برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

الأخ الكريم واثق الخطا .... ويارب تفضل علي طوول واثق الخطا .... أشكرك يا أخي الكريم علي كلامك وتشجيعك لي وسوف أقوم بإذن الله وحوله بالأخذ بنصيحتك الغالية وبإكمال البرنامج ولن أيأس أبدا ... ولكني لا أعرف ما هو برنامج الحرية النفسية الذي تكلمت عنه...... أما بخصوص مشكلتك فأنصحك بأحد الطريقين التاليين
1- إما أن تأخذ هذه المادة ولا تضغط علي نفسك عند أي إنتكاسة ويكون ذلك في داخل عقلك مقدماً إحتمال حدوث مواقف صعبة فحين يحدث أي شئ لا ترغبه فأنت متوقعه من البداية فلا تحاول وضع ضغوط أخري عليك
2- إو تترك هذه المادة ولكن مع عدم لوم نفسك بأن هذه سليبة أوخوف ولكن قل لنفسك إني أنسحب الأن لأخذ فرصة أكبر للعلاج وسأعود أقوي بإذن الله

هذا رأيي وأتمني أن يوفقك الله إلي ما يحبه ويرضاه ويرشدك إلي الطريق الصحيح ويتم شفائه عليك وعلي كافة المسلمين إنه ولي ذلك والقادر عليه.

الأخت الكريمة / كنزي أشكرك كثيراً علي كلاماتك وتشجيعك لي وإطمئني فأنا بإذن الله لن أستسلم ولن أيأس فانه لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون ... وسأحاول جاهداً إستكمال باقي العلاج المعرفي السلوكي والمتابعة المستمرة والإصرار بإذن الله علي التقدم والخروج من تلك الحلقة الضيقة إلي سعة الحياة الواسعة بالأمل والإرادة ..... وأدعو الله سبحانه وتعالي أن يتم نعمته وشفائه عليكي وعلي جميع المسلمين.

السلام عليكم :
البرنامج رائع وهو افضل الحلول والعلاجات للرهاب الاجتماعي لذلك اود ان اشكر من وضعه والشكر لكل من يساهم في الترجمة
لكن هل يمكن ان يتم جمع الترجمات في رد واحد وذلك لصعوبة استخراجها من الصفحات لكثرة الردود وضخامة الموضوع
ولكم الشكر

انا جديده على هذا الموضوع
اتمنى احد من الاعضاء يتفضل ويجمع لنا الموضوع ويحطه في الرد الاخير عشان الاعضاء الجدد يستفيدون

مهما تعذبنا و عانينا
فهاذا المرض مثل اللصاق ، يخف احيانا و يرجع لحدته بسرعة
فلا مجال لردعه لكن ساحاول مع برنامجك ، اشكرك جزيل الشكر على الموضوع المفيد

الاخ عقدة ارجوك احنا محتاجين نشجع بعض و خلي عندك ثقة بربنا انه اكيد هيشفيك
تفائلوا بالخير تجدوه
احذف من دماغك الافكار دي و ان شاء الله الشفاء هيكون دائم

اهلا اخواني , انا جديد وما سجلت الا عشان هالموضوع وانا مستبشر خير فيه , عسى الله ان يشفينا كلنا .

الاخ /ت , عقدة ليس لها حل , سواء كنتي في حالة سيئة من هذا المرض او بسيطة رجاءا خلي هذا الشي لك , انا ابتليت فيه و والله اني سعيد والحمد لله وراضي تمام الرضاء هذا البرنامج ساعدني كثير , انا راح اقول لك/ي شي مهم جدا , الايمان والتفاؤل هم أساس كل علاج مهما صار خلي ايمانك بالله قوي واهم شي ان الانسان على الاقل يموت يحاول ويكون شجاع ولا يموت جبان ولا عنده (( الارادة )) . l,uiture67

جزاكم الله خير

شكرا على العمل الجبار والمتفاني..جزاك الله خيرا وبارك الله فيك...

جمعت البرنامج حتى الجلسة العاشرة وقمت بحذف الصور لتخفيف الملف وقمت بطباعته وقرائته كاملا هو ممتع فعلا لكن يحتاج الصبر والاستمرار والتكرار والتطبيق الفعلي لما فيه
برنامج الدكتور توماس http://www.gulfup.com/?XSb0

جزاك الله خيرا ارجو نشر الرابط علي جميع المنتديات الخاصة بالرهاب الاجتماعي حتي تعم الفائدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنزي كنزي

جزاك الله خيرا ارجو نشر الرابط علي جميع المنتديات الخاصة بالرهاب الاجتماعي حتي تعم الفائدة

مرحبا اختي كنزي..اين ذهبت..ممكن تفتحي موضوع في الاقتراحات لاتواصل معك

بدأتها ريم طلال واكملتها كنزي

يابختكم بالأجر والدعوات الي بتحصلون عليها


شكرا للاخت ريم وقواك الله يا كنزي وجعله في مزيان حسناتك

عمل عظيم


ولا يهون اخوي لافي على اهتمامه بالموضوع

http://www.4shared.com/file/fB8nlU6V/11_online.html
الجلسة رقم 11
الاخ ولافي مش فاهمة تقصد ايه ؟