مقاومة الإكتئاب معاناة

والله كلامك هذا غريييب وخطيير كيف خلقنا صدفة ؟؟ يعني تخيل الحين فجاة اشوف جن قدامي واقوله كيف جيت يقولي صدفة !! اكييد رح يودوني لمشفى المجانين مبااشرة العقل لا يصدق ان هناك شيئ اتى صدفة لا يووووجد لا يووجد , كانك تقوول لي هذه السيارة صنعت لوحدها , هذا المنزل بني لوحده بالله علييك حتى الطفل الصغيير ما يصدق رح يضحك علييك على طووول , دنيا بدون اخرة !! كمن يقول للطلاب امتحان بدون وظيفة او امتحان بدون نتائج , اكرر كلامي خلونا نحكي منطقيا وايمانيا ولا تدخلو العقائد والعبادات , نحن نتناقش منطقيا , انا استغرب كيف عقلك يا المنقرش ما صار له شي ؟؟ كيف دنيا بدون اخرة ولا شو قاعد تسوي هنا ؟؟ اتذكر اغنية من رسوم متحركة تقوول :
في فخ غريب وقعنا في عالم الأرقام ضعنا
كيف الخروج ... كيف الخروج
من أين الطريق
عالم غريب المعالم نواجه الأخطار نقاوم
نلقى عدوا ونقابل ألف صديق
لا لا لا وو وو وو وو وو
نحن في وجه المخاطر
لا لا لا وو وو وو وو وو
نحتفظ بهدوء أعصابنا نغامر
نعلم أنا لن يعيدنا الأمل
من عالم الديجيتال ... بل العمل معا
يدا بيد بحثا عن الطريق هيا
نعلم أنا لن يعيدنا الأمل
من عالم الديجيتال ... بل العمل معا
أبطال الديجيتال
هــكــذا تماااماا يفكر الملحد انه وقع في فخ فقط وعندما يموت سيخرج منه وفقط , انما هي حياتنا الدنيا نموت ونحيا وما نحن بمبعووثين !!!! غريبة والله عقولكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

هلا خبز
المشكلة هنا ان المؤمن يبي إجابات بنفس الطريقة اللتي جاوب بها الأديان على الأسئلة
من خلق ؟ خلقني الله. كيف خلقك ؟ خلقني من تراب؟ كيف جاء الإنسان؟ جاء عندما نزل آدم
اين الله ؟ فوق السموات.

الحقيقة يا خبز انه توجد أجوبة منطقية لكن عليك ان تطرح الأسئلة بالطريقة اللتي تثبت
رغبتك في معرفة الإجابة، ما عليش يا خبز بس الأسئلة توضح رغبة السائل و أسئلتك أسألة
الطالب البليد اللي ماعنده استعداد يفهم و لكن يطرح السؤال لإحراج المعلم.

بصراحة لا احاول إقناع احد ولكن هنالك تساؤولات أتدخل للإجابة عليها عندما اجد التدخل مناسب ،،،

ليس عندك شئ ... لم اتوقع هذا من قبل بل تفاجئت به الآن ... ليس عندك شئ يا أخي و تحيتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عندي امل

يا سيدي خلونا من الدين والطقوس خلونا نتكلم في الايمان , الحين كيف يعني ما في بعث ؟؟ مستحييييييييييييل والف مستحييل انا اصلا اللي مصبرني على الامراض النفسية وعلى بعض الناس الظالمين هو البعث , لو كان هيك ليش صابرين خلونا نموت من الحين , وانت اولا يا المنقرش فيك اكتئاب شديد جدا ليش ما تقتل نفسك مادام انك مش خايف من الاخرة ومتاكد انك ما رح تنبعث وما في حساب يلا توكل على الله من ايش خاايف ؟؟

ما خفت من الموت و لكن عندي رغبة في البقاء في الحياة
الوجود يبهرني التأمل متعة خاصة عندما انظر للأشياء بنظرة
تأمل يكون كل شيء له معنى، احياناً عندي احساس ان الحياة
صراع و معاناة يجيني هذا الإحساس و بنفس الوقت اشعر
بأني محظوظ اني موجود في الحياة عشان اشوف و اتأمل
لكن بما اني موجود و خيار الموت موجود دائماً استطيع
ان الجأ له بأي وقت فإني اعيش حياتي بدون خوف من
الموت اولاً و ثانياً اعيشها بدون رغبه في البقاء الأزلي
لأني اعرف ان هذا احد اختراعات البشر الكثيره،

الإكتئاب ليس سبب كافي بالنسبة لي بأن انهي حياتي استطيع
ان انظر للحياة بدون نظارة الإكتئاب وهو يفقد السيطرة على
افكاري مع مرور الوقت ربما لو كانت هناك اسباب اخرى لا
مانع من افكر في الإنتحار وقد فكرت فيه من قبل لكن كما
ذكرت هنالك اسباب تجعلني لا افكر فيه رغبة في الحياة،

اعرف كيف تكون رغبة الموت موجوده لمن فقد الأمل بلأخرة
لأنه فقد الأمل في كل ما كان يفكر فيه وهذا احد الأسباب اللتي
تمنع المؤمن من ان يترك اوهامه ، لأن فقدان الأمل قاسي
لكني استطعت ان افقد الأمل و اعيد بناء امل جديد فقت
الأمل ولم انتحر و الأن لن انتحر بتأكيد لأني ارى الكثير
امامي ربما لن يتحقق اغلبه ولكن بتأكيد سوف يتحقق
جزء منه وهذا يكفيني ، اما المؤمن فهو لن يكتفي إلا
بالجنة و إذا لم يكن هنالك جنه فإنه لا يرى للحياة معنى،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتضر الفرحه

يبدو ان فيك جن وشياطين مثلي

الحق على عمرك الرقيه الرقيه خل تطلع الشياطين وتنبسط الكلام الي تقوله من الشياطين مومنك اسرع واسمع نصيحتي

فيك جن وشياطين يا منتظر
قالولك كذا و لا انت حسيت فيهم
بكل الحالات و ضعك صعب ..!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

ليس عندك شئ ... لم اتوقع هذا من قبل بل تفاجئت به الآن ... ليس عندك شئ يا أخي و تحيتي لك

خبز ترا اسلوبك قديم ! مريت في هذي المرحلة و تعديتها
المرحلة اللي احاول اثبت فيها صحة افكاري، و اقدر افرق
بين اللي يطرح اسئلة بديهية ناتجه عن افكار و بين اللي
يبداء من الصفر يحسب اني ابكلف نفسي بعناء شرح المفهوم،،

لا تصدق نفسك انك متعطش للمعرفة بمجرد انك تطرح اسئلة من باب النقاش
في الغالب امثالك حاسمين امرهم و خالصين و هم مضيعه للوقت و الجهد
عشان كذا اتحاشى الخوض معهم ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

خبز ترا اسلوبك قديم ! مريت في هذي المرحلة و تعديتها
المرحلة اللي احاول اثبت فيها صحة افكاري، و اقدر افرق
بين اللي يطرح اسئلة بديهية ناتجه عن افكار و بين اللي
يبداء من الصفر يحسب اني ابكلف نفسي بعناء شرح المفهوم،،

لا تصدق نفسك انك متعطش للمعرفة بمجرد انك تطرح اسئلة من باب النقاش
في الغالب امثالك حاسمين امرهم و خالصين و هم مضيعه للوقت و الجهد
عشان كذا اتحاشى الخوض معهم ..

اخوي المنقرش من غير المناسب جدا طرح مثل هذه المواضيع على العام ولكن اذا اردت اجوبة على تساؤلاتك سوف ادلك على شخص ربما ينقذك من الحيرة التي انت فيها الان
انا مررت مثلك في السابق بالكثير من التساؤلات الروحانية ولكن الحمد لله انا الان مستقر من الناحية الروحية وليس لدي شكوك من الناحية الدينية
انت من القلة القلائل الذين يستخدمون عقولهم في كل شيء لان اغلب المجتمعات سواءا في الداخل او الخارج تسطر على عقولهم بعض المؤسسات الدينية او الاقتصادية او الاجتماعية فيعيش كل حياته مرهونا تحت ضغوط افكار ربما تكون بعيدة كل البعد عن الحق او بعيدة تماما عن اسلوب تفكير الشخص الذي يتعايش معها
ابحث عن ذاتك في مواقع غير هذا الموقع لانك لن تجد ضالتك هنا

اخي الحكيم الفاضل من هو هذا الشخص ؟؟

طيب خلونا من ها الموضوع لانو سبق وتناقشنا فيه كتيير وما وصلنا لنتييجة , سؤال لك اخي المنقرش , في نظرك ما هو سبب الاكتئاب هل هو نقص في السيروتونين ام بسبب التربية والضغوطات والمخااوف في الطفولة ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

خبز ترا اسلوبك قديم ! مريت في هذي المرحلة و تعديتها
المرحلة اللي احاول اثبت فيها صحة افكاري، و اقدر افرق
بين اللي يطرح اسئلة بديهية ناتجه عن افكار و بين اللي
يبداء من الصفر يحسب اني ابكلف نفسي بعناء شرح المفهوم،،

لا تصدق نفسك انك متعطش للمعرفة بمجرد انك تطرح اسئلة من باب النقاش
في الغالب امثالك حاسمين امرهم و خالصين و هم مضيعه للوقت و الجهد
عشان كذا اتحاشى الخوض معهم ..

تحيتي لك مرة أخرى .... لو كان هذا رأيك منذ البداية لما ملأت صفحات المنتدى تبشر و تنشر أفكارك .... أخي الكريم كما قلت لك .... ليس عندك شئ و أنا مصدوم جدا من ذلك ... ظننتك لديك شئ جديد يمكن حقا أن يفتح العيون ... لكن تبين لي أنك لا تعرف حقيقة ما تقول أو أنك لست حقا في حالة يقين تامة مما تقول ..... و هذا ما أرجح وجوده .....و السبب هو المرض فأنت معذور ... تحت وطأة المرض لا مجال للتفكير بحرية .... تحيتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحكيم الفاضل

اخوي المنقرش من غير المناسب جدا طرح مثل هذه المواضيع على العام ولكن اذا اردت اجوبة على تساؤلاتك سوف ادلك على شخص ربما ينقذك من الحيرة التي انت فيها الان
انا مررت مثلك في السابق بالكثير من التساؤلات الروحانية ولكن الحمد لله انا الان مستقر من الناحية الروحية وليس لدي شكوك من الناحية الدينية
انت من القلة القلائل الذين يستخدمون عقولهم في كل شيء لان اغلب المجتمعات سواءا في الداخل او الخارج تسطر على عقولهم بعض المؤسسات الدينية او الاقتصادية او الاجتماعية فيعيش كل حياته مرهونا تحت ضغوط افكار ربما تكون بعيدة كل البعد عن الحق او بعيدة تماما عن اسلوب تفكير الشخص الذي يتعايش معها
ابحث عن ذاتك في مواقع غير هذا الموقع لانك لن تجد ضالتك هنا

لست في حيرة من امري
انام مثل ما ينام الطفل قرير العين مرتاح ،،، شكراً لليوقا طبعاً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

لست في حيرة من امري
انام مثل ما ينام الطفل قرير العين مرتاح ،،، شكراً لليوقا طبعاً

أخي المنقرش .. لا اقصد تجريحك .. بالعكس أنا على الملأ هنا اقول انني اتفهم ما انت فيه .. لكن ... أنت لست تمتلك قناعة متينة فيما تقول ... عد و ابحث بل اكمل بحثك .. و عندما تشعر بأنك واثق تماما و يقينا بصحة ما تقول .. عندها يمكن أن نستمع إليك بكل إصغاء .. نعم بكل إصغاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عندي امل

طيب خلونا من ها الموضوع لانو سبق وتناقشنا فيه كتيير وما وصلنا لنتييجة , سؤال لك اخي المنقرش , في نظرك ما هو سبب الاكتئاب هل هو نقص في السيروتونين ام بسبب التربية والضغوطات والمخااوف في الطفولة ؟

السيروتونين هو ما يجعل الشخص مرتاح و هادئ وليس قلق
الدوبامين هو ما يحتاجة المكتئب و الغالب ان من يحتاج الدوبامين يحتاج السروتونين ايضاً
اسباب الإكتئاب كثيره و كل شخص في الغالب سوف يعيش حالة الإكتئاب في حياته
و يختلف اسلوب التعامل مع الإكتئاب، لكن هنالك سلوكيات تحسن تطور اداء افراز
السيراتونين و الدوبامين مثل جلسات التأمل اليومي و اليوغا و النظام الغذائي و النوم وغيرها الكثير
في الغالب ايضاً ان كل شخص قد تعرض لصدمات نفسية عنيفة في سنوات الطفولة او المراهقه
او حتى البلوغ و بعدها يقل افراز السيراتونين ثم يبدأ الشخص بلعادات السيئة مثل السهر
التدخين الشرب المخدرات كلها محاولات لتعويض نقص السيراتونين ثم تبدأ تترسخ
هذه العادات السيئه و يزداد التوتر و القلق ثم الإكتئاب ،،،،

لو اشتغلت اخصائي معرفي سلوكي قدرة احسن حالات كثيرة بس ما معي شهادة ،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

أخي المنقرش .. لا اقصد تجريحك .. بالعكس أنا على الملأ هنا اقول انني اتفهم ما انت فيه .. لكن ... أنت لست تمتلك قناعة متينة فيما تقول ... عد و ابحث بل اكمل بحثك .. و عندما تشعر بأنك واثق تماما و يقينا بصحة ما تقول .. عندها يمكن أن نستمع إليك بكل إصغاء .. نعم بكل إصغاء

خبز ياخوي يكفي عباطه
انت ماعندك غير هالكلمتين اللي تبي تقولهم
لو جبتلك ريتشارد داكوينر يشرحلك، انت
تتكلم لكن ما تسمع ترسل وما تستقبل
المستقبلات عندك عطلانات و ناسا
ما تقدر تصلح مستقبلاتك لأن حالتك صعبه
انا مادورت احد يسمع افكاري اقول رأيي
و ارد على اللي يستحق الرد ،،،،
عندك صوره عني بخيالك اني
ابناقش افكاري و انشرها و اني محتار و مانب مرتاح و ان الإكتئاب هو السبب
خلاص عرفنالك جب جديد تكفى ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنقرش

خبز ياخوي يكفي عباطه
انت ماعندك غير هالكلمتين اللي تبي تقولهم
لو جبتلك ريتشارد داكوينر يشرحلك، انت
تتكلم لكن ما تسمع ترسل وما تستقبل
المستقبلات عندك عطلانات و ناسا
ما تقدر تصلح مستقبلاتك لأن حالتك صعبه
انا مادورت احد يسمع افكاري اقول رأيي
و ارد على اللي يستحق الرد ،،،،
عندك صوره عني بخيالك اني
ابناقش افكاري و انشرها و اني محتار و مانب مرتاح و ان الإكتئاب هو السبب
خلاص عرفنالك جب جديد تكفى ,,

نعم .... ها انت وصفت نفسك ... وصفا واضحا .... كما قلت لك لا اجرحك .... لكن يبدوا أنك حقا لست متأكدا مما تحاول نشره .... تحيتي لك .. مررنا بما مررت به

نعم العلاج المعرفي السلوكي احيانا يفيد اكثر من الدوائي