الله كريم. تعبت من هالفكره

الله كريم. تعبت من هالفكره

السلام عليكم


والله تعبت من الوسواس. الغريب


طبعااا فتررره اسبوعين ثلاثه. يروح بعدين


فجاءه يرجع. بمجرد اسمع انه الجو غيم. او بتجي مطر


قبل وفاة ابويا الله يرحمه بيوم نزلت مطر. وانا كنت من عشاق المطر




وانا الي كنت اتمنى تنها تجي. بس الان لاااااااا اخااااف منهاااا مره



الحمدلله كل الافكار تغلبت عليهاا من بعد الله صلاتي مواظبه عليها صلاة الليل والدعااء والاستغفار كمان


بس بما انه في غيري عاش مع الواسواس قلت اكتبلكم واستفيد من تجاربكم



عن جد فكرة المطر ارتباطت بوفاة. ابويا وموقادره اشيلها من مخي



الله يسعدكم قولو هل انا احتاج طبيب ولاا

المصدر: نفساني

اختي أملي بالله كبير .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

اذا ظهر لكِ عارض من أعراض الوسواس ( مثل الإرتباط الموت بالمطر ) فهذا يعني أنكِ مصابة بنقص مادة السيروتونين في المخ وتحتاجين لدواء يزيد من هذه المادة ..

ممكن تتغلبين على هذه الفكرة بدون دواء ولكن ستظهر لكِ فكرة (وسواس) اخرى!

وستظلين في دوامة الوسواس .. فالأفضل أن تستعجلي بزيارة طبيب قبل ما تسوء الحالة أكثر ..

وحتى ذلك اليوم أعلمي أن المطر لا يعني الموت!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاذقة

اختي أملي بالله كبير .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

اذا ظهر لكِ عارض من أعراض الوسواس ( مثل الإرتباط الموت بالمطر ) فهذا يعني أنكِ مصابة بنقص مادة السيروتونين في المخ وتحتاجين لدواء يزيد من هذه المادة ..

ممكن تتغلبين على هذه الفكرة بدون دواء ولكن ستظهر لكِ فكرة (وسواس) اخرى!

وستظلين في دوامة الوسواس .. فالأفضل أن تستعجلي بزيارة طبيب قبل ما تسوء الحالة أكثر ..

وحتى ذلك اليوم أعلمي أن المطر لا يعني الموت!

اهلين حبيبتي

بس خايفه من الادويه مدري

ليش يمكن عشان ماجربت قبل

الله يديك العافيه

يا اختي

خافي من الوسواس لا تخافي من الأدوية!

لا سمح الله اذا زاد عندك الوسواس (وان شاءالله ما يزيد) راح تتمنين تشربين سم وترتاحين منه!

الوسواس يحول حياة الإنسان إلى جحيم لا يطاق واذا مش مصدقة ابحثي وجولي في المنتدى وشوفي نزيف أقلامهم وآهاتهم ..

وللعلم الأدوية النفسية أكثر الأدوية أمانا ..

تقبلي تحياتي

اختى فى الله
الدواء النفسى ليس شيئا سهلا ناخذه كالاسبرين فهى ادويه تلعب بالمواد الكميائيه فى المخ ونصيحتى لك بعد معاناه طويله مع الادويه النفسيه الا تالجئى الى هذه الادويه الا اذا كنتى فى حاجه شديده لها
وبالنسبه لتجربتك فالخوف الذى تشعرين به عند المطر امر طبيعى بسبب حدوث شىء يسمى ارتباط شرطى حيث ارتبط المطر فى ذهنك بالموت وعلاجك اختى الكريمه ليس بالدواء لكن بتغيير هذا الارتباط الشرطى يعنى حاولى عمل شىء تحبيه عند نزول المطر كلما يهطل المطر حاولى ان تعملى شىء تحبيه بحيث تغيرى الارتباط الشرطى هذا من ارتباط بالموت الى ارتباط بشىء تحبيه هذا طبعا لن يحدث من اول مره بتكرار فعل الاشياء التى تحبيها اثناء نزول المطر سيختفى هذا الخوف ان شاء الله
اتمنى ان اكون قد افدتك ولا تنسينى بالدعاء

فراااشه حبيبتي. الله يجزاك الجنه


طمنتيتي الله يبعد عنك الخزن وتكووون اياااامك كلها فرح

حبيبتي انت اقوى من هذا بكثير مشان تتخطي و تعدي هالمرحلة
شوفي المطر رحمة فكيف ممكن يييكون رابط سلبي الك دايما حبيبتي تذكري رحمة الله علينا انو ينزل علينا المطر
حبيبتي املي بالله كبير
حالتكي ليست حالة كبيرة او متفاقمة انتي اقوى من هذا
حاولي ان تفتحي فكركي لصورة اخرة و ان تنظري الى الجانب الجميل
و كلنا سنكون معكي
حاولي ان تجدي رابطا اخر يجعلكي تغيرين نظرتكي اليه
مثلا عند نزول المطر يحصل ....و .....
امور تريها انتي تكون جميلة ايجابية
تتشوقين لحصولها و هي لا تحصل كثيرا
الا عند نزول المطر
لحظة نزول المطر تكون ساعة مستجابة
فكيف تخافين منه
...