بداية القضاء نهائيا على التفكير بالغير

بداية القضاء نهائيا على التفكير بالغير

"]اهلا وسهلا اتمنى تستفيد تستفيدي مما سأكتبه لكنة مجرد تجربة لم تبن نتائجها الى 10%
اولا تعريف الغير
الغير هو مخلوق اخر لا يرتبط بك بطرف حسي او زواج او غيرها
لو فهمنا تعريف الغير ننتقل لتعريف العقل
هو هبة من الله سخرة لنا لنستدل علية ولا يستطيع العقل غالبا الانشغال بأكثر من فكرة في الوت الواحداذا لماذا اشغل عقلي بالغير وهو لهو خصوصيته تراه هو لا يشغل نفسة بي انا الرهابي من تجربة واقعة بنسبة80% ممن قابلتاذا لو فهمنا هذا فكيف لي التخلص من افكار الغير وملاحتها لي اينما ذهب
الامر انشالة ابسط عن كذا
اولا:على ان استحضر افكار الغيرفمثلابعضنا تنتابه افكار الغير مثل
انظر هو شخص وسيم او العكس
او يالها من جميله اردافها متناسقة او العكس
او انظر لها شعر في غاية الروعة
او تتحدث الانجليزية بطلاقة
او انظر الى شكل وجها عندما تتحدث او شكا فمها
او عندما تجري في الخارج قد تأتيك بعض الافكار مثلهو افضل جاري طريقة جرية ممتازه
او هو يقود سيارة جميله او العكس سيارته قديمة وصغيرة
اذا الملخص لماذا ندع كل هذه الافكار تشغل بالنا ولو بشكل تلقائيممت تعودنا عليه نسبيا بينما نستطيع ان نعيش احرارا
فمثلا لو قالت لي فتاة ما انت مؤدبة فانا اشغل نفسي بكل طاقتي لابقي هذه الصورة في عقلها ولو علا حساب راحتي وطمأنينت يطبعا لا يفعم من الكلام يا احبتي الغالين ان المرء يعني يكون على اخلاق سيئة
فالاخلاق السيئة و الجيدة لا ينبغي ان تكون على حساب شخصيتة ففي حل وسط
فمثلا انتي جميلة قيلة لي فلا اشغل نفسي كلما رايت فستانا او عرضا جميلا انخرط فية لاني جميله او العكس لا ينبغي ان نكون بلا ارتباط بمشاعرنا الحقيقية على حساب الغير
او كلما رائي شخص ماذا يفكر اكيد شكلها تعتبري ليس كذلك دخولكي في عقل الاخر يضيق من عقلي انا
فانا افكر بتخيلات لا اساس لها من الصحة ولو قيل لي بعضها مما مضى المفروض ان الماضي انتهى فلماذا اجلبه والامر ان اتخيله في افكار غيري الافتراضيةفمثلا هي تفكر في لباسي ينتج عنة التشكيك في اخطاء في حجم الجسم او انه جميل او شكل اللباس اذا لا اشتري هذا النوع من اللباس وليس اللباس نفسه فحسب
فيتتج عنة ان المرء يشتغل عقلة بشكل سريع وتتساقط علية الافكار من كل حدب وصوب
اذا يا اما انت تكون في اليمين انسان طيب محافظ ودود او انسان حقير في الجهة المعاكسة هذا ما قد يتراود للبعض على حساب شخصياتهم وكلا الحلين لا ينفع لمن شخصيتة تتعب من التفكير بالغر اذا الحل ان تكون بالوسط" وكذلك جعلناكم امتا وسطا"
هذه بعض ما افكر فية قد تبدو للبعض خرابيش ولكنها ليست كذلك بالنسبة لي عشت مع المرض ما يقارب22سنو الان انا تخلصت من60درجة من شدة المرض وباقي القليل انشالة عدة سنوات وتختفي اعراض المرض المزعجهاذا عجبكم اكملة بالحل الثاني الترسخ في قيمك ومبادئك[/FONT]

المصدر: نفساني

بارك الله فيك,, وكما هو معلوم لكل مرض مسبباته فالانفلونزا مثلا سببها الفيروسات بإزالتها يزول المرض كذلك المرض النفسي سببه الافكار السلبية التي ترسخت في عقله الباطن فاصبح اسيرا لها متى مااعاد برمجة نفسه بتغييرها واستبدالها بالافكار الايجابية زال المرض بإذن الله

الرسوخ في قيمك
عندما تعلم ما تريد تذهب مباشرتا اليه كحال الراكب في السيارة المحدد الوجهة مسبقا وموستعد لها
اننا نكتب يا احبابي الرهاابيين لاسباب عدة في أي منتدى ولكن غالبنا يكتب لا لينتظر ردا اوشيءا ما بقدر ما المسئلة عاطفية
لو احد اهانك او سخر منك فمن الخطورة اخذها على محمل الجد فلو كنت موهوب واحد اثنى عليك فمن الخطورة ايضا اخذها على محمل اللزوم على حساب قناعاتك
لانك ستضل تبحث عنها دائما في كل مرة تعرض شيء ذا قيمة عندك
ولو لم يثنى عليك ستدور في راسك افكار سلبية عن الشخص الذي لم يقدرك
لايوجد مشكله بالثناء بحد ذاتة لكن المشكله اني اصور لنفسي صورة خياليه عن نفسي فاذا اثني علي من خلالها برقت ولمعت فابتهجت سلبيا واذا ذمت او صمت عنها كتمت سلبيا
فالحل اذاان تتقبل المدح على انه شيء جميل وموجود فقط وانت تعلم نفسك وتتقن عملك ولست بحاجو اليه
وتتقبل النقد على انه شيء موجود يحتمل الصواب والخطا لا لزوم وقوعه
فكل هذا يضع على قيمك القيمة طفلا لا يستطيع اتمام التعبير عنها الى اذا اتبعت الحلول وهذا ما حصل معي لعقدين من الزمن
الى لم يبدء مثلا الشخص الذي تحب بالخروج معك اذا لم يبدي لايام استعدادا للخروج فان نفسك تبدا تدور في عقلك الباطن كل ما يتعلق بالموضوع وحتى مالا يتعلق والامثلة كثير
الم يحن الوقت للتخلي عنها نهائيا
اقنع نفسك اولا بانك لن تنجح اذا بقيت على ما انت علية
ثم اقنع نفسك تكرارا ومرارا بنجاح ما ستفعله وهو الحقيقه حقيقة حياتك نفسك عواطفك روحك ودينك فانت مستقبلا وحاضرا لا ماضيا
عليك الاستقلال اخي العزيز نهائيا وبلا عودة عن
افكار الناس الجيدة والسيئة

يتبع..........................