|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-12-2009, 12:30 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
ساعدوني الله يجزاكم خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اعضاء منتديات نفساني اود ان اطرح مشكلتي والتي اعاني منها منذو خمس سنوات اشد المعاناة وارجو منكم نصيحتي وتوجيهي ومساعدتي : معلومات عني : ذكر / 26 سنة مشكلتي او حالتي بدأت منذو خمس سنوات وكنت وقتها في رحلة برية مع الاصدقاء وبعد ان رجعنا من هذه الرحلة وذهبت الى البيت لكي انام حصل معي شعور غريب وهو عندما احسست بالنعاس وبدأ النوم يداعبني فجأة جاني خووووف شديد و واحسست بتسارع نبضات قلبي وفي وقتها توقعت اني لدي مشكله في القلب وذهبت للطبيب اشرح له حالتي او ما اصابني فبدأ الطبيب يفحصني ويسوي لي تخطيط قلب وغير ذلك من الفحوصات وتفاجأت بقوله لي انت مافيك شي سليم وصحتك ممتازة اطمئن قلبي من كلام الطبيب فذهبت الى البيت لاكن احس بخوف لاكن لا ادري من ماذا وبعد ذلك استمر هذا الخوف والقلق ومعه قلة في النوم او بالاصح لا احس بطعم النوم انام ولا كأني نمت استمرت مع هذه الحالة اسبوعين ثم ذهبت من نفسها وبعد ذلك مضت الايام واتوقع اني اخذت سنة او سنة ونص وفجئة جتني نفس الحالة الاولى من خوف وقلق وعدم راحة بالنوم والخوف من الموت وكانت اشد من الاولى وكانت في فترة الاختبارات النهائيه وبعدها استمرت الى يومنا هذا لاكن تطورت هذه الحالة الى خوف من الموت والتعلق بالاحلام والكوابيس صار مشكله كل حلم اشوفه ع طول اقول هذا دليل اني بموت ويصاحبها وساوس وافكار تشاؤميه مع انني اعلم انها اوهام لاكن لا اقتنع لماذا لا ادري وطول هذه الفتره بحثت عن العلاج في كل مكان من زيارة مشائخ الرقية الشرعية و الاطباء النفسيين وتهت بينهم كل دكتور او شيخ يشخص حالتي واحد من المشائخ يقول انت مصاب بالعين والاخر يقول انت فيك مس والدكتور النفسي يقول انت مصاب بالاكتئاب وآخر يقول مصاب بالقلق وصراحه انا تعبت من حالتي كل شوي يصوفون لي شي او يحطون فيني حالة ولذلك انا مدري حالتي نفسية او عين او غير ذلك ؟ ارجو منكم مساعدتي ابي العلاااااااااااج والله تعبت كرهت كل شي كرهت حالتي اللي انا فيها مدري وش اسووي ؟ والله العظيم اني تعبت وعانيت معاناه لا يعلمها الا الله صرت اسير احلامي واوهامي بعيطكم مثال مثلاً تحلمت بسياره بالمنام يصير عندي خوف منها واتوقع اني اموت بسياره ومره تحلمت حلم مدري وشهو لاكن فيه رقم مثلاُ 19 صرت اكره تاريخ 19 اقول بيجيني شي او اقول بعد 19 يووم بيجي شي او 19 شهر واستمر ع هالحاله فأكره السياره ولا اركبها والله حالتي صعبه والله انا تعودت على حالتي وعلى الاحساس اللي يجيني وعلى الخووف صار عادي عندي لاكن مشكلتي الاحلااااااااااام وتفسيراتي لها افسر من راسي مدري ليش حتى لو يفسرها لي مفسر وتكون فيها خير ما اقتنع واقول تفسيره غلط ماقول الا الله يعين بس ارجووو منكم مسسسسسسساعدتي بعد الله تحياتي لكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-12-2009, 02:17 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يا اخي انت موسوس ولديك نظره تشاؤميه للاحداث هون عليك وحاول ان تفكر بطريقه ايجابيه الامور لاتاخد بهده الطريقه ... وليكن في معلومك اننا في النهايه سنموت كلنا فلمادا هدا التفكير في الموت حاول ان تصرف افكارك ولو بالقوه عن هده الافكار ... والواضح ان حياتك مليئه بالفراغ حاول ان تستغل اوقات الفراغ بهويات مفيده لكي تتجنب كثر التفكير بهده الاشياء وحاول ان لاتخلد الي النوم الا ادا شعرت بالنعاس الشديد وحاول ان تتمشي ولو نصف ساعه بعد وجبة العشاء وان لا تكون دسمه طبعاً هدا كله مقرون بقراءة القرأن والدعاء وكثرة الاستغفار وانا متأكد بأن الله سيساعدك .... تمنياتي لك بالشفاء اخوك الصمصامه
|
|
|
|
|
03-12-2009, 02:56 AM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
بفضل من الله صار الوضع عندي عادي يعني الخوف صار عادي مدري هو عشاني تعودت او صار عندي تبلد بالاحساس لاكن مثل ماقلت الاحلاااااااام هي مشكلتي تصدق اذا شفت حلم زين يصير اليوم كله مبسوط ولافيني شي واذا صار شين اقعد طول اليوم في حالة رعب هالحاله هذي سببها نوبات الهلع سبب لي وسواس مع وجود احساس بالخوف وعندي خوف من الموت لاكن عرفت انه وهم لاكن خفت عني كثير واصلاً جت ولا ماجت صارت عادي عندي لاكن كيف اتخلص من مشكله الاحلام هذي كل يوم كوابيس لعبت فيني لعب انا اتوقع الكوابيس من الحاله النفسيه بس كيف اتخلص من هالكوبيس ؟ واشكرك ع تفاعلك مع حالتي :) |
||
|
|
|
03-12-2009, 05:57 AM
|
#5 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
حالياً لاا كنت استخدمها قبل سنه ونص وتركتها |
||
|
|
|
03-12-2009, 09:00 AM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
كلنا نمرفي نفس الموقف اللي تمر فيه لكن اسال الله لي ولك الشفاااء
الله يعطيك العافيه عليك بالرقيه الشرعيه صلاتي نجاتي |
|
|
|
|
03-12-2009, 10:22 AM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
اخوي شلهوم
يبدو انك ماكنت ملتزم بلدوا النفسي او الدوا ماكان موافقك عن نفسي اشوف انو افضل دوا لحالتك هو السيروكسات او السيبرالكس طبعاً بامكانك تقترحه على طبيبك عشان يوصفلك الجرعة المناسبة لك لاكن لازم الاستمرار عليه لمدة لاتقل عن سنة حتى ولو اتحسنت من اول شهر حالتك معروفة عند الدكاترة انها ماتتعالج سلوكياً يعني لاتحاول تعالجها بتغيير افكارك لانو حتزيد عندك الوساوس ويمكن تتعارض مع بعضها فلازم من العلاج الدوائي ولما تتحسن قليلا ممكن تبدا بتغيير الافكار بكل سهولة اتمنى انك تذهب لطبيب نفسي وزي ماقلتلك اقترح عليه السيروكسات بصراحة اشوفه الافضل لحالتك أو السيبرلكس لقلة اعراضه الجانبية ومايسبب اي كوابيس مزعجه ويعتبر الاول في علاج المخاوف ومانصحك ابداً بالفافرين لانو يسبب كوابيس ومشاكل في الهضم عند بعض الناس وياريت تطلعنا على اسماء الادوية الي كنت تستخدمها ؟ وهل كان في تحسن ولو بسيط اثناء استخدامها ؟ مع الشكر الجزيل |
|
|
|
|
03-12-2009, 08:05 PM
|
#8 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يعين متوكلين على الله وبنتعافى ان شاء الله والله اني كسول مقدر استمر ع الرقيه الشرعيه يجيني ملل وضيقه منها الله يجزاك خير |
||
|
|
|
03-12-2009, 08:18 PM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والله تعبت من الدكاتره ياخي مافيه دكتور تحس انه يحتويك ويحس باللي تعاني منه يعني تتكلم وتقول حالتك يقولك ايه ويسئلك كم سؤال وبعدها يصرف لك علاج يعني اتوقع مايحسسك انه مهتم فيك . . هذا انت تقول ماينفع فيك علاج سلوكي وغيرك يقول انت محتاج علاج سلوكي فقط والله صرت متشتت مدري وش اسوي لاكن شكلي بروح لاقرب دكتور والله يكتب اللي فيه الخير ويشفينا . . الادوية اللي استعملتها بقول اللي اتذكره مع اني اخاف اخطئ في كتابة مسمى العلاج و هي: 1- بروزاك اتوقع اسمه كذا 2- ريفيرون 3-زناكس <هذا شاك في اسمه مدري صح علي او لا 4- ايفكسور 37,5 <هذا اخر علاج استعملته قطعته لي سنه او سنة ونص وهو افضل علاج ارتحت معه مع اني لما تركته هبل فيني احس في راسي بيطير أو وشه مدري كيف اوصفها وغثيان لاكن راحت والحمدلله والله يجزاك خير اخوي ع تفاعلك مع حالتي |
||
|
|
|
04-12-2009, 01:33 AM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي شلهوم : كل اللي تعاني منة هو مجرد قلق ونوبات هلع وبعض الوساوس كل الاخوان والاخوات مروا علي الحالة هذي ، واطمنك بان الهلع لايسبب اي مشكلة صحية للانسان . انا شخصيا اللي سمعتة من الاطباء اللي زرتهم ان المشكلة كلها بسبب نقص في احد الموصلات العصبية وهي بالذات ( السيروتنين ) وهي تجي الي سن المراهقة وحتي 40 سنة طبعا اكثر عمر تجية نوبات الهلع والخوف من من 14 الي 35 هي الشريحة الكبيرة اللي تصاب بنوبات الهلع . والعلاج سهل انشاالله ،، انا مريت بمراحل الهلع ثم اكتئاب ثم وسواس وماخليت طبيب باطني وقلب وغيرهم اللي وزرتهم بدون فايدة ومريت مشايخ ونفس اللي قالولك عيــن وحسد او مس بعد هذا كلة اهتديت الي الطريق الصحيح للعلاج الا هو الطبيب النفسي والحمدلله اخذت العلاج ( السبراليكس ) وتحسنت كثيرررر بديت اطلع من البيت وسوق السيارة بثقة غير عن قبل كانت حياتي جحيم وعذاب .... اخي العزيز : انصحك بالمتابعة مع الطبيب والاستمرار معة وتنفيذ توصياتة واحذر ان تقطع العلاج بدون استشارة الطبيب ويبدو من كلامك انك استعملت كذا علاج انصحك بالثبات علي علاج واحد واصبر علية حتي يعطيك نتائج ممتازة وانصحك بالسبراليكس علاج مالة اثار جانية اطلاقا ومفعولة ممتاز والراي الاول والاخير الي الطبيب . اتمني لك الشفاء العاجل ... |
|
|
|
|
04-12-2009, 02:16 AM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وصار الخوف شي عادي بالعربي تبلد احسساس من كثر ماجاني لاكن الاحلاااام صارت رعب بالنسبه لي احيان اخذ يووم ونص مواصل وهذا خووف من الاحلام اللي افسره غلط بغلط حتى لو فسر لي انه حلم زين ويبشر بخير ما اقتنع ليش مدري . الله يعين بس صار عندي ملل من حالتي لاكن بنصبر لما ربك يفرجها وبعدين صار فيني كسل غير طبيعي بس 24 ساعه بالبيت ماطلع الا قليل وانا عرفت حالتي زين السبب نوبة هلع وجاء بعدها قلق تشاؤمي وبعدها اكتئاب ويأس وبعدها وسواس هبل فيني لاكن كيف اطلع منها ؟؟ تقولي دكتور رحت اكثر من دكتور مافيه فايده كلهم يبون فلوس بس واعذرني صراحتي هذا اللي شفته والله يجزاك خير اخوي ماقصرت يالغالي |
||
|
|
|
04-12-2009, 03:00 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
اخي العزيز
يعلم الله انك كانك تحكي عن بدايه حالتي بالضبط لاتقلق بالنسبه للاحلام والكوابيس هذا شئ عادي السبب من الحاله النفسيه يعلم الله مريت في كوابيس تسبب لك قلق ونفسيه وخوف لكن لم يصير شئ منها شئ ولله الحمد وغير ذلك التفكير في الامراض العضويه المهم اخوي هذا شئ طبيعي لاتقلق بالنسبه للعيادات النفسيه تقول مالقيت دكتور يشخص حالتي اذا انت متواجد بالرياض فيه اكثر من عياده اخوي راح اوصفلك العياده واسم الدكتور رغم اني زرت اكثر من دكتور وصرف لي علاج لكن عندما اطلع من باب العياده ارمي الوصفه لك ارق تحيه |
|
|
|
|
04-12-2009, 03:06 AM
|
#13 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والله بعض الكوابيس تجيب لك القلق غصب انساها لاكن تجي ع بالي وادري انها من الحاله النفسيه واكثرها انعكاسات للواقع والتفكير ومنها يكون حديث نفس بسبب الحاله النفسيه بس مشكلتي صعب اقتنع واقول هذي اكيد رؤيا وتنبيه لي ماقول الا الله يشفيني ويشفي كل مسلم. مشكور اخوي ع التعليق / الله يجزاك خير |
||
|
|
|
07-12-2009, 01:09 AM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم يا اخى
لا تخاف ولا تحزن ولكن يجب عليك الذهاب لطبيب نفسى يعالج بالادوية مع الجلسات النفسية وهو العلاج المعرفى السلوكى وانا اسنعملت هذة الجلسات وافادتنى كثيراااا فابحث عنها وعن طبيب نفسى متفرغ يعالجك ويمكث معك فترة الجلسة 30 دقيقة فاكثر ولا يعالجك بالادوية فقط |
|
|
|
|
07-12-2009, 01:15 AM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وعليكم السلام والله يالغالي الخوف ماعاد احس فيه اتوقع ماعاد فيني احساس هههه بس مشكلتي هالكوابيس والله اني اتحسن تدريجياً لاكن من يجي كابوس او حلم يخوف ترجع حالتي مثل اول ويجي الخوف ومشكلتي الثانيه ماحس للنوم طعم واحيان مقدر انام واحيان يضبط معي النوم لاكن الحين يمكن 2شهرين النوم خفيف ماله طعم حتى لو مواصل مدري جاني اكتئاب او ايش صراحه مليييييييييييييت ماقول الا الله يعين الله يجزاك خير اخوي لانك حسيت في معاناتي ورديت علي وكل من رد علي الله يشفيه ويسعد قلبه |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
