هل مررتم بهذا الاحساس؟!

هل مررتم بهذا الاحساس؟!

فى شده المرض نتمنى اى تحسن وعندما نتحسن نتمنى ان نعود الى حياتنا الطبيعيه انا الان تحسن الاكتئاب عندى بشكل كبير والحمد لله لكنى اشعر انى لا استطيع العوده لحياتى الطبيعيه اشعر ان شىء بداخلى انكسر انكسرت نفسى ولا استطيع اصلاحها اشعر انى اصبحت عجوزا لا تملك اى امال ترغب فى تحقيقها وغير قادره على القيام بواجبتها امراه عجوز ضعيفه تحتاج من يرعاها
اشعر انى عالقه بين الصحه والمرض لا انا مريضه ولا انا اعيش حباه طبيعيه اتمنى ان اعود لطبيعتى لكن اشعر ان شىء يقيدنى ويكسر فى نفسى القدره على العوده واحيانا اتمنى ان اعود للمرض لالتمس لنفسى عذرا انى مريضه لكن عندما اتذكر لحظات المرض افزع واحمد الله انى تحسنت لكن شعورى انى عالقه هكذا شعور مؤلم ابحث عن نفسى المرحه ,النشيطه التى لا تكف عن النشاط والحركه لكن لا اجدها فقط امراه عجوز تجلس على كرسى طول الوقت زاهده فى الدنيا وما فيها احيانا افكر فى وقف الدواء المثبت للمزاج لتعود لى نوبات الهوس فيعود لى نشاطى وحبى للحياه لكن الهوس مشاكله واضراره اشد من منافعه واتذكر انى عندما كنت اتقلب بين حالات الهوس والاكتئاب وكيف كنت اتمنى ان تستقر حالتى واتخلص من هذا التقلب بين الحالتين واحمد الله انى فعلا استقرت حالتى ولم تعد تتارجح بيبن الهوس والاكتئاب
لكن اين انا؟؟ كيف استعيدها؟؟
انا المفروض انى فى احلى ايام عمرى التى لو مضت وانا فى هذه الحاله ساندم عليها ندما شديدا وهذه الايام الجميله من العمر تضيع هكذا دون ان استطيع الاستمتاع بها
اخبرونى هل مررتم بهذه المشاعر؟؟ وهل خرجتم منها؟؟ام اننا سنظل سجناء فى هذه الحاله ونفقد فيها احلى ايام عمرنا!!!
اريد ان استعيد نفسى المرحه النشيطه افتقدها كثيرا اشتقت اليها فكيف استردها من هذا المرض اللعين
ولماذا هذا الشعور بانى عالقه بين الصحه والمرض وهل ساظل عالقه هكذا؟؟؟

المصدر: نفساني

لا يا أختي لا تقولي هذا الكلام خليكِ إيجابية عشان تتحسن صحتك ولا تفكري بالمرض

انامثلك ياصديقتي لدرجةاني حزينةجداولااعرف كيف اصف مابداخلي فعذروني إلى اللقاء

شكرا اختى العزيزه متحديه على مشاركتك الله يكون بعونك وعوننا جميعا

اخى الشاكر شكرا على اهتمامك وردك
ولكن هذه ليست سلبيه منى لكنها مشاعر بداخلى اردت ان اعرف سببها وكيف استعيد نفسى التى اعرفها مره تانيه

ههههههههههههههههه---كلنا فى الهوى سوى-هههههههههههههههههههه

هلا فرفوشه...ربما اسميك ذلك من اليوم اخدعك بأنك لستي حزينة زاهده :)

اخبرونى هل مررتم بهذه المشاعر؟؟ وهل خرجتم منها؟؟ام اننا سنظل سجناء فى هذه الحاله ونفقد فيها احلى ايام عمرنا!!!
اريد ان استعيد نفسى المرحه النشيطه افتقدها كثيرا اشتقت اليها فكيف استردها من هذا المرض اللعين
ولماذا هذا الشعور بانى عالقه بين الصحه والمرض وهل ساظل عالقه هكذا؟؟؟

نعم مررت بها ونعم خرجت ولكن أخذ الأمر مدة ولن تظلينن عالقة أنا طال الأمر لدرجة ظننت ان الخروج لن يأتي ولكنه أتى بأعجوبة

ولا تظني أنك سترجعين إلى نفسك القديمة قبل المرض مهما كان لن نرجع بالضبط كما كنا...

هناك بعض الاشياء التي نمر بها تغيرنا للأبد ولا يمكن العودة.... وحتى بغض النظر عن المرض كلنا مع الوقت نتغير مرضنا أم لا..... والمريض ام لا كلنا سنشتاق لمراحل معينة احببناها كنا نحن مختلفين فيها وحتر ربما الاحوال كذلك.... كلنا لا يقتصر على المريض

ولكن مع الوقت اعتمادا عليكِ كم سيطيل ربما لن يأخذ كل المدة التي أخذتها أنا...مدة طويلة! مع الوقت مع عدم استسلامك ستتكون منك فراشة سعيدة ولكن فراشة من نوع آخر ولكن ليست الفراشة القديمة ولكنها هي فراشة ايضاً جميلة

وصراحة أحيانا مازلت أحن لفترات معينة بذاكرتي وأقوم بأمر مضحك أأخذ صور قديمة لي من تلك الفترات التي احبها واضعها بأماكن يمكنني رؤيتها سطح مكتب بلاب توبي او خلفيه للهاتف او اعلقها بغرفتي بمكان..إلخ واخدع نفسي انظر لنفسي بها واقول تلك الفتاة هي مازالت أنا ولكن مظهري فقط مختلف خخخخخ ولكن نعم هي انا

مرات علينا التمثيل لنسعد وبالتدريج سيصبح هذا التمثيل حقيقة قليلاً قليلاً بالتدريج

اصبري فقط وجربي ما ذكرت ان احببتي..... سترجع الحياة لها طعم ولكنها ليست سهلة المنال ولكنها ستاتي اني حاولتي ولم تستسلمين

فقط احذري عدم الوقوع في حفر مرة أخرى لست مكان جميل


لا تفقدي الأمل فرفوشه...أنا الآن متعجبة كيف وفجأة أشعر ..أشعر بنوع من السعادة ورجعت لتذوق الاشياء التي كانت لم تعد لها طعم... للتو ليس من فترة طويلة كنت اشكي دائما في هذا الملتقى ولم اظن ان تحول سيأتي ولكن ستزال هناك ايام سوداء وتصراعات كأني لم اخرج مما انا فيه لكن لا ادعه يغلبني واليوم التالي كأن اليوم الذي قبله لم يحدث

ولا ادعي اني متحسنة 100% هناك اشياء مازلت علي حلها ولكن بنظري وليس بنظر معالجي اشعر انها خفايف مقارنة لما كان وتأثيرها اليومي علي ولكن الحذر من السماح من تفاقهم الخفايف للتتحول لما لا اريد

هذا ما لدي وبالنسبة لإيقاف المثبت اتمنى ان لا تكونين تفكرين بذلك بجدية احذري الرجوع لوراء خطوة خطوتين لا بأس ولكن خطوات فلا...ان كان نفع معك الدواء وتحسنتي لا تدمري ذلك حرام تخربين على نفسك


أرجـــــــــــــــو ان أكون ساعدتك واليوم سيأتي

نصيحة أخرى غيري كل شيء من حولك يذكرك او يساعد على استمرار شعورك بما تشعرين

زيادة على فكرة الصور انا حتى كما تلاحظين اسمي لا يدل على السلبية لا استخدم اي مسميات بعد الآن سلبية حاولت جعل كل شيء فيه ايجابي لدرجة لا تتخيلينها حتى الباسورد/كلمات مروري بالايميلات وكل مكان جعلتها ايجابية... وواحد منها مثلاً "انا احب نفسي" طبعاً مع بعض الارقام هههه اللي يعرف ايميلي لا يجرب هههههه فلن تنجحون

الخلاصة دخلت بالتفاصيل العميقة بكل شيء للتغير

هو ليس مستحيل كما يبدو حالياً...قلت لك ظننت انه لن يأتي

كلنا بالهوا سوا !!!!!!

نفس الحال

ويقولو ماراح ترجعون نفس اول وخلاص
صحيح مانرجع بالضبط نفس اول لكن ايضا يرجع التعب
ونبقى دوما بدواااااااامه لامخرج ولا مفر منها
الكل يلومك ويقولك كوني طبيعيه
تحاولين بكل قواك ولا تستطيعين
لكن سمعت انه يجب اخذ جلسات علاج سلوكي بعد العلاج
لتعيدك للحياة الطبيعيه يجب استكمال العلاج

كنت خارجه من الفصام عشت ايام مؤلمه بقووووووووووووووه
بسبب هالحاله
لانها سببتلي اكتئاب حاد حاد حاد جدا

كوني طبيعيه !
الا يكفون عن اطلاق هذه الاوامر !
بدأت اتقبل نفسي كما هي حتى لايزيد الاكتئاب
ربما اصبح من المستحيل عودتي كطبيعيه
وكلما حاولت بقوه مثلا اتعرض للناس انتكس
والفت نظرهم لتعبي اكثر !

المرض يظهر احيانا بهذه المشاعر ،

هذا جزء من لمرض وهو نوع من انواع الاكتئاب فالاكتئاب له صور كثيرة جدا لدرجة ان لمريض احيانا ينكر انه مريض وانه مكتئب ويظن ان مشكلته شي آخر ، اطمئني ولا تقلقي هذه نفحات كتئاب ولو شفيتي تماما لزالت جميع هذه المشاعر ، ارجعي الى كلامك واقرائية على انه جاء من شخص آخر سوف تلاحظين ان هذا كلام تشائمي بسبب المرض ، مر بي كثيرا نفس الكلام الذي يقولينه ، لكن اذا تحسنت كثيرا يذهب كل ذلك .

اخوانى واخواتى الاعزاء
شكرا على مشاركتم معى لمشاعرى ومساعدتى فيها
وعذا اذا كنت تاخرت عليكم بالرد فحالتى تسوء واجد صعوبه فى الكتابه لكنى كنت اقرا كل مشاركتم واسعد بها
جزاكم الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايوب صالح

ههههههههههههههههه---كلنا فى الهوى سوى-هههههههههههههههههههه

الله يبشرك بالخير اخى والله الواحد بيسعد لما بشعر انه مش لوحده اللى بيعانى من مشكله وان هناك اخرين يشاركون معه هذه المعاناه فهذا يخفف عنه ويطمئنه

اختى العزيزه لدى امل
اسم جميل اوى فرفوشه خلاص نادينى بيه غلى طول يمكن تكون دى اول خطوه فى السعاده الزائفه التى ساخدع نفسى بها لعلها تتحول الى حقيقه
افكارك متميزه ساحاول تطبيقها
شكرا لك اختى العزيزه...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اناستازيا

كلنا بالهوا سوا !!!!!!

نفس الحال

ويقولو ماراح ترجعون نفس اول وخلاص
صحيح مانرجع بالضبط نفس اول لكن ايضا يرجع التعب
ونبقى دوما بدواااااااامه لامخرج ولا مفر منها
الكل يلومك ويقولك كوني طبيعيه
تحاولين بكل قواك ولا تستطيعين
لكن سمعت انه يجب اخذ جلسات علاج سلوكي بعد العلاج
لتعيدك للحياة الطبيعيه يجب استكمال العلاج

كنت خارجه من الفصام عشت ايام مؤلمه بقووووووووووووووه
بسبب هالحاله
لانها سببتلي اكتئاب حاد حاد حاد جدا

كوني طبيعيه !
الا يكفون عن اطلاق هذه الاوامر !
بدأت اتقبل نفسي كما هي حتى لايزيد الاكتئاب
ربما اصبح من المستحيل عودتي كطبيعيه
وكلما حاولت بقوه مثلا اتعرض للناس انتكس
والفت نظرهم لتعبي اكثر !

كانك تتحدثين عنى وعن مشاكلى مع المحيطين بى
لكن هل استطعت فعلا ان تتقبلى نفسك كما هى ؟؟وماذا فعلت مع الاشياء التى تريها او تسمعيها كيف تقبلبتيها ؟؟كيف استطعتى العيش بها فهى تتطاردنى بشكل يجعلنى لا اعرف من هم الناس الحقيقين ومن غير الحقيقين وانتى تعرفى ان هذا امر صعب جدا فعندما اتعامل مع شخص لا اعرف ان كان حقيقى ام خيال احتاج الى لمسه لاتاكد من وجوده وهذا طبعا امر محرج ولا استطيع فعله مع كل الناس
كيف تغلبيتى على هذا وكبف استطعتى ان تفرقى بين ما هو حقيقى وما هو غبر حقبقى؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحزين

المرض يظهر احيانا بهذه المشاعر ،

هذا جزء من لمرض وهو نوع من انواع الاكتئاب فالاكتئاب له صور كثيرة جدا لدرجة ان لمريض احيانا ينكر انه مريض وانه مكتئب ويظن ان مشكلته شي آخر ، اطمئني ولا تقلقي هذه نفحات كتئاب ولو شفيتي تماما لزالت جميع هذه المشاعر ، ارجعي الى كلامك واقرائية على انه جاء من شخص آخر سوف تلاحظين ان هذا كلام تشائمي بسبب المرض ، مر بي كثيرا نفس الكلام الذي يقولينه ، لكن اذا تحسنت كثيرا يذهب كل ذلك .

لكنى اخى كنت اشعر ان الاكتئاب تحسن فهل هذا فعلا انكار للمرض؟؟
انا اعرف ان مريض الفصام ينكر مرضه ويتمسك بانه طبيعى فهل يمكن ان يحدث هذا ايضا مع مريض الاكتئاب؟
وانا لا اشعر انى عدت الى طبيعتى كامله الا وانا فى نوبات الهوس اشتقت فعلا الى السعاده والنشاط الذى اكون فيها وانا فى هذه الحاله لكن للاسف مخاطر هذه الحاله اشد من منافعها
وافكر فعلا لايقاف مثبت المزاج لتعود لى نوبه الهوس استمتع بمشاعر السعاده والنشاط لفتره ثم اعود للمثبت ثانيه لكنى اخاف العوده للوراء خطوات كما قالت اختنا العزيزه فما رايك