كيف تعرف أنك شفيت؟

كيف تعرف أنك شفيت؟

دائماً ما يسأل المكتئبون عن العلاج وكيفية الخلاص من الاكتئاب لكن القليل بل لا يوجد من قد سأل عن الشفاء، بمعنى عندما تمضي فترة طويلة على الاكتئاب يكون الإنسان قد تعود على نمط معين من المعيشة ثم تمضي الأيام والسنوات وهنا يبرز سؤال مهم: هل ما أمر به الآن هو الحياة الطبيعية أم أني ما زلت أعاني من الاكتئاب وتعودت عليه!؟ لا يستطيع أحد أن يعرف أنه شفي أو لم يشف! كل ما يستطيع فعله أنه يذهب إلى طبيب أو مختص ويعمل مقياس يحدد من خلاله شفاءه من عدمه! سؤالي الذي طرحت الموضوع من أجله: هل يعرف المصاب بالاكتئاب أنه شفي وإذا كانت الإجابة نعم فكيف؟
سواح

المصدر: نفساني

أهلا بك أخي سواح

أعتقد الإنسان المصاب يعرف إنه شفي لما يقوم على رجليه و يمشي لأن حياته زحف على حبي على إنسداح من تدني المزاج بمعنى لما يستعيد نشاطه و قوته و حيله يعرف إنه شفي

و لا يظنن ظان لمن هو متقلب المزاج أن في حالة الهوس هو شفاء بل هو أيضا وجع آخر لها فواتيرها المكلفة المثقلة الأمتان

الله يعين و يصبر من هو على الصبر مجهد !

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

أهلا بك أخي سواح

أعتقد الإنسان المصاب يعرف إنه شفي لما يقوم على رجليه و يمشي لأن حياته زحف على حبي على إنسداح من تدني المزاج بمعنى لما يستعيد نشاطه و قوته و حيله يعرف إنه شفي

و لا يظنن ظان لمن هو متقلب المزاج أن في حالة الهوس هو شفاء بل هو أيضا وجع آخر لها فواتيرها المكلفة المثقلة الأمتان

الله يعين و يصبر من هو على الصبر مجهد !

شكرا ابونجلاء على اهتمامك لكن تأتي على الواحد أيام ينشط فيها ثم ينتكس
نريد أن نعرف كيف يشفى المريض تماماً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سواح

دائماً ما يسأل المكتئبون عن العلاج وكيفية الخلاص من الاكتئاب لكن القليل بل لا يوجد من قد سأل عن الشفاء، بمعنى عندما تمضي فترة طويلة على الاكتئاب يكون الإنسان قد تعود على نمط معين من المعيشة ثم تمضي الأيام والسنوات وهنا يبرز سؤال مهم: هل ما أمر به الآن هو الحياة الطبيعية أم أني ما زلت أعاني من الاكتئاب وتعودت عليه!؟ لا يستطيع أحد أن يعرف أنه شفي أو لم يشف! كل ما يستطيع فعله أنه يذهب إلى طبيب أو مختص ويعمل مقياس يحدد من خلاله شفاءه من عدمه! سؤالي الذي طرحت الموضوع من أجله: هل يعرف المصاب بالاكتئاب أنه شفي وإذا كانت الإجابة نعم فكيف؟
سواح

نعم يعرف اذا حس بطمأنينه و راحه نفسية داخل نفسه هنا يحس بطعم الحياة و السعادة لكن قد تحدث انتكاسات و افكار سلبيه و دخلت الافكار و الوساوس طبعا الشفاء من عند الله وحده واكيد لازم الاستمرار لاكثر من شهرين لكن للاسف صعب جدا بسبب العقل الباطن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقل جميل

نعم يعرف اذا حس بطمأنينه و راحه نفسية داخل نفسه هنا يحس بطعم الحياة و السعادة لكن قد تحدث انتكاسات و افكار سلبيه و دخلت الافكار و الوساوس طبعا الشفاء من عند الله وحده واكيد لازم الاستمرار لاكثر من شهرين لكن للاسف صعب جدا بسبب العقل الباطن

بكل تأكيد ولكن ليس في يوم وليله انما على مدى بعيد الاعراض التي كانت تلازمه تختفي بالتدريج

تحس باشراقة على مستوى النفس كأنه كانت فوقها غيمة معتمة وتضهر عندك رغبة في العيش .وتذهب الاعراض المعروفة لاكتئاب المعروفة العتمة والضيق النفسي صعوبة استعاب الرغبة في الكلام ... ويستلزم هته الملاحظات تبقى 6 اشهر حتى السنة وانت في هذا الشفاء يمكن ان تحصل لك بعض انتكاسات خفيفة ولكن بعد يوم يومين تعود الى حالتك الطبيعية (مع مراعات تكون لاتتناول الادوية خلال مرحلة الشفاء ) والله يشافي جميع المؤمنين والمؤمنات والله يسر حالهم

سواح معجب بهذا

الشفاء هو شعور في الدماغ بسبب افراز هرمونات تحس براحة نفسية و كأنك في حلم يقظة مثلا سعادتك عندما تفكر ان تشتري سيارة تحبها هذه اللحظات و خصوصا عندما تركب هذه السيارة تشعر بفرحة لكن هذه الفرحة تكون مؤقته عند المكتئب اسبوعين و تنتهي و تعود لحالتك السابقة في الاكتئاب انا ضربت مثال فقط لان كلنا نتمنى شراء السيارة التي نحلم بها لكن الاستقرار النفسي و ليس الشفاء يكون كالاتي :
الشعور بالنعاس و النوم لساعات كافية 8 ساعات او اكثر قليلا او حتى اقل قليلا مثل 6 ساعات طبعا يوميا و لمدة اشهر
اذا كان يعمل لا يغيب كثير
ا اذا ذهب للبيت و يحب العاب الفيديو و البلايستيشن و يستمتع بها
اذا بدأ يمارس اي رياضة او هواية يحبها
اذا يحب مباريات كرة القدم و خصوصا الدوريات الاروبية الكبرى و الاندية و يشاهدها باستمرار و يتفاعل معها
اذا اصبح اجتماعي و يشارك في السوالف مع الاصدقاء او الاقارب
اذا يسافر الى اي بلاد و يزور الاماكن السياحية
اذا يذهب للسينما مع اي صديق و يشاهد فيلما و يندمج مع القصة
لكن الاساس هو عدم الشعور بالضيقة و اشغال وقته بأي شي كان
طبعا هذا كله يحتاج للاستمرارية لاكثر من ثلاثة اشهر للحكم مع تناول الادوية
طبعا كلا يختلف حسب مزاجه و هناك الاف الاهتمامات فقط ضربت امثله خصوصا لي انا شخصيا لاني اتمنى فعلها او الشعور بها لكن ليس بالضرورة ان الكل يوافقني في هده الامثله هنالك امثله اخرى او بالاصح تمنيات اهمها الشفاء من الاكتئاب و اعراضه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

تحس باشراقة على مستوى النفس كأنه كانت فوقها غيمة معتمة وتضهر عندك رغبة في العيش .وتذهب الاعراض المعروفة لاكتئاب المعروفة العتمة والضيق النفسي صعوبة استعاب الرغبة في الكلام ... ويستلزم هته الملاحظات تبقى 6 اشهر حتى السنة وانت في هذا الشفاء يمكن ان تحصل لك بعض انتكاسات خفيفة ولكن بعد يوم يومين تعود الى حالتك الطبيعية (مع مراعات تكون لاتتناول الادوية خلال مرحلة الشفاء ) والله يشافي جميع المؤمنين والمؤمنات والله يسر حالهم

احسنت هذا يختصر كل شي