برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

الحقيقة انني جربت البرنامج وانا في التقنية الثانية ولي مايقارب 3 اسابيع ...وطريقتي في النصف ساعة اليومية هي اعادة قراءة النشرة والتقنيات حتى تترسخ اكثر واكثر واصبحت اكثر ادراكا بالانتس (الافكار السلبية ) اكثر التقاط لها ورفضها وتعديلها حتى اني سرت اكرر ماقرأته في النشرة بمعنى اذا اتتت فكرة سلبية اقول جيتي ثاني ماراح اسمع لك انت ضعيفة واذا سمعت لك تقوين علي .... انت قوتك انا صنعتها لك بسماعي لك ... لاتحاولين وراح تروحين واحيانا اضحك منها استهزاء فيها ... وهكذا ...
1.التقط الافكار واعمل على طردها .
2. اكرر 3 جمل ايجابية.
3.قراءة النشرة والتقنية نصف ساعة .
4. الالهاء .
هذا ما احببت ان اشارك به ... ولنا عودة ان كتب الله تعالى ....واشكر كل من ساهم في هذا الكورس العلاجي لا حرمه الله الاجر...

هذا ماعملته الى هذه اللحظة .. والمشافي المعافي هو الله ربي وربك ..

http://mohammadamrou.com/2010/10/12/...7%d8%b9%d9%8a/

أسأل الله تعالى بأن يشفيك من كل داء يا اختي ريم على هالمجهود ماشاء الله تبارك الله
واسأل الله ان يوفقك ويحقق امانيك يارب ..

بالله واحد فيكم يا اخوان .. يجمع الطرق في رد واحد لاني وصلت للصفحة 15 وقريت طريقتين فقط وتعبت
بالله واحد يجمع الطرق في رد واحد حتى يستفيد اكبر عدد من الناس كذا صعبة نقعد نقرا صفحة صفحة متعبة للنظر ..

جزاكم الله خيرا جميعا و شفاكم عاجلا و ليس اجل

جزاكم الله خييير
استمروا ولا توقفوا أبداً
لأن فيه ناس محتاجينها مره وانا منهم
وانشاءالله في ميزان حسناتكم
اتمنى تجمعون كل الشريط في موضوع واحد بدون ردود عشان يسهل علينا
كذا صعبه شوي مع الردود >< "

يعلم الله أني أدخل كل يوم صباح ومساء أقول عسى أخواننا المترجمين يكملون لنا المشوار على الرغم من صعوبته عليهم و لكن بعد هذا التوقف بدأ الإحباط يدب إلى قلبي ....... نعم أنا آسف على هذه المقولة ولكن هي الحقيقة
فمتى ينبري لهذا الموضوع الهام من يتكفل به حتى نهايته لا ينظر للردود ......... وقفنا في نصف المشوار تقريبا وبقي النصف الآخر و لكن........أنا واثق أن الله سوف يهيئ لهذا الموضوع من يقوم به ...... خروج

ريم الله يجزاك الف خير على محودك الجبار مالي غير ادعليلك

ارجوكم لا تتطيلوا الغياب علينا في الترجمه جزاكم الله عنا كل خير و شفاكم اجمعين
في انتظاااااركم

انا اقوم بترجمة الجزء الاول من الشريط السابع و احاول علي قدر المستطاع و لكن اللغة الانجليزية عندي غير جيدة بشكل كافي ساحاول انهائه اليوم باذن الله و الله المستعان

شكراااااااااااااااااا جزيلا على المجهود الرائع فى ترجمة الجلسات انا لسة فى أول جلسة و ربنا يسهل .. اتمنى ترجمة باقى الجلسات

كل ده كان ليه

انا اقوم حاليا بترجمة الجزء الاول من الشريط السابع ولكني اخذ وقت طويل لان اللغة عندي ليست جيدة و لكني احاول اذا اراد احد المساعدة فليبدأ من الجزء الثاني

جزاكم الله خير على هذا الموضوع وأشكركم على جهودكم..

يوم كتب الموضوع كان من المقرر أن كل أسبوع ينزل شريط أو مقالة و لكن أخواننا الذين أنعم الله عليهم باللغة الانجليزية كتبوا لنا بعض الاشرطة وبدأت الفائدة ولاح لنا الأمل إلا أننا اليوم يتوقف علينا الشريط بالشهر و الشهرين يا أخواننا أنتم أملنا بعد الله فلا تنسونا l,uiture67