يــــالـــيت ارتــــاح

والله تركت العمل، مايستوي كل يوم والثاني الموظفين يقولون شو فيها وانا اصيح ،

بس في البدايه كنت اجبر نفسي وتعبت، والله يعوضني ان شاء الله

وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم

انا احب العمل، بس صدقني محد يقطع رزقه بيده،

ووايدين لاموني على ترك الوظيفه، انه الناس اتدور شغل وانتي تطلعين

بس انا وضعي مب عادي ، عشان ادور وظيفه ثانيه مثلا قبل ما اترك الوظيفه الحاليه،

وبعدين احاول اطلع، لكن بسرعه امل، واسوي الامور اللي كنت احبها

بس ما اشعر بسعاده، اليوم صديقتي قالت لي خلنا نطلع ورفضت وباجر

كذلك بتطلع، لكن مالي نفس، جربت اطلع قبل وياهم، بس احس طول الوقت ساكته

وما اسولف مثل اول، فليش اخرب عليهم الطلعه

وأسأل الله لي ولكم الشفاء

الله يعوضج خير يارب يمكن يكون خير لج
طبعا انا حاسه فيج طول الوقت تحبين قعدت البيت ومالج خلق الطلعات شراتي بالضبط
واذا طلعت معاهم طول الوقت ساكته الحمدلله على كل حال ان شاء الله يمون فميزان حسناتنا يارب
اسال الله لج العافيه يارب

تسلمين يارب اختي جامعيه، الله يشفينا جميعا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الوحدة العاطفية
آخ

هاتي همك، قولي، صدقيني السطرين هذه ما تكفي
ترى والله ما صمموا المنتدى إلا لمن ليس لديه من يسمع همه
من ليس لديه من يعينه على ما به

اخويه فهد .. شو نسوي ؟؟؟

الله المستعان ....

الله يرزقني الزوج الصالح .. وثانيا بما إني تعبت الفترة الاخيرة .. وقدمت استقالتي ... لأني من ادخل الدوام تيني حالة خوف ... والحين بالذكر حالتي تحسنت ولله الحمد ... وآخر يوم لي للاستقاله بكره ...

وطلبوا مني ان ارجع ، لأنهم رفضوا الاستقاله، وانا صليت استخاره هاليومين، فالله بيحدد لي الخير ...

بنت الظبي، أختي
أنا قدمت إستقالتي من عملي قبل السابق
فصدقيني أعلم ما الذي يدور معك
دعيني أسألك عن عملك؟
وهنا لن أسألك عن حالة الخوف، لأني أعرفها
ماذا تعملين؟
وأين المشكلة؟ ما سبب الإستقالة؟
حتى نناقش الأمر ونقيم الوضع
فمن الأفضل أن لا تقيمين الوضع لوحدك، لنقول من باب الشورى

في البدايه ما اعاني من شي ، طلبت ان اطلع إجازة سنويه في شهر نوفمبر ، وفي نفس اليوم في الليل وانا نائمه، فجأة فزيت من نومي بضربات قلب سريعه، وبعدها ماقدرت امشي ، خذوني على الطواري وبعد عمل

الفحوصات الحمدلله الحمدلله كل شي سليم ...

وتميت تعبانه طول فترة إجازتي ، اللي كنت برتاح وبنبسط فيها ... المهم

تميت في الفراش احس برعشه كل ماتغمض عيني ، حركات لا إرادية في الجسم من الكتف للركبة إلى الساق ( كرمك الله ) خلال ثواني ، كان شي مخيف ..

ذهبت لشيخ وقال إنها عين ... وطلب مني استمع للرقيه الشرعيه وعطاني زيت زيتون + ماء مقروء عليه وتحسن حالتي ولله الحمد ...

وبعد الاجازه دخلت الدوام ، ضربتني حالة خوف ... حاولت اتأقلم ماقدرت ... كل ما ادخل ماقدر اقعد على الكرسي عشر دقايق على بعضها .. كنت كثيرة الحركة ....

واصيح كل وقت ... فاستمريت كم يوم وحسيت بخنقه ... فقدمت ورقة الاستقاله .. وطلبوا مني جهة عملي أن آخذ كل رصيد الاجازه للسنه القادمه .. وأرتاح وأشوف نفسي ..

وانا كل يوم اشعر بخوف واذكر الله واستغفر .. وأدعي لنفسي بالشفاء وادعي للجميع في المنتدى ... لكن كل ما افتح عيني الصبح اكون تعبانه واكون ملازمه الفراش لمدة ساعه

وبعدين أقوم ... فاتصلت بزميلتي في العمل وطلبت منها ان تخبر مسؤولي ان يوقع على ورقة الاستقاله لأني بعدني تعبانه ... فرفضت وقالت يمكن الله يغير حالج خلال اسبوع وانتي ماتعلمين ...!

المهم

بعد ماسكرت عنها قمت استخير ربي ... أن ارجع للعمل وإلا لا ... وصليت كذا مره .. وبشوف يوم الأحد شو اللي يصير ...

وطولت عليك بالكلام

السموحه ....

لا، على العكس، أطيلي قدر ما تستطيعين
والحمد لله على سلامتك
الفحوصات جيدة
إذا: إضطراب القلب، وبقيت الإنقباضات العضلية، من ماذا؟
أنا أجيبك: من الخوف، لأنني أعرفها جيداً.
سؤال: "الحركة" في أي جانب الأيمن أم الأيسر؟
حتى أقارن حالتي مع حالتك، لأني أعلم أن مابي هو نوبة خوف.
سؤال: التعب طوال فترة إجازتك، ماهو؟
ملاحظة: السؤالين السابقة من أجل أن أتأكد فقط علشان أحكم وفق تجربتي
ولكن السؤال المهم لأجلك:
ما الفكرة التي كانت تخيفك طوال يوم العمل؟
دون حرج، أذكري كل ما كان يدور
ما الأفكار في كل موقف
مع كل شخص
الكل، كل فكرة، أي فكرة
..... .. لا تترددي في ذكر أي شيء

كنت يوم اغمض عيني ... ثواني وكنت أفز .. يعني بعدني ما استغرقت في النوم .. والحركه اظن من الصوبين ...

والتعب خلال إجازتي الأولى اللي كنت ابغي ارتاح فيها .. فجائيه ... ماعرف سببها ... بس مثل ماقال الشيخ عين قويه ( والله اعلم )

اما إن كنت تقصد التعب خلال الاجازه الثانيه ، اللي انا طلبيتها للاستقاله ... تعب رعشه في الجسم ... خاصه يوم افتح عيني الصبح ...

بس قمت اقرأ الفاتحة سبع مرات وانفث على عمري ،، واشوف إني افضل الحمدلله ..

أما بالنسبة للعمل يوم أدخل .. أحس بخوف إنه المكان كئيب ومش مرتاحه ... يمكن ضغط نفسي في الشغل ...

وخاصه اشتغل بضمير ... ومافي تقدير ...

ولكن مش من شخص معين ...

باختصار ما احس بسعاده ... ما استمتع بأي شي أسويه ....

بنت الظبي
الجسم يعبر عن ما يدور في النفس
فمن الأفضل أن لا نقلق من وعلى الجسم
حدثيني عن النفس
دائماً مضغوطة
و علشان أكون صريح معك،
أنتي ترددتي، ولم تصفي لي إلا الآثار الجسدية
وهي ليست المشكلة،
لا تترددي
قولي لي: ما الذي يخيفك؟
أريد تلك الفكرة

حاليا اخاف من فكرة المرض .. والموت

الله المستعان

وإن شاء الله بتغلب على هالأمرين

هذي اعراض الاكتئاب بنت الظبي الله يكون بعونا جميعا ...
لولا أن تكون جهنم مصيري لوضعت حد لهذه الحياة المقرفة

نديم الأثر

الله المستعان

واليوم الجمعه لاننسى الاكثار من الصلاه على النبي،

والدعاء لأنفسنا بالشفاء لعلها تكون ساعة استجابه

وسبحان اللي يغير من حال لحال

مثل ماكنا بخير ومرضنا، فهو قادر ان يشفينا من المرض

و لا حول ولا قوة الا بالله

يارب يارب يارب ريح لي بالي واشرح لي صدري ووفقني يارب ..

ألجأ لك يالله ...

أريد أن ارتاح ... ابحث عن الراحه .. ابحث عنها

يارب السموات والأرض .. يارحيم ياغفور ياودود ياودود ياودود نور لي دربي وسهل أمري

اللهم آمــــين

في برنامج رقية اذا تقدرين تطبيقنه حاولي ممكن تقدرين\

اسمه برنامج الشيخ عبدالله السدحان وله رقية نزليها على جوالك وزيت وماء وسدر

اكتبي في قوقل


الله يشفينا جمعيا يارب