المُــهدئ . مقال و نصائح

المُــهدئ . مقال و نصائح

ضحكت و الا ما ضحكت المهم تحت إقرأ الله يسعدك و عافى الله الجميع و نصيحتي حذاري تدمنها إجعلها في بداية شربك لعلاج مضاد الإكتئاب للتخفيف من أعراض المضاد و أثاره الجانبية الكارثية ثم إقطع و إجعلها للضرورة القصوى فقط . كحد أقصى شهر لإستخدامه و للضرورة أحكام بمعنى قد يطول مشوار المهدئ مع البعض للضرورة القصوى .


مخاطر تلك الأدوية تهدد حياة مستخدميها
كشفت صحيفة "إندبندنت" أن مئات الآلاف من النساء و(بفارق كبير عن الرجال) قد حصلن على عقاقير قوية مضادة للقلق، والتي يؤكد الخبراء من أن التخلص إدمانها يفوق صعوبة علاج إدمان الهيروين.
وتُظهر المعلومات التي حصلت عليها الصحيفة أن النساء في إنكلترا، بين يناير 2017 وديسمبر 2021، كن أكثر إقبالا بنسبة 59 في المائة على مضادات القلق والأرق (بنزوديازيبين) والمعروفة بأسماء تجارية مثل فاليوم وزاناكس وتيمازابام.
وأظهرت البيانات التي حازتها الصحيفة بشكل حصري أن 1،661،178 رجلاً حصلوا على عقار بنزوديازيبين، بينما أعطيت 2,641,656 امرأة وصفات طبية للأدوية المهدئة في هذه الفترة.
وعادة ما يوصف بنزوديازيبين للقلق الحاد والأرق، ونوبات الهلع والصداع، والنوبات التي يمكن أن تسبب الوفاة.
وتنص العديد من البلدان صراحة على أنه لا ينبغي تناول البنزوديازيبين، لأكثر من أربعة أسابيع، بينما وجدت الأبحاث أن تلك العقارات يمكن أن تسبب في فقدان الذاكرة ومرض الزهايمر.
وفي سبتمبر 2020، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية أنه يجب وضع "تحذير الصندوق الأسود" على جميع البنزوديازيبينات لإبلاغ المرضى بأن أعراض الانسحاب عند وقف تلك الأدوية يمكن أن يهدد حياتهم.
"عقلية الأطباء الذكور"
وقال ستيفن باكلي، رئيس قسم المعلومات في منظمة Mind، وهي مؤسسة خيرية بريطانية رائدة في مجال الصحة العقلية، إنه من الصعب "معرفة الأسباب الدقيقة وراء احتمال وصف البنزوديازيبين للنساء أكثر من الرجال"، موضحا أن الإحصائيات الجديدة "أن التناقضات في وصف تلك الأدوية تحدث منذ فترة طويلة ".
وأضاف: "نحن نعلم تاريخيًا أن النساء أكثر ميلًا لطلب المساعدة من أجل صحتهن العقلية مقارنة بالرجال، وهذا قد يفسر الأمر.. ومع ذلك قد تكون هناك أيضًا عوامل مرتبطة بالعمر أو تشخيص الأمراض، والتي لا تأخذها البيانات في الاعتبار".
ولفت إلى أن "الأبحاث السابقة في بعض أنحاء العالم أن وجدت أن الأطباء الذكور كانوا أكثر ميلًا لوصف البنزوديازيبين للمرضى الإناث أكثر من المرضى الذكور"، مردفا: "وبالتالي فإن البحث في الأسباب الكامنة وراء الفروق بين الجنسين في وصف الأدوية النفسية أمر مهم".
وحذر باكلي من أن البنزوديازيبين، يمكن أن " يؤدي إلى الإدمان وأن يتسبب في آثار انسحاب قوية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتناولون الأدوية لفترات طويلة من الزمن".
ودعا إلى ضرورة إطلاع المرضى التام على الآثار الجانبية الضارة المحتملة لتلك الأدوية، كما طالب أي شخص يريد أن يوقف تلك من الأدوية بأن يفعل ذلك بشكل تدريجي وبإشراف طبيبه".
عوامل "عميقة الجذور"
من جهتها، اعتبرت أستاذة الطب النفسي النقدي والاجتماعي في جامعة كوليدج لندن، جوانا مونكريف، أن هناك أسبابًا اجتماعية عميقة الجذور تفسر سبب وصف تلك الأدوية بنسبة أكبر للنساء.
وأضافت الأكاديمية المتخصصة في العلاج النفسي بالأدوية: "النساء أكثر عرضة للشعور بالاكتئاب والذهاب إلى الطبيب، بينما يحبذ الرجال تفريغ غضبهم في الخارج والصراخ على الناس وشرب الكحول".
وتابعت: "النساء بشكل عام أقل ثقة، ويتم تربيتهن على أفكار دونية مما يجعلهن أكثر عرضة للقلق والاكتئاب، وهناك فكر نمطي يقول إن المرأة تعاني من هذه الأمور ويجب معاملتها بطريقة معينة".
وقالت البروفيسور مونكريف، وهي شخصية بارزة في شبكة الطب النفسي النقدي، إن عددًا قليلاً من مرضاها يتناولون وصفات طويلة الأمد من البنزوديازيبين والتي تستمر لسنوات وأحيانًا عقود.
وأوضحت مونكريف أنها أنشأت مؤخرًا عيادة "رائدة" تساعد مستخدمي البنزوديازيبين، على المدى الطويل، موضحة :"يجد الناس صعوبة بالغة في التوقف عن تناول تلك العقاقير بسبب آثار الانسحاب".
وزادت: "في بعض الأحيان يكون الناس خلال فترة أعراض الانسحاب قلقين للغاية ومكتئبين، ويعانون من انقباضات دماغية تشبه صدمات الكهرباء".?
مأساة فيونا
وتقول سيدة تدعى فيونا فرينش وتبلغ من العمر 68 عاما أنها بدأت في تناول تلك الأدوية في العام 1975، موضحة أنه في ذلك الوقت كانت توصف لها كمرخي للعضلات، وأنه لم تكن هناك معلومات بشان مخاطرها.
وأضافت: "شعرت براحة كبيرة بمجرد تناولها"، لافتة إلى أنها إنها فشلت في ربط "تدهورها السريع" بذلك الدواء وأنها فقدت ربع وزنها خلال عشرة أيام مع ضمور في الثديين.
وأضافت: "الأطباء لم يربطوا حالتي وقتها بتناول ذلك الدواء، واعتقدوا أنها معاناتي مردها حالتي العقلية، وكان ينظر إلي على أنني أعاني انهيار اعصبي".
وأشارت إلى أنه جرى تحويلها إلى الطب النفسي، موضحة:"بذلت جهودا كبيرة لاستعادة حياتي فأنا قبل استخدام البنزوديازيبين، لم أكن شخصا يفكر بالانتحار نهائيا".?
وقالت فرينش إنها تناولت بإشراف طبيبها مجموعة من أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب وأنها استمرت مع تلك المضادات وعقار البنزوديازيبين من عام 1975 حتى عام 2012، لافتة إلى أنها قررت أن تغير طبيبها العام بعد تقاعدها من العمل، ليخبرها الطبيب الجديد أن ذلك الدواء لم يعد يناسب علاج حالتها.
ونوهت إلى قررت أن تتوقف عن تناول البنزوديازيبين، لكن بعد ستة أشهر أصبحت في حالة إعياء شديد، وأنها بقيت حبيسة السرير لنحو عامين.
وأضافت: "التوقف سبب صدمة لنظام حياتي وعقلي، وبقيت طريحة الفراش، ولم أعد أستطع تحمل الضوء أو الصوت وبالتالي امتنعت عن مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الراديو، ناهيك عن عدم قدرتي على التحدث عبر الهاتف لأنني لم أكن أطيق الإنصات لأصوات الناس".
وتابعت سرد مأساتها: "كنت أستطيع الوقوف على قدمي لمدة خمس دقائق فقط وبالتالي كنت غير قادرة على الاستحمام بل أن بشرتي لم تكن تتحمل بالأساس أن يصب عليها الماء.. كان الأمر أشبه بالعيش في حالة ضباب إذ أصبح الليل نهارا والنهار ليلا بالنسبة لي وكأنني أصبت بالخرف".?
وأكدت أنها بقيت على تلك الحال لمدة ثلاثة سنوات إلى أن أخبرها طبيب الأعصاب أن حالتها سببها التوقف المفاجئ عن تناول عقار البنزوديازيبين، مشيرة إلى أنها شاهدت فيلمًا وثائقيًا عن رجل قال إن التخلص من ذلك الدواء كان أصعب عليه من الفترة التي قضاها في القتال في الخطوط الأمامية للحرب العالمية الثانية.?
وشرحت كيف أنها احتاجت في البداية إلى الجلوس على كرسي متحرك أثناء تعافيها، إذ أشارت إلى أنها الآن في حالة أفضل بكثير ولكنها لا تزال تتعب بسهولة.
واختتمت قصتها بالقول: "لن آخذها مرة أخرى.. أي دواء يسبب تلك الدرجة من المعاناة التي لا تطاق يعد مخدرا سيئا".

أمل الروح ,صامدة رغم المحن معجبون بهذا

المصدر: نفساني

أنا يبيلي مهدئ

حياتي كارثية أحتاج فترات تكون كالفواصل أحس فيها إني لا زلت بخير

الله يعاقبهم مثل ما أهملوا وضع نسبة من مكونات المهدئات على العلاجات النفسية 🫤😵‍💫 قهر أيما قهر ، أيمديني أو يمديني أصنع مني نسخ و أتسلل لمختبراتهم و مصانع الأدوية التي أطلق عليها الرصاص عفوا أطلق عليها مسمى خاص مني لها ( حبوب ) فقط . حبوب حبوب لا تغضب ، ما بش لهذا القهر داعي

والله هذه الأبحاث صحيحة الله يلعن أبو البنزوديازبين
كما تعلم أخي مررت بفترات كنت مدمنة زناكس ولازلت لليوم لم أتخلص منه نهائيا بالنسبة للذاكرة صارت 0 لدرجة أي أمر لازم أعمل منبه بالجوال حتى أستطيع تذكره وقته والا سأنسى بشكل رهيب سابقا كانت ذاكرتي من حديد وسريعة البديهة حتى صرت بلهاء ولا أفهم أسهل الأمور
الشيء الٱخر خالتي اصيبت بالأرق وتم وصف لها دواء من هذه الفصيلة يسمى عندنا زيبام فأعجبها ولأنها أخذته في فترة كانت نفسيتها مهدودة بسبب مشاكل وإصابتها بفقدان البصر مما جعلها تدمن عليه وصارت تأخذه يوميا وبشراهة مدة تفوق العشرين سنة المسكينة أصيبت بالخرف والزهايمر قبل الأوان وهي طريحة الفراش منذ سنوات يتمنون الموت ولا يجدوه حتى أنها اصيبت بالكورونا وتركوها شهرا دون علاج في حالة ميؤوس منها لعلها تكون النهاية لكنها أفاقت من غيبوبتها وعادت للحياة هذا كله لتعبهم منها ومن رعايتها وصراخها طوال اليوم وقصص لا تنتهي
المشكلة أعرف أطباء نفسيين وربما عندنا حتى أطباء العامة للأسف يصفون هذه الأدوية بشكل طويل الأمد لمرضاهم ولا يخبرونهم أنها سبب تعبهم وستزيد حالتهم سوءا أكثر من نفعها
القصص التي أعرفها في هذا الشأن كثيرة لكن هذا ماجادت به ذاكرتي بعد نوم متقطع وغير كاف
صباحكم مغفرة ورحمة من رب غفور

وعل الثلج ,أمل الروح معجبون بهذا

لا حول و لا قوة الا بالله

يا رب نسألك الشفاء لكل مريض ،،

اللهم نسألك العفو و العافية

وعل الثلج ,صامدة رغم المحن معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

والله هذه الأبحاث صحيحة الله يلعن أبو البنزوديازبين
كما تعلم أخي مررت بفترات كنت مدمنة زناكس ولازلت لليوم لم أتخلص منه نهائيا بالنسبة للذاكرة صارت 0 لدرجة أي أمر لازم أعمل منبه بالجوال حتى أستطيع تذكره وقته والا سأنسى بشكل رهيب سابقا كانت ذاكرتي من حديد وسريعة البديهة حتى صرت بلهاء ولا أفهم أسهل الأمور
الشيء الٱخر خالتي اصيبت بالأرق وتم وصف لها دواء من هذه الفصيلة يسمى عندنا زيبام فأعجبها ولأنها أخذته في فترة كانت نفسيتها مهدودة بسبب مشاكل وإصابتها بفقدان البصر مما جعلها تدمن عليه وصارت تأخذه يوميا وبشراهة مدة تفوق العشرين سنة المسكينة أصيبت بالخرف والزهايمر قبل الأوان وهي طريحة الفراش منذ سنوات يتمنون الموت ولا يجدوه حتى أنها اصيبت بالكورونا وتركوها شهرا دون علاج في حالة ميؤوس منها لعلها تكون النهاية لكنها أفاقت من غيبوبتها وعادت للحياة هذا كله لتعبهم منها ومن رعايتها وصراخها طوال اليوم وقصص لا تنتهي
المشكلة أعرف أطباء نفسيين وربما عندنا حتى أطباء العامة للأسف يصفون هذه الأدوية بشكل طويل الأمد لمرضاهم ولا يخبرونهم أنها سبب تعبهم وستزيد حالتهم سوءا أكثر من نفعها
القصص التي أعرفها في هذا الشأن كثيرة لكن هذا ماجادت به ذاكرتي بعد نوم متقطع وغير كاف
صباحكم مغفرة ورحمة من رب غفور

قصة خالتك 🤦🏻 انا لله . سبحان الله غسلوا يديهم منها و تمنوا موتها و ربك أنقذها و أحياها من جديد { قل موتوا بغيضكم ان الله مخرج ما كنتم تكتمون } الله لا يحوج أحد مصاب لجاهل و هؤلاء جهلة مثل الصغار ما عندهم ذرة علم و لو كانوا كبارا بعلومهم لما سلّموها للحتوف بغيّة الفكّة منها اعوذ بالله و لكن الله كان معها و نعم بالله و يوم وفاتها لم يحن بعد . { لله الأمر من قبل و من بعد } ليس لأحد من خلقه

صباح الخير في هذا الهزيع من الليل

فلنكثر من اللهج :- اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا و لوالدينا و للمسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الأموات .

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

لا حول و لا قوة الا بالله

يا رب نسألك الشفاء لكل مريض ،،

اللهم نسألك العفو و العافية

نسأل الله العافية و السلامة
شكرا أمل على تعطيرك للموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج

قصة خالتك 🤦🏻 انا لله . سبحان الله غسلوا يديهم منها و تمنوا موتها و ربك أنقذها و أحياها من جديد { قل موتوا بغيضكم ان الله مخرج ما كنتم تكتمون } الله لا يحوج أحد مصاب لجاهل و هؤلاء جهلة مثل الصغار ما عندهم ذرة علم و لو كانوا كبارا بعلومهم لما سلّموها للحتوف بغيّة الفكّة منها اعوذ بالله و لكن الله كان معها و نعم بالله و يوم وفاتها لم يحن بعد . { لله الأمر من قبل و من بعد } ليس لأحد من خلقه

صباح الخير في هذا الهزيع من الليل

فلنكثر من اللهج :- اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا و لوالدينا و للمسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الأموات .

سعيدة جدا بردك على مشاركتي أخي أتمنى تكون سامحتني وصافية لبن

وعل الثلج معجب بهذا

هلا صامدة 😂 هههههه الله يسعدك يا شيخة ضحكتيني

انا بقول شي :- اني مو فاضي ازاعل احد في هذا المنتدى لأني محتاجكم و الله العظيم . الله يعين .

ايه صافي لبن 😂

صامدة رغم المحن معجب بهذا

انتي اللي تسامحيني لو بغينا الصدق . انا صاير اقول حتى للطيّب كلام ما ينقال خليها على الله و نعم بالله اللي ما يوصد دون خلقه بابه . و لذا أجلس بالحالي و لا يجيني احد و أزعّله لأني اترك الحبوب كذا أيام و اذا شفت الكيل بيطفح خذيت و عاد شوفي كيف اتخبط . تجيب لي الأدوية اللي يعكر صفو حياتي و وين أروح عنها إلا لازم أتفادى أمري لما يشتد بكم علاج و انقهر و اترك و على هذا الحال

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج

انتي اللي تسامحيني لو بغينا الصدق . انا صاير اقول حتى للطيّب كلام ما ينقال خليها على الله و نعم بالله اللي ما يوصد دون خلقه بابه . و لذا أجلس بالحالي و لا يجيني احد و أزعّله لأني اترك الحبوب كذا أيام و اذا شفت الكيل بيطفح خذيت و عاد شوفي كيف اتخبط . تجيب لي الأدوية اللي يعكر صفو حياتي و وين أروح عنها إلا لازم أتفادى أمري لما يشتد بكم علاج و انقهر و اترك و على هذا الحال

سلامتك اخي
والله هذا التخبط في العلاج مايناسب حالتك لازم تستقر على جرعات مناسبة لا تسبب لك أعراض جانبية كثيرة وتكون مفيدة لحالتك
ناقش مع طبيبك الموضوع وأكيد سيتفهم ويساعدك لكن ترك العلاج والعودة اليه بهذه الطريقة يخرب الموصلات العصبية أكثر مما يفيدها