هل انت مصاب بنوبات الهلع

هل انت مصاب بنوبات الهلع

يصف المرضى نوبات الهلع بصورة تثير التعاطف معهم رغم أن المحيطين بهم لا يشعرون بمشكلتهم ومعاناتهم مع هذه الحالة حيث يبدو المريض طبيعياً إلى حد كبير فيم بين النوبات، وتحدث النوبة فجأة وبصورة تلقائية في أي مكان، وتتصاعد حدة الأعراض لتصل إلى ذروتها خلال 10 دقائق، ورغم أن النوبة لا تستمر سوى 20 – 30 دقيقة في المتوسط ولا تزيد مدتها عن ساعة فإن هذه الدقائق تمر على المريض كأنها الدهر، وتتمثل الأعراض الرئيسية للنوبة فيما يلي:
- شعور هائل بالخوف والرعب دون أن يعرف المريض مصدراً لهذا الخوف.
- يصاحب ذلك خفقان وسرعة وعنف في ضربات القلب لدرجة تجعل الشخص يعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية حادة.
- يتصبب العرق وتحدث رعدة في كل الجسم.

-يصاب المريض بالغثيان والدوخة وآلام في الصدر وتثمل في الجسم والأطراف ويصاب ذلك شعور بعدم الاتزان.
- ينتاب المريض إحساس بالاختناق وسحب الروح وشعور هائل بالخوف من احتمال الموت.
- صعوبة بالغة في الكلام واضطراب في الذاكرة، ويتحرك الشخص من مكانه بحثاً عن مخرج من حالة الهلع، وقد يقع مغشياً عليه أثناء النوبة في نسبه 20% من الحالات. ويسأل الأطباء مرضاهم عن ملابسات وظروف حدوث النوبات وارتباطها بالإثارة أو الإجهاد أو التوتر النفسي، وكذلك عن عاداتهم فيما يتعلق بالتدخين وتناول القهوة واضطرابات النوم، والوسط المحيط بهم في المنزل أو العمل، ولكن المؤكد أن حياة هؤلاء الأشخاص تأثر بصورة بالغة من حيث علاقتهم في الزواج أو الأسرة وانتظامهم في العمل كما أن نسبه تزيد عن 50% منهم يصابون بالاكتئاب.

المصدر: نفساني

مشكوره عالموضوع واسئل الله ان يشفي مرضانا اجمعين ويريح قلوبهم ويجعله كفارة لهم وصراحه انا فيه شي يضايقني احيانا مو دايم ..

من زمان كنت اخاف من ان احد يقفل علي الغرفه ويروح واحتى لو كنا مجموعه احس بضيق وكتمه بصدري ماقدر اتنفس احس اني مخنوق وبموت انا اعرف انه شي نفسي ساعدتني اخصائيه نفسيه ودعمتني كثير والحمدلله تغلبت على هالمشكله واحس نفسي ارتاحت وعلى فكره انا اول ماحب اركب المصعد والحين الحمدلله صار الامر جداا حلو وعادي عندي لكن قبل اسبوع ضحكت على نفسي كلما تذكرت شي ""


رحت انا وولدي الصغير عمره ثلاث سنوات ههههههههههه احس انه ماني قادر اكمل من الضحك على نفسي ..

المهم رحنا للألعاب تحت بالفيصلية وكان عندهم لعبه تدخل فيها (( ويقفل عليك الباب))
وفيه منظر بعدين يعرضه لك الكمبيوتر اما وكانك بطياره او بالبحر

انا مايمدي اتسكر الباب وسمعت طقة القفل الا وكأن قلبي طق معه وبجنبي الزغنون وملصققققق فيني وهو مايدري انه انا اللي ملصق فيه المهم وقبل ماتشتغل اللعبه قاعد اتحرش بالصغير واقوله "ههههههههههههههههه" مو حلوه صح المشكله المفروض مااقوله عشان مايصير مثلي لاسمح الله بس ماعاد اقدر اقاوم مخاوفي وضيقة صدري وتنفست الصعداء لما قال مو حلوه وطقيت الباب افتحوا يازين الدنيااااااااااااااااا.


عموما انا اسف عالسالفه مو وقتها بس انا عازم اركب انا وياه المره الجاية لو شف وش يصير .

ضحى الله يخليك اسمك حلو بس القديم احلى ياليت ترجعينه.