المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-09-2011, 06:46 PM   #436
فجر الاسلام 000
عضو فعال


الصورة الرمزية فجر الاسلام 000
فجر الاسلام 000 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35168
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 11-09-2011 (02:56 PM)
 المشاركات : 28 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاسلام 000 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم يا دكتور

انا حضرتك طبقت الكلام اللى حضرتك قلته ليا واخذت دواء الانافرونيل لمده اسبوعين بكميه 25 مليجرام حبايه فى اليوم يعنى
والنهارده اخر يوم.
انا حضرتك استريحت تقريبا بنسبه 40% بس اعراض الحبوب اللى هيا النوم الكتير والشعور احيانا بالدوخه دي عاملالى مشكله
فانا بقيت بنام كتير اوي
دلوقتى اعمل ايه بعد كده؟
دكتور رعد ده ردي ارجوك تجاوبنى
عشان انا بقالى 5 ايام مستنى حضرتك


 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2011, 08:13 PM   #437
سبحان الله22
عضو


الصورة الرمزية سبحان الله22
سبحان الله22 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35180
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 22-04-2012 (12:20 AM)
 المشاركات : 19 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يادكتور رعد انا اصيح وانادي تكفى ساعدني طلبتك امل بالله ثم فيك

انا اعاني من خوف من الناس ومن اماكن التجمعات واعاني من وسواس صرت ماطلع من البيت ماكلم احد تكفون وشو تنصحون هل استعمل حبوب بس تكفون لاحد يقولي رح طبيب نفسي لاني مستحيل اقدر اروح تكفون ساعدوني اكيد عندكم حل والله بتاخذون اجر اعاني من خوف من الناس ومن وسواس


 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2011, 09:16 PM   #438
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاسلام 000
السلام عليكم يا دكتور

انا حضرتك طبقت الكلام اللى حضرتك قلته ليا واخذت دواء الانافرونيل لمده اسبوعين بكميه 25 مليجرام حبايه فى اليوم يعنى
والنهارده اخر يوم.
انا حضرتك استريحت تقريبا بنسبه 40% بس اعراض الحبوب اللى هيا النوم الكتير والشعور احيانا بالدوخه دي عاملالى مشكله
فانا بقيت بنام كتير اوي
دلوقتى اعمل ايه بعد كده؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاسلام 000 مشاهدة المشاركة
دكتور رعد ده ردي ارجوك تجاوبنى
عشان انا بقالى 5 ايام مستنى حضرتك
المعذرة أخي على التأخير

بإمكانك الآن أن ترفع الجرعة الى 50 ملجم مرة واحدة يوميا قبل النوم

وتحمّل الخمول والنوم فسوف يختفيان مع الوقت، وخبرني عن اي تطورات

علما بأننا سنستمر على هذه الجرعة الجديدة مدة 3 شهور على الأقل


 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2011, 09:21 PM   #439
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سبحان الله22 مشاهدة المشاركة
يادكتور رعد انا اصيح وانادي تكفى ساعدني طلبتك امل بالله ثم فيك

انا اعاني من خوف من الناس ومن اماكن التجمعات واعاني من وسواس صرت ماطلع من البيت ماكلم احد تكفون وشو تنصحون هل استعمل حبوب بس تكفون لاحد يقولي رح طبيب نفسي لاني مستحيل اقدر اروح تكفون ساعدوني اكيد عندكم حل والله بتاخذون اجر اعاني من خوف من الناس ومن وسواس
لاأدري أخي أين تصيح وتنادي

ولكن عموما سامحني لو تأخرت عليك

مشكلتك واضحة وعلاجها سهل ان شاء الله

خذ سيبراليكس 10 ملجم حبة يوميا مساءا مدة اسبوعين

ثم تابع معي هنا وأخبرني بعد مرور الاسبوعين عن أحوالك لكي نزيد الجرعة

علما بأنه عليك الصبر فالدواء يحتاج وقت كي يأتي بنتيجة ربما يصل لشهرين


 

رد مع اقتباس
قديم 04-09-2011, 01:24 AM   #440
سبحان الله22
عضو


الصورة الرمزية سبحان الله22
سبحان الله22 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35180
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 22-04-2012 (12:20 AM)
 المشاركات : 19 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اوكى دكتور رعد انا اول ماخذ الحبوب باعطيك خبر بس ليه ماخذ حبوب السيروكسات لاني اسمع انها يجب فايد وشكرا على حسن تعاونك


 

رد مع اقتباس
قديم 04-09-2011, 04:20 AM   #441
ي رب
عضو جديد


الصورة الرمزية ي رب
ي رب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35077
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 26-09-2011 (08:12 AM)
 المشاركات : 8 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتور لـآهنت وصفت لك حالتي فيما مضى بالمختصر المفيد (خجل مرضي ) او مآيطلق عليه

بـ الرهاب الإجتماعي الشديد

ووصفت لي 10 ملجرام

سيبراليكس مع إني احس 10 مل

شوي لحالتي لأني اششوف حالات ثانيه مقاربه نوعا ما لي توصف لهم 20 مل المهم هذا الإسبوع الثالث

من أخذت العلاج

مافيه تغيير يذكر ونقول الله كريم بس فيه شي خاطري اقوله الرجفه اللي حول الفم نتيجة الخجل لولا هي كـآننـآ

بخير مافيه دواء يخفيها أوشيئاً مـآ

ولا أكتفي باللي وصفته لي ..!


والله يكتب أجرك على كل حرف تكتبه بـ هالمنتدى سبـّآق لمساعدة الغير جزاك الله ألف خير ..



 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2011, 05:18 AM   #442
وين الحل
عضو نشط


الصورة الرمزية وين الحل
وين الحل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34538
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 29-09-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
ماتعاني منه أخي هو واضح جدا

وهو مرض القلق وما نتج عنه من خوف اجتماعي

ولم تذكر لنا ان كانت لك تجارب دوائية أم لا، رغم ان معاناتك طويلة

دوائيا ممكن ان تستفيد بشكل جيد من علاج سيبراليكس بجرعة 10 ملجم يوميا

مدة اسبوعين، ثم ترفع الجرعة الى 20 ملجم يوميا جرعة واحدة (يفضل صباحا)

وتستمر عليها وتابع معي هنا وستكون بخير ان شاء الله
الف شكر لك د. رعد على الاجابة

بالنسبة للادوية ماقد استخدمت اي دواء الا فقط الاندريال

و تقريبا 3-4 حبات في اليوم تقريبا و لمدة يوم فقط اللي هو قبل اختبار القيادة

و استخدمتها لانه كان عندي اختبار رخصة القيادة

و الحمد لله عدى الاختبار على خير


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2011, 02:27 AM   #443
لحن الانوثه
عضو فعال


الصورة الرمزية لحن الانوثه
لحن الانوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34725
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 09-04-2013 (07:16 PM)
 المشاركات : 29 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgray


l,uiture67مساء الخير للجميع كيفك دكتور رعد كل عاااام وانته بصحه وسلامه من العايدين بعد الزحمه21l;wqa'ابغى اسالك يادكتور عن العلاج السلوكي هل تنصحني فيه في البيت طبعاهل هو مهم مع العلاج الدوائي وهل فيه برامج اودورات تنصحني بقراتهافي النت ولك جزيل الشكر والامتنان`111`1`


 

رد مع اقتباس
قديم 10-09-2011, 03:17 AM   #444
روضـة
عضو جديد


الصورة الرمزية روضـة
روضـة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35069
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 10-09-2011 (03:40 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
أختي روضة:

ان ماتعانين منه هو مرض القلق،،، وهو يهجم على الشخص فجأة وبدون مقدمات فيقلب استقراره وطمأنينته

رأسا على عقب، وطبيعي ان تصبحي غير مرتاحة في الجلوس مع اي أحد، متوترة وخائفة وغير مركزة

حساسة جدا ومرتبكة دائما ومشغولة بنفسك وتراجعين أفكارك وتصرفاتك

وطبيعي ان تشعري مع هذا كله بغصة وضيق في صدرك وحزن عميق ورثاء لنفسك وتشعري وكأنك تعرضتي

لانهيار في شخصيتك وزوال لاستقرارك النفسي وتغير كامل في حياتك
والسؤال هو : ماهو الحل؟ وهل المشكلة كبيرة؟

أود أن أطمئنك وأقول لاتقلقي فهناك حل يتطلب منك الصبر

اذهبي لأقرب صيدلية واشتري سيبراليكس 10 ملجم وخذي حبة واحدة يوميا صباحا

واشتري أيضا دواء فلوناكسول 1 ملجم أو ستيلازين 1 ملجم وخذي حبة قبل النوم

سيبراليكس يحتاج فترة كي يعمل ولذلك تحتاجي ان تصبري اسبوعين على الاقل كي يبدأ في التأثير

ودواء فلوناكسول او ستيلازين سوف يساعدك في السيطرة على القلق والارتباك مباشرة

خذي هذه الادوية وتابعي معي وتفاءلي بالخير
مرحبا دكتوور ..

القلق مرض !!

والله كلامك هذا اللي فووق بالاحمر ..بالضبط هو مايحدث معي ..
بالفعل احس اني تغيرت تمااامااا وانا اقول هالكلام لصديقتي
احس ان شخصيتي القديمة انمحت او لا اعرف !!

لكن دكتور واللي يجزيك الجنة انا هالكلام كتبته قبل شهر وماشفت ردك لانه تاخر
..بس الزبدة ساافرت وصارت لي مواقف وانحرجت ,,واحياانا لا
يعني شوف انا بقوولك العلة بالضبط وين
انا يوم افكر اني بنحرج او برتبك على طول ينعكس
اما عندما انسى وادخل فالجو
وبعد لما انشغل بشي
مثلا بدااية رمضان في نهاره كنت عاال العال واجلس على السفرة واظحك بس فـ الليل لما تنتهي المشاغل ومافي شي اذكر اني بنحرج او اتوتر وتجيني الحالة

يعني الفرااغ واذا مافي شي اسويه هذا يخليني اذكر وافكر ..

اما عن الحبووب اللي قلت لي عنها فانا صعب آخذها لاني صغيرة 20 وماطلع الا للجامعة وامم يعني كل مشاويري مع الاهل او اخوي فإذا طلبت الصيدلية اكيد سؤسال عن السبب
وانا صرااحة الموضوع بكبره ماخبرت به احد الا صديقتيْ ..وحتى لو اخبرت احد اكيييد بيقولي كلااام فااظي ومافيج الا العافية

مافي شي نفسي اسويييه ..
ارجووك فأنا افتقد الراااحة كثييرا ..واكرره ان اكون محل شفقة او استغرااب
لاني تعرضت لمواقف انحرجت فيها في البيت كثيرا حتى صرت اتجنب الجلسة العائلية
واتجنب اكلم حد في ساالفة معينة ..

حقييقة اصبحت انظر للناس و احسسسسد كل من هو لا يعااني وعايش حياته عادي
واصبحت ارى كل الاموور هيييييينة بالنسبة لما يحدث معي ..

يعيييين الله


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2011, 11:12 PM   #445
الله يفرج همي
عضو


الصورة الرمزية الله يفرج همي
الله يفرج همي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35481
 تاريخ التسجيل :  09 2011
 أخر زيارة : 04-03-2013 (08:24 AM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الارجاء افادتي ماهو العلاج المناسب لي شاب متزوج

انا عندي رهاب من الناس في بعض الاحيان من الاجتماع من الناس المناسبات رهاب بسيط

اعاني منه من فتره طويله وبعض وساوس ومخاوف من المرض والموت ونوبات هلع فضيعه جدا

خفقان بالفلب ورعشه وتعرق ياربي بس والله مرض خطير الرهاب ابي ايش العلاج المناسب

الرجاء الرد ودمتم بصحه وعافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2011, 04:42 PM   #446
(نوفا)
V I P


الصورة الرمزية (نوفا)
(نوفا) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30369
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
 المشاركات : 8,356 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred


أهلاً إخوانى وأخواتى ،،،

إن شاءالله سيرد دكتور رعد على الجميع ،،،

أتمنى لكم الشفاء العاجل ،،،،


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2011, 09:49 PM   #447
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سبحان الله22 مشاهدة المشاركة
اوكى دكتور رعد انا اول ماخذ الحبوب باعطيك خبر بس ليه ماخذ حبوب السيروكسات لاني اسمع انها يجب فايد وشكرا على حسن تعاونك
كل الدوائين جيدة ولكني أفضل سيبراليكس

الله يكتب لك الخير ويشفيك،، آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2011, 09:54 PM   #448
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ي رب مشاهدة المشاركة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتور لـآهنت وصفت لك حالتي فيما مضى بالمختصر المفيد (خجل مرضي ) او مآيطلق عليه

بـ الرهاب الإجتماعي الشديد

ووصفت لي 10 ملجرام

سيبراليكس مع إني احس 10 مل

شوي لحالتي لأني اششوف حالات ثانيه مقاربه نوعا ما لي توصف لهم 20 مل المهم هذا الإسبوع الثالث

من أخذت العلاج

مافيه تغيير يذكر ونقول الله كريم بس فيه شي خاطري اقوله الرجفه اللي حول الفم نتيجة الخجل لولا هي كـآننـآ

بخير مافيه دواء يخفيها أوشيئاً مـآ

ولا أكتفي باللي وصفته لي ..!


والله يكتب أجرك على كل حرف تكتبه بـ هالمنتدى سبـّآق لمساعدة الغير جزاك الله ألف خير ..

ممكن ترفع الجرعة أخي الى 20 ملجم ان لم تكن هناك فائدة

بالنسبة لما تطلبه فهو لايوجد علاج خاص به في الأدوية النفسية

فنحن نعالج المرض الرئيسي وليس مظاهر المرض المختلفة والتي ستختفي

عند معالجة المرض بإذن الله


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2011, 09:59 PM   #449
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحن الانوثه مشاهدة المشاركة
l,uiture67مساء الخير للجميع كيفك دكتور رعد كل عاااام وانته بصحه وسلامه من العايدين بعد الزحمه21l;wqa'ابغى اسالك يادكتور عن العلاج السلوكي هل تنصحني فيه في البيت طبعاهل هو مهم مع العلاج الدوائي وهل فيه برامج اودورات تنصحني بقراتهافي النت ولك جزيل الشكر والامتنان`111`1`
وانتي بألف خير أختي وعيدك مبارك

بالنسبة للعلاج السلوكي فهو مفيد لحالات الرهاب الخاصة ، اما الرهاب الاجتماعي

فلا يستفيد كثيرا من لعلاج السلوكي وانما يستفيد كثيرا من العلاج الفكري المعرفي

ومن الممكن ممارسته بالقراءة والتطبيق في البيت

انصحك بقراءة كتب ومقالات متخصصة عن العلاج المعرفي وانصحك بكتب المؤلف

آورون بيك ، فهو ابو العلاج المعرفي الحديث


 

رد مع اقتباس
قديم 13-09-2011, 10:05 PM   #450
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روضـة مشاهدة المشاركة
مرحبا دكتوور ..

القلق مرض !!

والله كلامك هذا اللي فووق بالاحمر ..بالضبط هو مايحدث معي ..
بالفعل احس اني تغيرت تمااامااا وانا اقول هالكلام لصديقتي
احس ان شخصيتي القديمة انمحت او لا اعرف !!

لكن دكتور واللي يجزيك الجنة انا هالكلام كتبته قبل شهر وماشفت ردك لانه تاخر
..بس الزبدة ساافرت وصارت لي مواقف وانحرجت ,,واحياانا لا
يعني شوف انا بقوولك العلة بالضبط وين
انا يوم افكر اني بنحرج او برتبك على طول ينعكس
اما عندما انسى وادخل فالجو
وبعد لما انشغل بشي
مثلا بدااية رمضان في نهاره كنت عاال العال واجلس على السفرة واظحك بس فـ الليل لما تنتهي المشاغل ومافي شي اذكر اني بنحرج او اتوتر وتجيني الحالة

يعني الفرااغ واذا مافي شي اسويه هذا يخليني اذكر وافكر ..

اما عن الحبووب اللي قلت لي عنها فانا صعب آخذها لاني صغيرة 20 وماطلع الا للجامعة وامم يعني كل مشاويري مع الاهل او اخوي فإذا طلبت الصيدلية اكيد سؤسال عن السبب
وانا صرااحة الموضوع بكبره ماخبرت به احد الا صديقتيْ ..وحتى لو اخبرت احد اكيييد بيقولي كلااام فااظي ومافيج الا العافية

مافي شي نفسي اسويييه ..
ارجووك فأنا افتقد الراااحة كثييرا ..واكرره ان اكون محل شفقة او استغرااب
لاني تعرضت لمواقف انحرجت فيها في البيت كثيرا حتى صرت اتجنب الجلسة العائلية
واتجنب اكلم حد في ساالفة معينة ..

حقييقة اصبحت انظر للناس و احسسسسد كل من هو لا يعااني وعايش حياته عادي
واصبحت ارى كل الاموور هيييييينة بالنسبة لما يحدث معي ..

يعيييين الله
أختي روضة:

الدواء ليس له علاقة بالعمر،،، فهو حتى يعطى للأطفال،،، فلا تقلقي أختي

بالنسبة لشراء الدواء فهو المفروض انه يصرف بدون وصفة ،، ولو كانت صديقتك

ظروفها أحسن وتقدر تشتري لك العلاج ومو ضروري يعرف احد من اهلك انك تستخدميه

العلاج ان شاء الله بيفيدك كثير وبيمنع عنك الارتباك وبترجعي تشعري بالأمان

توكلي على الله اختي وان شاء الله ربي بيشفيكِ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا