دعوة .. للبكاء !!

دعوة .. للبكاء !!

هل شعرت يوماً برغبة عارمة في البكاء .. ولكن شيئاً مّا منعك ؟
اتظن ان ما منعك أن تنفس عن البركان الجاثم على صدرك هو :
- أن الرجل لا يبكي ؟
- أم ان البكاء من شيم النساء ؟
- أنه دلالة على الضعف ؟
- أم الخوف من أن يلمح أحد الدموع في عينيك ؟
- أم للحفاظ على رباطة جأش من حولك .. حتى لا يكون تنفسيك وراحتك على
حساب تحميل غيرك همّاً هو في غنى عنه ؟
- أم أن قلبك من حجر ؟
- أم أنك أصبحت بلا مشاعر ؟

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون
والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية
والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف
تستدعي ذلك.( اسمعين يا .... و ..... ) !!!
يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا
ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض
الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون
المخاطي.
وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع،
واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر
النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر
بالتحسن.
ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي
أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.( أسمع يا الشراااني ) !!
والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال
من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ
سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة
للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.
ويحثنا الدكتور فري في دراسته علي أن نبكي.. ويقول يجب علينا أن ننسى
نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه
ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت ، أو نحرم انفسنا من عملية
ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية.

البكاء نعمه فإضافة إلى فوائده الصحيه والنفسية فقد يكون بداية الطريق
الى رضى الله وعفوه ..


امنع جـفونك أن تذوق مناما *** وذَرِ الدموع على الخدود سجاما
واعلم بأنـك ميـت ومحاسب *** يا من على سخط الجليل أقاما
لله قـومٌ أخلصـوا في حبه *** فرضى بهــــــــم واختصهم خـداما
قومٌ إذا جن الظلام عليهم *** باتوا هـنالك ســـجــــــــداً و قياما

اختر التوقيت والمكان المناسبين ( آخر الليل - في المسجد أو في غرفة
بعيده عن مكان نوم من تقطن معهم )

ابك على عمر افنيته بالتسويف والآمال .. ابك على يوم تفارق فيه الأهل
والخلاّن .. ابكِ على قبر ضيق لم توسعه بالعمل الصالح .. ابك على عمل
سوف يكون جليسك في حياة البرزخ .. ابك على ظلمة سوف تقبع فيها الى يوم
البعث .. ابكِ على يوم تخرج فيه من قبرك عريان فزعاً .. ابكِ وتخيل
وقوفك بين يدي ربك يوم لا ينفع مال ولا بنون .. ابكِ على مصيبتك ..
فلعلك مطروود .. ابكِ الآن فلم يفت الأوان بعد ..

ان لم تبكي فتباكى لعل قبلك أن يرقّ .. لعلّ نور الهدى يضيئ قلبك و
يهديك إلى الصواب .. لعلك تستفيق من غفلتك قبل فوات الأوان ..

ابك ولا يهمك .. وربي يفرج همّك

عَن أبي مَسعودٍ -رضي اللَّه عنه- قالَ: قال لي النبيُّ صَلّى اللهُ
عَلَيْهِ وسَلَّم: "اقْرَأْ علَّي القُرآنَ" قلتُ: يا رسُولَ اللَّه
، أَقْرَأُ عَلَيْكَ، وَعَلَيْكَ أُنْزِلَ؟، قالَ: " إِني أُحِبُّ أَنْ
أَسْمَعَهُ مِنْ غَيْرِي" فقرَأْتُ عليه سورَةَ النِّساء، حتى جِئْتُ
إلى هذِهِ الآية: { فَكَيْفَ إِذا جِئْنا مِنْ كُلِّ أُمَّة بِشَهيد
وِجئْنا بِكَ عَلى هَؤلاءِ شَهِيداً } قال: " حَسْبُكَ الآن" فَالْتَفَتَّ
إِليْهِ، فَإِذَا عِيْناهُ تَذْرِفانِ. متفقٌ عليه.
وعن أبي هريرة -رضي اللَّه عنه- قال: قالَ رسُولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ
عَلَيْهِ وسَلَّم: " لاَيَلِجُ النَّارَ رَجْلٌ بَكَى مِنْ خَشْيَةِ
اللَّه حَتَّى يَعُودَ اللَّبَنُ في الضَّرْع، وَلا يَجْتَمعُ غُبَارٌ
في سَبِيلِ اللَّه ودُخانُ جَهَنَّمَ" رواه الترمذي وقال : حديثٌ حسنٌ
صحيحٌ .
وعنه قالَ: قالَ رسُولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم:" سَبْعَةٌ
يُظِلُّهُمُ اللَّهُ في ظِلِّهِ يَوْمَ لا ظِلَّ إلا ظلُّهُ: إِمامٌ
عادِلٌ، وشابٌّ نَشَأَ في عِبَادَةِ اللَّه تَعالى، وَرَجُلٌ قَلْبُهُ
مُعَلَّق بالمَسَاجِدِ، وَرَجُلانِ تَحَابَّا في اللَّه، اجتَمَعا عَلَيهِ
وتَفَرَّقَا عَلَيهِ، وَرَجَلٌ دَعَتْهُ امْرَأَةٌ ذَاتُ مَنْصِبٍ وَجَمالٍ،
فَقَالَ : إِنّي أَخافُ اللَّه، ورَجُلٌ تَصَدَّقَ بِصَدَقَةَ فأَخْفاها
حتَّى لاَ تَعْلَمَ شِمالهُ ما تُنْفِقُ يَمِينهُ، ورَجُلٌ ذَكَرَ اللَّه
خالِياً فَفَاضَتْ عَيْنَاهُ" متفقٌ عليه .
وعَن عبد اللَّه بنِ الشِّخِّير-رضي اللَّه عنه- قال: أَتَيْتُ رسُولَ
اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم وَهُو يُصلِّي ولجوْفِهِ أَزِيزٌ
كَأَزِيزِ المرْجَلِ مِنَ البُكَاءِ.
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " عينان لا تمسهما النار، عين بكت
من خشية الله، وعين باتت تحرس في سبيل الله".
وعن أنس رضي الله عنه قال: خطب رسول الله صلى الله عليه وسلم خطبة ما
سمعت مثلها قط فقال:" لو تعلمون ما أعلم لضحكتم قليلا ولبكيتم كثيرا"،
فغطى أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم وجوههم ولهم خنين، وفي رواية
: بلَغَ رسول الله صلى الله عليه وسلم عن أصحابه شيء فخطب فقال: "عرضت
عليَّ الجنة والنار فلم أر كاليوم من الخير والشر ولو تعلمون ما أعلم
لضحكتم قليلا ولبكيتم كثيرا" فما أتى على أصحاب رسول الله صلى الله
عليه وسلم يوم أشد منه غطوا رؤوسهم ولهم خنين، والخنين: هو البكاء مع
غنّة.
وعن عبد الله بن عمرو بن العاص قال: ابكوا فان لم تبكوا فتباكوا، فوالذى
نفسي بيده لو يعلم العلم أحدكم لصرخ حتى ينقطع صوته وصلى حتى ينكسر
صلبه، أخي الحبيب: بكى معاذ رضي الله عنه بكاء شديدا فقيل له ما يبكيك؟
قال: لأن الله عز وجل قبض قبضتين واحدة في الجنة والأخرى في النار،
فأنا لا أدري من أي الفريقين أكون، وبكى الحسن فقيل له: ما يبكيك؟ قال:
أخاف أن يطرحني الله غداً في النار ولا يبالي.
وكان بعض الصالحين يبكي ليلاً ونهاراً، فقيل له في ذلك، فقال: أخاف
أن الله تعالى رآني على معصية ، فيقول : مُرَّ عنى فإني غضبان عليك،
ولهذا كان سفيان يبكي ويقول : أخاف أن أسلب الأيمان عند الموت ، وهذا
إسماعيل بن زكريا يروي حال حبيب بن محمد وكان جارا له، يقول: كنت إذا
أمسيت سمعت بكاءه وإذا أصبحت سمعت بكاءه، فأتيت أهله، فقلت ما شأنه
؟ يبكي إذا أمسى، ويبكي إذا أصبح؟! قال: فقالت لي: يخاف والله إذا أمسى
أن لا يصبح و إذا أصبح أن لا يمسي.
لقد كان السلف كثيرو البكاء والحزن، فحين عوتب يزيد الرقاشى على كثرة
بكائه، وقيل له: لو كانت النار خُلِقتْ لك ما زدت على هذا ؟! قال: وهل
خلقت النار إلا لي ولأصحابي ولإخواننا من الجن و الإنس؟؟ وحين سئل عطاء
السليمي: ما هذا الحزن قال: ويحك، الموت في عنقي، والقبر بيتي، وفي
القيامة موقفي وعلى جسر جهنم طريقي لا أدري ما يُصنَع بي. وكان فضالة
بن صيفي كثير البكاء، فدخل عليه رجل وهو يبكي فقال لزوجته ما شأنه؟
قالت: زعم أنه يريد سفراً بعيداً وماله زاد، وانتبه الحسن ليلة فبكى،
فضج أهل الدار بالبكاء، فسألوه عن حاله فقال: ذكرت ذنبا لي فبكيت، وعن
تميم الداري رضى الله عنه أنه قرأ هذه الآية: " أم حسب الذين اجترحوا
السيئات أن نجعلهم كالذين آمنوا وعملوا الصالحات" فجعل يرددها إلى الصباح
ويبكي، وكان حذيفة رضي الله عنه يبكي بكاءً شديداً، فقيل له: ما بكاؤك؟
فقال: لا أدري على ما أقدم، أعلى رضا أم على سخط؟ وقال سعد بن الأخرم
: كنت أمشي مع ابن مسعود فمَّر بالحدَّادين و قد أخرجوا حديدا من النار
فقام ينظر إلى الحديد المذاب ويبكي. وما هذا البكاء إلا لعلمهم بأن
الأمر جد والحساب قادم ولا يغادر صغيره ولا كبيره إلا أحصاها.
وبعد هذا كله تلومون دموعكم من الدموع ليه ؟؟
دعوها تسكب وتسكب وما أحلاها لو سقطت على محراب عبادة أو سجادة صلاة ، أو باتت تحرس في سبيل الله فخشت من ربها ، وما أكثر الدموع سقوطا هذه الأيام ، وخاصة لمن يشاهد مآسي أخواننا المسلمين المضطهدين في مشارق الأرض ومغاربها

المصدر: نفساني

شكراً استاذ ..

أبي الفاضل وأستاذي أبو مروان .....
جزائك الله خيراً ... وسقاك الله من حوض نبيه عليه السلام ... وقطف ثمار جنات النعيم .... وأظلك الله تحت عرشه يوم لاظل الا ظله .....

اخي الفا ضل دعني اولا اشكرك على هذ ا الطرح الرائع المفيد جدا جدا .

لقد اشعرتني الكلمات برغية في البكاء

وتماسكت لان الظرف لا يسمح ....لاني في العمل ....

هي الحياة اخي.........والبكاء اصدق تعبير تترجمه انفسنا لذواتنا

لتكن دموعنا تطهير لنا ...وطلب مغفرة ...وتعبير عن خشية المولى عزوجل .

فا للهم اجعلنا من اصحاب القلوب الرحيمة ولا تجعلنا قساة القلوب .

من جــــــــــــد مشكوووووووووور اخوي عالموضوع الرائع

صحيح انو انا بنوتة ......... عادي اصيح ....... طبعا هذا باعتقاد الاغلبية .انو بس البنت عادي تصيح ........ لكن انا بنظري ...بصراحة ....دموع الرجل غالبا اصدق من دموع المرأة......... وعادي الرجل يصيح ........

هذا طبعا غيييييييييير البكاء من خشية الله .......... فهذا موضوع يطوووووول النقاش فيه..


وبعديييييين ......
مادري وش اقول .... وش ازيد........... بس مشكوووووووووور عالموضوع

موضوعك قيم

ــــــــــــــــــــــــــــــ
حنـــــــــــــــان

بكيت كثيرا ولكن لم اجــد ثمارا تعد سوى نوع مما يسمى بالتنفيس !

أخي أبو مرون موضوع أكثر من رائع
اسمح لي أن أضيف هنا لأني اتفق معك أن البكاء مفيد
موضوع سبق وأن طرحته في عيادة الكبار
وتم نقاشي مع الدكتور سلطان في هذا الموضوع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكد أحد العلماء الأميركيين آرثر فرونك أن البكاء يطيل عمر المرأة‏. ويفسر العالم رأيه بأن الدموع تحتوي على نسبة من السموم تخرج من الجسم عن طريق البكاء مما يؤدي إلى خلو الجسم منها‏، كما أن علماء الطب النفسي يؤكدون أن البكاء ينقذ امرأة العصر الحديث من الضغط العصبي الذي تعانيه وهي تواجه مشاكل الحياة اليومية بعد خروجها للعمل‏، ويرى أطباء العيون أن الدموع تغسل العيون وتفرغ الشحنات السامة التي تحدثها التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات المتعددة التي تمر بها بصفة دائمة‏.‏
حبس الدموع يعني التسمم البطيء
يقول العالم الأميركي آرثر فرونك بما أن الدموع تخرج المواد السامة من الجسم فإن حبس الدموع يعني التسمم البطيء,‏ وبما أن المرأة لها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمرا أطول منه بعد أن تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء‏.
والنصيحة التي يقدمها العالم الأميركي للمرأة هي ألا تحاول كبت دموعها ولا تؤجل البكاء عند مواجهة أية مشكلة تواجهها فقد يكون في بعض الأحيان البكاء هو الحل‏_ (إذا كنت في موقف يكون فيه البكاء مشروعا ومقبولا اجتماعيا، فمن أجل صحتك، لا تتردد في البكاء وسكب الدمع.
هذه هي خلاصة بحث علمي للعالمة النفسانية مارجريت كريبيو من جامعة ماركويت الأميركية حيث أن مقارنة عادة البكاء عند مائة سيدة تعاني من التهاب القولون أو القرحة مع مائة سيدة لا تشكو من هذه الأمراض أظهر ما يلي :
• النساء المصابات بالتهاب القولون ( العدد 50) والقرحة ( العدد 50 ) ينظرن للبكاء على أنه دليل ضعف وعدم القدرة على السيطرة على الموقف، وبالتالي يفضلن كبت المشاعر وعدم البكاء مهما كان الحدث مؤلما.
• النساء غير المصابات ( العدد 100 ) ينظرن للبكاء على أنه إذا كان الموقف مشروعا فيه البكاء اجتماعيا، ليس هذا فحسب بل أن البكاء على قدر المصيبة أو الحدث المؤلم يكون أفضل، وكانت السيدات سليمات من المرض.
• عند تعرض النساء المصابات للبكاء في مواقف البكاء المشروعة واللواتي يعانين من أمراض ضغط الدم، والتوتر الدائم، والصداع، والروماتزم، تزداد لديهن حدة هذه الأمراض والحالات الصحية.
وحيث أنه من المعروف بأن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من الجراثيم والميكروبات العالقة، فإن البكاء وذرف الدموع في المواقف المبكية لا بأس به بل ومن الأفضل عدم كبته نظرا لمزايا البكاء والدمع الخاصة بالصحة

أشكر الجميع على مداخلاتهم الجميلة ..
والله أسأل أن يجعل دعوتي هذه للبكاء في سبيل البكاء الذي ياتي بعده أجر ومثوبة ..!!

سلمت يداك


أخي الغالي....