.......................

.......................

اخي بعد السلام والتحية...........
اسعد الله يومك...........ماذا اقول لقد انتهى كل الكلام عندي .....:confused:
علي اخبرك عن يومي ......... اجلس مع البنات اشتغل احاول ان اضحك مع كل نكتة او حوار ....... انتهينا من الامتحانات و سنبدا امكن بعد الاسبوع القادم لكن لي زملاء يمتحنون اليوم جلست اسمع لهم واشرح لهم وان لم آخذ المادة بعدني نظرا للانذارات...................... وما ان دخلووا حتى جاء اخوتي لي...

البارحة ما ان انتهيت من الكتابة جلس اخي معي احس بي اخذ يتكلم وينكت ويخبر عن دراسته ولذا ما ان انتهى ونام لكي لا يسهر عدت وحيدة فجلست اتصفح المنتدى ومواقع عن بحثي.......................................

اختي تحزن لحالي تاتي وتجلس بحظني فاضع راسي عليها وابكي ......
اخبروني انهم يحبونني وبانني امهم واختهم ولولاي لما .........
وهذا احزنني.........لانني.............. لا اعرف لكنني فقط حزينة رغم محاولتي ان احس بحلاوة النعم التي وهبها الله لي الحمدلله........... لا اهدا سوى بالقرآن كما ان الدورة رجعت تتلخبط ولم تقف منذ 3 اسابيع ووجهي يبدووا حزينا رغم تبسمي.والحبوب رجعت ...... وما ان اسال حتى اخبرهم انني تعبانه فقط......... انني رغم كل ما وجدت من البعض الى انني ما ازال اتكلم مع الجميع وقلبي صاف من كل ما مضى لانه مضى............


سجلت زميلة لي في المنتدى باسم كونان اتمنى ان تكتب لكم وما ان احتجت لي كي اساعدها اخي فانني موجودة وجاهزة باذن الله ......... كما ان الزميلة الصغيرة التي كتبت مرة عنها ارادت ان تتكلم فسمعتها اليوم لانها لم تستطع لوحدها حلها
القصة بانها فتاة 19 من العمر وما ان تحسنت حتى بدت افكار في عقلها بان الاساتذة الافاضل في الجامعة يحسسونها بانها معجبة بهم وبانهم لا يريدون نظراتها التي تدل على الغرام وبانها رخيصة وووو..........
حاولت افهمها بان احتكاكها مع الجنس الآخر ليس بكثير و لذا تتهم نفسها وبان الدكاترة نظرتهم كنظرة الاب المشفق على بنته الطيبة كما انني ضربت امثال لها ولكنها تتهم نفسها بالرخص وبانها تفهم خلط وبانها لا تستحق احترامهم ... ذلك لانها ما تزال لا تثق بنفسها اخبرتها بانها كبرت واعقل من ان تفكر بهذا وما ان بكت حتى طبطبت عليها لكن ما تزال تفكر بالذنب والشك والهوس رغم ما وصلته من تحسن فما الحل............ اتمنى افادتي......

ما ازال اكتئب رغم اني والله لم اهرب واتغطى تحت اللحاف وابكي وما ان احس بهذا اكتب لكم او اتكلم مع اخوتي وارى التلفاز....لكن لا ازال حزينة.......

اشكرك اخي بردك وافهم ذلك وارجو ان عجزت عن الرد ان تخبرني بذلك كما فعلت لاني ساتفهم صدقا بارك لك اخي وحفظك من كل سوء او حزن .. لكن ما ازال صامدة رغم الالم والجرح فلي اخوة اعز من الابناء ولي عمات اروع من اي ام ولي جدة اطال الله في عمرها واب رغم كل ما يفعل من دون قصد يكفي انه يحبني وعم قلبه انقى من اي قلب ..................فهل لك يا نفس ان تتحملي من اجلهم ............ لكن ماذا عساك ان تفعلي ان تاذووا او تالموا كيف لك يا عين ان تنامي ويا قلب ان تسكن وتهدا ومن تحب في الم وشقاء...
ماذا باليد سوى ان احاول ان اسعد من اقدر وان اخفف عنهم ما يحدث..... وان الجا لرحيم السماوات والارض بالدعاء والتضرع ........... لانه الوحيد القادر الذي يحن علي اكثر من اي انسان ووهب لي حياة اعمل بها في طاعته

اسعد الله كل من يقرا دنيا وآخرة وازال عنه الكرب والهم

استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

المصدر: نفساني

لقد اثفلت عليك لذا افضل ان اتوقف عن الكتابة للمنتدى فقد ضاع كل شيء وانا من اعيش لهم يكرهونني ........................... هذا آخر ما اكتب
للاسف رجع كل شيء نثل ما كان واخس
اخوتي بالظالعة والنازلة يسمعون كلام ويضربون و ستهمونني بالسبب اعرف لكن يؤلمني ما يفعلون بي لا ارد عليهم بالضري لكت احاول اسكاتهم وما ان تتصل عمتي وتسمع نبرتي تسالني لاجيب خلاف مع اخوتي فتقول انني السبب لا ارضى باي شيء ...ز انا سبب خلاف مع من انجبتني وانا سبب خلاف مع الخادمة وانا سبب خلاف مع عمامي وعمتي وابي......................قتلني كلامها فصؤت انوح واكتم صوتي خوفا ان يسمعه اخوتي فيقلقون.........

وما ان ذهبت اليوم وجت من كنت بالامس اسمعها واخفف عنها واحسبها اخنا نسمعني كلاما مع الاخت الاخرى بانني تغيرت و اهملهم .....
ماذا اقول كيف لي ان اقف وانا ما ازال انزف .................................
اكتب وانا امسك دموعي كي ارى ما اكتب...............................


نفذ صبري الهي ..........................."
كرهت عجزي و ضعفي وبؤسي وشقائي......................

كم احاول ان اسامح و انسى لكت لا يجعلوني قد ياتي ابي واطلب اما ان ااغادر دون رجعة برضاه او ان اتركه ..............لاني ساجن صدقا لا احتمل
ما فائدة الكتابة ان لن ياغير شيء ولكن يزداد سوءا

اخي اسعدالله ايامك بكل الخير والنور والتفاؤل والورد والفل
لقد تناسيت ان اسقي وردتي لفترة طويلة لكنني سقيتها اليوم……..
ان ما حدث من قبل نتيجة متوقعة من اهلي نظرا للضغوط النفسية وانا كوني لم استحمل لوهلة لكن اليوم استيقظت واحمد خالقي على كل نعمه… واكمل حياتي مثل قبل لان المشاكل لا تنتهي لكن عمري نعم لذا علي ان اجعل حياتي جميلة بذكر الله وحبه … لن انسى ان الكل له مشاكل والكل يهول مشاكله على انها لا تحل لكن ما ان يخبر غيره فيوضح له الصورة فيقول كيف لم ارى الحل و يا له من امر بسيط… لقد فعلت هذا الامر معي و جربته مع زملائي…. فالبارحة تاتي لي لتخبرني ان ما ذكرت ان الدكاترة ينظرونها بعين الاب الحنون كانت صحيحه ما ان راجعت مثل ما طلبت منها المواقف وحكمت بعقلها وبنضج شخصيتها المكونه ..
ماذا كان علاجي وهدا جروحي…. كتاب خالقي وما ذكرت ان الذات غير عن التصرفات.. لاني صدقا نضجت لم انفعل مع كل ما يحدث وما ان كنت.. انفجر بالكتابة لك ومن ثم ابكي واسمع لكلام خالقي فاهدا ومن ثم اكمل حياتي كما انه لم يكن لانه مضى ………..
ما ان قرات اليوم ما كتبت تبسمت خاصة عند قتلي لها و مغادرتي والكلمات ذاات املاء خطا
على فكرة مرات اكتب لكن لا ارسل بل احفظه عندي وما ان اهدا حتى اتناقش مع نفسي بما كتب واجد ان الصورة واضحة دونما غبار…… والحلول تطلع وان لم اجد الحل اطنش لاني ساتذكر بعدين.. لن اقول انني لا انزف الآن لكن خف وضمد الجرح وبدا يلتحم ……. لانني اكتسبت هذه المهارة من قبل عند فتح جروح مضت…..
ليس لي سوى الدعاء لك اخي لكنني اريد ان ابدا معك مرحلة جديدة……… الا وهي ان اعالج عيوبي وافهم نفسي( لذا اردت تقييمك ونظرتك الصادقة لذاتي) …… كما انني اريد ان اكون بصدق عضو نشيط بمشاركتي …. لن اقول انه لا يوجد مشاكل لكن كل شيء لحظته حلو وبعدين انساه وافكر بالاحسن…….وخالقي معي بكل خطوة اخطوها ويحن علي بكرمه وعطفه لي…….
اخي هنا انتظر ردك عن ما مضى و الآن من غير تغيير لوسمحت….. رحلتي مع نفسي وليس جراحي ستبدا باذن الله من اليوم ..
كما انني اتمنى لك الصحة والعافية اخي اعانك خالقي على مساعدة غيرك وجعله في ميزان حسناتك ... اتمنى ان لا تجهد نفسك ...
لكل من يقرا اسعدكم خالقي ومن تحبون دنيا وآخرة
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائه

بـعد السلام ، والتحـية :
* اسعد الله مساءك بكل خيـر ..
* أنت ، وأنا ، والكثيرين نعيش في عصر التوتر العصبي والمنافسة وفينا منه الشيء الكثير ..... تارة نمتلى حتى الأذنين تارة يبقى شيء منه عند مفصل القدمين ، أنت متوترة وعصبية تعيشين في مجتمع أنظمته وأفكاره تزيـد من التوتر تلك الأجواء أضيفي إليها ضغوطكِ في البيت ومسؤولياته ، والجامعـة .. أحيانا تكوني غير قادرة على التعامل مع الأزمات حتى لو كانت بسيطـة ، وطارئـة ليس عجزاً أو لا مبالاة لكنها ضغوط الحياة التي قد تحدثُ لك ، وأنت في حالة نفسية تفرضها تغيّراتِ فسيولوجية لا ذنب لكِ فيها إلا أنـّكِ امـرأة والمرأة عليها أن تدفع ضريبة لأنوثتها ألماً كل شـهر !! قارنـي بين مداخلاتكِ الثلاث ، وستري الفرق فيما بينهما ، وستجدي أن الحالة النفسية كان لها دور واضح ، وإلا لم يحدث تغير شـيء في تلك الفـترة في ذاتك .. فأنتِ أنت قدراتك ، وثقتكِ هي .. نعــم حدث إخفاقا ، في بعض المواقف المقلقـة من الدراسـة أو الأسرة .
أنت مختلفة عن بعض الآخرين الذين يواجهون ضغوطـهم باللجوء إلى المهدأة أو المسكّـنات أو شرب السجائر ... ومنهم من تزدادُ شهيته للأكل ، ومنهم من ينكـبُ على كتاب الله .. ليهدأ ، فتـهون مشاكله ليغفو ليستيقظ في الصبح كأنــه لم ينضغط .
* في زخـم التوتر النفسي نحتاجُ إلى التفكير في الذات كي نجتاز الضغوط التي تبقينا نتفاعل مع الحياة ، ومتغيـّراتها دون تفكير فيها فتجهدنا ، وتحدثُ لنا الملل ، والإجهاد .. هنا علينا أن نريح تفكيرنا في الأحداث التي تكون وليدة اليوم الذي ننزعجُ فيـه فلا نتخذ قراراً تجاهها .. ولن نخسر شيئاً إذا أعطينا النفس وقتاً للتفكير ... لــك مني الــدعاء .

اسعدالله يومك بكل خير

افهم قولك اخي وادرك هذا لكن الى متى ... كيف لي ان اخفف او اقلل منها لانني لا احب الآن ان اشكي بالطالعة والنازلة واتذمر كان محد غيره عنده مصيبة ;) قارنت بين المداخلات ورايت هذا ..........امابالنسبة الاخفاق اتمنى ان اقلله وان لا اجعل توتري يؤثر علي بهذه الطريقة السلبية

لا الجا الى المهدات او التدخين (مثل ابي ) كنت الجا الى الاكل بافراط والقراءة لاي شيء بافراط ...... اما القران اسمع لاذاعة القران وانام لاستيقظت وانا متناسية ضغوطي لاخفف عن نفسي لكن لا احب ان انساها دونما تصحيح او تفكير لذا اكتب لك اخي وافكر بها ثم اسمع وانام ..... كان قبل آخر رسالة وما ام رجعت حتى واجهت المر دونما هروب بعقل صاف واهدا ........


* في زخـم التوتر النفسي نحتاجُ إلى التفكير في الذات كي نجتاز الضغوط التي تبقينا نتفاعل مع الحياة ،اذا انت توافقني على تفكيري بذاتي واسلوبها للمواجهة وو
ومتغيـّراتها دون تفكير فيها فتجهدنا ،اتمنى ان اعرف متى ذلك ومتى علي ان اقف

وتحدثُ لنا الملل ، والإجهاد ..COLOR=blue]هذا ما كان يحدث لي [/COLOR]
هنا علينا أن نريح تفكيرنا في الأحداث التي تكون وليدة اليوم الذي ننزعجُ فيـه فلا نتخذ قراراً تجاهها .. ولن نخسر شيئاً إذا أعطينا النفس وقتاً للتفكير .نعم لكن مرات يكون الموقف يتطلب حكم على الامر لحظة توترك وكم تحاول الهروب او التاجيل يمنع ذلك وعليك ان تواجه وان كنت في قمة توترك وضغطك لذا لا تعطي الامر حقه ..
اتمنى ان تساعدني في تحسين ذات وتكيفها مع ما يمر بطريقة ناضجة وصحيحة لن انتظر الى ان اكبر وتتشربك اكثر من هذا واتعقد اكثر.... ادرك انني الجا الى عصبية كنوع من التعبير عن توتري لكنه اسلوب خاطىء بكل معنى الكلمة وهو الباب التي استفز منه او اثار او اتمشكل منه........

لــك مني الــدعاء .:D
بارك الله فيك اخي واسعدك ومن تحب دنيا وآخرة ..... خفف خالقي كل الضغوط على جميع المسلمين وازال الهم والغم من قلوبهم.......
انتظر ردك وان لايوجد حواب اتمنى ان تكتي دون تعليق....

استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه