من لديه مثل مشكلتي وكيف اخرج منها

أشكرك أخي الحسن المتفائل على الدعاء ولك بالمثل
ان شاءالله سأذهب للطبيب.... والله هو الشافي
تقبل تحياتي,,,
ودمت بوود

مرحباً أختي الكريمة,,,


هناك علاج يسير ومجرب ويحسن المزاج وهو المشي السريع ربع ساعة صباح وربع ساعة مساء وكلما زادت المدة كان أفضل,,,

شكرا أخي عمراان ..أن شاءالله جاري التطبيق
معلومه أول مره أسمع بها
جزيت خير الجزااء
اتمنى لك التوفيق

انا لا انصح بالدواء
الدواء يقرره الطبيب المعالج
هو اعرف وادرى بالحالة

انصح بالعلاج السلوكي
وبالرقية الشرعية
والمواجهة المستمرة حتى لو كانت فاشلة
النجاح ياتي في الاخير

اختي ذكرتيني بمعاناتي كانت عندي نفس المشكله بس اخف شوي
حتى كم مره اسمع مضايقات من الناس ويطلقوا علي كلمات
لكن ظليت اواجه الناس واحاول اغير من سلوكي
مع الاستمرار الحمد الله تحسنت
لكن باقي شوية من اثار المعاناه لكن بإذن الله اتخلص منها
حاولي ولا تيأسي
مع الوقت بيزول كل اللي تحسي فيه

الف شكر لكل من رد على موضوعي...
ولكني في حيرة من أمري لا استطيع أن اذهب للطبيب لانها مشكله بحد ذاتها ورفضو اني اذهب .. ولكنى دخلت المنتدي لأجد العلاج المناسب والنصايح وكنت محتاجه أحد يتابع حالتي أول بأول ولم أجد أحد ..والكل قدم النصايح لم تقصرو معي ..ولكن احتاج من اصحاب التخصص ان يتابعهاا.. وشكراا للجميع واتمني للكل الصحه والعافيه وحياة سعيده ..

حنا مشكلتنا فب النصايح وكل واحد صار خبير ..............

المشكله في الرهاب انه انواع ....ولكي تتعالجي يجب ان تحددي مشكلتك ........بكل شفافيه وموضوعيه >يعني حكايه التعرق والتلعثم ليست مشكله لتذكريها<

وهذا الشي الذي يركز على الاخصائي ...الذي يجهل الرهاب

مشكله الرهاب ايضا ...انه شي غريب ومتعلق بماضي وحاضر ومستقبل فمن الصعب تغييرة او فهمه

الدواء ..ليس حلا ....الدواء ...لن يجعلك شخصيه اجتماعبه طوال العمر

واغلب المشتركبن في نفساني ..يتناولون الدواء ..ولازالو يئنون ...

والعلاج السلوكي ...!!!

أخي الساكن ماهو برايك العلاج الامثل وماهو العلاج السلوكي
الشكر لك واتمني لك التوفيق والعافيه ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين .. اختي العزيزه عليكي بالرقيه الشرعيه وقراءة القران والدعاء وصلاة الليل عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((ينزل ربنا إلى سماء الدنيا كل ليلة حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له)) وانشاءالله باذن الواحد الاحد سوف تتشافين

اسف على التدخل

جزاك الله خير اخي الخنفر