ساعدوني

ساعدوني

السلام عليكم رمضان كريم و كل عام و انتو بخير انا متل ما بتعرفو مريضة روحيا او يمكن نفسيا عندي اكتئاب الهلع تخلصت منه بالتطنيش و التعود يعني كل مرة اهلع بعرف اخرتها مش موت يعيني بلاش انهلع و فيا رهاب و لاواقعية طبعا يس الحمد لله بس انا الشي لي محيرني اني صرت اهتم كتير بالاشياء و اعطيها اكتر من ما تستاهل يعني مثلا قرات موضوع في جريدة عن ادمان النت و قارت اعراضع و لقيتها فيا بس طبعا انا بحب النت لاني مريضة نفسيا يعني ما برتاح غير هون ازا طلعت او رحت لعزيمة او سافرت او رحت مع صحباتي ما بستمتع طبعا لانو السادة الكرام الاكتئاب و الرهاب و اللاواقعية و الوسواس تابعيني وين ما رحت لكان بشو بدي استمتع ها بالعكس لما بشوف الناس مبسوطين بتعقد يعني برتاح هون لانو في ناس اصدقائي بيواسوني لكان ليش مسمينا مدمنين هو بكيفنا طيب شفتو قديش بعطي الامر اهمية قاعدة اتخانق و اعصب لحالي متل المجنونة طبعا هادا مش الموضوع الوحيد في مواضيع كتيرة بعمل فيها هيك اي مشكلة اي شي بقعد اتفلسف فيه و ابحث عنو في النت و اسال الناس عليه في المسنجر و اسال امي و اخوتي و كل من هب و دب و بضل افكر فيه 24 ساعة على 24 يعني بعطيه اهمية كانو نوع من الوسواس القهري مو انا ما قدرت اصنفو بس لي بدي ياه منكو انكم تقولولي هل حقا نحن مدمنين نت ؟ هل صحيح ان الادمان بيزيد الاكتئاب ؟ هل صحيح ان المدمنين عليه ما بيقدرو يعيشو بدون و الله خوفني المقال بالجريدة و المقالات بالانترنت يا ريتني :mad::mad:ما قريتها اووف ساعدوني جاوبوني يناس

المصدر: نفساني

بصراحة اختي مريم صحيح انتي بتكبري الامور و انا احيانا اعمل مثلك لكن اذا جلستي مع نفسك و استرخيتي و اعدت الحوار مع نفسك في الموضوع يعني اذا كان مثلا موضوع خارج عن نطاقك و ما يهمك و ما يمكنلك انك تغيريه او تصلحيه فاذا بلاه التفكير فيه لا توجعي راسك و تحرقي اعصابك بشيء ما يهمك و لا يفيدك بعدين النت صحيح فيها ادمان لكن اذا كنت انا بجلس عليها مشان فايدة الي و بوقت محدود و بلقى راحتي فيها و ما اطول الجلوس فيها ليش بنسميه ادمان انا برأيي ما اسميه ادمان اذا كنت باخد فايدة منها وانا على ما اظن انو الادمان محدد بوقت معين على ما أظن اللي يتجاوز اكثر من4 أو 6 ساعات و بدون اي هدف و بصورة مستمرة هو اللي مدمن و الله أعلم

اي صحيح مع حق اختي ملكة السكوت بس مش بايدي ها الافكار بتيجيني لحالها

اووف بحس كانها نوع من الوسواس اي موضوع بعطيه اكتر مما يستاهل

لك وينكم جاوبوني حرام عليكم يؤ

مريم محد مرتااااااااااااااااح اناا ايضا جدا حزيييينه ولاكني لن اشكوا لاحد

استعيني بالله

يعني انتي كمان بتخافي من ادمان النت متلي؟ انا بخوفني ها الموضوع كتير

السلام عليكم ورحمة الله اختي الكريمه مريم نعم انتي بكي اكتئاب مصاحب بوسواس قهري وتقلب مزاج وهذا اجبت عنه بعض الاخوه هنا ولكن ليكن في معلومك يعتبر رابع حاله ادمان في العالم النت وهوا يجعل الانسان اكثر عصبيه اكثر انطوائيه اكثر كسلا اكثرا مزاجيه اكثر وحده فحذري يا اختي واعملي كنترول علي نفسك

حاولي افتحي النت مش كل يوم او لو بليوم اقل عدد من الساعات يعني مش كل يوم تزيد الفتره روحي مع صاحباتك مشاوير وهيك والنت مرض العصر الك بفتح نت نحنا الناس المريضه اكتر الناس بنشوف النت وسيلة للخروج من واقعنا خصوصا ان وضعنا مش سهل

اي معكم حق رح حاول اصلا انا بطلت ادخل كتيير صرت احاول اهتم بالدراسة اكتر

الدعاء ثم الدعاء

بعطيكي حل اختي مريم كلما تجيكي فكرة تحسي انها سيئة و رح تأثر عليكي حاولي لما تفكري فيها علىطول اضربي ايدك بالطاولة مشان تحسي هالضربة و ان شاء الله رح تتخلصي و ما تفكري بيها ثاني
من احدى تجاربي قرأت عنها بالنت و الحمد لله

اذا انتي عالنت كثيير استفيدي مننه عشان مايككون ادمان افتحي عالقرآن دايم وخليكي محببه للخير بالمنتديات اي احد يطلب مساعده ساعديه واأنوي بالمساعده هذي ان ربي شفيكي ويعافيكي باأذن الله وماتشوفين الا العافيه يارب