أختي الكريمة

مثل حالك هذا الأمر طبيعي جدا , أنتِ لو وجدتي حبه في جلدك راح توسوسي فيها وينشغل بالك بهذة الحبه الجلدية

ولو تأملتي وفكرتي بأنها مجرد حب شباب تذهب عنك فكره الوسوسه بها , ويجب عليك أن لا تنساقي وراء الوسوس من حيث التفكير بالأمراض الخطيرة وغيرها من المعتقدات الخاطئه.

نأخذ مثال:- عندك ألم بالرأس وانتِ في نفس الوقت صاحبه وسواس , نأخذ البدائل ونقول هذا الصداع قد ربما يكون من ضربه شمس او من سهر او من نقص بالأكل او ,,,,,,,,,,,,, الخ

ولكن لا يجب عليك بأن تربطي هذا الألم بأمراض وإستنتجات تعسفية بدون دليل قاطع , لأنك عندما تفكري بأي مرض يظل هذا الوسواس يتغدا من معتقاداتك الخاطئه

أرجو أن يكون الكلام واضح

شفاكِ الله أختي الكريمة وأي خدمة مستعد