نفساني - عرض مشاركة واحدة - بعد سنة كاملة من الشفاء ولله الحمد .. أعرض لكم تجربتي في التخلص من وسواس الموت

17-06-2017, 03:36 AM

بعد سنة كاملة من الشفاء ولله الحمد .. أعرض لكم تجربتي في التخلص من وسواس الموت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يتسائل البعض ليش أنا ما عرضت تجربتي في الشفاء إلا بعد سنة كاملة

في البداية أنا إنسان مثل ما يعرف القدماء هنا عانيت من وسواس الموت والأحلام والأمراض الخطيرة وكذلك نوبات الهلع و نوبات إكتئاب تزامنت مع الوسواس وقبله

رافق هالأشياء عندي أعراض جسدية كثيرة من الممكن إني أنسى ذكر بعضها ... ولكن أهمها شد الرأس .. الدوشة .. تسارع النبض والتعرق .. زغللة العينين .. نغزات جهة القلب .. آلام أشبه بالمغص في الأجناب .. ضعف ونبض أحيانا وتنميل و وخزات بالأطراف خصوصاً اليسرى .. نبض في الرأس .. الشعور بالبرد .. حرقة المعدة والمريء .. ارتجاع مريئي وبلعومي يسبب آلام في منتصف الصدر .. بحّة في الصوت .. حرقة في الحلق واللوزتين وجفاف الفم خصوصا عند الإستيقاظ .. أرق .. فقد الشهية بالأكل وصعوبة في البلع

أما الأعراض النفسية فكانت شعور رهيب بالوحشة .. نوبات إكتئاب وانطواء .. قلق و توتر مستمر .. خوف من المجهول .. الخوف من الظلام في المنزل والخوف من النوم ليلا لوحدي .. وسواس بالأمراض وبالموت وبالأحلام الكثيرة والبحث عن التفاسير .. النرفزة السريعة .. و الخوف من سماع أخبار مزعجة عن الأمراض والوفيات

أما عن السبب في انتظاري سنة كاملة هو للتأكد والإحاطة بكل ما مريت فيه والثبات على الشفاء .. رغم اني من فترة تواصلت مع الكثيرين بخصوص الوسواس

أغلب اللي نمر فيه من مشاكل نفسية هو بسبب نظام حياة متكامل عشناه .. من ناحية التغذية ومن ناحية الجهد البدني ومن ناحية النظرة للحياة وكذلك تأثير التطور علينا في حياتنا

ياليت لو الكل يعرف ان غالبية المرضى حاليا لا عندهم لا مس ولا عين ولا سحر .. والضيقة والوساوس والاكتئاب ونوبات الهلع هي بسبب نظام حياة متكامل غرقوا فيه .. من أكل ومن شرب ومن أدوية ومضادات حيوية ومن قلة حركة ومن تعلق بالدنيا والضغوط الي فيها

دام الانسان حايس أموره بالمأكل والمشرب وكل الأمور اللي ذكرت لا يستغرب أنواع الأعراض والأمراض النفسية والجسدية

عند الغرب فيه أطباء متى ما أعطوك مضاد حيوي صرفوا لك البكتيريا النافعة ... من شان يتم تعويض الفلورا بالجسم اللي يقتلها المضاد الحيوي .. لأن المضاد ما يفرق بين بكتيريا ضارة أو بكتيريا حميدة وضرورية للجسم .. لذلك تلقى البني آدم أنواع البلاوي من أعلى الجهاز الهضمي إلى آخره

نصيحتي لكم .. هي التغذية السليمة والابتعاد عن المنبهات اللي تحتوي على الكافيين .. مثل القهوة والمشروبات الغازية وكذلك من بعض الاعشاب الحارة على الجهاز الهضمي مثل الهيل .. وكثير من الأطعمة والمشروبات الي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتقرحات وقتل للكائنات الدقيقة المفيدة في أجسامنا .. غذّوا أنفسكم تغذية سليمة وعوضوا البكتيريا الحميدة في أجسامكم من خلال منتج موثوق

وللمعلومية هرمون السيروتونين .. أو هرمون السعادة ... أكثر من 90% منه يتم انتاجه في الأمعاء ... لذلك لا تستغربون الأمراض النفسية وضيقة الصدر وأنواع البلاوي بالجهاز الهضمي ... لذلك سلامة جسمك ككل نفسيا وبدنيا تعتمد على صحة جهازك الهضمي و نوعية الغذاء اللي يدخله

تسوي تحليل معادن وفيتامينات وتطلع ناقصة .. تسوي تحليل فيتامين ب12 وتلقاه ناقص رغم انك تأكل لحوم ليل نهار والكبد يخزن حق سنوات قادمة ومع ذلك النسبة ضعيفة ... السبب هو النقص الحاد في الفلورا وسوء الامتصاص في الجسم وغزو البكتيريا الضارة لأمعائك

أول ما سجلت في المنتدى كان فيه عضو نسيت اسمه الله يذكره بالخير ... كان يتكلم عن علاقة الجهاز الهضمي بالمشاكل النفسية ولا صدّقته و كنت أقول مستحيل .. ولكن الأيام كانت كفيلة بإنها توضح لي إن كلامه كان صحيح

سعيك في الإهتمام بنفسك من شتّى النواحي راح يقودك بحول الله للشفاء .. لا تستعجل النتائج واستمر .. لأن التعافي يكون بشكل تدريجي والوساوس تتلاشى رويداً رويدا .. وإن أحسست بأنك تعافيت بسرعة لا تتراجع وتخبص حياتك من جديد .. لأنك تحتاج فترة طويلة حتى تمتلك الحصانة الفكرية والجسمانية من جديد بإذن الله

الآن ولله الحمد أتممت سنة في تجاوز معاناتي ومن دون إستخدام للأدوية ولله الحمد وحبيت أشارككم تجربتي في هذه الأيام المباركة .. مع العلم بإن ظروفي الحالية في الحياة أصعب مما كانت عليه في أيام تعبي .. لذلك الحمد لله رغم كل شيء إنزاح همّ كبير أوقف حياتي وأعادها لنقطة الصفر

وأضع لكم التسجيلات الصوتية الآن .. وفي كل فترة إن شاء الله راح أسجل تطمينات وتوجيهات وإجابة على الإستفسارات من شان يستفيد منها العموم بإذن الله

دعواتكم

https://youtu.be/V5KQo4WTvCU

https://youtu.be/ui3hfrCb-xo

...

بدون خطه ,نواف مجيد ,مزووون و 3 آخرون معجبون بهذا

المصدر: نفساني