نفساني - عرض مشاركة واحدة - برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

21-09-2011, 04:22 AM

بســــــــم الله و على بركــــــــــة الله نبدأ ...

( بدايـــــــــة الشريط 1 الوجه A ) ...

أهلا بك ..

أنت تستمع إلى الجلسة رقم ( 1 ) في السلسلة الصوتية لـ التغلب على القلق الإجتماعي خطوة بخطوة ..
أنه هدفنا من خلال هذه الأشرطة أننا نستخدم طريقة ( الإستمرار ) لمساعدتك في التغلب على (إضطراب القلق الإجتماعي ) و أحياناً يسمى ( الخوف الإجتماعي ) .
إنه يؤثر في 7 من 8 من الناس و هو من أكبر المشاكل الصحة العقلية انتشاراً في العالم ..
بالطبع التغلب على ( إضطراب القلق الإجتماعي ) ليس بالمهمة السهلة .
نحن نتلكم عن إعادة برمجة طريقة تفكيرك , تغيير كيف ترى أو تدرك الأشياء , و نجعله أسهل بأن تعيش و تتصرف بالطريقة التي تريدها .
الأخبار الجيدة ..
انه الآن نعلم كيف نتغلب على ( القلق الإجتماعي ) , بناء على دراسات بحثية و تجارب في العيادة .
هذه السلسلة الصوتية سوف تمدك بـالأدوات الضرورية , طرق , مفاهيم , إستراتيجيات و التقنيات لتبدأ عملية
التغلب على القلق الإجتماعي .

كلما كنت مستمراُ في سماع الأشرطة و كلما كنت مصراً على تطبيق ما في الكتاب ...

كلما كان ذلك..

{ أسرع } ... و .... { أسهل } .. للوصول إلى هدفك المنشود ...

كأخصائي نفسي و كمدير لمعهد القلق الإجتماعي أشعر بالشرف لأنة يسمح لي بأن أرى ناس يقومون بالتقدم ضد القلق الإجتماعي كل يوم خلال الأسبوع .
العلاج دائماً ما يكون صعباً في البداية بينما تتعود على الطرق و التقنيات الجديدة و تقوم بتطبيقها .
ممارستك ستحدث تغييرات دائمة في دماغك بكيف يرى الأشياء و كيف تكون ردة فعلة .
الشخص الذي يكون مصمماً على التغلب على القلق الإجتماعي ... يختار مواصلة المسير مستخدماً
العلاج حتى حينما تصعبها أحداث الحياة ...

هذا النوع من ( الإصرار ) .. { تضمن } .. أن الشخص سوف يتحسن ..

عندما تمر بالعلاج المعرفي السلوكي و هذا ما سوف نفعله في هذه السلسلة .. القلق الاجتماعي سيبدأ بالاضمحلال و ستحرر منه و تبدأ العيش من جديد ..

لا توجد هناك طريقة للفشل خلال هذة العملية , العلاج بحد ذاته ليس صعباً ..

الشيء الوحيد الذي نطلبه منك هو (30) دقيقة غير متقطعة كل يوم لتفعلها ..

إذا كنت [ مستـــــــــــــــــمراً ] ... و ... [ مصــــــــــــــــــراً ] ......

سوف { تنجــــــــــــــــــــح } ...

و الطريقة الوحيدة الممكنة للفشل هي أن ................... [ تستسلم ] ..

من حسن الحظ أن كثيراً من الناس لا تقوم بهذا الخيار ..
و سوف نتحدث عن هذا الموضوع لاحقاً ... .