الهجام

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 61286  تاريخ التسجيل :  10 2020  أخر زيارة : اليوم (12:21 AM)  المشاركات : 1,378 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

أسأل الله أن ييسر لكِ أمركِ وأن يرفع عنكِ البلاء ، أختي الكريمة يبدو أنكِ لم تفلحي في إقناع والدتكِ بالذهاب إلى الطبيب النفسي ، على أي حال مادمتِ لا تستطيعين تناول الأدوية فهل جربتِ العلاج الروحي والسلوكي ؟

أرجو منكِ أن تستعيني بالله وتشحذي همتكِ وتبدأي أولاً بالمحافظة على أذكار الصباح والمساء التي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن الله يحفظكِ بها من الشرور ومن الشيطان مثل :

* قراءة سور الإخلاص والمعوذات ثلاث مرات صباحاً ومساءً .
*(بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات صباحاً ومساءً .
*(لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير) مئة مرة صباحاً ومساءً .

ثم بعد ذلك ابدأي بالعلاج السلوكي وهناك سلسلة مرئية على اليوتيوب لعلاج الوسواس القهري سلوكياً للمعالج مثنى العطار على ما أذكر أن أعضاء نفساني كانوا يثنون عليها خيراً فهل جربتِ مشاهدتها وتطبيق ما بها لعل الله أن يرفع عنكِ ؟

هذه طريقة متابعة فيديوهات العلاج السلوكي كما شرحها المعالج مثنى العطار :

اقتباس:

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.

وهذا رابط السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري :
https://www.youtube.com/playlist?lis...o-G8glhRw1UwVW

وهذا رابط سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري :
https://www.youtube.com/playlist?lis...6NuOwffttKEHsU

وهذا رابط سلسلة نوبات الهلع :
https://www.youtube.com/playlist?lis...47rOWXPYiYcRTT

وهذا رابط سلسلة علاج القلق و الادمان :
https://www.youtube.com/playlist?lis...PkNh6E9uRxxuBX

أكثري أختي الكريمة من دعاء الله والتضرع إليه ومن قول (لا حول ولا قوة إلا بالله) عسى الله أن يرفع عنكِ برحمته .

في رعاية الله .