قلق عند النوم

قلق عند النوم

سؤال من قبل محمد
السلام عليكم ورحمةالله أمابعد
اناشاب اعاني من مرض نفسي منذاربع سنوات وهوعباره عدم اشعور براحه واحس وانافي
اليقضه كأني حلم واحس بقلق عند النوم وضيق شد يد لدرجة اني لم اعد اوريد
الدراسه اوالجلوس امع احد كما أني لا اسطيع القيام بأي عمل ولاأوريده وهذا
المرض يزداد يوم بعد يوم والى الله أشكوى ثم لكم وآسف على الا طاله
. وشكرا،

المصدر: نفساني

بعد التحية ، والسلام
اخي محمد اسعد الله مساءك بكل خير .. بعض ماذكرت من أعراض تعبر عن قلقك ، ولا أدري عن مرضك النفسي الذي ذكرته ، وتعاني منه منذ أربعة سنوات .. الأرق قبل النوم يجهدك ، ويجعلك أكثر تفكيراً في ما يزعجك ن وستبقى تجتر تلك الأفكار ما لم تواجها بطريقة عقلانية ناجحه من خلال جلسات نفسية تعّدل من مفاهيمك عن النوم ، وكيفية مواجهة ما يؤرقك ، وقبل ذلك سيكون للطبيب النفسي دور واضح في تحديد ما تعانيه ، وسيمنحك الدواء المناسب الذي يساعدك على النوم دون أرق أو خوف ..فلا داعي للتردد ، و الخوف من مراجعة المختص .. فقد تحّملة أربع سنوات ، وها أنت ترى نتائجها في دراستك ، وعملك ..وفقك الله لما تحب ،