محتارررررة

محتارررررة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبق وعرضت مشكلتي وهي وسواس قهري بالافكار فقط واستخدم حاليا سيروكسات حبتين مساء لاكن انا ابي انتهي بسرعه وبدون رجعه فبحثت في حالتي وتوصلت الى العلاج بالطاقه وسمعت انهوا سلاح ذو حدين اما يضهر للانسان قدراته ويبني منه شخص اخر او العكس يدمر يعني يبيله شخص محترف بس يقولون كويس بعدها ماتحتاجين علاج الا فترة بسيطه تنصحوني فيه؟ او العلاج المعرفي السلوكي ويليت تزودوني بمعلومات عنه لاني في حيرة ابي ارتاح مليت ابي اعرف مصيري مابي ادمن عالعلاج وبس لان العلاج النفسي لحاله مو حل انصحوني وش اسوي؟

المصدر: نفساني

غرام العنب يوكل حبه حبه يعني لاتستعجلين وطمني نفسك لاتفكرين انك تنتهين بسرعه هدي من روعك

العلاج السلوكي هي فكرة بسيطة جداً تقوم على أن ما تم اكتسابه أو تعلمه يمكن للإنسان أن يفقده، وذلك ما يعرف بالارتباط الشرطي، فاجلس في مكان هادئ وحاول أن تحلل هذه الأفكار وأجر حواراً مع نفسك حتى تقنع نفسك بأنها أفكار سخيفة وحقيرة، ويجب أن لا تنصاع لها ولا تتبعها، وعليك بالإكثار من الاستغفار كما تقوم الآن، وبعد أن تحلل الفكرة لا بد أن تستبدل الفكرة بفكرة مضادة وكلمة قوية ومضادة لها، وتكرر هذه الكلمة في داخلك عدة مرات.

مشكورررررررر اخ يزيد بس ترا مانلام انا من الي شفته عندك معلومات عن علاج الطاقه؟ ولوسمحتوا اي احد عنده اي شي لايبخل على تراني في عذااااااب والي يقدر يساعدني يعطيني ايميله اذا ماعنده مانع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام اطفال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبق وعرضت مشكلتي وهي وسواس قهري بالافكار فقط واستخدم حاليا سيروكسات حبتين مساء لاكن انا ابي انتهي بسرعه وبدون رجعه فبحثت في حالتي وتوصلت الى العلاج بالطاقه وسمعت انهوا سلاح ذو حدين اما يضهر للانسان قدراته ويبني منه شخص اخر او العكس يدمر يعني يبيله شخص محترف بس يقولون كويس بعدها ماتحتاجين علاج الا فترة بسيطه تنصحوني فيه؟ او العلاج المعرفي السلوكي ويليت تزودوني بمعلومات عنه لاني في حيرة ابي ارتاح مليت ابي اعرف مصيري مابي ادمن عالعلاج وبس لان العلاج النفسي لحاله مو حل انصحوني وش اسوي؟

أختي الكريمة أنا أشجعك على هذه الهمة العالية التي لا يملكها الكثير من الناس , وأتفهم رغبتك الملحة في التخلص من القلق والوساوس , ولكن الأمر قد قدر لك من الله جل وعلا فلا راد لقضاء الله وما عليك الا أن تصبري وتحتسبي الأجر عند الله , وان كان هنالك من سبيل للعلاج بطريقة غير تقليدية كالعلاج بالطاقة مثلا فلا مانع من تجربته عسى أن يأتي بخير , وأتمنى أن أسمع منك أخبارا طيبة.