وش تنصحوني احبائي في الله

وش تنصحوني احبائي في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم اخواني..
اخواني بوصف لكم حالتي ونصحوني شنو الدكتور الي اتوجه له..
اخواني انا عمري 23 انا صارت معي مشاكل ..وهالمشاكل مو راضي انساها ومشكله اني ادرس برا وهالمشاكل دايم دوم ع بالي
حتى شعري قلب شيب وبدا يتساقط كله الي براسي والي بجسمي < تتوقعون هالشي من الصدمه النفسيه الي فيني حتى صارت فيني عاده كلما اشوف او اقابل احد لازم اطلع شعره حتى بعضهم يستغربون ويسالون ليه تطالع بشعرنا..؟
اخواني تكفون ساعدوني تدلوني لدكتور وش تنصوحوني بانتظاركم....

المصدر: نفساني

قد يكون له علاقة

تساقط الشعر قد يكون سببه نفسي و قد يكون غير ذلك

الافضل الرجوع الى مختص

الله يعافيك

وعليكم السلام
والله عندي نصائح لا تعد ولا تحصى لكن ما أحب أطيل بالكلام
إذا كنت تعاني من كآبة حادة وهذا الظاهر فتناول الأدوية النفسية بوصفة طبيب نفسي

2- كثر من ذكر الله ولا تترك الصلاة وكثر من الصدقة على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء واصبر على ما أصابك

3- رفه عن نفسك وحاول تستمتع بالحياة

الحمدلله صلاتي متمسك فيها وبكل امور ديني..
بس اخواني وش طريق الي اروح له لمختص من له تجربه..؟
وش تنصحوني..؟
انا ادرس بأمريكا واقسم بالله هذا حالي كل يوم ماني قادر انسى..

هل تعاني من أفكار قهرية غير مرغوب بها؟

لعلك تعاني بجانب الكآبة من مرض الوسواس القهري

يوجد أدوية للوسواس القهري

ايه نعم وبالاضافه للي ذكرت حاجات ماضيه صارت معي مو راضي انساها..
اخواني وش تنصحوني اي مختص اروح له يفيدني ..

روح للطبيب وقوله أنا أعاني من الكآبة ومن مرض الوسواس القهري

والطبيب قد يعطيك الأنافرانيل أو البروزاك أو السيروكسات أو السيربلكس

حاول دائما تشغل نفسك لكي تبيد الأفكار المزعجة

طيب مين الدكتور المناسب في الرياض او جده

للرفع.................

السلام عليكم
نصائح للمكتئبين
1- تناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
6-شرب كوب من البابونج مهدئ طبيعي
7- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس
8- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
9-لا تتشدد في الدين فتنزعج
10- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك
11- تواصل مع الناس ولو من خلال المنتديات
12-رؤية الوجه الحسن فيها لذة فستمتع بهذه اللذة
13-إذهب للبحر لكي تستمتع
14-زيت كبد الحوت مضاد طبيعي للكآبة هكذا يقال عنه
15 النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
16- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
17-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
18-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
19-واصل من ترتاح نفسك له
20- الزواج من المرأة الحسناء المؤمنة فيه لذة ومتعة كبيرة
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع
25-الإستماع للموسيقى شيئ ممتع ويوجد من العلماء من يفتي بجواز سماع الموسيقى
26-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة
27 –دهن الجسم بالزيوت العطرية وشم الزيوت العطرية قد يفيدك نفسيا
28-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
29-حاول تكون محبوب فإذا علمت أنك محبوب فستخف آلامك
30-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
31اللعب بالأجهزة الإكترونية مثل البلايستيشن 3 قد يسرك
32- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
33-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
34-انسى كل ما يأذيك
35- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
36- لا تفكر أفكار سلبية
37-هون المصيبة لكي تهون
38-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
39-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق
40-البعض يستمتع بوجود الأطفال بجانبه فلا تحرم نفسك من هذه اللذة
41-لا تكن دائما في البيت

مشكور اخوي ع نصايح..بس محتاج دكتور يشخص حالتي

أعتقد أنك تعاني من وسواس قهري وكآبة

انت في بداية الطريق أخي تحتاج الى طبيب شاطر و الأهم يخاف الله..
وإن لم يتوفر اكتب حالتك بالتفصيل و اذكر كل شئ مهما كان بسيطا و تافها بنظرك و لا يهمك الفوضى في الكلمات أهم شئ اكتب كل ما تحس به و أرسله للشبكة الاسلامية الساعة الثامنة صباحا كل يوم وان شاء الله تجد خير
ايضا ابحث حول حالتك فى هذا المنتدى و على النت و خاصة الخبرات و التجارب و في المنتديات الاجنبية و العربية.
ربي يشفينا و يشفيك و يهدي بالك آمين.

دعاء يزيل " الهم و الحزن "

(( اللهم إني عبدك , و ابن عبدك , ابن أمتِك , ناصيتي بيدك , ماض فيّ حكمك , عدل فيّ قضائك , أسألكـ بكل اسم هو لك , سميت به نفسك , أو أنزلته في كتابك , أو علمته أحدا ً من خلقك , أو استأثرت به في علم الغيب عندك , أن تجعل القرآن ربيع قلبي , و نور صدري , و جلاء حزني , وذهاب همي ))

الله اكبر الله اكبر الله اكبر

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

اللهم صلي على حبيبنا و رسولنا محمد و على آله و صحبه اجمعين

استغفر الله استغفر الله استغفر الله

اللهم اغفر لي و لوالدي و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات امين يارب

اللهم آتنا في الدنيا حسنة و في الاخرة حسنة و قنى عذاب النار امين يارب

اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلا أنت فأغفر لي مغفرة من عندك وأرحمني إنك أنت الغفور الرحيم



اخي في الاسلام اضافة الى ما تكرمت به الردود السابقة
اضف الى دلك هذه الادعية الماثورة علها تفيدك ان شاء الله
اتمنى لك الشفاء العاجل و اقول لك اصبر يا طيب
فكل من في _نفساني _ يفهمك لاننا سواسيا في
حالاتنا التفسية...و انتظار الفرج عبادة
""""""""""""""""""

صاحب القلب الرقيق هو حبيبا لله عز وجل وولياً من أوليائه لا يعرف
الراحة والسرور إلا في محبته وطاعته ، فمعرفة الله والإيمان به من
أعظم أسباب رقة القلوب فما من شيء في هذا الكون إلا ويذكره بربه
فالنعمة والنقمة تذكره بربه الحليم الكريم ، والخير والشر يذكره بمن
له أمر الخير والشر فمن عرف الله رق قلبه من خشيته .
ومن أسباب رقة القلوب النظر في آيات كتاب الله الكريم وتدبرها
وحضور القلب عند قراءتها فتجد القلب يخشع والعين تدمع والنفس
تتوهج إيمانا من أعماقها تريد المسير إلى الله تبارك وتعالى فتجد
أرض ذلك القلب خصبة طرية للخير بعيدة عن الشر محبه للعمل
الصالح بعيدة عن الفسق قال الله تبارك وتعالى
{كِتَاباً مُتَشَابِهاً مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ
وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ ذَلِكَ هُدَى اللَّهِ يَهْدِي بِهِ مَنْ يَشَاءُ وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ
فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ










و الخالق احن علينا من امهاتنا