|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
20-09-2012, 11:35 PM
|
#2 | |
|
عضو موقوف
|
سوف أذكر لك مهدئات طبيعية دون أضرار جانبية
أولا العبادة ثانيا التنفس بعمق ثالثا الرياضة رابعا عشبة سانت جونز خامسا شرب كوب من البابونج ودهن الجسم بالزيوت العطرية قد يفيدك |
|
|
|
21-09-2012, 01:16 AM
|
#3 | |
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
أخي الكريم هدئ من نفسك لا تجزع فكلنا نمر بما تمر به وكلنا أعراضنا متشابهة من خوف وهلع ووساوس ورؤية الحياة وكل شئ شئ حلنا غريب هذا من القلق أخي توكل على الله ولا تيأس , هل أخذت أدوية أو جربت العلاج السلوكي؟ شافاك الله وعافاك
|
|
|
|
|
21-09-2012, 11:23 AM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
