شمسٍ مُضيئةً و غـدٍ جميل بإِذْن اللّه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

طيب عندما تكونين لوحدكِ ماهي الأفكار التي تراودكِ وماهي الأشياء التي تضيق عليكِ؟

ليس شرطاً أن أكون أفكر بشيء حتى أختنق واتضايق
..
واحياناً تكون بسبب اشياء كالتفكير بما مضى إن لم استطيع التجاهل تأتي ايام رغماً عن الإنسان يدخل في عالم ماضي ويتعمق به ويتعب من ذلك ..
..
الأشياء اللي تضيق علي أحياناً
أريد أن أكون في بعض تصرفااتي كساابقي من سنين
لا أعلـم لمـآذا تغيرت
..
أحياناً أمور تحصل تسبب لي الضيق مشاكل أو اي أمرِ ما
..
يعني لا يوجد شيء محدد يسبب لي الضيق أتذكره
كل وقت يكون شيء مختلف

بفهمك أختي هدوء

سبق وقد ذكرت لكِ بأن مريض الأكتئاب اللي يعيش معه عيونه تدمع وقلب يحترق من هذا المكتئب

سبب الرحمه والشفقة التي يعيشها هذا المريض

خذي راحتك المهم نوصل للمراد

طيب وجدنا الخلل وين

هو عندما تفكرين بالحاضر وتريدين أن تكونين مثل السابق بهذا يضيق عليك المعلومات ويبقى الدماغ مشغول

ويتعمق التفكير لحتى ما تصبح أفعال ومن أسباب هذا التفكير هو العزلة عن الناس وتحطيم المعنويات

لا أعلم يا أخي
عندما أتكلم هكذا وكأني أنظر لقلبي ونفسي بوضوح وأفتش داخلهم
وعندما أتكلم عن ما أعانيه أظل أبكي من ذلك وأود لو أن أبكي بكااءً أكثر يريحني
ربما لإني كنت أكتم مابداخلي فتررره
..
لكن قولك بأن تفكيري بأني أريد أن أكون كالسابق
هو مايجعلني أحب العزله
فأنا لست دائماً أفكر بأن أكون كالسابق ولكن هي لحظات وأمنيات

بروح أصلي ولي عودة للتفاهم معك (:

أوك
بإنتظااارك

سلام أختي الكريمة

أنتِ شابه في مقتبل العمر

ولكن هل سألتي نفسكِ ماذا فعلتي أنتِ لتتخلصي من هذه المشكلة، ألم تفكري في مستقبلكِ وتكويني أسرة، ألم تحلمي أن تكوني إنسانه مرموقه وفي عمل ناجح .
فكري في الحياة قبل الموت ، يقول سيدنا علي رضي الله عنه، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً، إذا الموت حق فلم الخوف منه والحياة متاع فاستمتعي بها واعتمدي على نفسكِ في حل مشكلتكِ عن طريق :
1- الاختلاط بالناس .
2- عدم الاهتمام بهذا الموضوع وتجبني أن ترى مأتم أو قبور في هذه الأيام .
3- ضعي لنفسك هدف تحاولي الوصول إليه .
4- ارسمي مستقبلك كيف تواجهي المشاكل الموجودة بالفعل ، مدرسة ، عمل ، أسرة ، أصدقاء .
5- تخلصي من استسلامك لهذا الموضوع ، اغرسي في نفسك بأنكِ عاديه ولا توجد لديكِ أي مشكلة .

منتظر رأيك

وعليكم السلااااام

طيب ليش ما تتواصلي معي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

طيب ليش ما تتواصلي معي

سأتواصل

المفروض يكون التواصل بشكل دائم عشان نقدر نساعدك

بإذن الله يا أخـي

بإنتظارك

ولكن كما أتفقنا بأن لا نخفي أي شيء

إن شاء الله