صفحة لتجمع الرهابيين

ريم وعدتنا ببرنامج علآج للرهاب ,, وغابت عنّا !! :( :( :(
ترا ماذا جرى لـ ريم :(:(:(:(:(
آمـل أن تكــون بخييييييييييير
وتعود لناآ فقد علقنا الآمــال بها بعد الله تعالى


****

أنا لآأٍتطيع شراء دواء ولآ زيارة طبيب !!!!!!!!!!!!!!!!!!
فَ ماذا ترون أعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الدكتور رعد الغامدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امانه من يقراء موضوعي ولديه الحل يجاوبني لاني بامس الحاجة للعلاج
ياخواني انا عمري 24 س طالب بالكليه الصحية تمريض وانا احب
مجال الطب وكان حلمي وتحقق والحمدلله بس المشكلة فيني مرض الرهاب
وفيني قلق زايد عن اللزوم من 5 سنوات لا اطلع ولااكلم احد واخاف واشك بنفسي
وحتى في مجال دراستي استحي اطبق قدام اخوياي ارتعش واعرق وانا والله فاهم
ومرى طلعت على سبورة وقمت ارتعش واتعرق قدام اخوياي والمدرس كرهت نفسي وسرت عند اخوياي نفسية وسرت اتهرب من الحصص العملية مع اني فاهم لدرجة
سرت عند الدكاترة بنظرة الكسل من كثر تهربي من الحصص او اسوي نفسي تعبان
وانا مافيني شي بس على اساس مااطبق قدام اخوياي وبعض الدكاترة يتحاشون يطلعوني لانهم عارفين الي فيني وساكتين والله سارت حياتي كئيبه وبعدين انا حساس لدرجه
ماتتخيلونها وماعندي ثقة بنفسي لدرجة انعزلت حتى عن اخواني الكبار وابوي وقرايبي مقدر اقولهم كلمتين على بعض
تكفووون من قراء رسالتي يعطيني الحل والي ماعنده حل تكفووون ادعولي لاني والله تعبت من نفسي وتنصحني بعلاج امانه يادكتور رد علي

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اطلب منكم المساعده في حالتي هذه وارجو ان تساعدوني يا اخواني

انا شاب عمري 22 عام اعاني من مشكله لا اعرف ما هي لكني عندما رايت مواضيعكم هنا

اصبحت ااعلم اني اعاني من الرهاب الاجتماعي

فانا اخاف التحدث مع الناس وبدء التواصل معهم اشعر بالخوف

اخاف ازا تكلمت ان اخطئ في الكلام فانا عندما اريد عن اخرج كلمه تخرج كلمه اخرى لم اقصدها

ويتكرر هذا كثيرا مع عائلتي وزملائي في العمل

فالتزم الصمت وابقا صامت بلا كلام

حتا اني الان لا استطيع التعبير عن ما بداخلي

لكن يوجد لي بعض الاصدقاء اكون بينهم الشاب المرح الضحوك الشخصيه الاجتماعيه

ولكن لا استطيع ان اكون مع باقي الناس هكذا

اريد ان اكون هكذا مع جميع الناس لكني لا استطيع

اخوتي لقد تعبت جدا من الدافع القوي الذي بدخلي الذي دائما يقول لي يجب ان تصبح اجتماعي وتتغلب على الخوف من الناس

لكني لا اجد طريقه وعندما اقرر ان اكون انا الذي يبدا بالتحدث مع الناس .... اشعر بالخوف واتراجع

وابقى في صراع يلازمني طوال الوقت

فما الحل اخواني ..؟؟؟؟

مساء الخير
الاخ عاشق الذكريات ومحمد نصر كلنا مشكلتنا وحده وهي الرهاب اهم شي انك تعرف وشفيك
ومدام عرفنا المرض فتوقع انه نصف العلاج انا كنت زيكم بس كنت اوقع انه عيب بشخصيتي كنت اتوقع شخصيتي ضعيفه بس والله فرحت لما غرفت انه مرض لانه اكيد بيكونله علاج
عشان كذا نفائلوا بالخير
وننتظر الدكتور رعد يرد علينا

شكلي انا بعالجكم ههههههههههههه محد رد

السلام عليكم انا اخوكم عبدالله من الكويت ممكن توضحون لي طريقة الاشتراك بالغرف الصوتيه الخاصه بالرهاب

وشكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

مشكلتنا ياأخي اننا لانسامح انفسنا على مايصدر منها

وماحصل معك هو انك انحرجت وجسمك عبر عن ذلك باحدى صور الخجل

انت بحاجة الى ان تعتز بنفسك من جهة ولا تستكثر عليها المدح

ومن الجهة الاخرى ان تتصالح مع نفسك وطبيعتها فلا تبالغ بلومها

او عدم الرضى عنها

اخي حبيبي رحت الدكتور النفسي وشرحت لهم حالتي من قبل 5 شهور
ان فيني هلع وخجل وقالوا استمر على العلاج فترة 6 شهور وراح تتحسن الحمد لله الهلع صار من الماضي وما عاد اخاف وصرت احسن من قبل ما تجيني الهلع بكثير
لكن الخجل ما راح مني نفس الشيء ولا كأن العلاج نفع معه وحتى بديت اشك ان الهلع ما راح من العلاج

تصدق اليوم حصل لي موقف آخر في المدرسة
لكن هذي المرة بصورة غير الحرارة
جسمي تصبب عرق يدي وكأني غمستها في ماء اشعر بشد في الفم ويتحرك بصورة غير ارادية اخذت نفس عميق للترويح عن نفسي

ومن بعدها مسكت دروسي وطلعت من المدرسة وانا فيني رعشة وعرق حسيت الدنيا حلم

يا جماعة ابغى علاج اصلي
لا تقولون اطلع وكلم الناس ترى خلاص تعبت كلها ما نفعت معي
جلست 4 شهور اكلم الناس لكن مافي اي تغيير الا شيء بسيط غير ملحوظ بعض الاوقات

ليه ؟
والمشكلة تحصلني اتكلم مع نفسي قبل ما اطلع للضيوف اقول هم بشر حالي حالهم
مافي شيء استعيب منه واشياء تحفز لكن هذي الاشياء الي تحفزني تحطني في دوامة واذا طلعت منها جلست افكر واقول ليش تصرفت بطريقة خطأ بعدين اعطي نفسي ايجابيات حتى لو كانت سلبية اخليها ايجابي لكن مافي فايده ما تعالجت ما راحت مني
افتكيت من الهلع وجاني الخجل الله يعين ويشفي ..

واحد خائف من قيادة السياره ايش العلاج بليز
بصراحيادة هو خايف يروح العياده بس هل في علاج امان لهذه الحاله هل هي وسوسه ام لا

ومن مرت عليه هذه الحالة مثل الخوف من ركوب الطائرة

الموضوع الأصلي: واحد خائف من قيادة السياره ايش العلاج بليز الكاتب: hmto المصدر: نفساني

شاركونا بالحل

ليست كل المخاوف أخي تعتبر أمراض

وان كان هذا الخوف هو خوف من شيء جديد لم نتقنه فهو خوف مشروع

اما ان كنت قد اتقنت القيادة وتغيرت بعد ذلك واصبح يأتيك مخاوف فهذا يعتبر رهاب

الا اني ايضا ارى انك تحتاج علاج فكري سلوكي وليس علاج دوائي

الى عاشق الذكريات والله انت نفس حالتي ونصحني الدكتور بالعلاج واستمريت عليه والله تغيرت180 درجه انصحك تعالج ولاتضيع مستقبلك بهذا المرض السخيف

الى الدكتور رعد اسعدك الله وين مارحت دكتور حبيت اسالك انامستمره على العلاج الان لي اربع شهور واكتشفت اني حامل من شهر ونصف مادري هل الحبوب تسوي تشوهات للجنين ردعلي فاانا في هم لايعلمهالااالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا)

عذرًا للجميع ،،،

د.رعد حاليًا مشغول ..وسيتواجد قريبًا إن شاءالله ،،،

وسيرد على كل تساؤلاتكم ،،،

طب لو سمحتى انا خلاص كملت 6 شهور ابدا اقلل الجرعة ازاى ؟
انا كنت باخد سيتالوبرام 20 مج حبة كل يوم
هل نص حبة كل يوم ؟

الى الدكتور رعد..وفقك الله

انا اكلت علاج سيروكسات بجرعة 50 ملم..وقد قسمت الجرعة على وقتين..بحيث اكل 25 ملم ظهرا و25 ليلا
سؤالي..

احيانا انشغل او انسى تناول جرعة الظهر او الليل ..

هل استطيع ان اتناول الجرعة كامله في وقت الظهر او الليل..او لابد من تقسيمها..

زادكم ربي رفعة وتوفيقا

الدكتور رعد رجع بالسلامة وإن شاء الله سيرد على تساؤلاتكم كلها،،،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله 92

السلام عليكم انا اخوكم عبدالله من الكويت ممكن توضحون لي طريقة الاشتراك بالغرف الصوتيه الخاصه بالرهاب

وشكرا

أخى اكتب طلبك هنا ....
http://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=90

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا)

الدكتور رعد رجع بالسلامة وإن شاء الله سيرد على تساؤلاتكم كلها،،،،،

أشكرك أختي أم زياد على حملك معاناة الكثيرين واهتمامك بهم

واعتذر عن الفترة الماضية التي انقطعت فيها

سأرد على الكل عن قريب بإذن الله ولكن أمهلوني فالمواضيع كثيرة ووقتي محدود