المضحك المبكي

المضحك المبكي

ما أشد قناعة المريض بالأفكار الخاطئة
وبالمقابل
ما أشد عدم قناعته بالأفكار المنطقية

مفارقة عجيبة
لكن الملفت والغريب في الأمر

أن المريض يعلم تماماً أن هذه الأفكار خاطئة ، ولكنه يصدقها . ما السبب ؟

لنفترض عكس ذلك .

أن المريض يعلم تماماً أن هذه الأفكار منطقية ، ولكنه لا يصدقها .

أترك الحكم للأعضاء الكرام .

وباعتقادي أن هذا الموضوع بعد التوكل على الله هو المفتاح الذي يجب البدء به والبحث عن الأسباب ومن خلاله نصل للاقتناع إن شاءالله .

المصدر: نفساني

صحيح كلامك سليم ، هذا لان الواحد داخله متشائم وما يفكر الا بهالطريقه

اي نعم نحن مقتنعون تمام بأفكارنا السلبيه والسبب ان مانشعر به شعور حقيقي وليس وهم مثلا اشعر بصداع هل اقول انا اتوهم الصداع الم في عيني اشعر به كيف اقنع نفسي لكن هنا يبغى لنا تفكير عميق لماذا يؤلمني رأسي لاني متوتره لاني قلقه لاني افكر كثيرا لان لدي وسواس بالمرض فترجم عقلي كل هذا الى احساس حقيقي بالالم لماذا تسيطر علي هذه الاعراض وتكون مستمره طوال اليوم الجواب لاني خاااااائفه خااائفه وهكذا لن اخرج من معناتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة بسيطة

صحيح كلامك سليم ، هذا لان الواحد داخله متشائم وما يفكر الا بهالطريقه

بارك الله فيك أخي الكريم

طيب
ايش تتوقع السبب الرئيسي وراء هذا التشائم

كل هذا تحت عله وحده الي هي القلق ، والي مصاحب للقلق كالعاده الاكتئاب ( وجهين لعمله واحده )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

اي نعم نحن مقتنعون تمام بأفكارنا السلبيه والسبب ان مانشعر به شعور حقيقي وليس وهم مثلا اشعر بصداع هل اقول انا اتوهم الصداع الم في عيني اشعر به كيف اقنع نفسي لكن هنا يبغى لنا تفكير عميق لماذا يؤلمني رأسي لاني متوتره لاني قلقه لاني افكر كثيرا لان لدي وسواس بالمرض فترجم عقلي كل هذا الى احساس حقيقي بالالم لماذا تسيطر علي هذه الاعراض وتكون مستمره طوال اليوم الجواب لاني خاااااائفه خااائفه وهكذا لن اخرج من معناتي

أختي الكريمة بارك الله فيك
لو رتبتي الجمل بطريقة صحيحة في ردك لستوعبت أكثر
أنا متفق معك تماماً بأن الشعور والأعراض المصاحبة حقيقية وليست أوهام وهذا الأمر ليس بجديد بالنسبة لي ، فقد عايشته لسنوات
لكن الشيء الغير حقيقي هي الأوهام والاقتناع بالأفكار السلبية
ومتى ما زالت الأوهام زال الشعور الحقيقي إن شاءالله
ودمت بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة بسيطة

كل هذا تحت عله وحده الي هي القلق ، والي مصاحب للقلق كالعاده الاكتئاب ( وجهين لعمله واحده )

أخي الكريم بارك الله فيك
كل شخص يستطيع معرفة ما يقلقه فهو أعلم بنفسه من غيره
ومتى ما عرف السبب ، فسيكون الأمر أسهل إن شاءالله
أخي الكريم يقال : عندما يكون التفكير في مشكلة خارجة عن العقل . على سبيل المثال التفكير بأمور دنيوية أو أخروية ، عندها تبدأ الأفكار ، تارةً تهدأ وتارةً تنشط .
ولكن عندما تكون المشكلة داخل العقل نفسه على سبيل المثال (أفكار سلبية) فهي حتماً ستكون ملازمة للشخص بشكل مستمر .

لذلك يجب علينا فهم أصل المشكلة المقلقة والاقتناع التام بأن المشكلة يمكن حلها ببساطه إن شاءالله .

والله اخوي حسيت ان كلامي مو مرتب اعتذر ..... لكن هل تتفق معي انه لو زال الخوف لزالت الاعراض مثلا كنت منذ زمن استيقظ من نومي مفزوعه فأستعيذ من الشيطان وارجع انا م لكن الان استيقظ مفزوعه فأخاف من الموت وتزداد الحاله فتأتي نوبة الهلع طيب لماذا لم تكن تأتيني في السابق لاني لم اكن اخاف وهذا هو السبب الخوووووف

السلام عليكم انا ياخواني فيني اكتئاب حاد وقلق وخوف معي من زمان اكثر من 7 سنوات تروح وترجع بسبب افكاري السلبية اللي عجزت اعدلها وصرت ما احب اطلع من البيت ابد وعندي دوخة وعدم توازن وارق وخمول كله بسبب الوسوسة حسبي الله ونعم الوكيل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

والله اخوي حسيت ان كلامي مو مرتب اعتذر ..... لكن هل تتفق معي انه لو زال الخوف لزالت الاعراض مثلا كنت منذ زمن استيقظ من نومي مفزوعه فأستعيذ من الشيطان وارجع انا م لكن الان استيقظ مفزوعه فأخاف من الموت وتزداد الحاله فتأتي نوبة الهلع طيب لماذا لم تكن تأتيني في السابق لاني لم اكن اخاف وهذا هو السبب الخوووووف

عفوا أختي
لم أقصد في ترتيب الموضوع انتقاص لذات الموضوع ولكن القصد من ذلك أنك أجبت بالنيابة عني في ردك لو تم ترتيبه فقط .

نعم اتفق معك بقوة , فمتى ما زال الخوف سوف تزول الأعراض

أما بالنسبة للجزئية الأخيرة في ردك فسأضرب لك مثال واقعي ومقنع ومؤيد لتساؤلك

الكل منّا مر بهذه التجربه

فعندما نرفع الطفل لكي نداعبه ، نرفعه عالياً وننزله ومن ثم نكرر هذه العملية وتجد الطفل في هذه اللحظات يتقطع ضحكاً
لماذا ؟
لأنه حتى الآن في هذا العمر لا يعرف الخوف
ومتى ما حصل له تجربة سقوط على الأرض مثلاُ
فسيبدأ التعرف على الخوف من خلال تجربة السقوط

اتمنى بهذا المثال يحصل لك الاقتناع .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف بن سلوم

السلام عليكم انا ياخواني فيني اكتئاب حاد وقلق وخوف معي من زمان اكثر من 7 سنوات تروح وترجع بسبب افكاري السلبية اللي عجزت اعدلها وصرت ما احب اطلع من البيت ابد وعندي دوخة وعدم توازن وارق وخمول كله بسبب الوسوسة حسبي الله ونعم الوكيل

الله يعافينا وأياك أخوي يوسف
تأكد وأنا أخوك أنه بيجي يوم وتزول كل هذه الأعراض إن شاءالله
الله عز وجل يقول : ( إن مع العسر يسر )
خل إيمانك بالله قوي واذكر الله يذكرك
وإنا الله مع الصابرين
وفالك الشفاء بإذن الله

اخوي يوسف حنا لنا فتره نعاني ومع ان الاعراض تتكرر في كل مره الا انا في كل مره نخاف منها ونحسبها الموت ماادري متى نتجاهلها ونطردها من روسنا ونرتاح

رويهب ....كم آنت متفائل وشخص ايجابي ...صرت من اقرا اسمك ابتسم ربي يسعدك

كالعاده كلامك سليم ....

اخي رويهب عندي امل بالله كبييير باني سوف اكون افضل
باذن الله تعالى و اني سوف اتحسن ان شاءالله و لكن
سؤالي خلال هذه الاعراض المخيفه المتعبه المزعجه
ماذا عساني ان افعل و كيف اتصرف ؟؟؟؟
كيف اهدأ ؟
كيف اسيطر ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم العواد

رويهب ....كم آنت متفائل وشخص ايجابي ...صرت من اقرا اسمك ابتسم ربي يسعدك

كالعاده كلامك سليم ....

جزاك الله خير
وجعل الابتسامه لا تفارق محياك
شكرا على الإطراء