|
|
|
07-03-2006, 02:37 PM
|
#76 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
السلام عليكم :
بصراحة أنا اليوم متضايقة حيل غير عن العادة حابة أحكي لكم إلي صار معي بالدوام !! في البداية بكلمكم عن طريقتي في الدوام سبحان الله العظيم عندي سعة صدر رهيبة ما أدري من فين جاية أتقبل كل شيء يجيني وما أعترض على أي شيء مهما كان عندي من تعب سواء نفسي أو جسدي إلا أني صبورة و أتقبل كل شيء بأبتسامة واسعة . ولكن إلى متى بصراحة تعبت اليوم جاء شغل من قبل المشرف الأسري و كنت مضغوطة بالعمل برغم من وجود مساعدة إلا أنها من النوع المتذمر و رحت فيها بالرغم أن العمل المرسول لنا من تخصصها هي مو من تخصصي ولكن ( مجبورة أتقبل الموضوع كالعادة المتعودينها مني ) و الله أتمنى أغير طبعي تعبت من قولة ( أبشروا - حاضر - ما يهمكم - مو مشكلة وغيرها ....) الإنسان كيل ومكيال يا عالم ... على العموم الله يصبرني ... سمية ... |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة سمية القحطاني ; 07-03-2006 الساعة 02:41 PM
|
|
07-03-2006, 07:31 PM
|
#77 | |
|
عضو
|
أنا بموووووووووووووووووووووووووووووووووووت من الضيقه
وربي تعـــــــــــــــــــــــــبت عن جد خلاااااااااااااااص ما أقدر أتحمل أكثر من كذا بليييييييييييييييييييز أدعولي أن ربي يفرجها على والله أني بحاجه لدعواتكم ): أختكم بالله |
|
|
|
|
08-03-2006, 01:48 AM
|
#78 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
عزيزتي ورد جوري ... ان هذه الافكار ليست صحيحه عن والديك ،، وان كانو قد أسا ؤ اليك فحاولي ان تقنعي نفسك بأنك " تتقبلين النقد بصدر رحب " وهذا يجعلك انسانه مميزة ....واجعليه نورا لك وجمالا حقيقيا ....واقول لك : لاتوجد هناك فتاة قبيحه او ليست جيده ...عالعكس ،، والا لما شاهدنا هؤلاء الاشخاص العاديين التي تكتسيها الملامح المخيفه بعض الشيء واغلبهم من العباقرة والمشاهير ،، لماذا ؟!!... لانهم تعلمو الصبر وحب المغامرة ،، والبحث عما يطور من شخصيتهم ،، بعيدا عن العزلة والاكتئاب ،، والحزن ،، ولوم الذات وتحقيرها !! وان كانت والدتك او والدك تلفظ بكلمة بغيضه بعض الشيء ،، حاولي ان تقتربي منه وتجامليه بكلمة محببه وتفهميه بأنه أخطأ بجرحك ولابد ان يشعر بأنه أساء لنفسه قبل ان يسيء اليك ...وان تفتحي صفحة جديده مع نفسك ومع الله لكي يساعدك على ماانتي فيه ..... قبلاتي الحاره لك |
||
|
|
|
08-03-2006, 01:56 AM
|
#79 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
 إذا كنت من الاشخاص الذين يقولون نعم في الوقت الذي يرغب داخلهم بقول لا ، فهذا يسبب لك شعور حقيقي بالاستياء و يؤثر سلبا على صحتك ، ليس من واجبك تلبية كل اللجان التطوعية التي تعرض عليك في العمل. و من حقك اخذ وقت خاص بك تستمتع به و تجدد فيه نشاطك ، يمكنك الاعتذار عن عزومة أحد الاصدقاء إن كنت لا ترغب بالذهاب اليها مثلا ، يخشى البعض من ردة فعل الاخرين عندما يقول لهم لا . كيف تقول لا ؟ اولا : عليك تحديد مشاعرك اذا طلب منك احدهم أمراً معينا اطلب منه بعض الوقت للتفكير و ذلك لتحدد ان كنت تريد ان تقول لا او نعم ، أما اذا أصر عليك بأخذ قرار فوري في هذه الحاله قل له : لا . إذا طلب منك احدهم معروفا أخبره انك ستفعله ان كان باستطاعتك ، لا ترهق نفسك بما لا تستطيع . ثانيا : أن تقول لا اذا كنت قررت ان تجيب بلا ، لا تريد القيام بهذا الشيئ ، فكن موجزا و مباشرا و ابتدئ جملتك بكلمة لا ، " لا استطيع " ، " لا وقت لدي " و لا تأت بكثير من المعاذير و المبررات ، فالطرف الآخر سيحاول غالبا إيجاد حل لها . و على كل حال كن ودودا في قولك لا . لا تنسى ان تكون حازما و ثابتا في قولك لا ، طلب الناس منك مشروع ، و من حقك ان تقبل أو ترفض و يمكنك تخفيف وقع إجابتك بإبداء تعاطف . ثالثا : الثبات لقد اعتاد الناس منك ان تقول نعم ، و سيحاولون اقناعك بتغير رأيك ، فلا تُستدرج الى جدال أو نقاش ، بل كرر قولك لا ، و انك لا تستطيع القيام بطلبهم ماذا يحدث بعد ان تقول لا الخبر السيئ الأول : بعض الناس لن يعجبهم ما حدث لك من تغيير و ربما يتضايقون . فإذا كان هذا صديقا أو أحد المعارف. ففكر متأنيا إن كنت حقا تريد في حياتك شخصا كل إهتمامه هو كيف تكون نافعا له. و إذا كانت الاسرة ، فالأرجح انهم بحاجة الى شئ من إعادة التهذيب. إنهم بحاجه أن يتعلموا أنك لست دائما متفرغا للواجبات المنزلية على سبيل المثال. لكنك عندما تصبح أكثر سعادة و إسترخاء فسوف يرحبون بالتغيير. و الخبر السعيد هو : أن معظم الناس لن يصدموا عندما تقول لا. و عادة ستكون الإجابة " لا بأس " و سيكونون أكثر إمتنانا عندما تقول نعم في المرة القادمة. و قولك لا ليس معناه ألا تكون عونا. فيمكنك تقديم اقتراحات مثلا تقديم بدائل تساعدهم ، او تبدي إستعدادك لمساعدتهم في فرصة إخرى عندما تملك الوقت . |
||
|
|
|
08-03-2006, 02:08 AM
|
#80 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
التعب النفسي بينشأ من تضارب العواطف لفترة طويله ومن القلق والملل ،، فكل ماعليك الا ان تتوكلي على الله ،، وان لاتحبس نفسك في زاوية صغيرة ،، ادعو من الله ان يفرج همك وان يسدد خطاك " رماد الهم " |
||
|
|
|
08-03-2006, 11:01 AM
|
#81 | |
|
عضو فعال
|
حالي اليوم
أنا جديده في الموقع وأول مره أشارك في المنتديات حالي اليوم مثل كل يوم دائماخايفه وقلقه من المستقبل رغم أن للحين ماصارت مشكله مستمره حياتي على هالحال بس الحمد لله لازلت متماسكه واطلب الفرج من عند الله والصغير مجنني و انا اكتب يبي يلعب :tongue: اللهم لك الحمد في السراء والضراء ولك الحمد فياليسر والعسر ولك الحمد في البلاء والرخاء...اللهم لك الحمد كما حمدت نفسك في أم الكتاب والتوراة والانجيل والفرقان العظيم
|
|
|
|
|
08-03-2006, 05:34 PM
|
#82 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
اهلا بكي المتمسكه في بيتك الثاني وفرحانين حقيقه بتواجدك معنااااااااا ،، اتمنى لك أقامه سعيده |
||
|
|
|
08-03-2006, 11:26 PM
|
#84 | |
|
عضو نشط
|
انا والله مبسوط لان ام عبدالله موجودة
يعني لو ام عبدالله مش موجودة كان محد يقرا رسايلي يعني لو ام عبدالله مش موجودة كان محد متحمس في هالمنتدى الله يوفقك يا ام عبدالله و ان شاء الله تفتحين قناة فضائية لعلاج الحالات النفسية استوي انا معاكي انا المذيع وانتي الدكتورة |
|
|
|
|
08-03-2006, 11:40 PM
|
#85 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
احب اوضح لكي يا ختي صدقيني ان علاج الحالة النفسية سهل جدا ولاتتوقعين اني انا اجامل معك ترى الضيقة والألم حنا مجربينها لاتتوقعين انتي الوحيدة الي تذوقينها بس احب اكرر واعيد وقولكي لاتقلقي علاجك سهل ولازم تروحين العيادة في اقرب وقت ممكن ولا تتأخرين عن ذلك لان كلما تأخرتي مش من صالحك (فاعلاجك لصالحك) ودمتم سالمين اخوكم / ما يسترو |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة مايسترو ; 08-03-2006 الساعة 11:45 PM
|
|
09-03-2006, 03:08 PM
|
#86 | |
|
عنوان التفاؤل
|
فالبدايه احمد الباري على اية حال
::::::::::::::::::::: لن اصرخ واقول انني متعب جداً لكني منهكه بعض الشي لربما حالتي غير مستقره حتى انني اصبحت اشعر انني سوف اموت في اي لحظه وتقبلت هذا الامر واستسلمت له |
|
|
|
|
09-03-2006, 03:15 PM
|
#87 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
09-03-2006, 03:21 PM
|
#88 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
لكن اتعلمين ان الشخص الذي يحاول العيش مبهما في حياته يبقى مبهما اين مايكون ؟ ومهما طال به الزمن ...،، ولكن مع هذا مشاعرك لاتخلو من التفائل والامان الذي تنشدينه لغيرك ولاتنشدينه لنفسك ،، سررت باللقاء بك " حبي بلاعنوان " |
||
|
|
|
10-03-2006, 03:15 AM
|
#89 | |
|
عضو شرف
|
مساء الخيرات
مساء الورد مساء الفل والياسمين والكادي مساء مايليق الابـ ام عبدالله اووووووووووووووووووة ههههههههههههههههه بعد ماكتبت مساء ومدري ايش تذكرت انا صبح خخخخخخخخخخخخخخخخخ ماعليه الحمدلله بصراحه ام عبداله انا جايه مشتاقه ابي اسلم عليك اول واشكي لك ثانين آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآة والله يام عبدالله انا مادري شو بدي اعمول اختك في الله تعبانه بديت اشك في قدراتي العقليه صرت اهلوس يؤ يؤ بديت افقش هههههههههههههههههههههههههه عاد مو هلوسه بس احس اني مضيعه مدري وش بلاي الظاهر مردي للأستاذه هند الله يحفظها شكلي بروح لها برضاي قبل لايجيبوني لها غصبن ام عبدالله لدي سؤالن هل تجاوبين عليه بحكم انك طبيبه ومختصه في علم النفس وعن قريب سوف تنشئين قمرن صناعي وسوف نراك تحلقين في الفضاء ومعك المايسترو عاد بالله لاتنسوني ترى لي في علم النفس وبالذات التربوي بس عاد خبرك ام عبدالله باب النجار مخلوع نعرف كل شي في علم النفس ونجهل انفسنا نتوه لو دخلناها نبي نستكشفها ونضيع ونرجع ماعرفنا لها ام عبدالله سؤالي ابداعي وطاقاتي اللتي اكبتها لأنني اخاف عليها هل من الممكن ان تأخذ بيدي الى ذلك العالم الشبيه بالكهف في نظرك اعتقد عرفتي ذلك العالم هل تعتقدين ان بسمة فرح من الممكن ان تزور ذلك العالم؟؟ حالتي اليوم يعلم الله مش تمام |
|
|
|
|
10-03-2006, 03:26 PM
|
#90 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
اولا : انا مشتاقه ليك كمان وحييييييييل ودي اشوفك بجد انشالله نلتقي شخصيااااااااااا ،، عشان تشوفي مسكني الجميل والااقولك " الكوخ العربي " ههههههه ،، بس والله عارفه ومقدرة الظروف اللي معك واللي معي ،، ثانيا : اذا ماشكيت لخيتك ام عبود لمين بتروحي بسمه فرح ،، والله انت عالعين والراس ،، وقلبي مفتوح الك وحاسه باللي تحسينه ،، وحابه اطمنك اني معاك وحتى وانتي مدرسه هههههه امرنا لله !! ،، اسفه ابله ثالثا : اسئلتك مرحب بهاا واسئلي اللي يجوز واللي مايجوز هنااا هههههه ،، عادي ترى انا ماعندي مشكله بالاسئله " طيخ وطاخ " ماشالله ماهره بالشوزن " نوع من الاسلحه " ،، وبالنسبة لسؤالك " بيني وبينك انتي محتاجه تراجعي حساباتك خصوصا بعد الزلزال اللي حصل بحياتك ،، " الطلاق ليس بالامر الهين وحتى ان قلت كنت ترغبين بذلك ومقتنعه بحالك وبالعكس هذا الموضوع لم يؤثر فيكي " ساقول لك : انك تكذبين على نفسك او تتجاهلين الفراغ الذي تمرين به ..لانو مهما صار بيضل شرخ عميق بنفسك بحاجة لتصفيته وشفاءه واذا لم تستطيعي ذلك ولوحدك ..فالجأي لاصحاب الخبرة ولمن تثقين فيهم بالمعنى الصحيح ،، لان عالم الكهوف " الكل سوف يزوره سواء برغبه او بدون رغبه ذاتيه " لكن المهم هو فتح صفحه جديده وانشاء انسان اخر تتقبلينه روحيا واجتماعيا ونفسيا قبل ان يتقبلك الاخرون " ارجو انك فهمتي ماذا اقصد ؟ " ... رابعا : انا لست طبيبه نفسيه ههههه انا انسانه عاديه وبسيطة جدا ،، ولكن تمنيت ان اكون قريبه من ذلك الصرح العالي واعمل فيه ،، |
||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
