|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-04-2014, 11:33 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
هرمون المودة
هرمون المودة
يوجد هرمون في جسم اﻻنسان يسمى اﻻندروفين ... و هو عبارة عن مركب طبيعي كيميائي في جسم اﻻنسان ... هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر اﻻنسان بالسعادة و الفرح و متى ما نقص شعر بالحزن و اﻻكتئاب ... و هو يسمى ب ( اكسير الحياة ) فوائدة : *الشعور باﻻلفة و السعادة *يقتل اﻻلم *يساعد في التئام الجروح و شفاء اﻻمراض ) لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعا بعكس غيره المصاب بنفس المرض ) *يرفع اداء النظام المناعي في الجسم * يخلق شعورا بالحياة الطيبة و الخفة و النشاط كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟ *احتضان اﻻطفال و اللعب معهم *الجلوس مع اﻻسرة و اﻻصدقاء * الجلوس على طاولة طعام واحدة مع اﻻسرة * القراءة و اﻻطﻻع *الضحك و مساعدة اﻻخرين * ان تكون انسانا ايجابيا * تناول اﻻطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم،القرنبيط،الكرفس،السمك و خاصة التونة ،الدجاج و اللحم ، الدخن و الخبز اﻻسمر ... خمس نصائح لرفع الهرمون ... *جدد حياتك و نوع اساليب معيشتك و غير من الروتين الذي تعيشه . *اذا اردت العسل فﻻ تحطم خلية النحل . ولا تجلس وحيد فلوحدة تجعل الانسان تعيس وعصبي *كرر ﻻ حول و ﻻ قوة اﻻ بالله فانها تشرح البال و تصلح الحال و تحمل بها اﻻثقال . *اكثر من اﻻستغفار فمعه الرزق و الفرج و العلم النافع *ابسط وجهك للناس تكسب ودهم .. و ألن لهم الكﻻم يحبوك .. * و تذكر دائما أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك و حياتك . . * و لن تستمتع بالسعادة اﻻ اذا تقاسمتها مع اﻻخرين .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
01-05-2014, 08:50 PM
|
#2 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
امور بسيطة تجنبنا الكثير من الضيق و الشعور السلبي
و تولد الراحة و الاستقرار في حياتنا النفسية شكرا على هذا الانتقاء الجميل كجمال روحك ام رحمة،، تقبلي مروري |
|
|
|
|
28-05-2014, 02:05 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
أبتسم الآن .. WFW..WEFR
|
موضوع رائع و للفائدة هرمون الاندروفين يفرز بكميات هائلة أثناء وبعد ممارسة الرياضة وهو مسؤوول عن الشعور بالاسترخاء والراحة ويسمى علميآ في علم النفس " المخدرات الطبيعية " لأن عملها مثل عمل المخدرات تقريبآ في جسم الإنسان إذ أنها تعطي شعور بالنشوة والراحة لذلك يلاحظ على الرياضي بعد ممارسته للرياضة يكون مرتاح ويغط في نوم عميق و مريح
شكرآ موضوع جميل ومفيد ودائمآ نرى منك كل ما هو مفيد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
