|
|
|
30-11-2019, 01:18 AM
|
#31 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
30-11-2019, 01:20 AM
|
#32 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-11-2019, 01:27 AM
|
#33 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
الحمدلله لطف من الله سبحانه وتعالى اني صبر .... ما أقولك ما فكرت ... الا فكرت لكن شفت ان المشكلة فينا في جلوسنا في وقت الفراغ في الاسترسال مع الفكرة لما اخرج واغير جوو واطنش الفكرة يخف كثير الوسواس بالاضافه ان الادوية النفسيه مشاكلها كثيرة ويمكن بتشوفين كلامهم هنا كيف مسببه لهم مشاكل نوم وخمول وخلاص ما يستغنو عنا مين اخذ حبوب نفسيه واستمر فترة عليها وتركها ورجع لحياته الطبيعيه مين ؟؟ مين ؟؟ الجواب مافيه الادوية النفسيه اللي ياخذها الله يعينه راح يستمر عليها * تقول راح وسواس الموت من حاله ، صحيح بيكون تعبك في البداية لكن مع العزيمه والاصرار الحمدلله راح وجاك على شكل وسواس الامراض كمان هنا قاوميه وخليك قووويه وانتي قدها وتقدرين ان شاء الله وراح تنتصري عليه وبإذن الله ماتحتاجي أي دواء طبعا قلت لك قبل عالجت جرثومه المعدة والحمدلله أرتحت كثير حتى من الناحيه النفسيه لو تاخذ كتاب دع القلق وتمتع بالحياة ل ديل كارنيجي مره ممتاز هالكتاب |
||
|
|
|
30-11-2019, 01:36 AM
|
#34 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
حتى انا جاتني جرثومة المعدة والحمدلله عالجتها من 2017 تقريبا ،،
والحمدلله دحين الهلع مايجيني وإذا جاني على طول اقوم اتحرك اكلم احد ويروح ،. بس الوسواس اللي دحين موجود متعب مو مخلينا نستمتع بحياتنا والله اطالع في الناس اللي يحلمو ويفكروا ويخططوا اقول ماشاءالله عليهم انا كل تفكيري سلبي .. والسلبية دي تطلع احيانا بعصبية باهمال في بيتي ،، زوجي في البداية كان مقدر بس طولت احس طفش صار يقولي انا طفشت يعني احيان يصحى يبغى فطور نجلس مع بعض وانا صاحية متوترة ومالي خلق وعندي عاملة صرت حتى ولدي مااهتم فيه دا كله يأثر احس عندي وسواس واكتئاب .. وهذا كله جا بعد اول نوبة هلع تجيني في حياتي بخصوص الكتاب عندي لونو ازرق بس كأني ماقريتوا هذا اللي فادحة فيه اروح جرير اجمع كتب وارجع .. بس باذن الله بقراه باخدو معايا.. |
|
|
|
|
30-11-2019, 01:42 AM
|
#36 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
انا الان اقول لنفسي الحمدلله بخير ونعمه
يجيني وسواس الامراض ومادري شنو لكن الحمدلله فرق عن زمان اول ماتعبت الحمدلله الحمدلله الحمدلله دائماا وابدااا يارب لك الحمد صدقيني بس قوي نفسك وربي تقدرين صحيح يسبب لنا عصبيه وتوتر لكن صدقيني عيشي ولاكانه فيه شيء وخاصه انه فعلا مافيه شيء لو فيه شيء ماقدرنا نجلس ساعه لو فيه مرض او الم لازم تحتاج دكتور لكن الحمدلله مع التطنيش والانشغال ماتحسي بشيء صدقيني هي الدائرة السلبيه الللي نعيش فيها تخلي التفكير سلبي - نعم كتاب دع القلق هو مرررره ممتاز انا متاثر فيه جدااا واحب اروح جرير دااائما هناك لكن ان شاء الله ناوي اروح جرير اللي في جدة مادري ليه احسه عنده كتب واحلى من اللي في المدينة ومرات اقول زي بعض |
|
|
|
|
30-11-2019, 01:49 AM
|
#37 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-11-2019, 01:54 AM
|
#38 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
إذا جاك النوم روحي نامي
وكمان لا اشغلك عن دراستك - انا ربع ساعه كذا ع 2 واخرج من المنتدى اروح انام العادة ادخل المنتدى ساعه واقل بس شفتك متصله قلت ع الاقل سولف معاك وايام الاسبوع مع العمل انام واجلس مع اولادي اذاكر لهم يعني المنتدى غالبا الصباح وقت العمل كمان انا جلست فترات طويله غايب عن المنتدى وهالايام رجعت يعني فيه فترات اتواجد وفترات اغيب يعني ع حسب |
|
|
|
|
30-11-2019, 01:58 AM
|
#39 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
امي قالت لا تاخذه هذي الادوية النفسيه دما والحمدلله سمعت كلامها فعلا الدكتور انا ما طولت عنده وع طول الدواء والدواء صرفوه ليه بشرط اعطيهم البطاقة بعدين عرفت انه دواء ماهو سهل وله تاثير لذلك لازم بطاقه ووو تخيلي ايش كان بيسوي فيه هذا الدكتور .. الله يهديه وان شاء الله انتي قويه وما يحتاج تنتقدي نفسك وتقولي عليها عجبتني بسالفه التوكيدات اللي ذكرتيها قبل هذا دليل عندك اطلاع على البرمجه وعلم النفس ( اللي هما بحبهم مررره ) كثير ناس تحسنو لما تغيرت طريقة تفكيرهم وتطورو صدقيني الموضوع كله صبر مع تدريب على الامور الايجابية والاستمرار وتصير حياتك تمام بإذن الله |
||
|
|
|
30-11-2019, 06:51 AM
|
#40 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-11-2019, 06:52 AM
|
#41 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-11-2019, 10:45 AM
|
#42 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
صباح الخير ..اليوم صحيت بدري الفجر صليت وقلت اذكاري الحمدلله وقريتلي كم صفحة من كتاب دع القلق ممكن شويات ارجع انام لأني مانمت تمام امس الحمدلله مافي اعراض جسدية مع اني كنت مترقبة والى الان فيني خوف وترقب ووساوس خفييفة قادرة أسيطر عليها باذن الله
|
|
|
|
|
30-11-2019, 10:46 AM
|
#43 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
صباح الخير لوليتا كيفك اليوم
حبيت اصبح عليكي :) اخوي غريب لك تقريبا 9 سنوات الله يعينك وبالفعل الادويه ادمان لازم تاخذها طول حياتك وانا اخذ سبرالكس وراح اخذه طول حياتي ان شالله |
|
|
|
|
30-11-2019, 11:50 AM
|
#44 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-11-2019, 02:17 PM
|
#45 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
ما شاء الله تمام أستمري .... * هنا عندي تعليق لازم نوقف عندها : تقولي / مافيه اعراض جسدية مع اني كنت مترقبة ......... ** هذا هو سبب المشاكل لك الترقب وكانه تريدين لازم شيء يجيك . خلاص مافيك شيء الحمدلله ما يحتاج أتفحص جسمي ووو ولازم أطلع شيء تقولي هوا التفكير أقولك صحيح .... والسبب لانه 24 ساعه انتي معوده عقلك على كذا العقل الباطن يعطيك اللي تدخلينه فيه من سلبي او ايجابي أستمري على التوكيدات الايجابية - أنا اليوم الحمدلله بخير وعافيه وصحه وسعادة - *** كل يوم أكتبي هذه التوكيدة على الاقل 21 مرة مع الابتسامه أثناء الكتابه وتخيلي نفسك وانتي في أتم صحه وعافيه ورشاقه كمان تخيليها قبل النوم .مع ابتسامه لو تتصنعين الابتسامه ما عليك المهم سوييها جميل انك قراتي الكتاب ،، أستمري عليه شوفي كيف راح يبعث فيك الامل وتياسين |
||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
