المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى المقالات النفسية والأبحاث
 

ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية

كن حرا ولا تسجن نفسك ..

عندما تأبئ جروحك ان لا تندمل ،عندما يتخلئ عنك اغلئ الناس لانه لا يقبلك مثلما انت بعدما سلمته قلبك ، عندما تغلق الحياة ابوابها في وجهك البريئ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-05-2011, 07:08 AM   #1
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue
كن حرا ولا تسجن نفسك ..




عندما تأبئ جروحك ان لا تندمل ،عندما يتخلئ عنك اغلئ الناس لانه

لا يقبلك مثلما انت بعدما سلمته قلبك ،

عندما تغلق الحياة ابوابها في وجهك البريئ ،

عندما تقع فريسة للهم والغم والاكتئاب والقلق والخوف والندم

،لماذا تحزن ومما تخاف ؟؟

وماذا سيحصل اصلا ؟؟

اذا انت استسلمت لافكارك السلبية ووقعت في شباك الحزن

بالله عليك ماذا ستستفيد ماذا ستجني وماذا جنيت غير الدموع ،

هل برأيك الدموع هي الحل ؟؟

هل الركام والحطام وبقايا الدمار التي تأسرك هي التي ستساعدك في النهوض ؟؟

..............لا ابداا .............

هيا انهض



لماذا تسجن نفسك ؟،لماذا ترضئ ان تكون اسيراا لذاتك ؟

مثل الفيل الذي بالرغم من

ثقل وزنه وبالرغم من قوته لا يستطيع قطع الحبال التي تقيده

والكل يعلم انه قوي الا هو .

هيا اكسر الاغلال وقطع الحبال وتحرر

تحرر من سجن نفسك



بعد اليوم لا ترضئ الا ان تكون حراا

كن كالطير المرفرف عاليا في السماء







اهتف باعلئ صوتك انا حـــــــــر

لقد تخلصت من كل القيود لانني ادركت ان حياتي قصيرة

ويجب علي ان اكون سعيداا وحرااا

من اليوم انطلق نحو عالمك المشرق

توكل علئ الله وابدأ صفحة بيضاء

استخرج كل قدراتك وسخرها لفائدتك

ثق بالله سبحانه اولا

ثق بنفسك وبقدراتك واطلق العنان لابداعاتك

ستجد انك حر ولا احد يستطيع اسرك

لا حبك لهم ولا حرصك علئ اسعادهم والتقرب منهم

ولا ايذاؤهم لك سيجعلك تحزن

لن تحزن لانك افضل الناس ،افضل مخلوق خلقه الله وسخر له

السماء والارض وما بينهما



توقف عن التفكير السلبي،توقف عن التشاؤم

توقف عن البكاء

توقف عن جلد ذاتك ولوم نفسك وتحطيمها

اقبل نفسك واحبها مثلما هي

بالقليل من الصبر والارادة والتفاؤل والمرونة والتسامح

بالعطاء اللا محدود ،بالايمان بالله ،بالتفاؤل

والعلم والتعلم ،بالحلم والتحلم

بالهدوء ،بالرزانة ،ببرودة الاعصاب ،بالتروي والتمهل

بالابتسامة حتئ ولو كان قلبك ينزف دما

فقمة التحدي ان تبتسم وفي عينك الف دمعة

بالنشاط بالعمل بالكفاح ستحول الالم الئ امل

بالإخلاص بالاجتهاد بالتحدي بالعزيمة ستصل الئ القمة باذن الله

وستتحرر

ارجو الفائدة لى ولكم مما نقلته ,,

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2011, 07:44 AM   #2
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 15-05-2024 (08:42 AM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


نصائح رائعه لمن سجن نفسه في فكرة سوداء ووضع يده على خده ينتظر من ينقذه ،،،

لا ينفعك الحزن ولا الدموع فعلا ،،،


مشكوره عايشه على هذه الروعه


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2011, 08:20 PM   #3
الكرار
عضو موقوف


الصورة الرمزية الكرار
الكرار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34194
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 23-02-2013 (12:04 AM)
 المشاركات : 718 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


كلامك جميل
لكن البعض قيوده التي تحيطه ثقيلة جدا ومن الصعب تحطيم هذه القيود


 

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2011, 01:16 AM   #4
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني مشاهدة المشاركة
نصائح رائعه لمن سجن نفسه في فكرة سوداء ووضع يده على خده ينتظر من ينقذه ،،،

لا ينفعك الحزن ولا الدموع فعلا ،،،


مشكوره عايشه على هذه الروعه
شاكرة لك مرورك الطيب ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2011, 01:21 AM   #5
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكرار مشاهدة المشاركة
كلامك جميل
لكن البعض قيوده التي تحيطه ثقيلة جدا ومن الصعب تحطيم هذه القيود
مافى شئ مستحيل طالما تميزنا بالعقل عن سائر المخلوقات ,,
عقولنا هى التى تساعدنا فى تحديد مسيرتنا فى هذة الحياة

أين الدعاء منا مخ العبادة ,,

أشكر مرورك الطيب ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2011, 03:06 PM   #6
الكرار
عضو موقوف


الصورة الرمزية الكرار
الكرار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34194
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 23-02-2013 (12:04 AM)
 المشاركات : 718 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


تسلمي أختي الكريمة


 

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 08:15 AM   #7
ظل امرأة
المشرف العام
بقايا حنين


الصورة الرمزية ظل امرأة
ظل امرأة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28828
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:56 AM)
 المشاركات : 29,439 [ + ]
 التقييم :  357
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


أحياناً نحن نقيّد انفسنا ونرضى بتلك السلاسل التي تحيط بنا من كل صوب
ليس لأننا ضعفاء..او لاننا لا نملك عقل للتفكير...او لاننا لسنا متّزنين..لا
بل احياناً يكون هذا القيد ملجؤنا وليس لنا خيار سواه..
يعني هو النعيم..وهو العذاب...
نحن لسنا ضعفاء...لأن ضعفنا هذا نابع من مصدر قوة ...
وبما ان الأمر كذلك..هذا يعني اننا نملك مفتاح تلك السلاسل التي تقيّدنا..
بإرادتنا نسجن انفسنا...وبإرادتنا نُطلق العنان لحريتنا...

انتقاؤك رائع كعادتك عيوشتي....


 

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2011, 09:21 AM   #8
سعد الحارثي
عضو نشط


الصورة الرمزية سعد الحارثي
سعد الحارثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34209
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 12-09-2013 (11:17 PM)
 المشاركات : 131 [ + ]
 التقييم :  53
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا لك أختي ( عائشة بحلم ) ..
على هذا النقل المفيد عن التحرر من قيود الوهم والانطلاق بحرية على مسرح الحياة كما أراد لنا الخالق ...
تحياتي لك .


 

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2011, 11:22 AM   #9
المكتئبه دائما
عضو جديد


الصورة الرمزية المكتئبه دائما
المكتئبه دائما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34386
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 27-05-2011 (03:26 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كلام جميل جدا جدا جدا
بس اني انفذ اي حاجه منه هو ده المستحيل
انا محوطاني كل الافكار السوده الي موجوده بالعالم


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2011, 02:02 AM   #10
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة مشاهدة المشاركة
أحياناً نحن نقيّد انفسنا ونرضى بتلك السلاسل التي تحيط بنا من كل صوب
ليس لأننا ضعفاء..او لاننا لا نملك عقل للتفكير...او لاننا لسنا متّزنين..لا
بل احياناً يكون هذا القيد ملجؤنا وليس لنا خيار سواه..
يعني هو النعيم..وهو العذاب...
نحن لسنا ضعفاء...لأن ضعفنا هذا نابع من مصدر قوة ...
وبما ان الأمر كذلك..هذا يعني اننا نملك مفتاح تلك السلاسل التي تقيّدنا..
بإرادتنا نسجن انفسنا...وبإرادتنا نُطلق العنان لحريتنا...

انتقاؤك رائع كعادتك عيوشتي....

رائــــــــع ما كتبتى ياظل ,,

وسيظل الخيار دائماً بأيدينا إم أن نشقى أو نسعد أنفسنا ,,

فلنترك تلك القيود ونلجأ لرب السماء ليحررنا منها ..

لا حرمنى الله وجودك ياظل ,,

أسعدك المولى حيث كنتِ ,, آآآمين


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2011, 02:06 AM   #11
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد الحارثي مشاهدة المشاركة
شكرا لك أختي ( عائشة بحلم ) ..
على هذا النقل المفيد عن التحرر من قيود الوهم والانطلاق بحرية على مسرح الحياة كما أراد لنا الخالق ...
تحياتي لك .
شاكرة لك مرورك الطيب ,,

دمت بأتم الصحة والعافيه ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2011, 02:16 AM   #12
عايشه بحلم
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى


الصورة الرمزية عايشه بحلم
عايشه بحلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30889
 تاريخ التسجيل :  06 2010
 أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
 المشاركات : 12,703 [ + ]
 التقييم :  144
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكتئبه دائما مشاهدة المشاركة
كلام جميل جدا جدا جدا
بس اني انفذ اي حاجه منه هو ده المستحيل
انا محوطاني كل الافكار السوده الي موجوده بالعالم

والأجمل ان تستطيعى إنتزاع تلك النظارة القاتمة السوادء من عينيك

ومحاولة رؤية العالم بنظرة تفائل وأمل .. فالحياة لا تستحق منا كل هذا العناء ,,

أشكرلك المرور عزيزتى,,


l,uiture67


 

رد مع اقتباس
قديم 17-06-2011, 09:48 PM   #13
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


الله يعطيك العافيه اختي
موضوع جميل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا