ابغي حبه مهدئه

بس انا كل ماتيني النوبات اصدع، وأكره حياتي وأكون متوتره

اليوم سرت اسوي مساج للجسم ، الجسم مستوي لوح من القلق ...

الله المستعان

اختي حاولي تسالين اذا عندكم منتجعات علاجيه تقدم المساج الهندي اللي اسمه الأيورفيدا وهي طريقة مساج تحاكي جسم الانسان والدورة الدموية في حركتها
انا حقيقة جربته في البحرين واستفدت عليه كثير بس الله يعينك على ريحة الزيوت لانها مشابهة للبهارات وتحسين نفسك طبيخ متحرك بس مفعولها ممتاز جداً
ولا ابالغ ان قلت فوري وبمجرد خروجك تشعرين بولادة جديدة ( في حال تناسيتي الرائحة )

نحن عندنا مراكز لهذا النوع من المساج وانا جربته مره قبل كم سنه

والريحه فعلا ماتروح بسهوله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

معالج الهلع انا عندي زناكس بس ما استخدمها

حياك الله اختي بنت الظبي

الزناكس للاسف انه ادماني ولاانصحك باستخدامه مع انه يعتبر خلاصة الخلاصه فالمهدئات ...(( ولكن نار الهلع ولاجنة الزناكس)) نصيحه والنصيحه تشرى في وقت مضى

افضل لك الاندرال اذا لم يكن لديك مشاكل صدريه مثل الربو وضيق الشعب الهوائيه او انخفاض فالضغط او انخفاض في دقات القلب ... وهو امان جداا وغير ادماني وغير تعودي ويصرف لكبار السن

هذا والله اعلم واجل

اللهم اشفي مرضى المسلمين اجمعين
ki8ds4l,uiture67`111`1`21l;wqa'

اختي بنت الظبي
اتمنى ان تجربي الصفد عند احد الحجامين المعتمدين فالشارقه ومنهم حجام اماراتي لايحضرني اسمه ولكنه مشهور جداااا كثير تعالجوا من المرض بعد ان تعالجوا عنده من اول جلسه .
وهذا الحجام الاماراتي استضافته قناة دبي اكثر من مره .

هذا والله اعلم واجل

طيب وشو عن الدوجماتيل

هل يصير استخدمه مره واقطع وأرد استخدمه

وقت الحاجه ؟

بالنسبه للحجامه انتظر الايام الهجريه

والمحجمه قالت لي اعملي

اختي دام عندك الزناكس ليش ما تستخدمينه كمدئ وعند الضروره ؟؟ هو مهدئ ممتاز واستخدامه بشكل متقطع وعند الضروره فقط ما يسبب تعود باذن الله

وفي عندك الاندرال ايضا مهدى ممتاز ويصرف بشكل عادي وما يسبب تعود وهو يعالج اعراض القلق الجسمانيه

طيب اذا اشعر بقلق من ايام وماخذت الدواء

وفي يوم زاد التوتر والقلق لدرجة نبضات الجسم

زادت هل الزناكس يهدئ لأيام حتو لو اخذت حبه

لا الزانكس مفعوله يستمر يوم واحد 24 ساعه بالكثير ..لكن مفعوله النفسي باذن الله يبقى لايام يعني الشخص اذا اخذ ربع ملي جرام زاناكس وشعر بالهدوء والسكينه في هذا اليوم الايام التاليه يحاول انه يشعر بنفس الهدوء والطمانينه بدون زانكس

وانتي اذا كنتي تسخدمين دواء يعالج المشكله من جذروها مثل سيروكسات او سيبراليكس فباذن راح يكون القلق ونوبات الهلع نادره عندك واستخدامك لزانكس نادر

اخي سعيد من الواضح ان لك خبرة بالادوية اريد ان اسألك سؤال بعد اذنك؟
بعد فترة عام ونصف من استخدام السيروكسات واختفاء نوبات الهلع كثيرا والحمدلله هل استطيع ترك السيروكسات نهائيا والاعتماد على المهدئ فقط عند الضرورة؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد السعيد

اختي دام عندك الزناكس ليش ما تستخدمينه كمدئ وعند الضروره ؟؟ هو مهدئ ممتاز واستخدامه بشكل متقطع وعند الضروره فقط ما يسبب تعود باذن الله

وفي عندك الاندرال ايضا مهدى ممتاز ويصرف بشكل عادي وما يسبب تعود وهو يعالج اعراض القلق الجسمانيه

المعذرة اختي بنت الظبي لدخولي لصفحتك ولكن اسئلتك مقاربة لما يجول بخاطري،وكنت اود ان اسأل اخي سعيد مادام الاندرال مفعوله مثل الزانكس والمهدئات الاخرى ولايسبب تعود فلم لايوصف للجميع ويستغنى عن الانواع الاخرى التي تسبب الادمان؟

مرحبا اخي انا والهلع

اخي سعيد من الواضح ان لك خبرة بالادوية اريد ان اسألك سؤال بعد اذنك؟
بعد فترة عام ونصف من استخدام السيروكسات واختفاء نوبات الهلع كثيرا والحمدلله هل استطيع ترك السيروكسات نهائيا والاعتماد على المهدئ فقط عند الضرورة؟

ما انصحك تترك السيروكسات ابدا.. لان اغلب الناس بس يوقف الدوا تنتكس الحاله وترجع الاعراض المتعبه من جديد ، وهذا الي حصل لي انا ايضا استخدم السيروكسات من 12 سنه واتحسن عليه وكل ما وقفته تنتكس الحاله عشان كذا قررت ما اوقفه واستخدمه على طول وايضا كان هذا كلام الطبيب لي

ممكن فقط انك تقلل الجرعه مثلا لو كنت تستخدم حبتين تقللها الى حبه ونص لمدة شهر ثم حبه وحده وتستمر عليها طول لكن لا تقطعه ابدا

وهذه الادويه امنه ومصممه اصلا للاستخدام الطويل مثلها مثل ادوية الضغط والسكر يعني عادي لو الشخص استخدمها سنين طويلها او مدى حياه فهي امنه ومالها اي اضرار على المدى الطويل

وكنت اود ان اسأل اخي سعيد مادام الاندرال مفعوله مثل الزانكس والمهدئات الاخرى ولايسبب تعود فلم لايوصف للجميع ويستغنى عن الانواع الاخرى التي تسبب الادمان؟

الفرق بين الاندرال والزانكس

الاندرال يهدئ بشكل ممتاز الاعراض الجسمانيه للقلق مثل خفقان القلب التعرق الرجفه لكنه يهدئ بشكل بسيط الاعراض النفسيه الي هي الخوف والتوتر.. ومثل ما تعرف انه الشخص اذا زادت عنده الاعراض الجسمانيه للقلق راح يزيد عنده القلق والتوتر النفسي وميزة الاندرال انه يهدئ الاعراض الجسمانيه ولما تهدئ هذه الاعراض الشخص نفسه بتهدئ حالته النفسيه

والاندرال في الاساس ليس مهدء نفسي هو في الاساس من ادوية القلب الي يعالج خفقان القلب وهو يعمل في الاساس على تخفيض افراز هرمون الاأدرينالين الي زيادته تسبب القلق والتوتر فوجودوا له فائده ايضا في علاج القلق والرهاب فاصبح يصرف لمرضى القلق والرهاب

الزانكس هو مهدء نفسي يعمل على الجهاز العصبي في الاساس يعني يهدئ المشاكل النفسيه من جذورها ويهدئ الاعراض النفسيه للقلق وهي الخوف والتوتر ويهدئ ايضا الاعراض الجسمانيه مثل الخفقان والتعرق والرجفه

عشان كذا الزانكس يعتبر افضل من الاندرال لانه يعمل على تهدئة الاعراض النفسيه وايضا الجسمانيه للقلق ..اما الانديرال فهو يعمل على تهدئة الاعراض الجسمانية ويساهم بشكل معين في تخفيف الاعراض النفسيه

الاندرال يكون ممتاز في الحاله الي تكون فيها اعراض القلق الجسمانيه اكثر .. اما اذا كانت الاعراض نفسيه من قلق ونوبات هلع و وساس قهري وحتى اكتئاب فهنا الزانكس افضل

اذا كنتي لا تاخذين علاج نفسي جربي عشبة الناردين(الفاليريان) فهي جيدة جداً للقلق وللتوتر،،

انا والهلع حياكم في الصفحه

ابوعلي وين بلقاها ؟

في الصيدليات او محلات الفيتامينات والمكملات الغذائية اسمها valerian