صفحة لتجمع الرهابيين

لدي رهاب في القاء الخطابات او المحاضرات

رجفه في الصوت وخفقان ورعشه

ما هو العلاج د. رعد ؟

مع الشكر والتقدير

أخي كساب

طلبت منك ان تقرأ مشكلات اخوانك واخواتك هنا فهناك من شكا نفس شكواك

وانت لاتختلف عن غيرك

اقرأ ثم استفسر عن ما لم تفهمه او تود المزيد من ايضاحه

اعذرني اخي فليس من الحكمة تكرار الكلام دون فائدة، عدا ان هناك مواضيع

ومشاكل كثيرة لدى الاخوة والاخوات وتستدعي اعطائها الوقت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوبة هــلع

شكرا لك دكتور رعد و الله يوفقك في كل خطوة تخطيها و عندي سؤال اخي عن حالتي

انا مصاب بنوبات هلع و عندي ايضا رهاب اثناء قيادة السيارة حيث اشعر بالم في صدري و ضيق نفس و لكن الحمد لله نفسيتي الحين افضل بواجد و استخدم دواء سيروكسات25 و دوجماتيل 50 فهل تعتقد اني من الحالات الي تشفى و ستترك الدواء باذن الله؟؟

و شكرا لك مرة اخرى دكتور

ممكن اخي ولاشيء عسير على الله سبحانه

ولكن لاتجعل ترك الدواء هدفا، فالهدف هو ذهاب الرهاب بالدوا او بدونه

والامراض النفسية مزمنة ولا يناسبها كلمة شفاء رغم ان هناك اناس يتخلصوا منها

ولكن في حقيقتهم لم يكونوا مرضى بالمعنى الحقيقي وانما تقدر تقول مدلعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايوب صالح

دكتور رعد اولا الله يجزاك كل خير على اهتمامك و مساعدتنا

انا عندي سؤال و هو هل الادوية النفسية يستمر عليها الشخص طول الحياة لانه من الصعب تركها او انه يتعالج في وقت معين و يتركها بسهولة و هل يرجع الشخص سليم تماما بعد العلاج و هل تعرف حالات شفيت تماما و تركت استخام الدواء و اورجو انك تفيدني اكثر في دا الموضوع و الله يعطيك الف عافية أخي

اخي ايوب صالح

الجواب موجود في الرد على الأخ نوبة هلع المشاركة 146

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كن مع الله

دكتور ماهي افضل ادوية ارمال للرهاب ؟

ومادرجة قوتها ؟

وهل لها اعراض ؟



وجزاك الله الف خير لمساعدتك الناس واعطائهم من وقتك واجزل الله ثوابك

فالكثير من الدكاترة في المنتديات الاخرى يهملون لفترات طويلة واذا اجابوا اجابوا بكلمة فارغة لاتسمن ولاتغني من جوع

اخ(ت)ي كن مع الله:

هناك دواء باسم هيدروكسي تريبتامين

وهو يزيد من مادة السيروتونين ويصلح للاكتاب والرهاب، ولكنه للأمانة ضعيف

ولايغني عن العلاج الدوائي في حالات الرهاب المتوسط أو الشديد

وغير هذا العلاج لايوجد ولا تصدقي البائع لو قال لك عنده شي اخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريوما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت كاتبه موضوع ياليت اللي عندهم رهاب يطلعوا عليه وخلونا نقوي من معنوياتنا ..

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=67748

وأنا بدوري راح اطلع على المقال وجزاكِ الله خير وربي ينفع به
بالنسبة لسؤالي دكتور رعد نفس الحالات اللي قبلي تقريبا"

بس الفرق اني كنت مررره تمام وشخصيتي جريئة

و استمتع لما أوقف واقرا مثلا" موضوع تعبير قدام بنات الفصل

لكن بعد مانقلت لمدرسة ثانيه كل شي تغير بالرغم ان مستواي الدراسي نفسه

والمعلمات طيبات لكن أنا صرت شي ثاني مدري يمكن صدمة نفسيه

اذا ماكملتي 6 شهور من يوم نقلتي، فالتغير الذي تشعرين به طبيعي
الى ان تتأقلمي مع المدرسة الجديدة، عموما وارد ان يكون اصابك الرهاب
ولامانع من العلاج الدوائي والفكري وان شاء الله تكوني بخير

المهم أكثر شي كان يعذبني الألم اللي برقبتي

يعني عادي عندي ارتجاف اليد وكذا

بس الاهتزاز اللي برقبتي شي ثاني

مرة قلتي الم ومرة اهتزاز!! الاهتزاز من القلق والتوتر لكن الالم ماله علاقة بالنفسية
وضغطت على نفسي لين تخرجت الحمدلله من الثانوي والجامعه

وفيه شي ثاني استغرب منه الضحك اللي يجيني فجأه بالمواقف اللي اتوتر فيها

هذا اختي يسمى الضحك الهستيري والذي يخفي ورائه التوتر واتلقلق

ومشكلته انه غير مقبول اجتماعيا

حاولي تتعلمي طريقة مقبولة لتفريغ التوتر كأن تشدي على قبضة يدك

واستشيري الاخصائيين بالمنتدى (الاخ يزيد او الدخيل او بن محمود او ليلى)

اكيد عندهم طرق غير دوائية جيدة

يعني أقول بنفسي ليه أضحك ؟ مافي شي يضحك

لكن يجيني أحيانا" ويكون بموقف ماله داعي

قرأت ان الضحك يجي من قلة الأوكسجين

و التنفس العميق يساعد وفعلا" أحيانا" يفيد

لكن بعرف ايش السبب وبصراحه موبس أنا

فيه وحده من أخواتي وبنت عمي

شكل الموضوع وراثه

ان شاء الله ما أكون ثقلت عليكم

وجزاك الله خير دكتورنا الفاضل ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

اخ(ت)ي كن مع الله:

هناك دواء باسم هيدروكسي تريبتامين

وهو يزيد من مادة السيروتونين ويصلح للاكتاب والرهاب، ولكنه للأمانة ضعيف

هل هو افضل من مود ايد ؟

لانه حسب ماقرات ان مود ايد يتكون من هيدروكسي تريبتامين + عشبة القلب

انا اعاني من رهاب ولكنه بسيط والحمدلله احضر اجتماعات وزواجات ولكن ماقدر اتكلم عند مجموعه كبيره من الناس استحي واذا مشيت احس انهم يراقبوني بس عادي مايوضح علي وقررت اخذ بروزاك لانه مايسبب سمنه مابي وزني يزيد كم الجرعه الماسبه لحالتي وكم شهر استخدمه

الله يجزاك خير دكتور رعد و عندي سؤال لو سمحت و هو إني أعاني من مشكلة الدوخة بعد الأكل و ضيق التنفس و يصير عندي تقيؤ بكمية بسيطة فهل هذه الاعراض لها علاقة بالامراض النفسية حيث اني اعاني من رهاب و نوبات هلع و لك الشكر مرة اخرى دكتور على مساعدتك لنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كن مع الله

هل هو افضل من مود ايد ؟

لانه حسب ماقرات ان مود ايد يتكون من هيدروكسي تريبتامين + عشبة القلب

طيب جميل

اهم شي مادام فيه هيدروكسي تريبتامين فهو جيد، وعشبة القلب اذا مانفعت ماضرت ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خزامىى

انا اعاني من رهاب ولكنه بسيط والحمدلله احضر اجتماعات وزواجات ولكن ماقدر اتكلم عند مجموعه كبيره من الناس استحي واذا مشيت احس انهم يراقبوني بس عادي مايوضح علي وقررت اخذ بروزاك لانه مايسبب سمنه مابي وزني يزيد كم الجرعه الماسبه لحالتي وكم شهر استخدمه

اختي خزامي:

ابدئي بروزاك بجرعة 20 ملجم يوميا صباحا مدة اسبوعين

ثم زوديها الى 40 ملجم دفعة واحدة يوميا صباحا وكملي كورس 6 شهور

واذا شعرتي ان البروزاك اصبح يسبب لك شوية ارتباك فأنصحك تاخذي سيبراليكس بداله

او تاخذي معاه (مع البروزاك) دواء ستيلازين 1 ملجم يوميا مساءا

ولا تنسيني من الدعاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوبة هــلع

الله يجزاك خير دكتور رعد و عندي سؤال لو سمحت و هو إني أعاني من مشكلة الدوخة بعد الأكل و ضيق التنفس و يصير عندي تقيؤ بكمية بسيطة فهل هذه الاعراض لها علاقة بالامراض النفسية حيث اني اعاني من رهاب و نوبات هلع و لك الشكر مرة اخرى دكتور على مساعدتك لنا

اكيد اختي نوبة هلع

لا تقلقي من هالشي بل بعض الادوية النفسية تزوده لكن عادي مايضر

د.رعد الغامدي

يا دكتور انا اعاني من الرهاب الاجتماعي و لا استطيع مقابله الناس و افضل الاختباء منهم بالذات الذين اعرفهم لانهم سيأتون يسلمون علي و اذا قابلتهم و تكلمت معهم اتلعثم في الكلام و ممكن اغلط في الكلام لانني فقدت التركيز حتى عندما يدق باب المنزل مستحييييييييل ان افتح الباب!!!
حتى في عزاء اخي لم استطيع الحضور و فضلت الاختباء...
ليس لدي اصدقاء لا احضر المناسبات الاجتماعيه ولا الاماكن الترفيهيه حتى العيد انا قد نسيت منه فلا احد يشاهدني في ايام العيد لانني مختبئ كالعاده حتى الذين يأتون الى بيتنا يوم العيد مستحيل ان يجدوني لانني لا استقبل الضيوف اصلا بل اختبئ منهم اكره المراجعات في الدوائر الحكوميه او البنوك لذلك اشياء كثيره فاتتني و لم استطيع الحصول عليها مثل (رخصه القياده+الوظيفه) وغيرها حتى المستشفيات اكره الذهاب اليها لا اخرج من المنزل الا مرات قليله جدا جدا جدا بعض الايام مره واحد فقط وهي ايصال اخواني الى المدرسه.
استخدمت سيروكسات مده شهر لم اجد اي تحسن و تركتها

ارجو المساعده و شكرا

]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البارقي

د.رعد الغامدي

يا دكتور انا اعاني من الرهاب الاجتماعي و لا استطيع مقابله الناس و افضل الاختباء منهم بالذات الذين اعرفهم لانهم سيأتون يسلمون علي و اذا قابلتهم و تكلمت معهم اتلعثم في الكلام و ممكن اغلط في الكلام لانني فقدت التركيز حتى عندما يدق باب المنزل مستحييييييييل ان افتح الباب!!!
حتى في عزاء اخي لم استطيع الحضور و فضلت الاختباء...
ليس لدي اصدقاء لا احضر المناسبات الاجتماعيه ولا الاماكن الترفيهيه حتى العيد انا قد نسيت منه فلا احد يشاهدني في ايام العيد لانني مختبئ كالعاده حتى الذين يأتون الى بيتنا يوم العيد مستحيل ان يجدوني لانني لا استقبل الضيوف اصلا بل اختبئ منهم اكره المراجعات في الدوائر الحكوميه او البنوك لذلك اشياء كثيره فاتتني و لم استطيع الحصول عليها مثل (رخصه القياده+الوظيفه) وغيرها حتى المستشفيات اكره الذهاب اليها لا اخرج من المنزل الا مرات قليله جدا جدا جدا بعض الايام مره واحد فقط وهي ايصال اخواني الى المدرسه.
استخدمت سيروكسات مده شهر لم اجد اي تحسن و تركتها

ارجو المساعده و شكرا

]

والله ياأخي الكريم أن حالك بإذن الله سيتبدل لو اخذت العلاج المناسب مدة كافية

انصحك بدواء سيبراليكس 10 ملجم يوميا مدة اسبوع، ثم ارفع الجرعة الى 20 ملجم

يوميا واستمر عليها ولن تكمل شهرين باذن الله الا وكل شيء متغير

ان كنت في الرياض اتمنى ان اقابلك وسوف اساعدك، وحتى لو خارج الرياض

لأن حالتك فيها أمل كبير ومن القهر ان لاتتعالج علاجا صحيحا

السلام عليكم
بارك الله فيك د. رعد الغامدي ونفع الله بك
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي والوسواس القهري والاكتئاب والمشكلة انه توني
متوظف في وظيفة جديده ولااريد ان تسبب لي هذه الامراض مشاكل واحرجات بالدوام
فماذا تنصحني به