|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-01-2014, 12:51 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
ارجو ان تصفون حالتي
السلام عليكم ورحمة الله
الحمد لله وفقت اخيراااا ولقيت منتدى يسمعني ويعرف ان شاء الله ايش فيني خصوصا ان المنتدى هذا مختص وكل اللي فيه راح يحسون بي ، أكيد احد فيكم عايش اللي انا عشته بدايه انا ما ادري صراحه هذا ايش وأريد احد يساعدني و يفهمني هل هذا اكتئاب او وسواس قهري او ناتج عن شخصيتي انا لي متزوجة 3 سنوات ، وطبيعة شخصيتي حسسسسسسسسسسسسساسسسسسه و لا أنسى وجع الموقف او وجع الكلمة مريت بضغوط حياتية كبيره بحكم أني صغيرة العائله وأبوي توفا و اخوي عصبي جداً مو كل شيء يعجبه أصابني توتر و كلمة الدراسه علي و طووو قيدي ف كسبت التوتر ، صرت اهززززز رجل وحده كثير أكل أظافري و أقطع شعري وكل هذا و شكلي من برا تفاصيل وجهي و ردة فعلي تبين بعدم الامبالات للأسف عندي طموح أكون كاتبه خصوصا أني اكتب مقالات و عندي احلام الف كتاب و تخصصي في الحاسب طبعا انا أتكلم لكم كل هذا قبل الزواج ، بعد الزواج ، جبت ولد و حياتي كانت صعبه زوج عصبي و خلال 3 سنوات طلقني 3 مرات وحده منهم ما وقعة يعني رجعنا لبعض و لكم ان تتخيلو لو أضفتوو حالتي قبل الزواج و بعد ان تزوجت هو عصبي جداً و الطلاق بلسانه كثيررررر ، كنت ما أرد و ارفع صوتي صرت أرد و ارفع صوتي نومي متقطع ، انعدام بالثقة ، احساس بعدم الأمان ، احساس بالنقص ، والاهم من كل هذي الأشياء وهو سبب كتابتي للموضوع ،،،، التدقيق !!!!!!! مثلا ، لو جاني وقال أمي قالت رجع زوجتك مهما كانت سلبياتها و إيجابيتهااا هي بنتااا ووو توقعووو مخي كيف فسرهاااا !!! ((إها يعني اللحين انا وش مسويه لهم يوم تقول سلبياتها او عيبوهاااا ماسويت لهم شيء ع اي أساس تقوله الحكي )) طبعا اجلس افكرررررررررررر ويوجعني راسي وهي سسسسسسخيفه الفكره وانا احاول جاهده أطلعاها من مخي مهما أشغلت مخي او رحت اطبببخ او اتروش يظل مخي مزعجني حتى لو قال لي مثلا بروح ل البر وهو أصلا واعدني نروح لحاجه ثانيه قبلهم ، يجلس مخي يقول اهاااااا يحبهم اكثر منك أصلا انتي من انتي عندهم !!! للعلم انا أنقد ع نفسي و مو عاجبببببببببني أبدا ومتعب ويحزن الناس تنام وانا مقدر لان حضرته مخي يحلل و يفسر حكي تافه انا وصلة لهذي الحاله بعد الطلقه الثانيه و حاولت أدور حل ل نفسي ما عندي احد يساعدني غير نفسي ما اقدر اروح ل مركز لان أهلي وهو من المتحجررين سويت بحث بالنت حصلت حبوب اكتئاب والله نسيت اسمها بس كأنها مضاد لونها اخضر بس مو بروزاك ارتحت كثير عليها بس خلصت و لجسر أتحامل عشان اروح الصيدلية اشتري بس نسيت اسمها وجبت غيرها اسمها سيبراليكس لونها ابيض جاني احباط مو الحبوب الاولى اللي أكلتها مشكلتي مقدر اروح لدكتور لا من ورآه ولا من ورأي أهلي هي الصيدلية اللي من سنه ل سنه اقدر اروح مع بنت صغيره محد يدري عني و ارتحت كثير ع الحبوب اللي لونها اخضر زي المضاد مرا جابت لي نتيجه احس نفسي عمليه جداً وتفكيره إيجابي ياليت تقرررررون كلامي كامل و تعطوني وصف لي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
06-01-2014, 01:49 PM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير 
|
اهلا اختي
انا ارى ان ليس لديك مرض الاكتئاب المشكلة في شخصيتك لابد لابد ان تتطوريها وانا اشوف كل الي تعسر مزاج او اكتئاب خفيف بسبب عدم التواؤم وعصبيتك وحساسيتك انصحك ان تذهبي الى اخصائي نفسي وياريت يكون اخصائي ثقة ومحترم مو دجال انصحك ان تتصالحي مع نفسك وان تحلي امورك العائلية بمساندة استشارة الاخصائي النفسي هذا هو رأيي الشخصي من خلال ما كتبتيه |
|
|
|
|
06-01-2014, 02:37 PM
|
#4 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
عارفه انها مشاكل أكثرها و تسببت بخلق التوتر عندي لأكن للأسف هي الان تصلحت و ضبطت بعض الأمور بس انا بقيت انا يعني ماعاد رجعت زي قبل بصورتي الطبيعية أو اقل حاجه شبه طبيعية بالعكس الان انا صوره مشوهه من نفسي بنفس الوضع اللي كتبته فوق بالموضوع لو صارت حاجه حلوه لي مستحيل افرح فرحه كامله اما مخي يجلس يشتغل او الظنون و الشكوك وللعلم ماكنت كيذا اطلاقااااا الطلاق ضرب ضربه عنيفه فيني خلاني ما اثق ب احد و لا احس بالأمان اما ع الحبوب انا نسيه اسمها ودي لو احد يعرف يخبرني |
||
|
|
|
06-01-2014, 06:14 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
اتوقع ان مشكلتك بسيطة لكن انتي تكبرينها وهي صغيره
اكل الاظافر ونتف الشعر وتحريك الرجل هذا توتر وقلق يعني نفسيتك ماهي مرتاحه لو ماعالجتيها راح تسبب لك امراض نفسية انتي في غنا عنها وافكارك افكار وسواسية سلبية سوداوية حاولي انك ماتفكرين فيها بشكل طويل وعميق وحاولي تفكرين فيها بطريقه ايجابيه واي موقف يضايقك يمر عليك تعاملي معه بطريقة سليمة مشكلتك حلها بسيط اي فكرة سيئة تجي في بالك فكرتي فيها اكثر من الازم اعرفي انها فكرة وسواسية شيطانية تافه تشغلك عن امورك وعن اشياء ثانية مهمه ف حاولي انك تغيرينها او تنسينها ولا تجبرين نفسك على تغييرها او نسيانها لانك لو جبرتي نفسك راح تتعبين وتضل في راسك طوال اليوم نظمي وفتك واشغلي نفسك في الامور المنزلية او تصفح المنتديات والصحف وشاركي فيها او تعلمي اشياء مفيدة تعلمي لغة جديده او التصميم على الفوتوشوب او اي شي مفيد تحبينة بعد فترة تطول او تقصر تكون افكارك سليمة ويختفي القلق والتوتر والوساوس وتتهنين في نومك اي دواء للاكتئاب ينفع للوساوس القهرية والتوتر لكن افضلهم دواء جديد وسليم واثارة الجانبية بسيطة اسمه الفافرين الدواء الثاني قديم اثارة الجانبية قاتله اي زيادة في الجرعة تسبب الوفاة ينفع للوساوس السوداوية اسمه انافرانيل ولازم تعرفين انك لو استعملتي بعض الادوية النفسية بعد مرور يومين يتغير مزاجك للاسوء وتجيك عصبية ورعشة واحتمال تتهاوشين مع اي احد عندك واشياء اول مرة تحسين فيها تستمر معكي اسبوع ثم يتعود الجسم على الدواء وعذرا على فلسفتي او اني فهمتك خطا |
|
|
|
|
06-01-2014, 06:16 PM
|
#6 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اهلا اختي كولا ماذكرته لكي انك تعانين من عسر مزاج او اكتئاب خفيف حسب ما قرأت في موضوعك
لا ينفي وجود الاكتئاب المرضي هناك اناس لا يستطيعون التعبير عن اكتئابهم لكن للامانة مخ خلال ما ذكرتيه اعراضك بسيطة انت ذكرت انها بدأت بعد الطلاق اريد ان اعرف كم لكي على هذا الحال وهل تعانين من كسل وخمول بشكل غير طبيعي وهل تعانين من ارق وماذا عن شهيتك وكم ساعة تنامين وهل تتابعين في هذا التلفاز وهل لديك ضعف تركز وهل لديك نسيان مثلا لو شخص طلب منك اعراض تحضريها من الماركت لنفترض عدد 6 هل تستطيعين تذكرها !؟ وعل تذهبين وتخرجين وتزورين اهلك ام انك تفضلين العزلة والوحدة ايضا هناك فحوصات ضرورية لمرضى الاكتئاب نسبة الحديد في الدم وفيتامين ب12 وفيتامين د والغدة الدرقية |
|
|
|
|
06-01-2014, 11:38 PM
|
#8 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
لان الفرق ، لو انا اقدر السيطرة على هالموضوع ف صح اكبرهااااا بس مالي استطاااااااااعه إطلاقا احاول اشتغل ب اي شغله لأكن فجاه تجيني طبعا لازم سولفففف متعبه او مواقف موجعه هي أفكار سوداويه زي ماذكرررت واعتقادي احتاج علاج مناسب للتخفيف لان تجاهلها صعب علي الوضع و خرج عن سيطرتي شاكره مرورك |
||
|
|
|
06-01-2014, 11:55 PM
|
#9 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
معليش ايش عسر المزاج !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! اما ع أسألتك ، ?لي على هذه الحاله من تقريبا سنتين ?ارق موجود ?قل ساعات النوم و اصحى في أوقات خطا ، أنام مثلا 1 اصحى 4 او الدنيا كلها تنام و انا جالسسسسسه مقدر أنام ?الشهيه مو مرا عادي أكل وجبه باليوم وزني قليل و كان عندي قبل الزواج قولون بس خفييييييف بعد الزواج صار متهيج كثير و رحت للمستشفى اكثرمن مرا طلبو مني ابعد عن التفكير و أعطوني حبوب تشيل الانتفاخااااات ?التلفاز ما أتابع شيء فيه و لا فيني هوائه متابعة اي شيء ? تقريبا التركيز قليل لأكن ليس ضعيف ?نعم النسيان ألاحظ كثيررررر أنسى لدرجة اعرف ان فلأنه ما تشرب شاي بسكر و أظل أعطيها العكس و تنبهني بكل مرا و أنسى ?بعد الطلاق أحب للراحه النفسية اكثرررر الانعزال لأكن أحب اجتماع مع أهلي لأكن اميييييل لل انعزال اكثر خصوصا بعد الطلاق ?انا ما ادري الا عن فيتامين د فحصة و طلع 4 و لا ادري بتقول الدكتوراه جدااااااا نازل انتظر إجابتك ع احر من الجمر |
||
|
|
|
07-01-2014, 12:12 AM
|
#10 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اختي عسر المزاج اكتئاب خفيف مع قلق بسيط
مثل ما ذكرت اكتئاب خفيف قد يصل لدرجة متوسطة وباذن الله انه عابر للفائدة اكثر هناك قسم يسمى عيادة الكبار اكتبي في الموضوع الى الدكتور رعد باذن سيفيدك اكثر مني يفصل ان تزوري طبيب نفسي ولا مانع من اخذ احد الادوية خصوصا في موضوع الوسوسة والتدقيق والعصبية سيفيدك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
