|
|
|
22-11-2010, 07:10 PM
|
#47 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
يعطيك العافية استاذي
>>> ما ادري اذا هذا اللقب ما يزعجك ام تفضل دكتور ؟؟ :) كلامك مفهوم 100% ومطبق بإذن الله وبحوله وقوته ناصري ومعيني في كل حين لكني احب اضيف للمعلومية ان قرأت كتب كثيرة جدا في هذا الصدد وتغيرت كثير والآن انا افضل من قبل كم سنة مضت وعندي وعي كامل وأيمان بكل ما اوردته هنا من تلك الكتب.. -من يشد خيوطك >>> يتكلم عن كيفية التخلص من الشخص المسيطر المؤثر على حياة -انت لا تفهمني -رجال من المريخ ونساء من الزهره -الرجل المحيط والمراة البحر -شوربة الدجاج في حياة الامهات -شوربة الدجاج لحياة لا تعرف اليأس -لا تهتم بصغائر الامور في اسرتك -الثقة بالنفس -اكتشف القائد الذي بداخلك ولآن بصدد قرات كتاب ( الكلام وحده لا يكفي) طبعا غير المقالات والارشادت التي اقرأها بأستمرار لمرشدين اُسريين مع ذلك احيانا اشعر اني قليلة الحيلة الان هناك اطراف اخرين لا يستجيبون للتغيير اخذت على عاتقي ان تغيير العالم يبدا بنا نحن ... وبدأت المشوار لكن مع تكرار الصدمات والسقطات أشعر اني يجب ان اتقبل الاخرين كما هم وأرضخ للواقع هي فترة بعدها اصاب بالانفجار لان الوضع لا يحتمل دائما ادعوا الله بالصبر والتجلد على كل المصاعب وتحملها حتى اصبت بالامبالاه اصبح كل شيء غير مهم وكل شيء مهم بسبب خوفي وقلقي منهم اعيش صراع داخلي يقتلني ويتعبني يخنقني هناك شيء اخر وهذا متعبني كثير كثير كثير اني الوم نفسي على كل شيء يحدث مهما كان في بادء الامر كان ذلك مريح لي حتى استطيع تغيير نفسي و وجدته اسهل من اني الوم غيري وليس بيدي تغييرهم وهم كانوا يلوموني على كل ما يحدث سواء كنت سبب فيه ام لا حتى الامور الخارجه عن السيطرة كنت الملامه فيها فقتنعت وفكرت اني الوم نفسي اسهل بعدها اصبحت ارميها بكل التهم واعاقبها وان كان ليس لي دخل احاول احور الموضوع حتى ويكون لي صله به واقوم بعتابها ولومها |
|
|
|
22-11-2010, 07:47 PM
|
#48 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
تلخيص لجلسة اليوم
كيفية التعامل مع المشاكل 1- معرفة اسباب المشكلة وتحليلها .. ودراسة الاسباب المحيطة والبيئة في حدوث المشكلة 2-النظر بعمق في المشكلة ومعرفة هل هي واقعية ام غير ذلك 3- الاستعانه بالله في كل حين لعلاج اي مشكله. والقرب منه في الشدة والرخاء 4- البدء بالتفكير والتخطيط بطريقة لحلها 5- تنفيذ الفكرة فالتخطيط وحده لا يكفي من غير تنفيذ 6 - تفهم الشخص المقابل والمشارك في المشكل وطريقة التعامل معه للحل. ومشاركته في حل المشكلة ان امكن |
|
|
|
|
22-11-2010, 08:08 PM
|
#49 | |
|
مراقب عام
|
ممتاز جداً أختي الفاضلة
بأذن الله كل شيء راح يتغير والإيجابيات سوف تكون شعارك على طول الله يعطيك العافية أخوك الشاكر |
|
|
|
|
22-11-2010, 08:23 PM
|
#50 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ارغب بهذا التغيير ومتحمسه له
كلي امل ان يحدث باقرب فرصه شكرا اخي الكريم انتظر الجلسه القادمة |
|
|
|
|
23-11-2010, 12:35 AM
|
#52 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ممكناستفسر عن شي
ليه في النهار اكون افضل من الليل منذ ان تغيب الشمس اشعر بانحالي ينقلب والاكثر في هذا الوقت اوصل الي الذروه من الحزن والضيق والاختناق اخلد الي الفراش للهروب لكني لا ارغب في النوم مجرد هروب ممنحولي ومن التفكير المزعج اريد ان ينتهي اليوم بسرعه |
|
|
|
|
23-11-2010, 08:44 AM
|
#53 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
صباح الخير
في ناس تكون عندهم نفس حالتك بس في الليل يشعرون بالراحة أكثر من الصباح وكل هذة هي نتيجة مسجلة في العقل الباطن كرري أي شيء عدة مرات تلقائياً راح يكون مخزون في العقل الباطن مثال : دائماً أحس بدوخة في المغرب خلاص تبقى مطبوعة ومختومة في العقل الباطن وكل يوم راح تجيك الدوخة في هذا الوقت |
||
|
|
|
23-11-2010, 09:50 AM
|
#54 | |
|
مراقب عام
|
صباح الخير
اليوم معنا موضوع مهم جداً وهو 1- الاستنتاج التعسفي : بمعنى استنباط نتيجة من حدث ما في ظل غياب دليل لذلك. فعلى سبيل المثال قد يقول المريض: هذا العلاج لا يناسبني عندما يجد صعوبة في جانب واحد من الواجب المنزلي الذي يطلبه منه المعالج النفسي. 2- التجريد الانتقائي: وفيه يتم إدراك المعلومة خارج سياقها فيلاحظ الفرد تفاصيل معينة ويتجاهل معلومات أخرى مهمة، فمثلاً: حينما رفض الزوج أن يغير سيارته لأحد أولاده وصفته زوجته بأنه أناني وليس لديه استعداد أن يتحمل أي تعب من أجل أسرته. ولكنها أدركت عدم صحة أفكارها حينما طلب منها المعالج أن تسجل اللحظات التي أظهر فيها زوجها اهتمامه دونت"سألني عن كيفية قضاء اليوم في العمل، وأخذ الأولاد إلى المدرسة حينما لم يلحقوا بحافلة المدرسة". |
|
|
|
|
23-11-2010, 11:07 AM
|
#55 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
وكاني فهمت من كلامك ان ما نشعر به ما هي الا اوهام. نسجناها بايدينا في عقولنا وان كل هذا التعب والعذاب الذي نعيشههو من حصاد. انفسنا انا لا انكر ان هذا حقيقي ومحتاجه اكون اكثر وعي لاخرج من حالتي لكن عندي استفسار هل. الاكتئاب والاعراض التي نشعر بها وهم؟؟ هل انا ااخذ علاج وانا غير محتاجه له ؟؟ كل ما هنالك وهم في وهم ؟؟ ماهي الا نظاره قاتمه نضعها علي اعيننا ونحتاج الي نزعها !! يالله كم انا اعذب نفسي وادخلها في دوامه لا تنتهي طيب كيف الخلاص منها والاسباب التي ادت الي ذلك هي كذالك وهم ؟ حنا نستطيع تغيير انفسنا صحيح لكن ماذا نعمل للاخرين. من يسببون لنا كل هذا العذاب مهما تقبلناهم كما هم ياتي وقت نتعب ونصل الي طريق مسدود لاننا نضغط علي انفسنا رنحملها فوق طاقتها اشعر اني اصبحت اهذي وكلامي متناقض اعذرني اخي الكريم |
||
|
|
|
23-11-2010, 12:24 PM
|
#58 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
نعم اي. بما معناه اني اقرر اني لا استطيع عمل شي. مسبقا قبل ان. ابدا بمحاولة تجربته او الخوض في تفاصيله
او نياس من اول عثره تواجهنا ونستسلم لها ممكن ان يكون الامرسهل ولكننا نحكم عليه مسبقا وهذا ما يطلق عليه. حكم تعسفي او استنتاج. من غير تجربه او مبادره >>> اعتذر عما كتبت سابقا لا اعرف لما تضاربت عندي الفكار وبت في حيره اشكر سعت صدرك |
|
|
|
|
23-11-2010, 01:02 PM
|
#59 | |
|
مراقب عام
|
الأستنتاج التعسفي هو عبارة عن التالي:
هناك أشياء نستخدمها في حياتنا اليومية عادة وهي التي تضيق علينا المعلومات والبيانات. الأستنتاج التعسفي يخلص ( الحكم بدون دليل ) ( إساة الظن ) كيف : أنتِ جالسه في البيت وفجاة دون سابق إندار حسيتي بوجع في الجهه اليسرى للقلب أيش راح يحصل معاكِ. على طول تفكيرك يروح لجهه القلب خلاص تظل الدنيا عندك مظلمة يعلم الله أيش في قلبي يمكن الصمام يمكن الشرايين يمكن وغيرها من الأستنتاجات الخاطئه. هذا بشكل ملخص وقصير وبسيط حول ما هو الأستنتاج التعسفي. وبعدها راح أشرح لك ِ التفسيرات الآخرى حول نفس الموضوع الأن حاولي التركيز والتذبر في ملخص الأستنتاج التعسفي الله يعافيك أختي الفاضلة |
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
