|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
16-03-2011, 03:21 PM
|
#32 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الله يعين انت هل ذهبت الى دكتور نفسي واذا كان الجواب ايه خبرني عن حالتك بعد ان ذهبت اليه |
||
|
|
16-03-2011, 03:27 PM
|
#33 | |
|
عضو نشط
|
آيه رحت لدكتور نفسـي
بعد ماكنت آموت باليوم آلف مرررررره من التعـب لي شهر مع العلآج الدوائي والحمدلله تحسسسسنت كثير ولي موعد الخميس بإذن الله جلسسه سلوكية نصيــحة لآتعيــش هذا العذآب وفيه دكاترة وعلاج وإذا آمك رآفضه قلها بروح آخذ جلسآت سلوكية ماراح آخذ حبوب وإن شاء الله تفيدك .. |
|
|
|
|
16-03-2011, 04:12 PM
|
#34 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
هل تشعر بالسعاده بعد مازرت الدكتور النفسي؟ اسف على كثرة الاسئلة بس اعذرني ياخوي من الهم اللي فيني |
||
|
|
|
16-03-2011, 07:20 PM
|
#35 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي العزيز
طول بالك ولا تخاف اهم شي انك اتوقف شرب المنبهات تماما لان الشاي و القهوة و الكولا و مشروبات الطاقة فيها كافيين و هاذي المادة اتنشط الجسم و انت اصلا متنشط كثير من الادرينالين اللي يدور بجسمك من الهلع لازم اتوقفو ضروري و نهائي يعني و لا كاسة قهوة وحدة |
|
|
|
|
16-03-2011, 08:45 PM
|
#36 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
انا صرااااااااااااحه مدمن قهوه وشااااهي اشربها بشكل ماتتصورونه وبعدين انا اعتقد مالها دخل القهوه اذا مانفعت ماضرتك اجدادنا قبلنا كانوا مدمنين ماضرتهم |
||
|
|
|
16-03-2011, 09:12 PM
|
#37 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انت بتحكي صحيح اخوي بس الحقيقة اني انا كنت امر بفترة كتير صعبة نفسيا قبل ما اوصل لمرحلة الهلع و بعدها وكنت بنفس الوقت شرب قهوة كثير و بعد الهلع ضليت اشرب قهوة لغاية ما شفت تقرير بيكي عن الحالة نفسها (الهلع) و كانت بيقول الرجال ان الناس بتقلك انا لي 20 سنة بشرب قهوة و كل الناس بتشرب قهوة و اكيد مش منها الهلع بس اخي العزيز انا جربت بنفسي مفعول اني اترك شرب القهوة و صدقني انك لما اتبطلها ترتاح اكثر و اتنام اعمق و يخف التوتر كثير انا جربتها و صدقني اني مرتاح اكثر من الاول
جرج و خوذ هذه النصيحة من اخوك جرب اسبوع واحد و اذا شفت كلامي غلط ارجعلها |
|
|
|
|
17-03-2011, 02:18 AM
|
#38 | |
|
عضو نشط
|
الله يسمعك منك ياختي
صحيح انا عندي انتفاخ بالمعدة واصوات وبعض الاحيان عوار في البطن يمكن سببها كثر شرب القهوه والشاي هل هذا يسبب ضيق تنفس 24 ساااعه؟ اية ابتعد عنها لمدة اسبوع وامتع نهائي اذا ارتحت شووف ابتعد عن القهووة بالذات القهووة والزيوت والبهارات خاصة الحاره وخلك على المسلووق وامضغ الاكل كثيير وشووف الفرق والله انا كذا ييصير لي مجردما اشرب قهووة تغير مودي واحس بضيق مرره على الصدر واذا صار تجشؤ ارتاح وترا سببها الغازات تضغط واشررب يانسووون وعلمني بالله عن حالتك هذا الاسبوع بعد ماتطبق اللي قلت |
|
|
|
|
18-03-2011, 03:25 PM
|
#39 | |
|
عضو نشط
|
يااااااااااناااااااااااااااااااااااس تكفون حسو فيني
انا حس اني ماقدر اتحكم بحركات النفس عندي وبعض الاحياااااااااااان اقول كيف الانسان يتحكم وكيف يتنفس وكيف عااااااااااااااايش انا مليييييييييييييييت تعبت زهقت هذا غير ضيق التنفس واختلال الانية وضق النفس وسواس موت والله تعبت شعوووووووووور ماقدر اوصفه هل فيه احد مر عليه مثل حاااااااالتي انه يحس مايقدر يتحكم بالنفس؟ هل تتعقدون ان اللي فيني عين او مس ؟ هل فيه احد تشافى من هذه الحاله ؟ |
|
|
|
|
18-03-2011, 06:52 PM
|
#40 | |
|
عضو نشط
|
كلنآ مرينا بحآلتـك
ضيـق تنفسسس .. لما تآخذ النفس مايكمل .. تحسسس بينقطع نفسك ! وسواس المـوت ماتنام تخآف تموت وآنت ناييم .. إذا سمعت آحد مات تتضايق وتتعب .. تحس إنك بتموت بآي لحظه وآنت جالس مع آهلـك تقول بنفسسسك بموت وآخليكم .. بإختـصار تموت باليوم ملييييييييييييون مررره وتحس إنك بحـلم ! آنا هذا اللي يصير معـي .. ممكن هو نفسه اللي يصير معك ! لكن آنا الحمدلله تحسسسسنت حالتي مع العلآج يآ آخوي ليش ماتتحرك ليش ماتراجـع دكتـور نفسي مع العلاج النفسي وقرآءة القرآن بترجـع آحسن من قبـل .. طيعني وآنا آختـك وتحرك خطوة لقـدام |
|
|
|
|
18-03-2011, 09:09 PM
|
#41 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
19-03-2011, 04:23 AM
|
#42 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
تعوذ من الشيطان والله مررينا بها ومرررات تكووون من اللي قلت امرراض معدة او قيلووون وترا مع الوسوسة والخووف امراض المعدة تزييد والقيلوون يتهيج تزيد الحالة وانت مدمن قهوووة وقفها اولا وابتعد عن كل شئ فية زيوووت او حااار وشووف اولا بتخف الضيقة لانها هووى بتطلع بالتجشؤ انت ابتعد عن اللي قلت هذا الاسبوووع بس وشووف حالتك وشئ ثاني 100% فكرت بالضيقة راح تحس بالكتمة اكثررررررر مع انك طييب مافيك شئ بالصدر باذن الله وترا اغلب اللي عندهم وساوس وخووف ترا قلبهم يكون ضاايق والسبب قالةلي الدكتور اللي اخذت عندة اول جلسة قال حتى الفرحة تبغيين تفرحيين يرجع ينقبض القلب عندك وتجدين صعووبة بذلك بس مو معناتة ان القلب تعبان لا بس الاحساس كذا فتصير متضاايق عررفت نفذ اللي قلت ولا تستجعل ان طيييب مافيك الا العافيية والله |
||
|
|
|
19-03-2011, 05:07 AM
|
#43 | |
|
عضو
|
هلا خويلدكلنامرينابنفس حالتك تقريبا انا أحاول اتثاوب عشان اتنفس لاني احس اني مكتومة بس ياخوي القهوة والشاهي ترى تزيد انادكتورنفسي يقولي ان فيه واحدشرب كوفي وجته نوبة الهلع واحداعرفه كثرشرب قهوة ويقول بالليل ماقدرت انام من الخفقان بس ماشاءالله عليه ماخاف عشان كذا ماتطورمعه الشئ انت احمد ربك اللي جاك تنبيه من رب العالمين يبيك تترك الذنوب والمعاصي ويهديك وهذي نعمه كبييييييييييييره من ربي اناماكنت محافظة والحمدلله يوم جتني استهديت واصبر شوي واقرا على نفسك وتجاهل الكتمه وقل بنفسك اصلاالشيطان كذاب كم مره يقولي بتموت وماراح اصدقة وتجاهل الكتمة قل بنفسك مو معقول انامكتوم واحس واسمع اللي حوليني واذا زادت عليك مرررره رح لدكتور نفسي واذا علمته حالتك قله يصرف لك علاج قليله اعراضةالجانبيه وخذ رايه بالسبراليكس لاني قريت انها تعتبراخف الحبوب من ناحية الاعراض الجانبيه وحتى لوصرف لك دواء فيه اعراض جانبية خله يصرف لك معه حبوب مهدئة ...
|
|
|
|
|
03-04-2011, 02:00 AM
|
#44 | |
|
عضو جديد
|
انا مشكلتي مشابه لك
اعاني من ضيق في التنفس من عام 2005 يزيد وينقص .. مالقيت له حل .. جتني فتره ماقدر انام الا وانا جالس .. الان تحسنت كثير لكن لازلت احس بها ... كانت تجيني مع نوبة الهلع لكن استمرت معي على طول اغلب اعراضك مرت علي ووبعضها لازاال مستمر معي وانا دخلت دوامه جديده الان .. والله يستر من الجاي .. اقسم بالله وصلت مرحله ماعاد تفرق معي انا حي ولا ميت .. مع ان الموت كان فكره مرعبه لي .. لكن الالم والرعب وصل معي حد لايطاااق عموما بسألك.. سبق استخدمت احد انواع المخدرات ؟ حشيش او حبوب ؟؟ ولو على سبيل التجربه ؟؟ |
|
|
|
|
03-04-2011, 01:27 PM
|
#45 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
لا ولله الحمد ام استخدمها كنت ادخن والان ولله الحمد تركته |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
