|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
26-11-2013, 10:05 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هلا اخوي
رجفه ماذا خوووف ان القهوه تطيح الدله منك او الفنجان او خوف من اللي تصب لهم يعني رهاب اوماذا يالحبيب بسيطه ان شاء الله لاتخاف |
|
|
|
01-12-2013, 02:28 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
مشكله بسيطه احس ماله داعي حتى للادويه فهمت عليك من التوتر يصير لك كذا عادي او خجل من الناس عندك حاول تصير اكثر اجتماعية واندمج مع الناس وتداخل معاهم وبأذن الله بيزول
|
|
|
|
|
01-12-2013, 04:54 PM
|
#5 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
01-12-2013, 06:24 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسيطه وانا اخوووك
انت معطي الموضوع اكبر من حجمه وانت تصب لو انك صبيت قهوه للاولاد صغار مافي كبار اكيييد ماراح ترتجف حاول تصب لاخوانك ثم ناس تمون عليهم وهكذا حتى تتعود وحتى لو حصل انك صبيت قهوه وطاح فنجان نهاية الدنيا هي اعتبره امر تافه وهوكذلك طيب بس الرهاب يجيك في صب القهوه ؟ |
|
|
|
|
02-12-2013, 08:37 PM
|
#7 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اين اجد دواء الزانكس |
||
|
|
|
02-12-2013, 08:52 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مادري عن الادويه صراحه
بس احس اخوي حالتك بسيطه ماتحتاج دواء تحتاج ممارسه وضغط شوي على نفسك الله يوفقك يالغالي |
|
|
|
|
03-12-2013, 12:20 AM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
اخي لاتزعج نفسك ولاتزعل هذا امر بسيط جدا جدا جدا حلو انك ادرب نفسك ولاتركز عل هل الموضوع اكثر ولو حتى طاح الفنجان او اتكسر
مارح ينقص من قدرك عند الناس بس عود نفسك وخلي الامر يمشي بي بساطة وانت اتصب في القهوة اضحك وابتسم الله ايعينك ويعينا اجمعين |
|
|
|
|
08-12-2013, 03:59 AM
|
#10 | |
|
عضو جديد
|
أخوي علي لاتستخدم أي دواء انتبه انت حالتك بسيييطه جرب علاج المعرفي السلوكي وراح تدعي لي انت يبي لك بس تغيير أفكار فقط . فيك رهاب بسيط ان شاء الله
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
