فن الإصغاء والتواصل في العلاقة الزوجية

فن الإصغاء والتواصل في العلاقة الزوجية

من أكثر المشكلات إنتشاراً عند بعض الزوجات عدم تواصل وإصغاء أزواجهن إليهن والعكس صحيح.. مثلاً عندما يتجاهل الزوج زوجته حينما تكلمه في موضوع يتعلق بالمنزل أو تربية الأطفال فيسمع جزءاً من قولها ثم يبدأ في سرد الحِكَم والمواعظ أو الانفعال والغضب في وجهها أو إلتزام الصمت السلبي معها.
فالبحث عن المودة والأهتمام الصادق بين الطرفين من أكثر الأمور الصعبة في حياتنا، فالمودة تبدأ عندما يسمع الزوجان لبعضهما بعض، ويعبران لبعضهما عن جميع مشاعرهما حتى التي قد تعرضهما للرفض أحياناً؛ فإن الإصغاء والتواصل يعتبران من أكثر العوامل قوة وتأثيراً في نوعية العلاقة الزوجية وعندمل يكون التواصل والإصغاء جيد في العلاقة الزوجية فسوف يستطيع الزوجان حل مشاكلهما بطريقة أكثر عقلانية. نضرب مثالا بالزوجة، ونريد أن نعرف ما هي الأسباب التي تدفع الزوجة إلى الحوار التواصل مع الزوج:
1) ترغب الزوجة في أن تطلع الزوج على ما تريد قوله أو فعله.
2) عندما تكون الزوجة في حالة توتر وقلق شديد في التواصل مع الزوج والإصغاء لها يساعدها على الشعور بالراحة والتركيز من خلال قدرة الزوج على امتصاص غضب الزوجة.
3) بعض الزوجات تريد التواصل والإصغاء من الزوج بهدف زيادة محبتهما، وذلك من خلال الكلام المفيد أو غير المفيد، ويذكر هنا (خير الكلام ما قل ودل).

ومن خلال ذكر الأسباب لابد أن يكون هناك تحسين التواصل والإصغاء بين الزوجين من حيث لو أن كل طرف أراد أن يحسن طريقة التواصل وإن كان أحد الطرفين لا يريد ذلك، فإن المهمة ستكون أكثر صعوبة؛ لذا نحن نسعى إلى تقديم نصائح للزوجين: أن يتعلم كل طرف فن التواصل والإصغاء فليعتذر للآخر بود واحترام. لابد على الزوج أن يدرك أن الزوجة من حقها أن تشعر بالعضب كأي شخص، من خلال الحديث والنقاش مع الزوج وإخراج الزوجة كل ما في داخلها يوفر لها ذلك الراحة النفسية؛ لذا على الزوجين أن يكون لديهما تأسيس تواصل وإصغاء أفضل في العلاقة الزوجية، وذلك يتطلب مهارات من خلال أن تكون على وعي بأفكارك ومشاعرك الحقيقة، ومشاركة الطرف الآخر بذلك وإعطاء ردود فعل إيجابية تجاه الموقف، والتعبير عن الأفكار والمشاعر السلبية بطريقة معقولة. أن تشارك الطرف الآخر في مقاصدك وعدم اللجوء إلى الصمت السلبي حتى لا يترتب عليه مشاكل. توفير الجو المناسب للتواصل والإصغاء بين الطرفين بحسن اختيار العبارات وعدم تركيز في الحوار عن المستقبل فقط ولا عن الماضي فقط لابد أن يكون هناك وسط في الأمور والتعامل وعدم الإفراط فيه.
وأخيراً أقول للزوج إن الزواج الناجح يبدأ من الطرفين وليس من طرف واحد فقط، ويلعب كلا الزوجين دوراً مهماً في تحسين الزواج من خلال ما يقدمانه من الحب والدعم والإصغاء الجيد والتواصل وتجنب المشاكل الزوجية.


إعداد الأخصائية النفسية السلوكية

هند الغصن

المصدر: نفساني

إستاذه / هند حفظها الله

شكرا لك على هذا الموضوع الشيق والمفيد ، ولوحصل الإصغاء والاتصال بين الزوجين لقلت المشكلات الزوجية ، وعمت السعادة كل البيوت الزوجية ، والمشكلات الزوجية ما هي إلا نتيجة عدم التواصل وعدم المصارحة والانصات ، فلعل ما تكتبين يفيد الزوجين اللذان يجعلان من حياتهما الزوجية ميدانا للصراع والشقاق والمشاجرات ، بارك الله لك وعليك 000

شكراً لك كثير الأستاذ الفاضل إبراهيم الدريعي على الكلام الجميل , و أتمنى من الجميع و خاصة الأزواج الاستفادة من الموضوع ....