نفسك ... حاول تسعدها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

شكرا جزيلا لعودتك للتعليق أخوي أبو علي ... عُذرا أثقلت عليك ربي يسعدك بما ... وبمن يُسعدك ... آمين يارب .

أبداً أبداً لا إثقال ولا شيء ،،،،أسعدكِ الله،،،

سرني مرورك وكلماتك أخي نبيل وإن شاء الله ماتكون عليل أبدا ... شكري لك

الموضوع جذاب ويحمل لي الكثير من المعاني التي مرت بحياتي

أسعدك الله أختي سكون

سرني أن الموضوع نال إستحسانك أخي الشاكر ... دوما تُشجعني وتُفرحني بمرورك عـــــــــــــــــاجزه عن شكرك جزاك الله خير .

الفيشار

هههههه

أذكر خذيت لي واحد من سيارة العسكريم و رجعّتـ و جاب لي مغص و :/

لكن بعدها قالي واحد خذ لك المعلب و اطبخه بالبيت و بالفعل وجبة مسليه :) خصوصا سماع صوته عندما يتفرقع

إبتعد عن الأشخاص اللذين يُسببون لك الإحباط .

تجنب مخالطة الأشخاص سيئوا النوايا ... أو اللذين لايتمتعون بأخلاق كريمه ... أو اللذين ليسوا مثلك في الطباع

لا خير في ودي أمرئ متملق
حلو اللسان و قلبـــــــــه يلتهب
يعطيك من طرف اللسان حلاوة
و يروغ منك كما يروغ الثعلب

و مثل ما يقولون حلو لسان و قليل احسان

و مما يزيد رصيد كل الإنسان إذا كان صديقه لا ينفعه و قت الضيق و الشده فوضعه في سلة المهملات مما يزيد الرصيد و لا ينقصه شي فهذا هو الرابح

تخلص من الشئ الذي يُسبب لك الملل في حياتك .

فعلا و علاجه الإسترخاء و إعطاء النفس هواها الفطري

قل ( لا ) إذا طلب منك الآخرون أمور لاتُناسبك أو لاتُريد القيام بها

.

هنا تكمن القوه الشخصيه و احذر أن تكون كمقبض الباب يديره كل أحد

أجلس على كرسي هزاز في مكان مفضل لديك في المنزل .

لو سويت سرير مرجيحه في البحر يكون أفضل :)

إبحث عن أشخاص ودودين في أي مكا ن تذهب إليه ...

لاتنظر خلفك أبدا ... إلا إذاكنت تريد إسترجاع بعض الذكريات السعيده ... أو التعلم من ذلك الماضي .

فعلا فالظبي لا يقدر على اصطياده الأسد لسرعته التي تفوق سرعة الأسد
لكن نظره للخلف يقطع أمله للنجاه

عندما تكون قادرا على العطاء ... إفعل ذلك دون إنتظار المقابل .

أحييكـ يا سكون و بارك الله فيك موضوع فعلا يستحق التميز

تقبلي مروري

سرني مرورك الباسم أخي مراقب بالرادار ( ألم غامر ) سابقا .... أشكرك لطيب كلماتك ... وتعليقاتك الطريفه .... أدام الله البسمات في أيامك

بسم الله أُتابع أفكار لإسعاد النفس :


لاتجعل الآخرين مسؤولين عن سعادتك .

دع الحب يسري في دمائك مثلما تسري الكهرباء عبر الأسلاك .

إفعل خيرا لأحد الأشخاص دون إنتظار المقابل

فكر في ثلاثة أفكار إيجابيه عن نفسك قبل نومك ليلا ... وقبل النهوض من الفراش صباحا .

أعتني بجسدك .

أثني على نفسك حين تُحسن أداء عمل ما .

دع أصدقائك يعرفوا أنك تُقدرهم وتعتز بهم .

أعلم أنك لست وحيدا أبدا لأنك مع نفسك دائما .

خذ إجازه من الضغوط من آن لآخر .

أبحث عن الجانب الإيجابي في حياتك حين لايلوح أمامك سوى السلبيات .

أخيرا ... غيًر روتين يومك بالكامل حتى تشعر بمذاق جديد للحياه ... تمنياتي لكم بحياة سعيده .21l;wqa'

سعيدة بعودتك لاحياء هذه الصفحات ياسكون،انتظر جديدك

وأنا سعيده بمرورك في أول مكان أتعرفت فيه عليكِ تتذكري (:

بكل الحب أُكمل لكم فقرات نفســـــــــــــــــك ... حــــــــــــــــــــــاول تســـــــــــــــــــعدهــا ...


كن متــــــأكدا أنه لم يــفت الأوان في أن تُصبح مــــــــــــاوددت أن تـــكــــــــــــــــون .

تحــــــــــلى بالصـــــــــــــــــبر حتى تــــــــــــــكون أكثر ســــــــــــــعاده وراحة بال حتى ولو لم تجري الرياح بما تشتهي سفـنـنا .

كـــــــــن عـطـوفــــــــــــــــــــا فـكـلـمـا أتـســـــــــعت دائـــــرة عـطـفـــــــــــــك كــلمـــــــــا ســـــــــــعدت بالســـــــــكينه .

أعـــــــــطي قبـل أن تــــــــــأخذ ... عليــــــك أن تــبــذر قبل أن تــحــصـــــــــــــــــد .

حـــــــــــــاول مســـــــــاندة وتـشــــجيع الغيــــــــــــر فهذا يُســــــــعد نفســــــــــــك قبل أن يُسعد غيـــرك

أبـذل دومــــــــــا أفـضــــــل مــــــالديك فيما تـــقوم به يـوميـــــــــــــا أينما كنت ...ومهما كان ماتفوم به ... ومهما كان من برفقتك .


أخــــــــــــــيرا ... ســــــــــــــــــــامح لتشعر أنت ومن تسامحه بالراحــــــــــــــــه النفسيه ... أتمنى لكم راحة نفسيه لاتنتهي .``112343``

’

نفســـك حاول أن تسعدهـــــا ,’.

كلاآآام جميل ,,, 100 % ي غالية أخوها .. ع قولة الطيبين صح عليكِ !!
يسلمو ع مجهوداتكك ,,,

تحياتي


هَوَسِي


’

ياهلا بأخوي أنا .... مرورك هِنا هو الهَنا ... مفاجأه ساره جدا جدا تشريفك صفحتي المتواضعه لم أتوقعها مدري ليه (:

راقت لي جدا كلمة ( غالية أخوها ) شكرا جزيلا عليها وعلى مرورك الرائع .

هل تعلمين سكون انها لا زالت اغلى الصفحات الى قلبي ومسرورة لانك عدتي للمشاركة بها ، جمالها في هدوءها وبساطتها ولكن لها عمق ومغازي كثيرة ثرية حقا، لاتهمليها عزيزتي ويكفي انها اول ماعرفتني باطيب وارق العضوات هنا.دمتي بحفظ الله .

ياهلا بالغلا ... ياهلا بحبيبة القلب أماني ... أسعدتيني بمرورك وبكلماتك التي أعتبرها شهاده أعتز بها ... وهذه الصفحه لها ذكريات مع إسمك الأول المخيف (:

ورغم ذلك كنت أفرح بزيارتك لي هنا ... أنا أنقطعت عنها بسبب شدة إكتئابي قبل العلاج الحمدلله على كل حال .

بســـــــــم الله أبــــدأ كـــــل بدايـــــــــــــاتي .... بكل الحب أبـــــدأ معكــــــم فـقــــــرات ( نـفـســـــك حـــــــاول تـســـــــعـدهــــا )


دعــــــــــاؤك لـغــيــــــرك يُـســــــعد نـفـســـــك ويُســــــــــــعــد من تـدعــــــــوا له .

خــصــص بــعــــــض مــــن وقــتــك لـلـغـيــــــــــر .

إفــعــــــــل شــيــئـــــــــــا لـلـغـــــير مـهــمــــا كــــــان ضــئــيـــــــــلا .

لا تــكــتــفــــــي بــمــنــح إهـتـمـــــامــك ... بـل أمــنــح قــلــبـــــــــــــك .

إســتــخــدم جــســدك في الـتـعــبــيــــــر عــن مــشـــاعـرك عـنـدما تُـقــــابــل شـــخــصـــا بـالـســلام بـحـراره أو الـتـربـبـيـت على الـظـهـر أو الـتـقـبـيـل عـلـى الـخـد

أســـعـد نـفـســـك بـالـعـطــاء فـالـنـفــس تـبـتـهـــج بـمـجــرد أن تـنـوي الـعـطـــــــــاء ... وحـيـن الـعـطـــــاء .... وبـعـد الــعــطــــــاء .

طــبــق الـقـــاعــده الـذهــبــيــه لــتــســـــعــد نــفــســـــــــــك وهــي : عــــــــامــل الآخـــريــن بـمـــــا تُــحــب أن يـُعــامـلـــوك به .


أتمنى لكم أنـفــس ســعـــيــــــــــــــــــده بحول الله .... أحــبـــكـــــــــــــم في الله .