يوميـــــــــــات مكتئب

مرحبا بك أختي صعب الفراق معنا ونحن سعداء بكل الأعضاء الذين ينضمون إلينا ، تفضلي وشاركينا حالتك واستفيدي وأفيدي.

اخي ولافي

اانا شاكرة لك حسن الاستقبال

والسماح لي بالاتضمام اليكم

عسى ان استفيد وافيد

أختي أم عبدالعزيز أشكرك أختي وأنا أحس بك وبمعاناتك ووأشعر أنك تفتقدين أولادك كثيرا ليكن الله في عونك أرجو من العلي الكبير أن يردهم لك ويصلح أمورك.أختي في كثير من الأوقات أجدني لا أعرف من أكون لكن أشعر بسمة لا تفارقني إستولت على حياتي إنها سمة الفشل ، في كثير من الأمور ، عمليا دينيا ، هذا الفشل يزيد في إغراقي في بئر الإإكتئاب ،كلما أتذكر فشلي كل مرة كلما تألمت ككثيرا ، أرى أن مسألة النجاح ممهمة في حياتي أفتقدها كثيرا. بالنسبة للبرمجة اللغوية العصبية ليس عندي أي فكرة عليها حبذا لو تشرحين قليلا وجزاك الله خيرا.

مرحبا أختي فجر منير وأنا جد سعيد أنك عدت إلينا. أرجو أن تشاركينا فالكل يفتقدك.

الاكتئاب شيء صعب

لا يعرف صعوبته الا من ذاقه

لن نجد الاهتمام والاحساس بمانعانية الا من اصدقائنا المكتئبين

لانهم وحدهم من يذوق مانعانية

فعلا هو كذلك لكن مع ذلك الحياة يجب أن تستمر بحلوها ومرها وعلينا ألا نيأس.

حدثينا عن حالتك أخت صعب الفراق

لو كان الاكتئاب رجلا لقتلته

علينا أن نواجهه فيي كل اللأحوال

اشكرك اخي ولافي على تشجيعي على الكتابة

مع العلم اني كنت انوي اغلاق جهازي بسبب المعاناة التي تهلكني الان

خلال نوبات الاكتئاب اما انني افقد كل نشاطي للقيام باي حركة حتى لو كانت رفع يدي على سبيل المثال

او انه تعتريني مشاعر عصبية جامحة تعينني على ضرب نفسي وايذائها وقد بدات اثار الضرب تظهر على جسدي والجزن يعصر قلبي كلما رايتها

وهذة الرغبة ايضا هي سبب تفكيري في الانتحار

وهذة الفكرة اصبحت تتوسع دائرتها في عقلي بشكل كبير يوما بعد يوم

ارجوكم لا تنهروني فقد تعبت وارجو الا يكون كلامي هذا تسخطا على ربي فهو وحدة من يعلم مابي ومما اعاني

لا استطيع كتابة المزيد

أنا أقدر ما تمرين به من معاناة وأرجو أن ييفرج الله عنا وعنك ، منذ متى وأنت مصابة بالإكتئاب؟

انا مكتأبة جدا
أختي دائما تحملني اخطأها و فشلها مع العلم اني دائما ابكي لحالها و الان تحملني طلاقها من زوجها و كل يوم تسمعني ديباجة طويلة عريضة مع اني لا اتدخل فيها ابدا هي تصغرني بسنتين و تزوجت قبلي تعيرني دائما ان القطار فاتني و انه لا يوجد احد يريد ان يرتبط بي تعبت من هذا الحال مع العلم اني انا من اهتم و ارعى اولادها و احبهم اكثر من روحي تعبت من هذا الحال لا اعرف مالذي اصنعه معها اذا سكت هاجمتني و اذا تكلمت هاجمتني اشعر بالاسى لحالي مالذي جنيته؟ و الى متى سأظل هكذا؟ حقا تعبت..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أنا أقدر ما تمرين به من معاناة وأرجو أن ييفرج الله عنا وعنك ، منذ متى وأنت مصابة بالإكتئاب؟

منذ متتتتتتتتتى ؟؟

دعني اقول لك منذ ولادتي

لالا

سوف اكون كاذبة

لكني حقيقة لا اعلم اي سن لازمني فيه هذا الشبح

ومااتذكرة جيدا

هو معاناتي من نوبات الاكتئاب في السن الثانية عشر من عمري والله المستعان

صعب الفراق
مراحل الاكتئاب هي هي لا تتغير
تبدأ منذ ان يدرك الشخص اختلافه وخصوصيته

المشترك فيها جميعا ان الكلام والمشاركة تساعد في التخفيف منها
وان علاجها يعتمد على التجريب والمحاولة والجهاد والتعلم المستمر

وفقك الله وشفانا جميعا