القضاء على الحركات اللا إراديه

القضاء على الحركات اللا إراديه

يعاني بعض الناس من حركات لا اراديه هم يستطيعون ايقافها لحظات لكن يحسون بضيقه عند التوقف عنها كتحريك الحاجبين او الانف او الرقبه او الكتف او او او ولقد اختلف الأطباء في تشخيصها وذكر اسبابها فبعضهم صرف لها ادويه نفسيه والأمر ابسط من ذالك بكثير
في موضوعي اليوم سأعطيكم خمسة حلول ستخلصك من هذه الحركات بإذن الله وحوله وقوته
لا ارى هناك داعي لذكر الاسباب لان ترك العلاج الذي سأذكره هي السبب في حدوث تلك الحركات
العلاج الاول/ الدعاء بحسن ظن بالله مع المحافظة على الأوراد وقراءة قدر يومي من القران وهذا العلاج يصلح لجميع الامراض النفسيه
العلاج الثاني/ وهو اهمها الجري يوميا لمدة ربع ساعه او مشي لمدة نص ساعه من استمر عليه لمدة خمسة ايام سيلاحظ فرق واضحا وهذا هو ماجعلني اكتب هذا الموضوع لانه والله اعلم ان هذه الحركات ضغوطات نفسيه وطاقه كامنه فالحركه تفرغ شيئ كبير منها فتذهب هذه الحركات مع الجري او المشي
العلاج الثالث/تجنب السهر لانه يضر بالأعصاب وينهك القوى
العلاج الرابع/شرب الأعشاب المهدئه قبل الاكل او بعده (البابونج،البردقوش،النعناع)
العلاج الخامس / البعد عن الشمس وحرارة الجو قدر المستطاع لان المتتبع لحال الناس الذين يعانون من هذه الحركات يجد انها تكثر في فصل الصيف
ارجو ممن يجربها وخصوصا العلاج الثاني ويلقى أثر لذالك ان لا ينساني ووالدي من دعوه صالحه بأن يجعل الله القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وان يجعلنا من اهل القرآن الذين هم اهل الله خاصته

المصدر: نفساني