متى سينتهي هذا الكابوس :(

متى سينتهي هذا الكابوس :(

بسم الله الرحمن الرحيم :انا طالب في لجامعة ادرس قسم هندسة لمهم كنت اعاني منذ 3 سنين من نوبات هلع التي تأتي فجأة وتؤدي الى تسارع ضربات لقلب بشكل مفاجىء ولشعور بلموت وبعدها عانيت اكتئاب شديد الى ما هنالك وشفيت بفضل الله من الاكتئاب ونوبات الهلع المفاجأة ولكن الذي سيطر عليي القلق ولقلق الزائد بشكل دائم اخاف ان اموت فجاة اخاف من ايا يغمى عليي ومما ادى الى تراجع مستوايي دراسي كثير لاني عندما حضر لمحاضرة لا استطيع لفهم لأني جل اهتمامي هو ان اكمل لمحاضرة دون ان يحصل ايا مكروه وعند مجىء الامتحانات ادخل بخوف زائد جدا واخاف ان اموت وانا بقاعة الامتحان وان لا اتحمل ضغط الاسئلة او يحصل لي شيء مما ادى الى اني اريد لخروج من الامتحان بسرعة ولكتابة بسرعة الاجوبة للخروج بسرعة من الامتحان دون حدوث ايا عارض لي مما الى ادى الى فشلي بلمواد ارجوكم اريد حل لمشكلتي وانا الأن ببداية لفصل لثاني ولا اريد ان يحصل لي في امتحانات لفصل الثاني الامر نفسه

المصدر: نفساني

مثل حالتي بالضبط حياتي انقلبت فوق تحت بسبب القلق والهلع

افكر ازور طبيب نفسي

اسأل الله لك ولي الشفاء العاجل وكل مريض اللهم آمين

عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ عَنْ النَّبِيِّ عليه السلام قَالَ { : إنَّ اللَّهَ لَمْ يُنْزِلْ دَاءً أَوْ لَمْ يَخْلُقْ دَاءً إلَّا وَقَدْ أَنْزَلَ أَوْ خَلَقَ لَهُ دَوَاءً , عَلِمَهُ مَنْ عَلِمَهُ , وَجَهِلَهُ مَنْ جَهِلَهُ , إلَّا السَّامَ قَالُوا يَا رَسُولَ اللَّهِ , وَمَا السَّامُ ؟ قَالَ : الْمَوْتُ }


إذا كنت تريد أن تعالج عن الموت ..فليس للموت دواء كما جاء واضحا في الحديث الشريف ...

أما أذا تريد العلاج عن التفكير فالموت فهذا شئ أخر ....له علاج ...

راجع الطبيب المختص لوصف دواء مناسب لك ... فالأدوية كثيرة جدا في هذا المجال....

لازم بينتهي الكابوس

نام على وضوء واقرأ الفاتحة وآية الكرسي

الاخلاص، الناس، الفلق وانفث على نفسك

تعوذ من الشيطان باستمرار

حاول اتطنش الفكره