشاركين

كيف ما افكر في اسعاد نفسي ، والكل لاهي عني وانا لوحدي أعاني، انا ما احتاج حد يواسيني

كل مره اعاني فيها وكل يوم يمر بحزن، اقول إن شاء الله يكون آخر يوم

بس طبعا العلم عند الله والإرادة عندنا

كيف اصبحت ، لكن لازم نحاول نتغير، اتعسنا اللي حوالينا، صح هذا مش ذنبي

بس إذا الواحد يحب نفسه لايعذبها أكثر

لازم اعصب على نفسي وأقول كفااااااااااااايه

هل أعيش تجربة التمثيل ؟؟؟ نعم

هل اخدع نفسي مثلا ؟!!

لا

ولكن بدخل في مجال التمثيل إنه مافيّه شي وأعطي إشارة للعقل الباطن

أنا بخير ، ومشغوله بأمور ثانيه غير الوسواس

أنا اعرف مش أنا الوحيدة اللي أعاني، وغيري الملايين

لكن في وسط بيئتي الصغيرة، أنا اللي أعاني

فياليت اللي يبغي يفضفض من نفس معاناتي وشعوري

يدخل الموضوع، ونتحدى انفسنا قبل مانتحدى الغير، بإنه نحن على عتبت الشفاء ( بإذن الله )

اقصد اني اتمرد مش السخط على الله، لكن التمرد اقول لنفسي كفايه تعذبين نفسج

واترك عمري بالتوكل على الله وأعيش يومي

تجربتي الشخصيه مع الإكتئاب لم أجد والله أفضل من الرقيه ع نفسي أما التدريبات الأخرى تعيش المرأ في أوهام وخزعبلات لو تحسنت يوم لن تتحسن اليوم التالي ? القرآن ولا غيره دواء لكل داء ?

شكرا اختي أميره على المشاركه ، الله يجعل لنا لكل ضيق مخرج ويفرج همنا يارب

موضوعك مهم يابنت الظبي والحل اهم وهو محاكاة العقل الباطن والله انا جربت محاكاة العقل الباطن بعد ان قرات كتاب عقلك الباطن المشكله اذا شفت نتايج ايجابيه اترك المحاكاة التي مجرد كلمات مثل ( انا انحدى الاكتئاب) انا قوي انا شجاع انا لاتهمني هذه الاعراض سوف اخرج واسافر واروح الاجتماعات كما كنت
انا شفت حوالي 20%من النتائج الايجابيه لاني لم اواظب عليها والحين طدقت الكتاب بتجربتك انت الشخصيه من اول اقول مجرد كلام
الله يكت لنا الشفاء التام يارب

أسأل الله لي ولك وللجميع الشفاء أخويه ماوردي ... الله يحب عبده ، وهو قادر على كل شي وهو رحيم ، وإن شاء الله بيشفينا جميعا

التمرد من أجمل الطرق التي يستعملها الفرد للخروج من الحالة النفسية ،،

و أنجعها أيضا في وجهة نظري ،، لانه يقوم على الرغبة و الإرادة النابعة من الداخل ،،

عندما نرفض الوضع نخلق التحدي ،،

و نسعى بكل قوانا للتغيير ،، راميين عرض الحائط كل عائق بامكانه ارجاعنا خطوة للوراء ،،

صح اختي أمل الروح ...

التمرد اللي اقصده ،،، عشان انا اتغير .. عشان اقول لنفسي كفايه ... عشان استوي بخير ... عشان اطلع من الكآبه والهم ...

صح في ادعية في ذكر في صدقه ونوافل .. الخ

بس التمرد هذا من نوع ثاني لعله يساعدنا في الخروج من الضغوطات ....

عاتبت نفسي كثيرا ... هل لي الحق في ذلك ؟؟؟

أم ظلمت نفسي في العتاب !!

اتركوني اعاتبها ،، ربما بعد العتاب سأتغير ،، سأفهم من أنا ،،

سبحان الله ، تمر الأيام وكل يوم أقول غدا سأكون أفضل

طبعا

غير عن أمر اليقين بالله

فأنا أطلب من نفسي أن انفض غبار السجن ..

كرهت كل شي

وأنا اليوم أقول يكفي كل هذا ...