يوميـــــــــــات مكتئب

أخي ولافي

النسبة لك أختي أنا قلق بشأن إيذائك لنفسك ، أريد أن أشجعك على أن تقلعي، أريدك أن تصبري ، أنت إنسانة صالحة وأنا أبدا لا أسيئ فيك الحكم أو الظن ، وأنا متأكد أنك تستطيعين أن تتجاوزي هذه المحنة.قبل أن أبدي رأيي بالنسبة لتخصصك ، أريد أن أعرف الآفاق التي يفتح لك ، لأني أظن أن هذا التخصص غير موجود عندنا. ثم هل أقلعت عن المخدرات وهل مازلت تفكرين بالإنتحار؟

بشأن إيذاء الذات كما أعتقد قلت لا أعلم لقد جردت غرفتي تماما من أي شيء يمكنني إيذاء نفسي به لذا لا خوف علي من ذلك وصعب القيام بذلك (ايذاء نفسي بأي شكل من الاشكال) خارج غرفتي أي أمام أهلي فهناك من سيمنعني..

بالنسبة للتخصص هو موجود عندي بالكويت حيث أقيم أنا وله أماكن عمل كثيرة من مستشفيات، مدارس، بنوك، عيادات نفسية، وزارة العدل، دار اللقطاء، الاحداث، مع المعاقين، مع المسنين..إلخ

لقد أقلعت عن المخدرات فقط لعدم قدرتي على الحصول عليها الآن والادوية التي لدي الآن بل أدوية البيت كله والدي يخفيانها عني بخزانة برقم سري لا أعرفه ويخرجان منها كل يوم كمية صغيرة تكفي لليوم الواحد فقط من جرعاتي المطلوبة وهكذا كل يوم لذا لا أستطيع الانتحار إن رغبت كما بالفعل تخطر على بالي إلى هذا اليوم أو على الاقل المخدرات زائد لقد أخافني محقق وزارة الداخلية في آخر مرة حاولت الانتحار وقال أنه سيرفع قضية على والدي ويدخلني أنا مستشفى الطب النفسي رغماً عني

بالنسبة لك ما جرى معك مع الدواء (الاعشاب) الذي سبب لك الحساسية هل راجعت الطبيب وماذا قال؟




أختي هدوء

ماذا تقصدين بالاضطراب الوجداني....هل تقصدين اضطراب الفصام الوجداني أم اكتئاب ثنائي القطب؟؟
وهل أنتي متفهمة لسبب إيذائك لنفسك لماذا وماذا فعلتي لإيقاف هذا السلوك؟ ولماذا لا تستطعين الذهاب للطبيب لوحدك؟ ومن نظري أن ترغمي والديك على تقبل فكرة ذهابك للطبيب فأنا مثلك بجوانب عديدة ولم يرضى أبي ذهابي للطبيب/أخصائي إلا بعد فترة طويلة من الاقناع مثل أهلك كان وعانيت معه كثيراً حول هذا الموضوع ولكني صبرت وحاولت معه كثيرا لمدة طويلة لأني بحاجة فعلا إلى زيارة الطبيب أو أخصائي..شخص مختص

وتقولين "تكرهين نفسك" عليك البدء بتعلم حب نفسك واحترامها واحترام الجسد الذي اعطاك الله اياه رغم صعوبة الامر

وفكري هل أنتي فعلا شخص سيء لتكرهي نفسك ماذا فعلتي هل أنتي فعلا لتستاهلين الايذاء الذي تفعلينه لنفسك؟ إنني أتفهم مسألة الايذاء لأنني أفعلها ومتوقفة لأسبوع تقريبا فقط عنها ولكن لتساعدي نفسك عليك فهم أسباب فعل ذلك لنفسك والقبام وتعلم أشياء تخلصك من ذلك إلا إن اقتنعتي بفكرة الذهاب للطبيب لوحدك أو إقناع أهلك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدي أمل

أختي هدوء

ماذا تقصدين بالاضطراب الوجداني....هل تقصدين اضطراب الفصام الوجداني أم اكتئاب ثنائي القطب؟؟
وهل أنتي متفهمة لسبب إيذائك لنفسك لماذا وماذا فعلتي لإيقاف هذا السلوك؟ ولماذا لا تستطعين الذهاب للطبيب لوحدك؟ ومن نظري أن ترغمي والديك على تقبل فكرة ذهابك للطبيب فأنا مثلك بجوانب عديدة ولم يرضى أبي ذهابي للطبيب/أخصائي إلا بعد فترة طويلة من الاقناع مثل أهلك كان وعانيت معه كثيراً حول هذا الموضوع ولكني صبرت وحاولت معه كثيرا لمدة طويلة لأني بحاجة فعلا إلى زيارة الطبيب أو أخصائي..شخص مختص

وتقولين "تكرهين نفسك" عليك البدء بتعلم حب نفسك واحترامها واحترام الجسد الذي اعطاك الله اياه رغم صعوبة الامر

وفكري هل أنتي فعلا شخص سيء لتكرهي نفسك ماذا فعلتي هل أنتي فعلا لتستاهلين الايذاء الذي تفعلينه لنفسك؟ إنني أتفهم مسألة الايذاء لأنني أفعلها ومتوقفة لأسبوع تقريبا فقط عنها ولكن لتساعدي نفسك عليك فهم أسباب فعل ذلك لنفسك والقبام وتعلم أشياء تخلصك من ذلك إلا إن اقتنعتي بفكرة الذهاب للطبيب لوحدك أو إقناع أهلك

أهلاً بكِ لدي أمل
أنا لا أستطيع الحكم على حالتي وعلى تسميتها
إلا أنن وضعت إستشاره منذ زمن وقيل لي ربما أعراض إضطراب وجداني , وليس لدي خبره عن ما سألتيني عنهن
غير أني بحثت عن مرض الإضطراب الوجداني ثنائي القطب (أوثق ) الذي يأتي على شكل نوبات :
نوبات هجمة هوس
ونوبات هجمة هوس خفيف
ونوبات هجمة إكتئاب
ونوبات هجمه مختلطه من الهوس والإكتئاب ..

أرى أنه أحياناً تصيبني نوبات الهوس من خلال قرائتي للأعراضها
ومرات بل الشيء الأساسي أعراض هجمة الإكتئاب نفسها بالضبط كما أعاني ..
هنـــــــــــــــا
http://www.wegdany.com/what_bd.htm
تعريف هذا المرض


وهنـــــــــــــــــا
http://www.wegdany.com/symptoms.htm
أعراضه


لست متفهمه لسبب إيذاء نفسي , لكن أحس بشيء يطغى علي
وأأذيها رغماً عني ..ولم أفعل شيء لإيقاف هذا السلوك غير أني بعض المرات أقاومها وأتجاهلها ,, ومرات لا أستطيع كما حدث معي فجر هذا اليوم الأليم..
أنتِ تقولين علي أن أحب نفسي ,, كيف إذ أني كلما فكرت بإيذائي لها أستحقر نفسي أكثر ,, وإيذائي لها رغماً عني ( بالرغم من أني إنسانه هادئه وواعيه ولا أحد يتوقع مني مثل هذه الأشياء ولن يصدقني أحد )..
وفكرة الذهاب للطبيب لا أستطيع لإنه نحن تعودنا لا نذهب لوحدنا إلا وأن يرافقنا أحد ,,وثانياً يجب أن يعلم من يود الذهاب بنا إلى أين نحن ذاهبات ..
هذا شيء صعب ,, وصعب علي أن أقول لهم
لو أني أستطيع حتى لو بالحاوله لحاولت
ولرحمت نفسي من هذا العذاب والألـــم.

أختي هدوء ، أسأل الله أن يشفيك ويعافيك .. 1 سألتك عن التفاصيل أي التي تمنعك من الذهاب إلى الطبيب ، مادمت تدركين حالتك.2 إعلمي أن هذه الأعراض التي تحكي عنها كلها مررت بها ولا أظن أنه فصام بل هذا إكتئاب.3 منذ كم وأنت مريضة ؟ 4 كم عمرك ؟5 ما الذي سيفيدك إن جلست تبكين وتنوحين وتقتلين نفسك ؟ هل سألت نفسك إن كانت لك إيجابيات ؟ واعلمي أختي أنك تذكريني بنفسي حينما كنت أنظر نظرة سوداوية للأمور وكنت أظن أني لن أتحسن أبدا ، لكن بفضل الله ورحمته تحسنت كثيرا وأسأل الله الشفاء التام لي ولك وللمسلمين .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أختي هدوء ، أسأل الله أن يشفيك ويعافيك ..

أمين ياااارب , ويشفي الجميع بإذنه تعالى..


1 سألتك عن التفاصيل أي التي تمنعك من الذهاب إلى الطبيب ، مادمت تدركين حالتك

أجبت عن التفاصيل في ردي السابق لـ لدي أمل ..


.2 إعلمي أن هذه الأعراض التي تحكي عنها كلها مررت بها ولا أظن أنه فصام بل هذا إكتئاب


لا أعلم ماهو الفصام هل تقصدون الجنون !!
ربما يكون إكتئاب واللهِ لا أدري ..


.3 منذ كم وأنت مريضة ؟

كنت أعاني ربما من سنتان لا أذكر فالنسيان عندي بلغ مبلغه
ولكن حالتي زااادت وبدأت تسووووء عن قبل ,, في السابق كنت فقط أحس بإحساس مزعج ,, ولكن الأن تطور بي الحال إلى الإيذاء وزيادة الأعراض..


4 كم عمرك ؟


عمري 22

5 ما الذي سيفيدك إن جلست تبكين وتنوحين وتقتلين نفسك ؟ هل سألت نفسك إن كانت لك إيجابيات ؟ واعلمي أختي أنك تذكريني بنفسي حينما كنت أنظر نظرة سوداوية للأمور وكنت أظن أني لن أتحسن أبدا ، لكن بفضل الله ورحمته تحسنت كثيرا وأسأل الله الشفاء التام لي ولك وللمسلمين .

يا أخي تسألني مالذي أستفيده عند بكائي والنواح !!
أنا أكون في حاله للجنون أقرب لا أعي ما أفعله في نفسي
أظل أدور حولها , أحس وكأني سأموت شعوور متعــــــــــب
لذلك لا أعلم ماذا أفعل فأبكي , أحس بجميع الأعراض الكئيبه..
إيجابياتي ,, أنا لا أستطيع الجزم بذلك , ولكن العديد ممن حولي يذكرون لي إيجابياتي , أقول لهم لا أحب المجاملات
ولكن يقنعوني بأنهم لا يجاملوا ,وكنت قبل فتره أتحدث مع أخصائيه
وقالت ( والله أنكِ كذا وكذا وكذا وكذا ... ) فضحكت قالت هذا ليس مجالي بأن أقوم بالمجامله وأنا صادقه ,, وغيرها يذكر لي ذلك , ع حد قولهم ( أنتِ نادره ) ,, ولكن لم أقتنع بكل ذلك
لإني أنا من داخلي لست مقتنعه ..
أصدقهم في نفس اللحظات بعد أن يقنعوني ولكن ما ألبث إلا وأن أعود لسابقي ..

أختي لدي أمل ، أشكرك على التواصل ، واعلمي أني إشتقت لحديثك هذان اليومان ، وأرجو أن تكون الأمور بخير.غالب إعتقادي الإمتحانات وأريد أن إطمئن .كما كنت خائفا أن تكون نوبة،كما لاحظت أن كثيرا من الأعضاء إفتقدناهم كالأخ مكتئب جديد و الأخت برورة وغيرهم ، أرجو من الله أن تكون أمورهم بخير.بالنسبة لتخصصك أظنك تخافين أنك ستكونين قدوة أمام الناس وتعتقدين أنك لست كذلك . وأنا أقول لك إطمئني فعلى ما يبدو من حديثك أنك إنسانة عاقلة هادئة متزنة تعرفين التواصل مع الآخرين تحسين بهم وهذا ما يتطلبه عملك. كما أرجو أن يمكنك عملك إن شاء الله من التخلص من مرضك ونسيانه ويمكنك من تواصل إجتامعي ممتاز تكونين به صداقات وربما إن شاء الله تتزوجين وتستقرين في حياتك.. وبالنسبة للأخطاء فمن ذا الذي لم يخطئ ومن ذا الذي لم يذنب ، المهم هو التوبة والتعلم من الخطئ .من جهة أخرى هل إذا وجدت مخدرات الآن ستتعاطيها ؟ أريد أن أعرف عن علاقتك مع من في البيت ، يعني كيف هي حياتكم ؟ وخارج البيت كيف هي صداقاتك وبرنامجك اليومي ، أنشطتك ، دراستك ؟ بالنسبة لي لم أذهب للطبيب بعد ، لكن ليس مستخلص الأعشاب هو السبب بل الكيميائي.

أختي هدوء ، لا تيأسي واعلمي أن الله يعلم بحالك وقادر على شفائك في أي لحظة ، إنما هو إبتلاء يمحصنا به الله عز وجل.. ثم هل أنت أحب إلى الله من أيوب ؟ ومع ذلك إبتلاه الله بما لا يصبر عليه أحد منا. وهل أنت أحب إلى الله من يعقوب الذي ابتلاه بفقد يوسف وبكى عليه حتى أصبح أعمى .. وهل أنت أحب إلى الله من نبينا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم الذي أبتلي بشتى الإبتلائات ..إعلمي أن الله لطيف بعباده وأرحم عليهم من أنفسهم. أريد أن أطمئنك أن حالتك مازالت في بدايتها ويسهل التعامل معها وأنت لا زلت شابة لم يفتك شيئ وبإذن الله ستة أشهر وستكونين زي الفل.أريدك أن تعتبريني أخوك الأكبر ونحاول بهدوء أن نجد حلا لمشكلتك. ركزي معي ، ماهو أسوأ إحتمال قد يقع إن ذهبت لوحدك إلى الطبيب أو مع صديقة ؟ ماهو أسوأ إحتمال قد يقع إن أخبرت والديك بأنك مريضة وتحتاجين لمراجعة طبيب ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أختي هدوء ، لا تيأسي واعلمي أن الله يعلم بحالك وقادر على شفائك في أي لحظة ، إنما هو إبتلاء يمحصنا به الله عز وجل.. ثم هل أنت أحب إلى الله من أيوب ؟ ومع ذلك إبتلاه الله بما لا يصبر عليه أحد منا. وهل أنت أحب إلى الله من يعقوب الذي ابتلاه بفقد يوسف وبكى عليه حتى أصبح أعمى .. وهل أنت أحب إلى الله من نبينا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم الذي أبتلي بشتى الإبتلائات ..إعلمي أن الله لطيف بعباده وأرحم عليهم من أنفسهم. أريد أن أطمئنك أن حالتك مازالت في بدايتها ويسهل التعامل معها وأنت لا زلت شابة لم يفتك شيئ وبإذن الله ستة أشهر وستكونين زي الفل.أريدك أن تعتبريني أخوك الأكبر ونحاول بهدوء أن نجد حلا لمشكلتك. ركزي معي ، ماهو أسوأ إحتمال قد يقع إن ذهبت لوحدك إلى الطبيب أو مع صديقة ؟ ماهو أسوأ إحتمال قد يقع إن أخبرت والديك بأنك مريضة وتحتاجين لمراجعة طبيب ؟

والنعــــــم بالله ..
وسبحانهُ على كل شيء ..
أسواء إحتمــال لا أعلـــم لا يوجد لدي إيجابات.
لكن لو ذهبت مع صديقه هذا شيء مستحييييييييييل أن أذهب مع إحدى صديقاتي وهن أيضاً لا يعلمن مابي ..
ولوحـــدي لا أستطيع هذا شيء أعتدنا عليه ن صغرنا بأن يذهب معنا مرافق ..
ولو كنت أنوي الذهاب لوحدي لا يوجد من يذهب بي ...
وبالنسبة لوالدي ,, فوالدي بعييييييييد ولا أستطيع إخباره بأي شيء حتى لو كان مفرح .
والدتي إنسانه حساسه ولا تحتمل شيء,, ولا يمكنني أن أقول لها شيء
شيء مستحيييييل ان يعلم احد منهم

السلام عليكم ورحمة الله

اعتذر لكم عن غيابى الفترة السابقة ( هذا إن كنتم افتقدتونى اصلا)

اولا لأن الله رزقنى المولود الثانى وهى فتاة جميلة واسأل الله ان تكون صالحة
ثانيا لانى كنت اناضل فى احد المنتديات الاسلامية حتى يفهموا ان الاكتئاب مرض وليس بسبب البعد عن الله

جزاكم الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئب جديد

السلام عليكم ورحمة الله

اعتذر لكم عن غيابى الفترة السابقة ( هذا إن كنتم افتقدتونى اصلا)

اولا لأن الله رزقنى المولود الثانى وهى فتاة جميلة واسأل الله ان تكون صالحة
ثانيا لانى كنت اناضل فى احد المنتديات الاسلامية حتى يفهموا ان الاكتئاب مرض وليس بسبب البعد عن الله

جزاكم الله خيرا

أهلاً أخى مكتئب جديد ....وأكيد افتقدناك ,,,,

بارك الله لك فى المولودة ...ورزقك برها ...

أخى مهما ناضلت حتى يفهموا ...لن يتفهموا ....

فعليك ترك الجدال .....فهذا أفضل .....

والدتي إنسانه حساسه ولا تحتمل شيء,, ولا يمكنني أن أقول لها شيء
شيء مستحيييييل ان يعلم احد منهم

اختى هدوء ....طالما والدتك إنسانة حساسة ...فهى

أكيد تشعر بمعاناتك حتى ولو كانت لاتظهرذلك ....صدقينى ...

وهى أكثر شخص ممكن يساعدك ...وتذهب معك إلى الطبيب ...

أنتِ تعطى الأمور أكبر من حجمها ....صدقينى ...أنا ضيعت أحلى سنين عمرى

فى معاناة وألم ....بسبب الخجل من أن أبوح بمافى .....وذهبت إلى الطبيب

لكن بعد ما اجمل سنوات مراهقتى وشبابى ضاعوا ....أسرعى اختى لإنقاذ نفسك ....

أخى لدى أمل ....جميل ما شاء تفاعلك مع أعضاء نفسانى ,,,

بارك الله فيك ....أخى لماذا لا تكمل موضوعك ,,,,أعتذر ...

أرجو أن تعود ...لاستكماله ...أو تكمل هنا كما تحب ...

نحن نسمعك ..فى أى مكان ...

أختي هدوء

لست متفهمه لسبب إيذاء نفسي , لكن أحس بشيء يطغى علي
وأأذيها رغماً عني

هناك حتما فكرة تكون بذهنك قبل الايذاء فالسلوك يتنتج هكذا: فكرة ثم مشاعر ثم السلوك وانتي عليك إيجاد الفكرة التي تتحكم بك عندما تشعرين بأنك ستأذين نفسك وهذه هي فكرة العلاج السلوكي الادراكي

مرة قالت لي أخصائية في هذه اللحظات النوبات التي ندخل فيها قالت لي ابدئي بالكتابة كل مرة واخرجي كل مرة كل ما لديك كسلوك بديل عن الايذاء وافعلي كما فعلت أنا جردي غرفتي من أي أدوات يمكنك إيذاء نفسك بها ابقيها بعيدا عنك ارميها إن كان أو ضعيها بغرف وأماكن حول الناس ببيتك فأنتي حتماً لا تأذين نفسك أمامهم صحيح!! أو يمكنك فور شعورك بارتكاب الايذاء اضغطي واجبري نفسك على الخروج والجلوس وسط الناس....هذه كلها طرق جربتها عن تجربة ومع الوقت ستتعلمين حب ذاتك وقول لنفسك أن أحبك وأشياء إيجابية لذاتك وكلما وقفتي أمام المرآة كذلك

لقد قرأت الروابط التي أضفتيهما ولكن يخطر على بالي تشخيص آخر فيه الايذاء أي وهو الشخصية الحدية ولكن أريد أن أسألك هل لديك مشاكل في علاقاتك الاجتماعية، الاسرية،...إلخ؟

انظري إلى هذا الرابط هل تشعرين بأنه يتطابق معك أكثر من الاضطراب الوجداني لأنه مرات يحدث خلط بين الاكتئاب ثنائي القطب وبين الشخصية الحدية

http://www.6abib.com/ask/showthread.php?t=9231

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أختي لدي أمل ، أشكرك على التواصل ، واعلمي أني إشتقت لحديثك هذان اليومان ، وأرجو أن تكون الأمور بخير.غالب إعتقادي الإمتحانات وأريد أن إطمئن .كما كنت خائفا أن تكون نوبة،كما لاحظت أن كثيرا من الأعضاء إفتقدناهم كالأخ مكتئب جديد و الأخت برورة وغيرهم ، أرجو من الله أن تكون أمورهم بخير.بالنسبة لتخصصك أظنك تخافين أنك ستكونين قدوة أمام الناس وتعتقدين أنك لست كذلك . وأنا أقول لك إطمئني فعلى ما يبدو من حديثك أنك إنسانة عاقلة هادئة متزنة تعرفين التواصل مع الآخرين تحسين بهم وهذا ما يتطلبه عملك. كما أرجو أن يمكنك عملك إن شاء الله من التخلص من مرضك ونسيانه ويمكنك من تواصل إجتامعي ممتاز تكونين به صداقات وربما إن شاء الله تتزوجين وتستقرين في حياتك.. وبالنسبة للأخطاء فمن ذا الذي لم يخطئ ومن ذا الذي لم يذنب ، المهم هو التوبة والتعلم من الخطئ .من جهة أخرى هل إذا وجدت مخدرات الآن ستتعاطيها ؟ أريد أن أعرف عن علاقتك مع من في البيت ، يعني كيف هي حياتكم ؟ وخارج البيت كيف هي صداقاتك وبرنامجك اليومي ، أنشطتك ، دراستك ؟ بالنسبة لي لم أذهب للطبيب بعد ، لكن ليس مستخلص الأعشاب هو السبب بل الكيميائي.

انقطعت قليلا هاذين اليومين بسبب مزاجي المكتئب فلم يكن لدي المزاج للدخول للكتابة مرات كنت أدخل فقط للقراءة دون التسجيل هذان اليومان كلها نوم في نوم لساعات طويــــــــــــلة وقلقة بخصوص والدتي حالة قلبها خطرة وستدخل المستشفى الليلة وسيقومون بالقسطرة لها صباح الغد إضافة إلى أن صباح الغد أول يوم دوام لي بالفصل الصيفي ولا أريد الدوام حيث أريد أن أكون مع أمي بالمستشفى ولكن والدي يرفض هكذا سأكون بالجامعة إلى أن ينتهي الدوام وأنا بالي منشرد يفكر فيها

وأنت هل مازال مستخلص الاعشاب يحسسك بالانشراح؟

نعم أظن إذا وجدت المخدرات سأتعاطها للشعور بالنشوة. علاقي مع من معي باليبت: أنا كالأم لأمي كأني أنا الكبرى وهي الصغيرة بكل النواحي وليس العكس لا تساندني وإذا شاورتها بخصوص شيء دائما تقول لي كلمتها المشهورة "لا أعلم" ولكن هي طيبة ولا تقصد هذا أما مع والدي علاقاتي أقرب إلى الرسمية إلا مرات يضحك ولكن عندما يضحك يعاملني كطفلة ويطبطب على رأسي هههه ويقول نكات أو كلام لا يناسب عمري كـ23 سنة أما مع أخي جيدة يتكل علي أخي الأصغر مني بسنتين وهو انطوائي ولا يخرج لذا أنا صديقه الصدوق الوحيد وكل أسراره عندي التي لا يقولها حتى لأمي رغم قربهما وفقط نحن الاربعة فقط بالبيت...

أما في خروجي للترفيه لدي ثلاث صديقة أحدثها كل أسبوعين ولكن نادر تخرج معي وتختلق الاعذار وصراحة أشعر بأنها صداقة من طرف واحد لأني لا أستطيع الاعتماد عليها وقت الحاجة ولا تتفهم مرضي أما الصديقة الثانية فتتفهم ولكن أكلمها كل شهر أو شهرين أو ثلاث هكذا ونخرج سويا والثالثة بنت عمي تتفهم ولكنها أصغر مني بكثير لذا لا أشكي لها وتسميني ماما لأني التي اهتميت بها وربيتها حين توفت والدتها الله يرحمها وهي عمرها 8سنوات وهي اكتشفت مرضي بالصدفة بالفترة التي كنت نائمة بالمستشفى ولكن والدها وباقي الاسرة لا يعلمون فهو كالسر العملاق وهي أخرج معها كل أسبوع أو أسبوعين للترفيه انزهها واشتري لها كل احتياجاتها كما تفعل الاخت الكبـــرى أو الام

أما برنامجي اليوم فيتركز جزء منه حول النوم لو وجدت فسحة ووقت لذلك وطبعا الانترنت جزء من نشاطي اليومي إلا لو دخلت بحالة مزاج كاليومين الماضيين فلا أحبذ الانترنت وقتها ولا التلفزيون ولا الجلوس مع الاهل وفقط غرفتي والفراش...إضافة إلى برنامجي المساعدة بالبيت قليلا أنا وأبي نتشارك في ذلك حيث لا تستطيع والدتي وأخي ينهمك بالدراسة حيث تخصصه صعب زائد أجالس أمي قليلا وإلا لقالت لي إني لا أعطيها الحنان واهتم بها أمي حساسة جدا خاصة هذه الايام والدراسة صراحة لا أدرس إلا قبل الامتحانات بقليل وأحصل على نتائج جيدة كما فعلت إلى حد ما في هذا الفصل الماضي

والآن بعد استيقاظي بعد نوم مطــــــــــول أشعر بالرغبة بالنوم مجددا أنا أكتب الآن فقط لأتجاهل حالة المزاج التي أنا بها

أخي مكتئب جديد حياك الله وبياك .. والله أفتقدناك كثيرا حتى أني ذكرتك البارحة .. أولا أبارك لك مولودتك الجديدة أسأل الله أن يجعلها من الصالحات القانتات.. طيب بالمصري : إيه الأخبار يا معلم ؟

يا أختي هدوء ، الله يحفظك .. أنت لم تركزي معي ، ولم تجيبيني إجابة كافية شافية ، أنا أولا أريد أن أحس في أجوبتك بالهدوء ، لأنك تبدين متوترة كثيرا أنا أريدك أن تهدئي وتأخذي نفسا عميقا ولا تتسرعي في الإجابة ومرة أخرى أريد إجابة محددة وصريحة ـ مثل عادل إمام في شاهد مشفش حاجة يا أبيض يا إسود ـ أسألك مرة أخرى وأريدك أن تجيبيني بإحتمالات مثل : ممكن أبوي يقتلني ، ممكن أمي تموت ، ممكن يقفلو علي البيت ...المهم أريد إجابة واضحة لأن مستحيل غير واضحة. إذا ما هو أسوأ إحتمال قد يقع لك إذا ذهبت الطبيب لوحدك ـ أنا أعرف أنه ليس من عادتكم الذهاب لوحدك ، لكن إفرضي أنك ذهبت لوحدك ما الذي سيقع ؟ ـ وما هو أسوأ إحتمال قد يقع إذا أخبرت والديك ؟ أرجوك ساعديني لأساعدك إن شاء الله .