|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-09-2015, 02:57 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
اشعر بجرح عميق في قلبي سببته لي الايام :( (لا احد يمكنه فهمي)
السلام عليكم
كل عام وانتم بخير حبيت افضفض شوي و م عرفت القسم المناسب لموضوعي بس لاني اكثر م اعانيه رهاب فهممت بكتابته هنا اولا انا فتاة و عمري 17 سنة اشعر انه لا احد يفهمني مهما حاولت ان اوضح المشاعر السلبية التي اشرعرها .لا يقدرها احد!! ف اصبحت كتومة منطوية على ذاتي آه ي الهي لقد تعبت ! لدي رغبة شديدة في الاختفاء فقد دمرت من جميع الجهات لم اعد بكر او بنت بمعنى اوضح 3333444 وهذا تقريبا اكثر م يؤلم قلبي الذي ينزف باستمرار :( فقدت صديقاتي بسبب خجولة حتى من البنات وصامتة اغلب الوقت بل لا اكاد اتكلم سوى للضرؤرة!! عقدتي في حياتي هي ((((المدرسةة)))) بمعنى اصح بنات سني ومنذ م حدث لي وانا انطويت على نفسي اكر و اصبحت اشعر بالنقص اكثر من ذي قبل! موسوسة جداااااااا لاقصى حد وتجيني هواجس وافكار في اتفه الحاجات وطبعاااااا بعد كل هذذا اعاني فراغ عاطفي كبيييييير و اكثر امنية تمنيتها في حياتي هي ان احافظ على صلاتي ولا اقطعها حتى الصلاة م اصلي من اكتئابي وابكي يوميا و لا يعلم عني احد من اهلي ! وحين اطالبهم بالذهاب لطبيبة نفسية او استشارية ما اسمعه منهم : ان شاء الله .... ربك يسهلها ... بعدين وغيرها من العبارات التي لم تفدني في شيء!!! والله حالتي يرثى لها لقد تعبت فكما ترون لقد خسرت دنيتي بسبب حالتي والواضح بسبب قطعي للصلاة من الواضح اني سأخسر اخرتي ولا احد يشعر لا حياة لمن تنادي اتمنى ان تدعون لي بالشفاء والستر والصلاح والى اللقاء المصدر: نفساني
|
||||
|
|
08-09-2015, 04:20 PM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
وعليكم السلام اولا يااختي الله يسهل امرك ويفرجها عليك بالنسبه للصلاة انتبهي تتركينها واحرصي على الصلاة بوقتها والخشوع فيها وشوفي بعدها شلون تتفتح لك ابواب الخير صدقيني اللجوء لله والتمسك بحبل الله هو الوحيد المنجي من كل كربه وحزن واما الاطباء النفسيين هم وادويتهم السامه موب مهتمين الا بفلوسك ومستحيل يحنون عليك ولا يحزنون على حالك لذلك مالك الا ربك هو الطف وارحم فيك انتي بس ثقي وتوكلي عليه وتاكدي انه راح يصب لك الخير والرحمه اللي ماتوقعتيها ابد ومثل ماقلت لك الصلاة حافظي عليها بوقتها وصليها بخشوع الشيطان يحاول يبعدك عنها لانه يدري انها خير ورحمه للعبد ونجاته من هموم الدنيا وعذاب الاخره بالصلاة واوصيك بكثرة الاستغفار صدقيني طريق الاستغفار محفوف بكل امنياتك بس اصبري شوي عليه ولا تنسين الصدقه لو ريال او خمسه اوعشره اللي تقدرين عليه مهما كانت قليله فهي عظيمه عند الله خلي في بالك هالاثلاث اشياء (الصلاة بخشوع + الاستغفار + الصدقه) وشوفي بعدها الحياة الطيبه والهنيه وبالنسبه للزواج لا تخافين توكلي على الله وان شاء الله ربي يسخر لك الرجل الطيب الحنون اللي يحبك |
|
|
|
|
08-09-2015, 08:50 PM
|
#3 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
لا يا قلبي .. أنت في مقتبل حياتك ..
أنت زهرة جميلة .. و إحساسك الجميل كافي حرصك على الصلاة جميل قلما نجده فيما هم في سنك .. .. تقولين ما أحد يفهمك .. كثير يحسوا نفس إحساسك .. و شيء مؤلم الشعور بالغربة بين الأهل .. مؤلم ما يحد يفهمه إلا الي يعيشة .. و أنا حاسه فيك .. و ربي .. تجي كده نتبكبك مع بعضينا .. أنت مره و أنا مره .. نعمل فيها مناحه و و ريا و سكينه .. عاد شوفي مالي شغل أنا سكينه يقولون كانت مزه ( : ترا أمزح .. شوفي يا قلبي .. مهما صار مهما حصل تذكري شغله وحده .. الله غفور رحيم .. عقلي قلبك الصغنون الجميل فيه .. تلقين صعوبة في الصلاة صلي على قدرتك .. ترا الصلاة على القدرة و ربك رحيك لطيف بنا .. ما يجبر الإنسان على شيء فوق طاقته .. كل شيء افقديه إلا الصلاة .. ترا بعدين راح تجيك لا مبالاة و هذه مصيبة .. يعني يصير إحساسك عادي صلتي و لا ما صلتي .. طيب ما عندك صديقات .. أنا بصير صديقتك .. أنت رورو و أنا سوكينانه .. دلع أسامينا صح .. الشغلة الثانية .. دراستك .. البنت من دون دراسة تراها و لا شيء في هالمجتمع الي عايشنه .. تراها أمان لك .. راح ندمين أشد الندم لو تركتيها .. أدري صعب .. أدري صعب الروحة للمدرسة مو علشان الدروس صعبة .. بس الجلوس هناك مثل الغريبة صعب .. صدقيني و مريت فيها .. تصدقين جاء وقت كنت ما أقدر أتكلم جملتين على بعض .. و أحس جسمي نار يغلي لما أكون حوالين الناس .. لكن شوية شوية .. بدأ يخف معي الرهاب .. الله يخلييييييييك .. رجاءا لا تتركي دراستك .. أنا تذكرت جملة مكتوبة في إحدى الجامعات المرموقة الخقة .. ألم الدراسه يمضي .. لكن ألم تركها يظل باقي معاك لطوال حياتك .. بالنسبة لوضعك .. ترا فيه بنات تعتقد إنها فقدت هالشيء .. و هو غير صحيح .. مو سهل فقدانه .. تدرين إنه فيه بنات تنخلق من دونه .. تدرين .. تدرين فيه بنات ما تفقده إلا لما تولد .. و كله هذا طبيعي .. من الله .. خلقتها البنت كذا .. هدي نفسك يا قلبي .. إن شاء الله أمورك طيبه .. الله يشرح صدرك يا رب ويسعدك و يرزقك من يسعدك و يفهمك و يخليك فوق رأسه و إذا ما خلاك فوق راسه .. عاد أنا سوكينانه ما أخلي أحد يزعل رورو صديقتي بفتح فيه محل شاورما .. |
|
|
|
|
08-09-2015, 09:40 PM
|
#4 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
صعب تكتبي في النت انك فاقدة عذريتك و تعاني فراغ عاطفي انتبهي من هالنقطة عزيزتي
قولي الحمد لله هالمنتدى عليه رقابة و مافيه أي وسيلة تواصل يعني محمية و الحامي هو الله كل اللي قلتيه من عدم اهتمام اهلك بك و التسويف وقت تطلبي طبيبة نفسية و ان ماحد فاهمك اغلب بنات جيلك يعانون من اللي تعاني منه حتى لو كانوا الأهل و المدرسة ماهم مقصرين هي مرحلة انتقالية إلى النضج و التفهم و الإدراك و حتعدي بخير ان شاء الله . انا متأكدة لو جلستي مع أي صديقة بالفصل قلتي لها اهلي مدري كيف يفكروا و ما يفهموني راح تقولك أي والله صادقة. بالنسبة لنقطة المرض كيف حكمتي على نفسك فيك رهاب ومارحتي لطبيبة نفسية ليش حطيتي نفسك بهالدائرة ملاحظة انك جالسة تعاقبي نفسك فقدانك للبكارة اثر على نفسيتك هذه هي النقطة اللي تاعبتك كما قالوا الاخوات ندى و تباشير الصلاة هي سلوانك الوحيد و الخلوة مع الله راحة و قبل كل شيء التوبة النصوح و صدقيني ربك أحن عليك حتى من نفسك تحسسي حنان ربك و قربه منك في السجود و مو فقط تصلي بل تلذذي بالصلاة و استشعري قراءة القرآن خلي كل يوم لك ورد صدقيني راح تحسي عاطفتك امتلأت و اكتفت عن العالمين و أمورك بتتيسر بإذن الله كمان الاستغفار له نتائج عجيبة سبحان الله . و تأكدي عدم ذهابك لطبيبة نفسية للان خيرة لك مو كل صد و منع من الأهل معناه اهمال يمكن ربنا مسخرهم ليدفعك عن بلاء عظيم حاولي تندمجي مع صحباتك الإيجابيات و تنتبهي لدراستك شهادتك مهمة قدامك حاجات كثيرة لابد تتمسكي فيها و تحافظي عليها انتي فقدتي شيء واحد لكن عندك حاجات اكبر و اكثر و اعظم لازم ما تفقديها امشي في الحياة اكسبي لا تخسري و املئي وقت فراغك في شي ينفعك وانفضي عنك إحساسك بالضعف و الكسر فوقي وانتبهي على نفسك وثقي ان بإمكانك تكوني مثال عظيم يحتذى به و إنسانة لها دورها الفعال بالمجتمع دائما ردديها بينك و بين نفسك أنا للأفضل بإذن الله و بقاء الحال من المحال انا و كلنا آذان صاغية لك و قلوبنا حانية عليك وقت تحبي تتكلمي او تفضفضي ربي يشرح صدرك و يسعدك و يوفقك وينور بصيرتك و يستر عليك دنيا و آخرة |
|
|
|
|
10-09-2015, 11:12 AM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
اليوم رجعت من المدرسة والنفسية (زفت)
مشكلتي مني قادرة اوصل مشاعري لاهلي ف اتكلم بطريقة عامة لاني م ابغى اطيح من عينهم \ وربي حياتي دماااار × ضيااااااع دعواتكم لي ي اخوة بالشفاء العاجل وجزيتم خيرا على نصائحكم الي اسووي بعضها |
|
|
|
|
11-09-2015, 02:15 AM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
جيت أتطمن عليك يا صديقتي ..
إطمئني .. دعيت لك .. و بدعي لك كمان .. كيف يعني كلام عام مو فاهمه قصدك ؟ |
|
|
|
|
12-09-2015, 11:36 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
 of my ownالله يسلمك اختي انا بخير بفضل الله ......اتمنى انك بافضل حال كلام عام يعني مثلا اقولهم انا اليوم متضايقة من المدرسة و م ابي اروح بكرة يعني بصورة عامة م اقول ايش الي ضايقني بالضبط الله يكون بالعون بكره الاحد يعني فيه دؤام دعواتكم اهلي يوافقوا يحولوني منازل .... شكرا لاهتمامك اختي |
|
|
|
|
13-09-2015, 12:25 AM
|
#10 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
طيب يا قلبي .. ممكن تكتبين في دفتر يكون خاص فيك .. مثل اليوميات او الخواطر .. و شوفي نفسك .. هل تقدرين عادي كذا تتكلمين عن خواطرك لو ما عندك أحد .. جربي .. أناعن نفسي أسوي كذا .. و أكتب كل الي في خاطري .. في البدايه ما كانت عارفه أعبر عن مشاعري أحسها ضايعة و متلخبطة .. لكن مع كثرة الكتابة و الصدق في الشعور تحسنت كثير .. و صرت أحب أكتب و تحسنت كتاباتي كثثثثيير.. سبحان الله لو ما كان عندي مشاعرمتكدسه كذا تبغى تطلع و ضيقة و حزن كان ما تحسنت في الكتابة .. سبحان الله رب ضارة نافعة .. بالنسبة للدراستك .. ما أدري .. يمكن تحويلك لمنازل .. يأزم نفسيتك اكثر .. بتكوني فاضية و فارغة و الفراغ صدقيني مرض .. دليل المرضى لما يزورهم احد تحسينه كنه نسى المرض هذا يسولف هذا يمزح هذا يهرب قهوة له .. إستخيري قبل و فكري كويس .. أنا حاسه و ربي بالي تحسين فيه .. إنك تبغي ترتاحي من مشاعر الضغط و القلق الي تحسين فيها كل يوم .. و لا راح اقول لك طنشي .. ياشيخة و لا تهتمي .. لأن القلق و ضغط المشاعر .. متعبه جدا جدا .. تحسين خلاص أنت منهكه .. خلاص مافيك طاقة .. بقولك لما تحولي منازل صح راح يخف الضغط .. بس ترا راح تترتفع عندك مشاعر الحزن .. طيب إيش الحل .. فيه برنامج في نفس هذا القسم .. برنامج جدا جميل .. و الاهم أنه مفيد .. اقراي الصفحات ما قبل الاخيرة و شوفي تجارب الناس الي جربوه .. راح تتشجعين و تتحمسين له لماتشوفين ايش وصلوا له .. من احاسيس حلوة و كيف خف القلق عندهم وكيف صاروا شجاعين أكثر ...الخ و الله يسهل عليك و يسخر لك و يربط على قلبك و يشرح صدرك و يزيل عنك ما أهمك ..34e |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة تباشير فجر ; 13-09-2015 الساعة 12:27 AM
|
|
13-09-2015, 12:42 AM
|
#11 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
لا تعتزلين الناس لالا انتبهي الوحده خطره وقاتله ومعها تجي الافكار الشينه والعذاب النفسي انتبهي اختي وترى خروجك مع الناس اهون وعلى الاقل ينسيك اللي فيك |
||
|
|
|
13-09-2015, 01:33 AM
|
#12 | |||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
و ع فكرة انا اكتب خواطر و شعر :-) من زمان وانا اكتب خواطر واشعار وبعضها انشره بالنت وفيه واحد كتبته ونزلته بمنتدى نسائي و بحاول انزله هنا بالمنتدى عشان اشوف رايك فيه♥ طيب ايش اسم الموضوع الي فيه البرنامج عشان اشوفه؟ الله يسعدك بالدنيا والاخرة♥ اقتباس:
الله يعين شاكرة مرورك |
|||
|
|
|
13-09-2015, 03:32 AM
|
#13 | |
|
عضو
|
اولا يااختي انا افهم شعورك تماما
فكنت تماما مثلك اكره حياتي وافكر في اي شي قبل ان اقوله حتى لاابدوا غبيا واذ خرجت مع اصدقائي اكون صامتا اغلب الوقت وارجع البيت واكره نفسي بسبب حالتي وكنت مقين انها شخصيتي هادئة ولست مريض ولكن لاحظت ان شخصيتي تختلف 180 درجة مع المقربين فبدأت بقراءة كتاب عن هذا الرهاب ولن اخفيكي فقد ساعدني كثيرا جدا ولكن بعد فترة هذا الرهاب عاد وانعزلت عن الناس وجاني اكتئاب فقررت ان اذهب لطبيب نفسي واعطاني ادوية وشفيت من هذا القلق لكن الطبيب اخبرني بان هذه الادوية ساتناولها لمدة فقط لانها بعد ذلك ستصبح مضرة فقال لي اغتنم هذه الفترة بان تطور نفسك من جميع النواحي الاجتماعية ولله الحمد اكاد ان اخبركي اني شفيت بنسبة كبيرة واختلاف ملحوظ جدا بشخصيتي وثقتي بنفسي فالحل كالتالي ابداي بالقراة بكتب تطوير ذاتك في التخلص من القلق وتطوير الثقة بالنفس ومهارات الاستماع والاستجابة واقنعي اهلك بانه يجب ان تذهب لطبيب نفسي هنا المشكلة العقلية المتحجرة للبعض تجاه الامراض النفسية انها فقط الجنون فهذا دورك اقراي اقنعي اهلك والتزمي بالعلاج الذي يوصيه الطبيب ولاتخافي من البعض اللذي سيخبرك ان الادوية مضرة ستكون مضرة ان استعملتها بشكل خاطئ كتزويد الجرعة واتمنى ان تعلميني بجديدك |
|
|
|
|
13-09-2015, 06:34 PM
|
#14 | |
|
عضو فعال
|
اخي احمد
جزاك الله خير انا قررت قرار و بنفذه ابتداء من الغد وهو اني اضل ساكتة بالمدرسة حتى لو ابلة هاوشتني او عصبت علي بضل ساااااكتة واضل كذا طول اليوم اكيد الادارة اخر م تمل مني ومن عدم مبالاتي اكيد بيتصلوا ع اهلي يقولوا لهم البنت م تتكلم وقتها اهلي بيسألوني اشبك ؟ و كمان م برد بخلي دموعي تنطق وان شاء الله بعدها يودوني طبيبة او حتى استشارية هذا الحل الوحيد برأيي لانهم لمن ابين لهم اني غريبة واني تغيرت بيبدأوا يهتموا من يؤيد فكرتي؟؟؟؟! |
|
|
|
|
13-09-2015, 06:59 PM
|
#15 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
والله يااختي غيرك مااستفاد من الاطباء كلهم هدفهم مادي بحت اقرئي عن تجارب من استخدموا الادويه يتمنون لو يرجع فيهم الزمن ولا استخدموا هالسم القاتل |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
