هاااااااااااااااااااااااااااااااام تنظيف اللسان

هاااااااااااااااااااااااااااااااام تنظيف اللسان

--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
بسم الله الرحمن الرحيم
يسمع الكثير من مراجعي عيادات الأسنان عن أهمية تنظيف اللسان في مكافحة رائحة الفم الكريهة، لكن يمر الغالبية العظمى من الناس على هذه المعلومة مرور الكرام. أثبتت الدراسات أن تنظيف اللسان بشكل يومي هو و بدون منازع العلاج الأمثل لرائحة الفم الكريهة.
كما و أثبتت الدراسات أن المنطقة الخلفية في اللسان تحديدا هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. و السبب وراء ذلك هو أن المنطقة الأمامية من اللسان قادرة على تنظيف نفسها بصورة أفضل و ذلك لاحتكاكها بسقف الفم الصلب و بالطعام قبل مضغة. و لأن المنطقة الخلفية من اللسان لا تستطيع تنظيف نفسها فانها تصبح منطقة مليئة بالبكتيريا المفرزة للرائحة الكريهة. و لذلك تعتبر المنطقة الخلفية هي المنطقة الأهم عند تنظيف اللسان.
ما هي أفضل السبل لتنظيف المنطقة الخلفية في اللسان؟
يوجد العديد من الطرق لتنظيف الجزء الخلفي للسان، لكن الهدف واحد و هو ازالة البكتيريا و مخلفاتها المتراكمة بين شعيرات اللسان. عند تنظيف لسانك احرص على تنظيف المنطقة الخلفية قدر المستطاع. لا تجعل شعورك بالغثيان يوقفك. الشعور بالغثيان رد فعل طبيعي لأي ضغط يقع على المنطقة الخلفية للسان. مع الوقت ستتعود على عملية تنظيف المنطقة الخلفية للسان و سيتوقف شعورك بالغثيان تدريجيا.
ما هي الأدوات الدارجة لتنظيف اللسان؟
يمكنك استخدام
• فرشة الأسنان العادية
• أداة تنظيف اللسان
يعتبر تنظيف اللسان باستخدام فرشة الأسنان أمرا مقبولا لتحسين صحة الفم. لكن يجد الكثيرون أن تنظيف اللسان باستخدام أداة تنظيف اللسان أكثر فعالية لمقاومة رائحة الفم الكريهة. كذلك يجد البعض أن استخدام أداة تنظيف اللسان تسبب الغثيان بدرجة أقل من فرشة الأسنان.
كيف تستخدم أداة تنظيف اللسان؟
بكل بساطة:
• بعد تفريش أسنانك و قبل شطف فمك بالماء اخرج لسانك للخارج.
• ضع أداة تنظيف اللسان آخر الفم.
• اسحب الأداة على لسانك بلطف متجها الى مقدمة اللسان.
• لا تسحب الأداة بعنف. يجب ان لا تسبب بأي الم أو جرح للسانك.
• ستجد ان الأداة جمعت كمية من اللعاب و الفقاقيع و كمية مواد سوداء هي المخلفات البكتيرية المسببة لرائحة الفم الكريهة.
تحيااتي

المصدر: نفساني

شكراً يامهره لهذا التوجيه المُفيد ..
وأعاننا الله على تنظيف اللسان مادياً ومعنوياً مما يعلق به ....

صبااح الورد المديني

مهره

تشكري غاليتي على المعلومات

و بالفعل بعد تنظيف اللسان نشعر بالأرتياح

و اعاننا الله على تنظيفه معنويا و منطقيا ايضا كما قال الأخ اسامه

تقبلي تحيتي و عطر ورودي

R
شكرا لكى
تقبلى تحياتى

استاذي
والله معنويا
سيفدنا كثيرا
كتر اللغط
والذنوب
تقبل تحياتى

غاليتي مشكورة



وفي اغلب الحالات يكون لدى الانسان مشاكل في الجهاز الهضمي فتنتج الرائحة

ومهما حاولنا وجب علينا معالجة السبب الرئيسي للمشكلة


شكرا غاليتي على الطرح المفيد

شكراً لك مهـــــــــورة،،،،،،،،
على هذه المعلومات،،،،،،،،وأعاننا الله على تنظيف ألسنتنا،،،،،،
تقبلي تحياتي العطرة،،،،،،،،،غاليـــــــــــــة،،،،،،،

شكرا لكم جميعا
الورعة في مروركم الكريم
تقبلوا احترامى

يعطيس العافيه يابعدي