راح انجن

راح انجن

السلام عليكم يا اخوان
والله عندي مشكلة وبنجن منها
ماحس بجسمي كلش حتى لو اوقف اتأمل نفسي احسني مو داخله احس جسمي بدون روح والله هالمشكلة متعبتني رغم انة القلدوالخوف عندي خف لكن هالمشكلة مخلتتي منجنة
ماعرف شنو اسوي دايما ماحس بجسمي رحت امس الطوارئ قلبي نبضه زين وتنفسي زين
شنو اقولهم اقولهم ماحس بجسمي احس انة جسمي مافيه روح
راح يقولون مجنونة
ياناس علموني معقولة هالشي نفسي ترى والله رغم تحسني الاانة هالشعور مومخلني في حالي
ياريت اذا احد يحس مثلي يوصف لي شعوره بالضبط لانة الحالة ماعادت تحتمل شلون اتجاهل وانا احسني موداخل جسدي
انتظر ردودكم

المصدر: نفساني

سلامتك اختي ،،

هذا اختلال الانية ،، او شعور اللاواقعية

هو احد أعراض القلق ،، طنشيه هو يحتد كلما شعرتي بالقلق اكثر

لازم تهدي و تروقي و تشغلي نفسك ،،

و مع زوال القلق سيزول ان شاء الله

لو علي كل يوم بروح الطوارئ من هالافكارً اللي بتجيني زي حالتك ..كله من الوسواس يارب تعافينا

هذا اختلال الانيه
تحسين انك مو عايشه بجسمك
ولا انتي مستوعبه شي
ويجي بسبب القلق والتوتر
ارتاحي واسترخي اهم شي

انا ايضا تبدا باللسان خفة مع الرقية لتصبح لدي عدم الاحساس بالذات و الواقع اتمني عدم الاحساس بالجسم ارحم

سلامتك اختي
طنشيه ما تعطيه اهميه والله ان بدك تعيشي بسلام تجاهلي هالشعور اسال الله يرفع عنك

انا بعد احس اني ما حاسة بجسمي وكأن ما في روح مدري كيف+ احس بتعببب

انا لا احس بذاتي احس انني سأجن ما ااحل

تاخذين علاج طيب انتي ؟؟

لا مابأخذ علاج طبي

أنا جربت هذا المرض وجربت أنواع وأشكال القلق والله المستعان , عموما :-

من واقع خبرة أنا أشوف أن أفضل طريقة لحل المشاكل النفسية هي توعية المريض وتعريفها له حتى يصبح لديه استبصار بمرضه عشان كذا بنقل لك شرح من أفضل موقع طبي عربي :-


ما هو اضطراب الآنية؟

د. اشرف الصالحي

هو حالة من حالات القلق النفسي التي تؤدي بالمصاب إلى أن يشعر بمشاعر غريبة وصعبة بالنسبة له تتمثل في ما يلي:

● كونه قد أصبح غريبًا عن نفسه، أي أنه لا يدرك ذاته بالصورة المألوفة.
● أن العالم أيضًا قد أصبح متغيرًا، لكن من دون أن يُحدد نوعية هذه التغيرات بصورة واضحة.
● أن بداخله بنوع من الخواء/الفراغ.
● عدم التفاعل مع محيطه بالصورة التي يريدها.
● القلق البسيط.

أما الصعب بالأمر، فهو أن المصاب يكون مدركًا تمامًا لهذه التغيرات، ولكنه لا يعرف كيف يتصرف.

ويمكن أن نقول أن اضطراب الآنية هو نوع من أنواع القلق النفسي، فهو لا يصل لدرجة المرض النفسي الحقيقي، وإنما هو ظاهرة أكثر مما هو مرض حقيقي.

وفي بعض الأحيان، يكون هذا الاضطراب مصاحبًا لأمراض نفسية أخرى، منها الاكتئاب النفسي الشديد. وقد يتصاحب أيضًا مع اضطراب الوسواس القهري. كما وأن بعض مصابي الفصام الذين لديهم درجة من الإدراك والاستبصار المعقول يصفون ما يمكن أن نسميه باضطراب الآنية في بعض الأحيان.

أما عن علاجه، فهو يتمثل في ما يلي:

أولاً: الشرح للمصاب عن طبيعة هذه الحالة كونها ظاهرة غريبة وتزعج صاحبها. أما حين نوضح له أنه نوع من القلق النفسي العابر، فهذا يفيده ويساعده على تقبل الأمر والتعامل معه، فذلك يعد جزءاً علاجيا مهما جداً ويعرف بالتثقيف النفسي.

ثانيا: تجاهل المصاب لهذه الحالة بقدر المستطاع. (الإهمال)

ثالثًا: تطبيق تمارين الاسترخاء، منها التنفس العميق.

رابعًا: ممارسة التمارين الرياضية يوميا.



منقول للفائدة وشكرا .

وانا كمان عندى اختلال انية ونفس الاعراض واكتر وكله بسبب القلق ونوبة الهلع وهو عرض وليس مرض عالجى السبب الاول انا ماشية فالعلاج والحمد لله بدات اشعر بشوية تحسن ولسة اختلال الانية معايا بس بحاول اتعامل معاه لغاية لما ربنا يشفينى هو حاجة صعبة جدا حتى فوصفها ربنا يشفينا جميعا

العلاج يكون ضروري أحيانا في بعض المشاكل النفسية , عموما إذا كان اختلال الآنية ليس بسبب الوسواس القهري أو الإكتئاب أو الرهاب فعلاجه بسيط بواسطة أخذ المريض لمضاد للقلق مثل فلوناكسول أو غيره بعد استشارة طبيب طبعا وتنحل المشكلة والله يشافي المسلمين .