المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-01-2009, 08:48 AM   #61
khmoos
عضو نشط


الصورة الرمزية khmoos
khmoos غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23614
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 28-07-2013 (07:29 AM)
 المشاركات : 229 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عدنا والعود باذن الله أحمد


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2009, 03:18 AM   #62
تهاني الرياض
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية تهاني الرياض
تهاني الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23007
 تاريخ التسجيل :  02 2008
 أخر زيارة : 28-06-2011 (12:05 AM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اهلا اخوي
مرحبا بك مره اخرى بيننا
بانتظار جديدك الذي طالما اشتقتنا اليه
وخبرنا كيف احوالك ؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2009, 05:35 PM   #63
واثقة بالله
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية واثقة بالله
واثقة بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26107
 تاريخ التسجيل :  10 2008
 أخر زيارة : 18-06-2013 (07:29 PM)
 المشاركات : 9,896 [ + ]
 التقييم :  183
لوني المفضل : Cornflowerblue


جزاك الله خير اخي الكريم ..


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2009, 01:59 PM   #64
لياان
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية لياان
لياان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26241
 تاريخ التسجيل :  10 2008
 أخر زيارة : 09-01-2012 (03:15 PM)
 المشاركات : 271 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي جزاك المولى خيرا على ماطرحته
جعله المولى في موازين حسناتك
تقبل مرور اختك لياان


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2009, 02:48 PM   #65
هل أعود
عضو فعال


الصورة الرمزية هل أعود
هل أعود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26973
 تاريخ التسجيل :  02 2009
 أخر زيارة : 28-07-2011 (11:13 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع جدل مفيد وانا بصراحه ارتحت كثير لما قريته وان شاء الله اطبقه واستفيد منه
الله يجعله في ميزان حسناتكم يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 14-02-2009, 03:28 AM   #66
khmoos
عضو نشط


الصورة الرمزية khmoos
khmoos غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23614
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 28-07-2013 (07:29 AM)
 المشاركات : 229 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يذكر أن هناك ثلاجه كبيرة تابعة لشركة لبيع المواد الغذائية… ويوم من الأيام دخل عامل إلى الثلاجة…وكانت عبارة عن غرفة كبيرة عملاقة… دخل العامل لكي يجرد الصناديق التي بالداخل…فجأة وبالخطأ أغلق على هذا العامل الباب…
طرق الباب عدة مرات ولم يفتح له أحد … وكان في نهاية الدوام وفي آخر الأسبوع…حيث أن اليومين القادمين عطله … فعرف الرجل أنه سوف يهلك…لا أحد يسمع طرقه للباب!! جلس ينتظر مصيره…وبعد يومين فتح الموظفون الباب… وفعلاً وجدوا الرجل قد توفي…ووجدوا بجانبه ورقه…كتب فيها… ماكان يشعر به قبل وفاته…وجدوه قد كتب…(أنا الآن محبوس في هذه الثلاجة…أحس بأطرافي بدأت تتجمد…أشعر بتنمل في أطرافي…أشعر أنني لا أستطيع أن أتحرك…أشعر أنني أموت من البرد…) وبدأت الكتابة تضعف شيء فشيء حتى أصبح الخط ضعيف…الى أن أنقطع…
العجيب أن الثلاجه كانت مطفأه ولم تكن متصله بالكهرباء إطلاقاً !!
برأيكم من الذي قتل هذا الرجل؟؟
لم يكن سوى (الوهم) الذي كان يعيشه… كان يعتقد بما أنه في الثلاجة إذن الجو بارد جداً تحت الصفر…وأنه سوف يموت…واعتقاده هذا جعله يموت حقيقة…!!
لذلك (أرجوكم) لا تدعوا الأفكار السلبية والاعتقادات الخاطئة عن أنفسنا أن تتحكم في حياتنا… نجد كثير من الناس قد يحجم عن عمل ما من أجل أنه يعتقد عن نفسه أنه ضعيف وغير قادر وغير واثق من نفسه…وهو في الحقيقة قد يكون عكس ذلك تماماً…
:: حقاً إنها القناعات لكن تباً للمستحيل ::
أم طه ..
امرأة في السبعين من عمرها لا تجيد القراءة والكتابة ..
تمنت ذات يوم أن تكتب بيدها اسم الله حتى لا تموت وهي لا تعرف
كتابة (الله) فتعلمت الكتابة والقراءة ثم قررت أن تحفظ كتاب الله ..
وخلال سنتين (استطاعت) ام طه الكبيرة في السن أن تحفظ كتاب الله عز وجل كاملاً ..
لم يمنعها كبرها ولا ضعفها لان لها هدف واضح ..
في حين أن الكثير يتعذر ويقول: أنا ذاكرتي ضعيفة وحفظي بطيء
وهو في عز شبابه..
حقاً إنها القناعات
أحد الطلاب
في إحدى الجامعات في كولومبيا حضر أحد الطلاب
محاضرة مادة الرياضيات ..
وجلس في آخر القاعة (ونام بهدوء )..
وفي نهاية المحاضرة استيقظ على أصوات الطلاب ..
ونظر إلى السبورة فوجد أن الدكتور كتب عليها مسألتين
فنقلهما بسرعة وخرج من القاعة وعندما رجع البيت بدء يفكر في حل هذه المسألتين ..
كانت المسألتين صعبة فذهب إلى مكتبة الجامعة وأخذ المراجع اللازمة ..
وبعد أربعة أيام استطاع أن يحل المسألة الأولى ..
وهو ناقم على الدكتور الذي أعطاهم هذا الواجب الصعب !!
وفي محاضرة الرياضيات اللاحقة استغرب أن الدكتور لم يطلب منهم الواجب ..
فذهب إليه وقال له : يا دكتور لقد استغرقت في حل المسألة الأولى أربعة أيام
وحللتها في أربعة أوراق
تعجب الدكتور وقال للطالب : ولكني لم أعطيكم أي واجب !!
والمسألتين التي كتبتهما على السبورة هي أمثلة كتبتها للطلاب
للمسائل التي عجز العلم عن حلها ..!!
ان هذه القناعة السلبية جعلت الكثير من العلماء لا يفكرون حتى في محاولة حل هذه المسألة ..
ولو كان هذا الطالب مستيقظا وسمع شرح الدكتور لما فكرفي حل المسألة .
ولكن رب نومة نافعة ...
ومازالت هذه المسألة بورقاتها الأربعة معروضة في تلك الجامعة
حقاً إنها القناعات
اعتقاد بين رياضي الجري
قبل خمسين عام كان هناك اعتقاد بين رياضي الجري ..
أن الإنسان لا يستطيع أن يقطع ميل في اقل من أربعة دقائق ..
وان أي شخص يحاول كسر الرقم سوف ينفجر قلبه !!
ولكن أحد الرياضيين سأل هل هناك شخص حاول وانفجر قلبه , فجاءته الإجابة بالنفي !!
فبدأ بالتمرن حتى استطاع أن يكسر الرقم ويقطع مسافة ميل في اقل من أربعة دقائق ..
في البداية ظن العالم أنه مجنون أو أن ساعته غير صحيحة
لكن بعد أن رأوه صدقوا الأمر واستطاع في نفس العام أكثر من 100 رياضي ..
أن يكسر ذلك الرقم !!
بالطبع القناعة السلبية هي التي منعتهم أن يحاولوا من قبل ..
فلما زالت القناعة استطاعوا أن يبدعوا ..
حقاً إنها القناعات ..
أخواني أخواتي
في حياتنا توجد كثير من القناعات السلبية التي نجعلها (شماعة للفشل) ..
فكثيراً ما نسمع كلمة : مستحيل , صعب , لا أستطيع ...
وهذه ليست إلا قناعات سالبة ليس لها من الحقيقة شيء ..
والإنسان (الجاد) , (المتوكل على الله ) يستطيع التخلص منها بسهولة...
فلماذا لانكسر تلك القناعات السالبة بإرادة من حديدنشق من خلالها طريقنا إلى
"القمة ''
إجازة سعيدة


 

رد مع اقتباس
قديم 17-02-2009, 01:47 AM   #67
بــنــدر سعد
عضو نشط


الصورة الرمزية بــنــدر سعد
بــنــدر سعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24193
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 25-04-2014 (02:19 PM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي العزيز
انا عندي من الاعراض الكثير
هي اللي تزعجني وتسبب لي النوبات والقلق
مثل انااحس الالام في الصدر ونغزات وتنمل ولالام في اليد اليسرى
وهذه الاعراض تسبب لي قلق انه فيه شئ بالقب وافكر تفكير سلبي
ولكن اتخذت طريقه اشرح لك الطريقه
عندما احس في هذه الاعراض
أحاول أتكاد ان القلب سليم
خرج من المكان اللي انافيه
وأمشي لمدة نصف ساعه أو اكثر
مايقارب 2 كليو أ و3
بعد المشي أو في اثنا المشي
لم احس في اغماء وضيق تنفس أو دوخه
هنا تأكدت ان القلب سليم ولله الحمد والمنه
هل هذه الطريقه اللي اسويها طريقه إجابيه سيدي
وهل مريض القلب بأمكانه انه يقدر يقطع هذه المسااافه بدون مشاكل
وهل اذا فيه مشكله في القلب تبين مع الرياضه مثل المشئ الطويل
لك ارق تحيه
بندر سعد


 

رد مع اقتباس
قديم 27-02-2009, 10:22 PM   #68
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 15-05-2024 (08:42 AM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


رحلة حول العالم لأصحاب نوبات الهلع ،،، نناقش بها كل ما يحصل لهم ، على متن الرحلة المصابون بنوبات الهلع فقط ، نناقشهم بحالتهم ونستفسر منهم ونساعدهم للنهوض ، بمساعدة أحد أخصائيي نفساني ،،،


انظم الآن الى ركاب الرحله ،،، ادخل الرابط التالي :
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=49276


 

رد مع اقتباس
قديم 05-03-2009, 02:23 AM   #69
يارب ارجوك
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية يارب ارجوك
يارب ارجوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26477
 تاريخ التسجيل :  11 2008
 أخر زيارة : 10-08-2010 (07:44 AM)
 المشاركات : 924 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


جزاك الله خير موضوع مفيد جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-03-2009, 04:03 AM   #70
تهاني الرياض
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية تهاني الرياض
تهاني الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23007
 تاريخ التسجيل :  02 2008
 أخر زيارة : 28-06-2011 (12:05 AM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكرك اخوي صاحب الموضوع
تابع ونحن معك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-03-2009, 03:16 AM   #71
الاخصائي ياسين
عضو نشط


الصورة الرمزية الاخصائي ياسين
الاخصائي ياسين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27230
 تاريخ التسجيل :  03 2009
 أخر زيارة : 25-10-2011 (08:15 PM)
 المشاركات : 65 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مشكور اخي الكريم على المعلومات الرائعة

واصل ولا تفاصل

ننتضر جديدك

حياك الله


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2009, 12:11 PM   #72
الحزین
عضو


الصورة الرمزية الحزین
الحزین غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27273
 تاريخ التسجيل :  03 2009
 أخر زيارة : 28-03-2009 (09:49 AM)
 المشاركات : 16 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الحزین



ابتلاني الله سبحان و تعالى بمرض السرطان الخبيث و انا في عمر التاسعة malagnant thymoma و اجريت لي عملية استئصال كاملة و تلقيت بعدها علاج بالأشعة فقط بدون الكيماوي و امضيت في المستشفى حوالي السنة و خرجت بعدها و عشت حياتي الطبيعية و اكملت دراستي و توظفت و كنت امارس الرياضة بشك كبير مع ان صدري مشوه من العملية التي اجريتها و كان كل شيء يجري بشكل طيب و الحمد لله مع انه تولد لدي هاجس الخوف الكبير من المرض و الوسواس من ان المرض قد يعود الي و خصوصا عندما كبرت قليلا و عرفت ماهية المرض الذي اصابني مع اني كنت متأكد اني شفيت 100% ولكن هاجس المرض ظل يرافقني حتى تتطور الأمر معي بشكل كبير فجأة فكنت أتناول وجبة لبغذاء مع اصدقائي و اذا بي احس و كأني اريد التقيؤ و اخذت ضربات قلبي بالتسارع و التعرق وكأن روحي تخرج من جسدي و هرعت الى المستشفى ولكن النتيجة كانت حالة هلع و هنا بدأت كل معاناتي منذ حوالي السنتان , بدأت أخاف من الطعام و اراقب كل حركات جسمي و خفقات قلبي , كل يوم عند طبيب و في مستشفى طالبا المساعدة تناقص وزني بشكل مخيف و سريع, اصابني الأكتئاب و القلق و الوسواس , لجأت الى الله و الى الشيوخ للرقيا خوفا من الحسد و العين ولا فائدة تتحسن حالتي أحيانا تزوجت منذ ستة شهور و أعمل في و ظيفة جيدة و الحمد لله ولأكني غير سعيد أنا ملتزم و عائلتي شديدة الاتزام ولكن والله أحس بأني اتعس مخلوق على هذه الأرض, تراودني افكار بالموت والجنون والله انا ابكي كل يوم , لدي امساك و غازات مزمنة ولا استمتع بأي شيء في حياتي من الطعام و غيره , زوجتي بدأت تسأم هذا الوضع لأني لا أعيش معها كانسان متزوج بل نتضايق و مكتئب طوال الوقت , ذهبت الى معالج نفسي و اعطاني بعض الأدوية ولكني لن اخذ منها شيئا بعدما قرأت الاثار الجانبية لها, احس بالام في صدري و قلبي ينبض بسرعة و بدوخة و الام في بطني و خصوصا عندما اكل والله مللت هذة الحالة و افكار الموت والجنون لا تفارقني و الاحلام المزعجة و الكوابيس و تقرحات الفم التي صارت جزءا من حياتي و لم ينفع معها ولا دواء , انقذوني فـانا على حافة الانهيار ..........


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2009, 03:14 AM   #73
khmoos
عضو نشط


الصورة الرمزية khmoos
khmoos غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23614
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 28-07-2013 (07:29 AM)
 المشاركات : 229 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
اسف علي الغياب



لا شك ان الغياب عن الاخوة والاخوات في المنتدي
يشعر الشخص بالحزن والافتقاد ولكن كنت اطلع علي المواضيع
والرسائل الجميل التي ترسل وكنت اتحسر من عدم الرد عليها او اكمال السلسلة التي بدأنا بها
ولكن كان كل ذلك خارج القدره ولم استطيع وسبب في ذلك اني كنت في الخارج والجهاز ليس فيه لغة عربية
ولم يكن بسبب مرض (نوبات الهلع ) الحمد لله
لكن كما يقولون (من طول الغيبه جاء بالغنائم!!
وان شاء الله يكون ذلك
وايضا حتي لا انسي اشكر القائمين علي هذا المنتدي علي تثبيت الموضوع وهذا فالشكر لهم
أولا
كنت مؤمن منذ زمن ان المرض يحتاج الي تكاتف وتبادل خبرات وتواصل بين الاشخاص المصابين حتي يستطيع الخروج من هذا المرض وهذا ما اكتشفته من تواجدي في امريكا !!
فقد شاهدة وشاركة العديد من الاشخاص الذي يحددون يوم معين ليلتقوا ببعض وتبادلون الاراء الافكار وطرق العلاج وفي بعض الاحيان يكون التواصل من خلال الانترنت
وكانت النتائج رائعه وجميله
أول لقاء لي او أول حلقة احضرها
كانت في مقهي مع خمس اشخاص !!
اصغر واحد انا كنت!!
والغريب اني كنت اقلهم مستوي تعلمي !!
اذا هذا المرض ليس عار وليس عيب ولا يفرق بين شخص واخر
وهذا المرض مثل اي مرض يحتاج الي علاج والاهم من ذلك انه يمكن الشفاء منه بشكل كامل !!!
لذلك اريد ان أبدأ من جديد في تكملة البرنامج وايضا انقل لكم هذه التجارب والقصص الحقيقية من التجارب التي رأيتها وسمعتها من الاشخاص
وايضا بعض البرامج والافكار والكتب المتخصصه التي قرأتها في هذه الفترة
لقد كنت ادرس في الصباح التخصص مالي في الجامعة وفي المساء والعطل ادرس هذا المرض
اعنا الله علي الاستمرار في تقديم هذه الماده واستفادت الجميع منها
وشكرا
نراكم في اللحلقه القادمة استعدوا لها


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2009, 01:25 AM   #74
تهاني الرياض
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية تهاني الرياض
تهاني الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23007
 تاريخ التسجيل :  02 2008
 أخر زيارة : 28-06-2011 (12:05 AM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا بك مره اخرى اخونا
الحمدلله على سلامة الأسفار
ومستعدين للحلقة القادمة ونتمنى ان تفيدنا بكل ماقرأت وشاهدت هناك
انا معك موقنة تماما بالعلاج الجماعي
وهو المستخدم في اغلب الدول المتقدمة


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2009, 01:33 AM   #75
متفائلون
عضو


الصورة الرمزية متفائلون
متفائلون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27309
 تاريخ التسجيل :  03 2009
 أخر زيارة : 01-05-2018 (11:54 PM)
 المشاركات : 18 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سلام عليكم
حبيت تكون أول مشاركة لي في المنتدي
هو شكر الاخ khmoos على جهودة المتميزة والتي استفدت منها
اتمنى انا تستمر في ابداعك ويعلم الله اني ادعيلك من كل قلبي.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا