هلع شديد يعاودني

هلع شديد يعاودني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة متزوجة وليس لدي أبناء أعاني من الهلع منذ أكثر من 7 سنوات
بدأت أولا بعلاج انفرانيل واستخدمته طوال السبع سنوات إلا أنني تركته قبل 3 أشهر بالتدريج وبإشراف الطبيب وذلك لأنه لم يعد يجدي معي ولما سببه لي من متاعب،
ووصف لي الطبيب ساليباكس وأنا أتناوله منذ أكثر من 3 أشهر حبه واحده في اليوم ولم أشعر بتحسن يذكر وقد انتهت علبة العلاج الموجده لدي وذهبت لأكثر من صيدليه ولم أجد العلاج وقد تركته لمدة تسع أيام حتى وجدته قبل 3 أيام وعدت إليه وكل شي طبيعي لكن يوجد بعض المخاوف التي أستطيع السيطره عليها والحمدلله
إلا أنني الساعه الرابعه فجرا وأنا جالسه أمام المحمول أتتني ضيقه شديده وخوف وحاولت السيطره عليها وبدون فائده حتى زاد الخوف وبدأ جسمي يرجف بشده وركبي ترجف بشكل غير طبيعي وقلت هذا الموت الحقيقي وماكان يأتيني سابقاً هو هلع أما الآن فهو حقيقه واستمرت الرجفة تزداد بقوه وصليت ركعتين وبعدها تروشت لعلها تزول وكانت تزداد وأنا أتروش لم أستطع الاكمال وبسرعه خرج وتناولت حبه أخري من ساليباكس لعلي أهدأ،،
مع العلم أن هذه الرجفه الشديده أول مره تأتيني،
وبعدها ذهبت لفراشي وأدعي وأنا أرجف حتى خفت الرجفه،،
ولكن مازال هناك خوف حتى وأنا أكتب لكم،
وفكرت بأن أتناول سبرالكس لأن أحد الأطباء قال لي بأنه أفضل وأريد أترك ساليباكس لأنه لم يأتي بنتيجه ولكن هل يتعارض سبرالكس مع ساليباكس لو تناولتهم معا حتى أترك ساليباكس بالتدريج،
أوشدوني جزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

الله يشافيك ويشافينا
الرجفه عاديه جدا تروح باذن الله ولكن لاتعطيها مجال على راي القائل ( طنش تعش )
عليك بالرقيه الشرعيه والاذكار تراها مفيده جدا باذن الله بالنسبه للعلاج انشاءالله الاخوان المختصين يردو ا عليك وماتشوفين شر

اسأل الله ان يهدء بالك اختي الرجفه تجي مع اشتداد الحاله والهلع معروف اذا زاد بتكون هذي من أعراضه أنا امس الليل جاتني حاله مايعلم بها الا الله جااااني إحساس قوي كانه يقول انت بتموت اليوم أحاول أنسى الفكره لتجاهلها الا انهامسيطره علي تمامااا واقول لا هالمره غير ذذا إحساس صادق وبدت معي الهلوسه والجنان كله ونمت وصحوت تحمدت ربي الا ان المخاوف ملازمه لي


الله يرحمنا برحمته

حاولي تقوي نفسك بنفسك ماله لزمه العلاج اذا فيه قوة اراده?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة عبدالعزيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة متزوجة وليس لدي أبناء أعاني من الهلع منذ أكثر من 7 سنوات
بدأت أولا بعلاج انفرانيل واستخدمته طوال السبع سنوات إلا أنني تركته قبل 3 أشهر بالتدريج وبإشراف الطبيب وذلك لأنه لم يعد يجدي معي ولما سببه لي من متاعب،
ووصف لي الطبيب ساليباكس وأنا أتناوله منذ أكثر من 3 أشهر حبه واحده في اليوم ولم أشعر بتحسن يذكر وقد انتهت علبة العلاج الموجده لدي وذهبت لأكثر من صيدليه ولم أجد العلاج وقد تركته لمدة تسع أيام حتى وجدته قبل 3 أيام وعدت إليه وكل شي طبيعي لكن يوجد بعض المخاوف التي أستطيع السيطره عليها والحمدلله
إلا أنني الساعه الرابعه فجرا وأنا جالسه أمام المحمول أتتني ضيقه شديده وخوف وحاولت السيطره عليها وبدون فائده حتى زاد الخوف وبدأ جسمي يرجف بشده وركبي ترجف بشكل غير طبيعي وقلت هذا الموت الحقيقي وماكان يأتيني سابقاً هو هلع أما الآن فهو حقيقه واستمرت الرجفة تزداد بقوه وصليت ركعتين وبعدها تروشت لعلها تزول وكانت تزداد وأنا أتروش لم أستطع الاكمال وبسرعه خرج وتناولت حبه أخري من ساليباكس لعلي أهدأ،،
مع العلم أن هذه الرجفه الشديده أول مره تأتيني،
وبعدها ذهبت لفراشي وأدعي وأنا أرجف حتى خفت الرجفه،،
ولكن مازال هناك خوف حتى وأنا أكتب لكم،
وفكرت بأن أتناول سبرالكس لأن أحد الأطباء قال لي بأنه أفضل وأريد أترك ساليباكس لأنه لم يأتي بنتيجه ولكن هل يتعارض سبرالكس مع ساليباكس لو تناولتهم معا حتى أترك ساليباكس بالتدريج،
أوشدوني جزاكم الله خيرا

بنيتى سارة عبد العزيز

الخوف والرجفةوغيرهما سلامتك من كل سو ء

لو وضعت يد اليمنى على القلب او تحت ابطك الايسر

وقرات سورتى الشرح وقريش

وكررتيهما

لهدأت نفسك وعدت لطبيعتك

وكذلك عليك بايات السكينة وكرريها

ولا تنسينى من دعائك

وايا السكينة موجودة على الرابط الاتى رقم 3

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :


هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

الله يشفيك

اتوقع هالاعراض هذي عاديه لان الهلع هذا ماينعرف له كل يوم له اعراض وتختلف اعراضه من شخص لشخص

المفروض ماتقطعين العلاج نهائي لاكن انتي انقطعتي عن العلاج تسعة ايام وهذا اتوقع اللي سبب لك هالرجفه وممكن هالرجفه من الاعراض الانسحابيه للعلاج

لاكن صدقيني الهلع باذن الله بيروح عنك بس العلاج بيدك لازم تقوين نفسك وتطنشين هالاعراض ولاتفكرين فيها واشغلي نفسك في اي شي

جزاكم الله خير جميعا

ولكن أنا أرى أن ساليباكس لم يجدي نفعا معي هل ممكن أن أتناول سبرالكس مع ساليباكس حتى أن أترك الساليباكس بالتدريج؟؟