اشرس نوبة هلع .. نعم انا مت و عدت للحياة ...

اشرس نوبة هلع .. نعم انا مت و عدت للحياة ...

السلام و عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
نعم انها اشرس نوبة هلع في التاريخ .. انا مت نعم مت و استيقظت من الموت الحمد لله وهبني الحياة مرة اخرى نعم و الله وهبني حياة اخرى ..
الساعة كانت السابعة و النصف بتوقيت فرنسا .. كالعادة وحدي في المنزل .. اهلي كلهم اسبانيا و المغرب .. استيقظت و اشعلت هاتفي و كنت اريد ان انهض لاصلي الفجر .. فجأة تغيرات في جسمي بدأت تحدث في جسمي .. بالتدريج برودة في الاطراف .. تغير في التنفس .. عدم ثبات في ضربات القلب .. المهم كما قالت لي الدكتورة يجب ان تثبت نفسك عند نوبة الهلع .. فعلت فجاة كل شيء يزداد سوأ اردت ان اتوضأ ما قدرت التنفس خلاص انقطع والله انقطع .. خرجت مهرولا خارج البيت لاشم الهواء .. دون جدوى الامر يزداد سوء .. خلاص ثقل كبير في صدري عدت الى المنزل حاولت ان اتوضأ لاصلي الصبح قبل ان اموت.. نعم قبل ان اموت لاني خلاص ايقنت انه الموت .. و الله حتى اني نسيت كيفية الوضوء .. بدات اصلي و هنا الكارتة .. خلاص ثقل جسمي باكمله .. الروح تسحب .. و الله الروح تسحب .. جسمي بارد .. خلاص بدات اصلي و انتظر من اين سيظهر ملك الموت .. و الله اني جربت الموت اليوم حقيقة حقيقة .. التنفس انقطع .. انهيت الصلاة بسرعة بدأت اتنفس نوعا ما.. اسرعت مهرولا الى المستعجلات من اجل الاكسجين .. و الله ذهبت بملابس النوم .. اجري و التنفس ينقطع و انا اذكر الله في نفسي (الحمد لله كان هناك ثبات اذكر الله رغم اني في حالة يرثى لها) .. دخلت المستعجلات اجروا لي فحص الضغط سليم فحص الكسجين في الدم سليم تخطيط القلب سليم .. قلت لهم اني اعاني من نوبات الهلع و انا في مرحلة النسحاب من البرازولام و افكسور .. عرفوا الامر بسرعة .. انها نوبة هلع شرسة .. اعطوني حبة البرازولام (زاناكس) و قالو لي يجب ان تشربها في حالة احسست بنوبة هلع ..
المهم انا الآن للتو عدت الى المنزل صراحة كنت اريد ان ابقى في المستشفى من شدة الخوف ..
اخواني لا اظن ان احدا عان من مثل هذه النوبة .. يقولون ان اول نوبة هلع هي الشرس لكن و الله اليوم قلت لكم اني جربت الموت بمعنى الكمة .. الحمد لله يا ربي وهبتني الحياة

المصدر: نفساني

يا الله

ألف الحمد لله على سلامتك اخوي محمد ... ذكرتني ببدايتي مع اضطراب الهلع ...
أثناء النوبة، كنت ألازم سريري واتقوقع على نفسي كالربيانه وأغمض عيني بقوة إلى أن تزول ...
كنت أعتقد أنها سكرات الموت وأتذكر آيات سورة القيامة وأزداد هلعاً ... وأحمد الله أن خفت معي النوبة كثير بعد العلاج ...
و الحقيقة شي جميل أعطوك الزانكس .. استخدمه بكمية قليلة أثناء النوبة وأنصحك بعدم بذل جهد بدني ...
حاول تنسدح على الكنب وتتقوقع وتضغط على بطنك بيديك راح تساهم في تخفيف وطء النوبة

Peace

السلام و عليكم اخي
و اللاه عانيت اكثر من مرة من نوبة هلع لكن هذه الاشرس عى مر التاريخ .. انا ساقول انها نسخة من الموت تماما لان كل علامات الموت كانت فيها برودة ثقل في الجسم انقطاع التنفس .. اشك انها نوبة هلع و الله .. خلاص كنت افكر فقط في لحساب و القبر .. لان لا مفر .. كنت متأكد انه الموت 100% اعجوبة و الله اني ما زلت في الحياة و الحمد لله .. اللهم اشفينا اجعين يا رب

الحمد لله ع السلامه .....

الحمدلله على سلامتك وماتشوف شر ، أجر وعافية إن شاء الله

هل تعاني من ألم في منطقة السُرة وما حولها عند الظغط عليها ؟
هل أنت متزوج ؟

الحمدالله على السلامه ؛ اخوي هذي هي نوبه الهلع تحس الروح بتطلع انا نفس حالتك كنت ، تحس انك بتموت او با الاصح بيغمى عليك ، وكله هذا مايسير اقصد لو شو ماسويت نوبه الهلع مهما كانت قوتها ما تسبب اغماء لكن النوبه تحسسك انك بتموت او يغمى عليك فقط لكن شي فعلي يحصل لا ابدا، اي احد مر بنوبه هلع مهما كانت قوتها ما يغمى عليه هذا اول شي، ثااني شي انك تعرف الواقع انها نوبه هلع يعني ما تكون مرض عضوي اذن تكون لحضه عابره وتذهب ، صحيح القلب يخفق بشده والتنفس يكون صعب جدا هذا كله ردت فعل من الجسد الطبيعيه اثناء الخوف الشديد لكنها كاذبه اي الخوف من لا شي ، فتطمن اخي انت بخير فقط التزم با العلاج فتره اطول من السابقه وما تشوف الا العافيه ،، يامااا رحت المستعجله ( الطواري) وكله يطلع سليم ، حاول تاخذ الزانكس وقت اللزوم ، الدواء الاساسي الي اشوفه احسن من بعد ما تستشير الطبيب سيبرالكس ، اشوفه مناسب لك خاصتا نوبات الهلع ان شاءالله يفيدك وما تشوف شر، اخوي مرهم شو سالفه الصره افدنا .

جزاكم الله خيرا اخواني و اخواتي
لا انا لا اعاني من اي الم في السرة
انا اعزب 24 سنة غير متزوج و بعيد عن الاهل عملي متعب نوعا ما بالاضافة الى مشاكل في الدراسة ..
دائئما اعاني من تانيب الضمير لاني كنت مجتهد و كنت اطمح ان اكون بموضع افضل اتعصب كثيرا .. عذه كلها اظن انها ظروف تساعد على نوبات الهلع .. انهي عملي في الليل متاخرا اعود حتى منتصف الليل او الواحدة صباحا ..
انا الآن في فترة الانسحاب من الدواء لكن في المستعجلات و كذلك طبيبتي النفسية اصروا على انه البرازولام السبب لانه صعب نوعا ما .. قالوا لي لك حلين يا ان تزيد الجرعة و هذا لا ننصحوك به يا ان تبقى في النسحاب و ان تصبر و تصبر ..
لكن ما عانيته اليوم صعب جدا اشك فيها انها نوبة هلع لاني خلاص جسمي اصبح ثقيلا جدا و بدات افقد عقلي يعني و الله كانها مقدمة سكرات الموت انا خلاص و الله سلمت روحي لله في تلك اللحظة بدات افكر فقط كيف سقكون في صندوق الاموات الذي لا اتمنى ان ادفن فيه .. الموت في فرنسا الصندوق واجب عليك لكي تدفن في بلد المغرب و الله عانيت كثيرا .. كان الموت بدأ في لكن غير الشخص هذه هي الخلاصة نوبة هلع غير يا اخواني و الله غير انا لما خفت الاعراض و الله ما كنت مصدق نفسي ..

أسأل الله أن يشفيك ويعافيك ويبعد عنك كل مايؤذيك ويلبسك ثوب الصحة والعافية ويطوَل في عمرك على طاعته .. اللهم آمين

حاس فيك يا أخي الكريم وشعورك في وصف ماجرى لك شعرت به
واضح من وصفك إنك مريت بلحضة مريرة أبعدنا الله وإياك والمسلمين من مُر اللحضات وما مريت به .. اللهم آمين

نصيحة يا أخ محمد حاول تبتعد عن الدواء الذي تشك أن حالتك ساءت بعد تناولك إياه ولا تعود إليه أبداً واطلب من الدكتور بإستبداله بدواء أأمن وأسلم منه ، مع إني أُفضل أن لاتعتمد إعتماد كُلي على الأدوية النفسية

تطمن يا أخي محمد لست وحدك من مر بما مررت به فالحالة التي مررت بها وأفزعتك يعاني منها الكثير رجالا ونساء لدرجة أن البعض تصيبهم في المسجد أو الأسواق أو أي مكان يتواجدون فيه وتكون مفاجئة وقد شاهدت بعيني مثل هذي الحالات ، حالتان شاهدتها في المسجد وعدة حالات شاهدتها في الأسواق
أيضاً أحد أقربائي حصلت له في السوق قبل 11 سنة تقريباً وباغتته فجأة وعند إسعافه لأقرب مستشفى إتضح أنه يحتاج لعملية قسطرة في القلب ، وبعد إجراء عملية القسطرة أصبح يمارس حياته كالسابق ويسافر من دولة لدولة " كثير السفريات والتنقل " متعنا الله وإياه بالصحة والعافية .. اللهم آمين

حاول أن لا تعتمد على الأدوية النفسية كثيراً واحتسب ما أصابك عند الله عسى الله أن يذهب مابك عاجلاً غير آجل .. اللهم آمين

إذا إستطعت أن ترتب أوضاعك من الآن للقيام بأداء العمرة في شهر رمضان المبارك وخاصة أن هذا الشهر الفضيل قد إقترب فما أجملها من لحظات وأنت في بيت الله الحرام في شهر مبارك وتدعوا الجواد الكريم أسأل الله أن يكتبها لك وييسرها عليك .. اللهم آمين
إن لم تستطع فالجواد الكريم قريبٌ منك ، ركعتان في جوف الليل وبقلب خاشع وإسأل مابدا لك ، فأنت تسأل أكرم الأكرمين الذي إذا دُعي أجاب وإذا سُئل أعطى ، سبحانك ربي ما أعظمك

أسأل الله أن يذهب عنك سقمك وألمك ووجعك ويبدلها بما يسرك ويفرحك ويسعدك
اللهم آمين

00``00`

جزاك الله خيرا يا اخي على دعواتك .. اللهم اشفينا يا رب امييين و عافينا يا رب
النوبة الي تعرضت لها اليوم و الله لن تنسى لي الينفس توقف تماما خلاص علامات الموت ظهرت علي ..
المستعجلات و الدكتورة النفسية اجمعوا على انه الزاناكس لانه في مرحلة الانسحاب تتعرض لنوبات الهلع .. في المستعجلات بمجرد ما تكلمت عن الزناكس خلاص ما بحثوا عن شيء آخر .. عرفوا الامر .. الآن اتناوله نصف حبة مرة كل ثلاث او اربع ايام .. قالوا لي زيادة الجرعة حل لكن ليس في مصلحتك ..
يا رب عافينا يا رب

اخي محمد خلااااااااص لا تكرر كلمة الموت ترا بيصيبك وسواس من تكرارها بتبقى براسك تعوذ من الشيطان نوبةهلع وراحت ان شاء الله ماترجع لك ..توكل ع الله

و الله يا اختي ام شجاع تلك النوبة اليوم غير ما راح انساها بتاتا و الله اخاف ان ترجع الله يستر كلما تذكرتها و كيف كان حالي و الله اقول مش ممكن انا ما زال على قيد الحياة .. الحمد لله على كل حال يا رب

يااخي حتى لو عادت هي اساس نوبة هلع مش الموت بعدين تأكد الموت اذا جاء مايروح الا مااخذ روحك مش كل يوم يجي ويروح لا تخاف وانسى النوبه الله يعطيك طولة العمر وحسن العمل

آمين يا اختي و الله اصبح الآن الةوف ملازمني بعد الامس لا اتنفس جيدا كل مرة اقول ستاتيني نوبة جديدة الله يستر كرهت بيتي بعد الامس ...

بسم الله عليك من كل شر خلاص شي صار بالامس لاعاد تفكر فيه واقتح صفحه جديده كل يوم ...